Bliver taget for givet? 71 store tegn, hvorfor det sker og måder at stoppe dem på

Føler du, at du bliver taget for givet? Lær grundene til, og foretag nogle vigtige ændringer i dit liv. Ingen fortjener at føle sig sådan.

Er du en af ​​de mennesker, der finder sig selv, der bliver taget for givet? Du er måske selvsikker og kontrollerer dit liv, men noget er ikke rigtigt. Et eller andet sted undervejs begynder du at indse, at de mennesker, der elsker dig, tager dig for givet næsten hele tiden.

At være kærlig og omsorgsfuld er en ting, men det er en helt anden.

Hvad gør du, når dine overbærenheder tages for givet og forvandles til forventningerne?

Hvad betyder det at blive taget for givet?

At blive taget for givet er et vanskeligt udtryk at definere. Grundlæggende betyder det, at nogen forventer noget af dig uden noget grundlag for det.

For eksempel, hvis du er venlig mod nogen et par gange og lad dem bruge din mobiltelefon, når deres kredit er færdige, kan de tage den for givet, at de kan fortsætte med at gøre det.

Det er en tjeneste, noget du har tilbudt dem ud af venlighed, men det bliver til en forventning om, at du måske føler, at du har brug for at bøje dig for.

I et forhold er det at blive taget for givet. Du kan gøre ting for din partner hver eneste dag, simpelthen fordi det er det, du føler, du skal gøre, du vil gøre, og det gør dig glad. Dog forventer din partner derefter, at du gør alle disse ting. Er det fair? Ingen!

At blive taget for givet på lang sigt betyder dybest set, at du ikke respekteres. Nu tager mange mennesker andre for givet uden at indse det. Så hvis dette sker med dig, er det ikke, at din partner er en dårlig person og er ligeglad. Det er sandsynligvis bare at de ikke er klar over, hvad de laver.

De vigtigste tegn, du bliver taget for givet

Måske er du ikke sikker på, om du bliver taget for givet, eller om du er den, der forventer for meget af din partner. I dette tilfælde skal du se på skiltene.

Hvis du kan nikke til flere af disse tegn, bliver du sandsynligvis taget for givet.

1.Opkald og tekster er ikke en prioritet

Når du ringer eller sms din partner, ringer de ikke tilbage, selvom flere timer går forbi, og du ved, at de ikke er så travlt.

Eller værre, når du konfronterer dem om det om aftenen, fortæller de dig, at de helt glemmer det!

2. De bliver meget utålmodige med dig

Din partner mister deres temperament meget let, mens du prøver at forklare noget for dig. Og til tider prøver de med vilje at forklare det på en måde, der er for kompliceret til at forstå bare for at få dig til at føle dig lille.

3. De har bare ikke tid til dig

Du kan lave planer flere uger i forvejen, men de annullerer dem fortsat af fjollede grunde hele tiden. Men alligevel, hver gang de laver planer, selv i sidste øjeblik, forventer de, at du slipper alt og er der for dem.

4. De frygter ikke at miste dig

Hvordan kan du fortælle? De ser bare ikke ud til at være interesseret i, hvem du går ud med, eller hvad du laver, selvom du nævner, at du er på en fest eller ude med en gammel ven fra college.

Og til tider kan de endda afgive dristige udsagn i argumenter som "Jeg ved, at du aldrig finder nogen så god som mig" eller "Du ved, at jeg er for god til dig!"

5. Ingen undskyldninger

De indrømmer bare ikke deres fejl, selv når de har forkert. Fordi de har et meget stort ego, vil de bare aldrig se dig overgå dem på noget.

De tror, ​​at det at se lille foran dig eller undskylde dig er en fornærmelse mod deres ego.

6. Du er vant til at blive glemt

Det har sket så længe, ​​at du ikke engang tænker to gange på det. Din partner glemmer ting og ved ikke rigtig, hvad der sker i dit liv.

De tager ikke initiativ til engang at spørge dig om din dag. Det er fordi de mener, at deres liv er så meget vigtigere end dit.

7. Du er ikke deres prioritet

Din partner anerkender muligvis ikke dette, men du ved dette allerede. Du har ikke lyst til at du er en vigtig del af deres liv og ser dig selv som en anden eller tredje mulighed i bedste fald.

8. Dine favoriserer er forventninger

Dine specielle favoriserer er nu blevet en forventning. Selv hvis du gør noget specielt, mener din partner, at det er dit ansvar at gøre det.

Og hvis du ikke gør noget godt hele tiden, bliver din partner vred på dig eller sulks, som du har gjort noget forkert.

9. Dine ofre tæller ikke

Du har måske ofret mange ting for din elsker, din lykke, dit liv eller endda din fremtid. Men alligevel respekterer din partner ikke dig og opfører dig stadig som om du er en så lille del af forholdet.

10. Du ignoreres

En anden måde at besvare spørgsmålet på, ”bliver jeg taget for givet?”Er hvis din partner er ligeglad med dig.

Nogle gange besvarer de ikke dine spørgsmål på andre tidspunkter, de giver dig bare en mørk stirring og går væk, selvom du spørger dem noget.

11. Du får ofte skylden

Du kan behandle din partner med en masse kærlighed og kærlighed, og du kan prøve hårdt at behage dem hele tiden. Men uanset hvad du gør, går det bare upåagtet hen.

Og på den anden side, selvom du begår en fejl, gør de det til et punkt at aldrig glemme det og fortsætte med at bringe det op i alle tilfælde, de får.

12. Du spekulerer på, om de endda bryder sig

Dine instinkter fortæller dig, at du bliver taget for givet, og at din partner ikke engang er interesseret i dig. Og næsten hele tiden føler du, at du lige bliver brugt i forholdet til at imødekomme de luner og fancy fra din partner.

13. Du ved, at du fortjener at blive behandlet bedre

Du føler dette, men du er for bange for at sige det. Du er for brudt inde til endda at erkende, at du fortjener noget bedre, selvom du ved, at du bliver forkert i forholdet.

14. De lytter ikke til dig

Din elsker glemmer konstant, hvad du siger, selvom du minder dem om det flere gange. De er måske ikke en dårlig person, fordi vi alle gør dette lejlighedsvis.

Men hvis dette sker regelmæssigt, viser det bare, hvor lavt på deres liste over prioriteter er du. Hvis de ikke engang kan huske noget, du spørger, er det indlysende, at andre ting er af større betydning for dem.

15. De forventer mere hele tiden

Du ved, at et lykkeligt forhold ikke burde føles sådan, men alligevel udholder du det bare i håb om, at de kan se, hvor det giver og elsker du er.

Men jo hårdere du prøver, jo mere tager de dig for givet og forventer mere af dig. Uanset hvad du gør, er det bare aldrig nok til at behage dem.

16. Du føler dig ikke værdsat i kærlighed

Du føler dig brugt, såret og ikke respekteret i forholdet. Du føler, at du er et stærkt individ omkring andre mennesker, men din partner har brudt din stolthed og får dig altid til at føle dig ubrugelig og lille i forholdet.

Du tænker ikke engang på at forlade dem, men du er konstant bekymret for, om din partner vil forlade dig en dag.

17. De siger aldrig tak

Det er bare almindelig høflighed at sige tak til nogen, der gør noget godt for dig. Men hvis du altid gør ting - hvad enten det er madlavningsmiddag eller køber en særlig gave - og du bliver aldrig takket, spørg hvorfor.

Du føler, at de ikke engang bemærker de gode ting, du gør for dem. Det er næsten som "tak" ikke engang i deres ordforråd.

18. Pengeforventninger

De forventer, at du betaler for flere ting, end de gør. Når du går ud til middag, når de aldrig efter deres tegnebog eller kreditkort. De forventer, at du køber dem ting og tager dem steder uden nogensinde at tilbyde at betale deres andel.

Så hvis du føler dig brugt på grund af alle de penge, du bruger på dem uden påskønnelse, behøver du ikke undre dig, "bliver jeg taget for givet," fordi du allerede er.

19. De er ligeglad med dine behov

Alle har behov og ønsker, der skal opfyldes af deres partner i et forhold. Vi har følelsesmæssige og fysiske behov. Så hvis du har lyst til at være den eneste, der prøver at hjælpe med din partners behov, og de ikke engang tænker på din, bliver du taget for givet.

20. De har ingen empati

Empati er evnen til at sætte dig selv i en andens sko og se enhver situation fra deres perspektiv og ikke kun din egen. Så folk, der bruger andre, har meget lidt evne til at udtrykke eller vise nogen empati.

De er for travlt med at være egoistiske til endda at tænke over, hvordan deres handlinger påvirker andre. Alle dine forsøg på at få dem til at forstå dit synspunkt er ikke succesrige.

21. De ignorerer særlige lejligheder

Fødselsdage, Valentinsdag, jul, Hanukkah, jubilæer og mere ignoreres stort set af dem. Det betyder ikke engang noget, hvis du prøver at gøre en stor ting om deres specielle dage og købe dem gaver. De føler ikke behov for at gøre det samme. Faktisk føler de sig ikke engang skyldige, når de ikke gør nogen indsats.

22. De "undslipper" for meget

De er måske altid på deres telefon, spiller videospil, ser sport eller gør noget andet, der ikke involverer dig 24/7. Det er et tegn på, at du bliver taget for givet.

De føler ikke engang behovet for at tilbringe tid med dig, og det ser næsten ud som om de prøver at flygte fra dig, fordi de aldrig prøver at tale eller være i det samme rum.

23. Der er ingen intimitet

Ikke kun er der meget lidt sex *, hvis du er i et romantisk forhold til dem *, men der er heller ikke mere følelsesladet intimitet.

Du føler dig følelsesmæssigt fjernt, og at du næppe engang er bemærket. Et godt forhold af enhver art har et stærkt bånd mellem de involverede mennesker.

24. Der er ingen reel samtale

Hvis det at prøve at engagere dem i nogen form for samtale føles som at trække tænder, er det heller ikke godt. Måske handler dine daglige interaktioner om vejret eller gryntende om, hvad der er til middag.

Du længes måske efter de dage, hvor du havde lange, interessante samtaler, der stimulerede dig. Og hvis du er, bliver du og din tilstedeværelse i deres liv taget for givet.

25. De gør hvad de vil

Hvis de laver planer med deres venner og går ud indtil de tidlige timer om morgenen uden nogensinde at tænke på dig, er det ikke godt.

De kan endda købe ting eller gå væk i flere dage uden at fortælle dig. Det er næsten som om du ikke engang eksisterer i deres liv. Fordi de bare gør hvad de vil, når de vil.

26. De ønsker ikke at definere forholdet

av. Hvis de ikke ønsker at definere forholdet, er det fordi de ikke ønsker at holde noget ansvar. Når du har mærket noget, er der en vis ansvar, der følger med det.

Selv hvis du fortsætter med at spørge dem, hvad dit forhold er, vil de aflede eller prøve deres bedste for at undgå dette spørgsmål. En etiket er ikke noget, de kan give på grund af deres virkelige intentioner for dig.

27. De er perfekte, når du er alene

Når det bare er jer to, er de en fantastisk partner. De bruser dig med opmærksomhed, de er sjove, sexen er fantastisk, og alt ser ud til at gå godt. De virker som den perfekte for god-til-være-sande partner, når du er alene.

Men de ser bort fra din eksistens, når de er med venner eller andre mennesker. Det er som for dem, du betyder ikke noget. Der er en øjeblikkelig switch, når du er sammen med andre mennesker sammenlignet med når du bare er alene.

28. De har øjne på en anden

Dobbelt ouch. Det burde ikke blive mere tydeligt end dette, hvis du leder efter tegn, du bliver taget for givet. Måske er det nogen fra arbejde eller en ven, men en ting er helt sikkert, de er ikke fokuseret på dig.

29. De beder ikke om din mening

Hvis din partner ikke beder om din mening om vigtige emner, er det klart, at de ikke respekterer din mening, eller de tror, ​​de ved, hvad du ville sige.

Du har slet ikke en stemme i forholdet, og de er ligeglad med, hvilke meninger og tanker du har at tilbyde. Denne lige her er allerede et tydeligt tegn på respektløs respekt, og at du drages fordel af i et forhold.

30. De trækker ikke deres vægt

Dette er ikke den eneste definition af at blive taget for givet, men det er en ret stor. Uanset om du bor sammen eller ej, gør de ikke deres rimelige andel. Du sidder normalt fast med størstedelen af ​​husarbejdet og madlavning. De antager altid, at du gør ting for dem.

Med andre ord løfter du forholdet, og alt ville sandsynligvis smuldre uden at du udfører arbejdet.

31. De bruger skyld mod dig

Når du ikke har lyst til at gøre noget, snarere end at respektere dine ønsker, bruger de skyld mod dig. Dette er fordi det er den, der kalder skuddene i forholdet.

Skyld er den ene følelse, de elsker at bruge mod dig bare for at få det, de vil have. De respekterer dig overhovedet ikke, og de bruger alt imod dig.

32. De er utro

Kom nu, du ved, at dette ikke er et godt tegn. Hvis din partner snyder dig, helvede, ja, de tager dig også for givet.

De tager en enorm risiko, men de føler, at de kommer væk med det. Hvis du allerede har tilgivet dem en gang, og lad dem slippe af sted med deres snyderi, endnu bedre for dem.

De ved nøjagtigt, hvordan man manipulerer dig, selv med noget så drastisk som snyderi.

33. De laver planer uden dig

Ligesom de træffer beslutninger uden dig, laver de også planer uden dig. Sommerferie kommer op, og de reserverede allerede en tur til Mexico med deres venner. Ups. De glemte at fortælle dig det. De er ligeglad med at være din partner eller bedste ven, men de er kun ligeglad med, om de drager fordel af noget af dig.

Så hvis de ikke har en tendens til at inkludere dig i deres planer, er det en enorm indikator, at du bliver taget for givet.

34. De er ikke konsistente

Du har lyst til, at dit hjem er et hotel for dem. De gør hvad de har lyst til, uanset om du kan lide det eller ej. De kommer over, måske overnatter, måske ikke. Og de spørger dig ikke rigtig, om det er okay.

Inkonsekvens er et af de åbenlyse røde flag, du bliver taget for givet. Du ved aldrig, hvad du kan forvente, når det kommer til dem. Det ene minut handler de på denne måde og det næste, det er det modsatte.

De er upålidelige, inkonsekvente og giver alle slags signaler, der forvirrer dig yderligere.

35. Du har lyst til at du skulle prøve mere

Når vi tages for givet, er det vanvittigt, hvordan vi stræber endnu hårdere for deres opmærksomhed, kærlighed og kærlighed. Du overrasker dem med et hjemmelavet måltid eller køber den skjorte, de virkelig ønskede. Det er tydeligt, at du bliver taget for givet i et forhold, hvis du jager efter dem hårdere.

Du laver alle disse romantiske bevægelser for dem, og de værdsætter aldrig en eneste. Det faktum, at du prøver mere, beviser bare, at der er en klar ubalance i forholdet.

36. Du føler dig brugt

Det bliver ikke mere reelt end dette, gør det? Det faktum, at du føler, at brugt betyder, at du skal lytte til din tarm og tro det. De andre tegn er vigtige, men hvis du føler, at du bliver brugt, ja, der er dit svar.

37. De får dig til at føle dig usikker

Når nogen med vilje drager fordel af dig, fremhæver de dit værste. Hvis du allerede lider af lav selvtillid, bringer de dette ned yderligere, indtil du er på randen af ​​at bryde.

Mens det er let at bebrejde dette for dig selv, så spørg dig selv, om de nogensinde har gjort noget for at støtte dig eller hjælpe din selvtillid.

38. De behandler dig aldrig

Det kan være din fødselsdag eller den dag, du fik en forfremmelse på arbejdet, men for dem er det bare en tirsdag. Sikker på, de lykønsker dig, men bortset fra det, får du ikke noget andet.

Du har ikke klaget over ikke at få noget til dit jubilæum, så hvorfor skulle de begynde at købe dig gaver nu? Det er ikke som om du vil forlade dem.

39. Dit triste ansigt får dem til at gå væk

Vi har alle øjeblikke, hvor vi havde en dårlig dag eller der skete noget traumatisk, og vi har brug for vores partner. Men dit grædende ansigt er ikke deres ting, så du må hellere vende tilbage til dem, når du har det bedre. Hvis de ikke giver en hånd, når du har brug for støtte, værdsætter de dig ikke.

40. Du finder ting ud på sociale medier

Din partner gik ud i går aftes, men du fandt det ud næste morgen på Facebook. Der er ingen kommunikation. Din partner antager, at du har det godt med hvad de gør.

Du er en eftertanke til deres handlinger. Hvis de satte pris på dig, ville de fortælle dig på forhånd, hvad deres planer er, og invitere dig.

41. De ser dig ikke

Nej, det er ikke fordi de er blinde. De anerkender simpelthen ikke din tilstedeværelse. Du får en bedre "hej" fra din hund end du gør fra din partner. Det er et problem.

Du skulle være den første person i deres sind, når de tænker på noget. Vi ved, at dette lyder prætentiøst, men det er det ikke, det kaldes kærlighed.

42. Du har altid lyst til at nage dem

Du bruger tid på at rette op på din partner. Måske beder du dem om at hjælpe dig med rengøring, eller du foretager det første skridt, når det kommer til PDA, men de fanger simpelthen ikke på.

Lyt, hvis de virkelig ville, ville de. De værdsætter ikke dig, og det er det.

16 grunde til, at du kan blive taget for givet regelmæssigt

Nu hvor du kender de tegn, du bliver taget for givet, skal du se indeni. Hvorfor kan dette ske? Det kan helt sikkert være fordi din partner er en frygtelig person, men måske er det ikke den fulde historie.

Den nemmeste måde at bedømme dig selv og finde ud af, om du er en, der kunne tages for givet af andre, er ved at teste din egen karakter.

Der er et par træk og egenskaber hos mennesker, der er sårbare over for at blive taget for givet. Chancerne er, at du selv har et par af disse træk.

1. Du kan ikke sige nej

Du har en meget hård tid med at sige ”nej” til folk. Du vil hellere påtage dig flere forpligtelser eller ansvar i stedet.

Du tror måske, at du er sød. Men din manglende evne til at sige nej vil kun give andre til at ofre for givet.

2. Du er forudsigelig

Alle omkring dig, især dine kære, kan helt forudsige din opførsel.

Og da du er så forudsigelig, manipulerer de dig subtilt og får dig til at gøre, hvad de vil. Du kan føle dig manipuleret og brugt, men du føler dig hjælpeløs på samme tid.

3. Du er lidt for sød

Du er et folks behageligt, og du kan bare ikke være uhøflig over for andre. Du overbeviser dig selv om, at du er den søde person i en dårlig verden. Men i virkeligheden er du måske bare for sød og dejlig, hvilket får andre til at tage dig for givet.

4. Du udsætter beslutninger

Du vil hellere give undskyldninger eller udsætte problemer, der generer dig i stedet for at håndtere dem. Du tror måske, at skubbe beslutninger væk er den lette mulighed, men faktisk er det den spinløse måde at håndtere dine problemer på.

De, der forstår din manglende evne til at tage hårde beslutninger, kan misbruge den side af dig og træffe beslutninger på dine vegne.

5. Konfrontation er ikke let for dig

Hvis du har lyst til at blive taget for givet, skal du konfrontere problemet. Hvis du ikke kan konfrontere problemet, ender du ulykkelig. Dit hoved vil blive fyldt med harme og frustration.

6. Du er skræmt af høje mennesker

Du er bange for mennesker, der er høje, frittalende, bossy og konfronterende. Du kan bare ikke håndtere dem, og de understreger dig følelsesmæssigt. Du vil hellere acceptere, hvad de siger end nogensinde gå imod dem.

Du synes måske, det er den bedste måde at håndtere uhøflige mennesker på. Men i virkeligheden sætter du dig op til at blive brugt og taget til givet af denne slags mennesker resten af ​​dit liv.

7. Du lyver for dig selv

Du lyver for dig selv og fremsætter undskyldninger, når nogen tager dig for givet. Måske fortæller du dig selv, at personen sandsynligvis tog den rigtige beslutning alligevel, og at de slet ikke bruger dig.

Du er ikke glad for at gøre det, du laver for denne person, men du trøster dig selv med falske ord. Du fortæller dig selv, at du gør det ud af fri vilje, når det helt klart ikke er tilfældet.

8. Du tror ikke på dig selv

Et sted dybt inde, tvivler du på dig selv og tror ikke på dine egne evner. Du finder mangler i dig selv, og du ser andre mennesker som dydige og fejlfri. Måske føler du et konstant behov for at glæde andre for at blive accepteret af dem. Du er nødt til at vågne op og indse, hvor fantastisk du er!

9. Du kan ikke lide at være alene

Du føler konstant behovet for at have nogen ved din side. Uafhængighed skræmmer dig, og du finder det lettere at gå ud af din måde at være god mod nogen, der behandler dig dårligt, i stedet for at være ensom.

10. Du søger godkendelse

Du søger konstant godkendelse fra andre. Når nogen begynder at tage dig for givet, uden at indse det, vil du give dem mulighed for følelsesmæssigt at kontrollere dig. Inden længe mister du din følelse af dom, og du glemmer, at det er muligt at uafhængigt træffe beslutninger for dig selv.

11. Du kender ikke dine egne ønsker

Hver gang du vil gøre noget, spekulerer stemmen i dit hoved på, om genstanden for din kærlighed gerne vil have din beslutning.

Det hele er i håb om, at de vil se, hvor kærlig og imødekommende du er. Du håber, at de måske er klar over, hvor meget du laver for dem en dag.

12. Du beder om påskønnelse

Du kan ikke lide at gå imod folk, du vil imponere eller vinde over. Som et resultat kan du rumme alt, hvad de siger. En lille rosslinje fra dem betyder verden for dig.

13. Du har generelt lave forventninger

Du holder med vilje dine forventninger lave omkring mennesker, især dem, du elsker. Dette er fordi du ved, hvordan konstant skuffelse føles.

Men på samme tid giver du alt for meget, i håb om, at den, du elsker, vil se, hvordan det at give dig er.

Denne person antager måske bare, at de allerede er perfekte til dig, fordi du ikke påpeger nogen mangler i dem. Du påpeger heller ikke nogen af ​​dine ønsker eller forventninger fra dem.

14. Du respekterer andre for meget, hvilket resulterer i, at du bliver taget for givet

Det er muligt at vise for meget respekt! Du respekterer denne person, og du kan aldrig tænke på at gå imod dem eller fornærme dem på nogen måde. Denne person er centrum for din verden, og du ved, at du ville gøre noget for at holde dem glade.

15. De ved, at du respekterer dem for meget

De mennesker, der tager dig for givet, er normalt dem, der ved, at de betyder meget for dig. De ser den kærlighed, du har til dem, og forventer konstant mere af dig uden engang at indse den.

Når du fortsætter med at give mere, vokser deres forventninger hele tiden, indtil de når det kritiske fase, hvor du føler dig helt taget for givet.

16. Du giver altid mere, end du får til gengæld

Du ved bare ikke, hvornår du skal stoppe med at give. Så du ender altid med at give alt for meget, før du endda er klar over det. På det tidspunkt er det sandsynligvis for sent, fordi den person, du giver til, allerede tager dig for givet.

Selv hvis du går tilbage, vil de kun være oprørte og sige, at du er den, der har ændret sig til det værre.

Hvordan man holder op med at blive taget for givet i et forhold

Hvis du er nogen, der altid giver mere, end de får til gengæld, er det let at begynde at føle sig ikke kun taget for givet, men også meget negativ. Nu kender du tegnene, det sker omkring dig, og du kender de vigtigste træk, der kan gøre dig mere modtagelig for en sådan behandling. Så hvad der kommer næste?

Nå, nu skal du lære at vende tabellerne og stoppe med at blive taget for givet af dem omkring dig. Du kan ikke ændre, hvordan folk handler, men du kan gøre forholdene bedre for forhåbentlig at tilskynde til et positivt resultat.

1. Tal

Vi beskylder dig ikke for at blive taget for givet. Du giver så meget af dig selv med intet til gengæld, næppe endda en tak. Så tal op.

Næste gang de beder dig om at gøre noget, skal du sige, at sidste gang du følte, at de ikke værdsatte det. Næste gang du gør noget, skal de gøre et punkt for at sikre, at du føler dig værdsat.

2. Sørg for, at du ikke tagerdem for givet

Nogle gange fokuserer vi udelukkende på, hvordan vi har det og ikke hvordan vores partner har det. De kan føle, at du ikke værdsætter dem, eller at du tager dem for givet.

Så sørg for at takke dem og fortælle dem. De kan se denne opførsel og returnere den til dig.

3. Se på din egen opførsel

Skal du ud af din måde uden at blive spurgt? Er du hurtig til at sige ja til alt, hvad de beder om? Beder du dem om at gøre ting for dig?

Sikker på, de kunne være mere vokale om deres påskønnelse, men du kan sige nej nogle gange. Vi kan ikke lide at sige, at du giver for meget, men du kan bare være i stand til at holde lidt tilbage.

4. Sig "Du er velkommen"

Hvis de ikke får det, næste gang du gør noget for dem, og de ikke siger tak, skal du sige ”Du er velkommen.”Sig det højt.

Uanset om det er at lave middag, tage papirkurven, køre deres forældre til lufthavnen eller støtte dem gennem gradskole, når du siger dette, åbner det deres øjne for det faktum, at de ikke har mundtligt takket dig.

5. Sæt dig selv først

Det er rart at sætte din partner først nogle gange, men plejer også dig selv. Hvis du vil vide, hvordan du holder op med at blive taget for givet i et forhold, skal du gøre det, du har brug for først.

Næste gang de spørger noget om dig, gør det ikke med det samme. Pas på det, du har brug for, og kom derefter til det.

8. Lad dem ikke tilsidesætte dine planer

Hvis du har planer, skal du ikke annullere dem til din partner, især ikke sidste øjeblik. Sikker på, du kan måske ikke se dem i et par dage ellers, men prioritere andre dele af dit liv også.

Det lyder måske unge, men når du viser dem, har du andre planer, vil de se, at de ikke er centrum for dit liv - du er.

9. Vent på, at de spørger

Slå dem ikke til stansen. Du kan muligvis forudse deres behov og ønsker og synes, det er hurtigere for dig bare at tage sig af dem.

Lad dem i stedet komme til dig. Lad dem spørge. Når de går ud af deres måde at bede dig om at gøre noget, anerkender de, at de har brug for dig, snarere end at forvente, at du gør noget.

10. Slip frygt

Mange mennesker, der ønsker at stoppe med at blive taget for givet, har en tendens til at være folk glæder og er bange for konfrontation. De frygter, at hvis de flæser fjer ved at dele, hvordan de har det, vil det starte en kamp.

Men hvis du virkelig vil vide, hvordan du holder op med at blive taget for givet, er du nødt til at give slip på den frygt og møde, hvordan du har det. Hvis du ikke kan kommunikere med din partner, hvordan vil du have større problemer, der kan opstå?

11. Værdsætter tid alene

Dette er en stor. Vi går ofte ud af vores måde at få tid med vores partner, og vi nyder ikke altid alene tid. I stedet gør vi ting for dem, så de belønner os med opmærksomhed eller ros.

I stedet for at få mest muligt ud af tiden. Du behøver ikke at tilbringe din fritid med din partner eller gøre ting for dem.

Se showet, de hader. Hav en filmmaraton. Bestil den take -out, de tror lugter som en gård. Gør ting, du ikke kan gøre med dem.

12. Bryde ud af din rutine

Tager du altid din partner frokost på arbejde eller handler på en bestemt dag? De kan bare være vant til din rutine og sige tak ikke engang krydser deres sind. Vi ved, at du gerne vil have dem til at læse dit sind og tilbyde at tage disse ærinder fra dine hænder, men det vil ikke ske.

Fortæl dem i stedet for, at du tager en ferie fra husarbejde denne uge. Når de først har fået en forsmag på det, du normalt gør, uden at de bemærker, skal de stoppe med at tage dig for givet.

13. Værdsætter dig selv

Vi kan ikke have vores egenværdi afhængig af ros eller påskønnelse fra vores partner. Selvfølgelig er det altid rart at blive set og få dem til at være taknemmelige for dig, men hvis du kender din værdi, har du muligvis ikke brug for så meget ros for dine gode gerninger.

Hvad hvis du stadig bliver taget for givet?

Hvis du efter alt dette stadig har lyst til at blive taget for givet, skal du lave et dybt dykke. Beder du om for meget? Forventer du mere end virkelig muligt?

Hvis ikke, kan du have en egoistisk partner. Du har måske en partner, der faktisk ikke værdsætter dig og tager dig med henblik på med vilje. Hvis du talte med dem, og deres opførsel ikke har ændret sig, vil de sandsynligvis ikke.

Nogle gange kan de endda gøre det bedre i et stykke tid, men ender med at falde tilbage i deres gamle mønstre. Hvis du kommer til dette punkt, kan det være tid til at sige farvel. Selv at give et ultimatum vil kun hjælpe midlertidigt.

Hvis dette forhold får dig til at føle dig ikke godt nok eller ikke værdsat, fortjener du bedre, selvom det betyder at være single og fokusere på dig selv.

Når du først har forstået disse grunde til, at du bliver taget for givet, skal du tage et standpunkt og kommunikere med din elskede. Når alt kommer til alt bliver dit liv ikke bedre, før du beslutter at stoppe med at give andre mennesker mulighed for at tage dig for givet!