Er du sultet efter kærlighed? Her er hvad du kan gøre ved det

Mangel på fysisk og følelsesmæssig intimitet kan være en rigtig deal-breaker i ethvert forhold. Det tager en endnu værre vending i et ægteskab, når en mand ikke viser kærlighed mere. Der er ingen betingelse så elendig som en kvinde, der sidder fast i et kærligt ægteskab. Hun kom ind i dette forhold til et hjerte fuld af kærlighed og håb i livet. Nu hvor tingene gik sydpå i hendes ægteskab gennem årene, kan hun ikke hjælpe med at miste sin søvn over, ”Jeg kan ikke forstå, hvorfor min mand ikke er kærlig eller romantisk længere."

Så hvad gør en mangel på kærlighed til en kvinde? Lad os lytte til versionen af ​​Claire Davis (navn ændret for at beskytte identitet), som er en 33-årig webdesigner. Claire fortæller os, ”På vores sidste telefonopkald råbte min mand på mig:” Du er den mest absurde væsen på jorden!”Jeg går alene i biografen. Jeg ses ofte på caféer og barer med en bog i hånden. Arbejde for mig er ikke kun et erhverv. Hvis ikke for nogle over-entusiastiske venner, ville jeg også have været alene på mine fødselsdage, da jeg normalt er på de fleste festlige nætter.

”Jeg drikker lidt. Mine venner siger, at det ikke er lidt, men lidt for meget. De synes, jeg er ulogisk og bisarr, og at jeg ødelægger mig selv. Alt hvad jeg laver er at prøve at finde en plet af lykke og bare være. Jeg vil blive elsket ... jeg lige vil blive elsket. Du kunne endda gå så langt som at sige, at jeg er sultet efter kærlighed og kærlighed.

”Her er kernen i sagen - jeg elsker stadig min mand, men jeg ved, at han ikke elsker mig. Vi bor fra hinanden i forskellige byer - vi taler en gang om to måneder, og endda er den samtale giftig. For at være ærlig overvejer jeg lovlig adskillelse. Hver gang jeg overvejer det, husker jeg, at jeg stadig elsker ham. Og jeg higer efter kærlighed fra ham."

Vidste du, at hud sult eller berøring af sult er en reel tilstand? Kærlighed og intimitet er en af ​​de grundlæggende nødvendigheder for os mennesker at overleve, lige så meget som mad eller vand. Når din mand ikke er kærlig, kan det efterlade en dyb psykologisk indflydelse på dig. At holde hænder, en varm omfavnelse før sengetid (eller som vi kalder det et ikke-seksuelt touch) frigiver stress-relevende hormoner som oxytocin. At blive frataget kærlighedshormonet i lang tid kan naturligvis skubbe dig mod kronisk depression og angst.

Hvis du konstant skal minde ham om din eksistens, hvis du er nødt til at tigge om hans kærlighed, vil det tage en vejafgift på din selvtillid. Manglende kærlighed fra mand kan få en kvinde til at føle, ”Han finder mig ikke attraktiv mere.”Og dette kan føre til, at en række problemer med kropsbilleder tager et hul i hendes sind, hvilket gør hende ubehagelig i hendes egen hud.

Længende kærlighed og ikke modtager nok skaber et stort rum mellem partnerne i et ægteskab. Til sidst vil der være mindre og mindre samtale, næsten ingen kvalitetstid sammen og et tab af tillid og respekt for din mand. Så er der overhovedet noget, du kan gøre for at forbedre situationen, hvis din bedre halvdel er ubehagelig med fysisk kærlighed? Selvfølgelig taler vi om at reparere forholdet, før tanken om skilsmisse endda kommer ind i dit sind. Lad os finde ud af det.

Ting at gøre, hvis du er sultet efter kærlighed i et ægteskab

Indholdsfortegnelse

• Ting at gøre, hvis du er sultet efter kærlighed i et ægteskab
  • 1. Forsøg ikke at tvinge det på ham
  • 2. Find en balance mellem seksuel og ikke-seksuel intimitet
  • 3. Pas godt på dig selv
  • 4. Vær opmærksom på hans følelsesmæssige behov
  • 5. Planlæg for mere 'USA' tid
• FAQS

For at løse ethvert problem skal vi først nå ud til roden til det. I denne situation skal dit skridt være at finde et svar på: Hvorfor er din mand ikke kærlig? Kom ikke straks til en konklusion om, at han faldt ud af kærlighed med dig, før han analyserede de andre faktorer i et ægteskab.

Ofte vokser par fra hinanden i et ægteskab efter fødslen af ​​deres første barn, da al deres kærlighed og kærlighed kan kanaliseres til denne lille, der bliver centrum for deres kollektive univers. Der er også en mulighed for, at han er under enorm stress på kontoret og ikke er i stand til at være følelsesmæssigt tilgængelig i øjeblikket. Måske kunne han ikke komme igennem til dig med sine følelsesmæssige behov, fordi du allerede har opbygget en mur mellem jer to. Du ved aldrig, i hans sind, han tænker måske også: ”Hvorfor er min kone ikke kærlig over for mig pludselig?"

I slutningen af ​​dagen, da han gør sig til deltager i dette evige rotte -løb på jagt efter bedre muligheder og et bedre liv, kan han glemme, hvor helbredelse det kan være at røre ved en elsket forsigtigt. Børstning af sit hår i køkkenet, dækker hende med et tæppe, når hun falder i søvn på sofaen, bløde pande kys om morgenen - disse bevægelser er så enkle, men alligevel terapeutiske.

Relateret læsning: Sådan håndteres en partner, der får dig til at føle dig usikker

Tro mig, du kan altid minde ham om alle de søde minder, du havde sammen, og redde dette ægteskab. Claire siger: ”Jeg spekulerer på, hvor lang tid det vil tage for ham at indse, at jeg tilgiver ham for alle hans mangler. Og at han også skal tilgive mig for min. Vi forpligtede os trods alt ... og hvad vi skal gøre, er at arbejde på det. Hvorfor skal vi vige væk eller løbe og skjule? Forhold bliver udfordrende- det er uundgåeligt. Men at give op er ikke en mulighed.

”Mit forhold til min mand hænger på mig som en albatross og vil sandsynligvis føre mig til min ende. Jeg skulle indse (og acceptere), at det måske er forbi. Men jeg har håb. En lille lille smule håb. Dette ord med fire bogstaver forhindrer mig i at komme videre. Jeg vil stadig holde hans hånd og sige, "Jeg vil have dig til at elske mig ... Jeg er sultet efter kærlighed og kærlighed"."

Hvis du vil arbejde med. Er du klar til at dykke ind? Hvis ja, er vi her for at fortælle dig om 5 effektive ting at gøre, hvis du er sultet efter kærlighed i et ægteskab. Hold øje med os:

1. Forsøg ikke at tvinge det på ham

Hvis du vil have vores råd, skal du stoppe med at fikse om dette spørgsmål i det omfang, det bliver den definerende faktor i dit forhold og dit liv. Ja, kommunikation med din partner om dit behov for kærlighed er en måde at lade vægten fra brystet, men klynke er ikke. Du kan narre alt, hvad du vil sige, "Min mand er ikke kærlig eller romantisk", men jo mere du påpeger, at du lever i et kærligt ægteskab, jo mere vil det jage ham væk. Du skal være tålmodig, indtil hans kærlighed flyder spontant tilbage igen.

Hvis det ikke er hans hensigt at være følelsesmæssigt utilgængelig, vil han slå hovedet og undre sig over, ”Hvorfor er jeg ikke en kærlig person?”Med tiden vil han leve med forfærdelige usikkerheder omkring hans mangler ved at opfylde dine fysiske og mentale forventninger. Selvom han nogle gange prøver at være ekstra kærlig, vil det ikke være tilstrækkeligt at slukke din tørst. Du vil tænke på det som en skam kram, som han giver ud af forpligtelse bare for at gøre dig glad. På ingen måde kan det hjælpe med at forbedre din følelse af egenværdi, især når du higer efter kærlighed.

2. Find en balance mellem seksuel og ikke-seksuel intimitet

Vi har set par, der beskæftiger sig med enorme misforståelser på grund af dette dilemma. Når manden føler sig afvist, fordi hans kone undgår fysisk intimitet, fortæller hustrusversion. Nu klager ubarmhjertigt over den manglende kærlighed fra mand ikke noget godt for dit forhold.

Dette er et spørgsmål, der skal løses gensidigt mellem mand og kone. Måske starter du med at bruge mere tid på forspilet for at kompensere for den manglende kærlighed, der gælder i dit ægteskab. Du kan også prøve at få ham til at forstå, at bare fordi du er gift, kan han ikke forvente seksuelle favoriserer fra dig, når som helst han vil. Han burde være mere medfølende med dit behov for kærlighed og følelsesmæssig intimitet.

3. Pas godt på dig selv

Som de siger, kan du ikke hælde fra en tom kop. Kort sagt, du kan kun gøre andre glade, når du er tilfreds i livet. Når en mand ikke viser kærlighed, forlader det sin kone i et mørkt hul af ensomhed. Hun bliver besat af denne uvidenhed og kan ikke behandle andre værdifulde aspekter af sit liv med behørig betydning. Begrebet selvkærlighed forsvinder helt.

Claire deler sin historie om en ensom feriesæson, ”Jeg har altid holdt min familie og vennerselskab. Men når det kommer til mig, gør ingen den ekstra indsats for at tjekke ind. Jeg var alene denne jul. Jeg rensede mit hus, kogte, dekorerede træet og købte mig også en gave. Men jeg har aldrig følt mig så alene eller realiseret mere akut, at jeg vil blive elsket. Hver aften i den uge var fremmed end den foregående følelsesmæssigt. Med så meget fysisk udmattelse faldt jeg i søvn og vågnede op til et tomt hus."

For Guds kærlighed, se hårdt på dig selv i spejlet. Du fortjener et lykkeligt liv, uanset om en mand elsker dig eller ej. Lad ikke denne mangel på kærlighed dræbe den smukke livsglade sjæl i dig. Gå tilbage til dine interesser og lidenskaber. Indstil en time på dagen bare for dig selv, hvor du ikke tillader nogen forstyrrelse. Deltag i en rekreationsklasse, gå efter yoga, shop! Verden er din østers - gør hvad det kræver for at gøre dig selv prioritet.

Relateret læsning: Føles ensom i et forhold - 15 tip til at klare

4. Vær opmærksom på hans følelsesmæssige behov

Hvad gør en mangel på kærlighed til en kvinde? Lad os høre fra Claire om, hvordan hun begyndte at falde for en anden mand, når hun kunne forstå, hvorfor hendes mand er ubehagelig med fysisk kærlighed. Hun siger: ”Der var en mand, jeg blev forelsket i. Han plejede at komme til vores hus og hænge sammen med min mand og jeg. At møde ham fik mig til at indse, hvor meget jeg higer efter kærlighed og kærlighed.

”Vi havde en dyb, kærlig forbindelse, og han kunne få mig til at grine og danse. Han forstod, at jeg bare har brug for at blive elsket. Men nu, hvor min mand ikke er her, undgår han mig, som om jeg har en slags sygdom. Nu er jeg pludselig venens kone. Jeg spekulerer på, hvad der skete med de blik, vi delte. Jeg finder mig selv spørgsmålstegn ved, om en mand nogensinde vil stå ved mig."

Her kan vi ikke bebrejde Claire for at prøve at finde trøst i en anden mand. Men når du føler, at der stadig er håb for dit ægteskab, og du ikke er klar til at gå videre til det næste kapitel, kan. Bliv ikke irriteret og forlad rummet, når han udluftes om en dårlig dag. Stik ved hans side, giv ham al din opmærksomhed, og spørg ham, hvad han vil have fra dig. Vi synes virkelig, at par, der er følsomme over for hinandens følelsesmæssige behov i et forhold, kan gøre hele forskellen.

5. Planlæg for mere 'USA' tid

Claire brød ind i fuld fortvivlelse, da hun ikke kunne finde nogen sølvforing, ”Jeg ser ofte venner med børn og elsker at se dem vokse op. Det fylder mit hjerte med glæde, når deres gurgler begynder at give mening, og de danner deres første ord. Jeg har ofte tænkt på at adoptere et barn, men agenturer er ikke altid pro-single mødre. Jeg er anklaget for at blive bitter. Hvad er jeg, hvis ikke bare en pige, der står foran verden, bare bare at bede om at være ærligt og helhjertet elsket?"

At drive bortset fra din livspartner er smertefuldt og hjerteskærende. Men sandheden i sagen er, at det ikke sker natten over. Forsømmen sætter sig længe, ​​før symptomerne begynder at vise. Så hvis du vil huske situationen, skal du finde en måde at få forbindelse til din ægtefælle igen. Find flere måder at vise kærlighed til din partner. Gå på flere datoaftener, og tag lidt tid fra din travle tidsplan for at tilbringe den sammen.

Vi vil konkludere med en forsikring om, at der stadig er en stråle af håb, hvis du virkelig kigger efter det! Når begge partnere helhjertet ønsker at arbejde på ægteskabet, kan du bestemt tage et skridt fremad til en bedre fremtid.

FAQS

Alle har brug for at føle sig elsket og valideret i deres liv. Hvis du bare vil blive elsket, er der ikke noget galt med det. Forudsat at din trang er sundt. Hvis du grænser op til afhængighed og klamhed, skal du arbejde på at opbygge din selvtillid. Arbejd med dit forhold til dig selv og bliver selvforsynende følelsesmæssigt.

Du kan formidle dine følelser og følelsesmæssige behov til din partner ærligt. Sæt dig ned med dem og hold en god snak. Fortæl dem det, ”Jeg beder om kærlighed og kærlighed.”Åben kommunikation er afgørende i ethvert forhold. Desuden kan du arbejde på at blive lidt mere uafhængig (følelsesmæssigt) ved at tilbringe tid med dig selv. Afled tilfredshed fra dine resultater, sociale forbindelser og liv.

Du vil føle dig ængstelig over ikke at blive elsket af nogen. Det vil bringe en følelse af fortvivlelse ind i dit liv. En konstant irritation vil genere dig uden nogen specifik grund. Det vil føles som om noget er off-tune, og du ved ikke, hvad det er.

Kærlighed og intimitet er en af ​​de mest basale ting, en person har brug for for at føre et lykkeligt, tilfredsstillende liv. Det være sig fra en romantisk partner eller deres familie og venner, livet bliver mere opfyldende med et strejf af kærlighed.

På grund af en mangel på kærlighed vil partnerne til sidst vokse fra hinanden. Denne afstand, der er skabt mellem dem, vil være svær at dække. Kærlighed og respekt vil flyve uden for vinduet. De vil næppe konsultere hinanden om nogen personlig beslutning eller se efter forslag. Medmindre det er taget sig af, før det er for sent, kan det føre til en adskillelse.

Forbind igen og genoplevet 21 måder at blive forelsket i

13 ikke-seksuelle berøringer for at føle sig intim og tæt

Perfekt forhold: Skal kærlighed være perfekt hele tiden?