Ambivalent tilknytningsstil - hvordan skader det dit forhold?

”Jeg hader, at du kan lide jeg elsker dig” lyder måske som en kompleks forholdsligning, men er en realitet i ambivalent tilknytningsstil. Ambivalent, det vil sige blandet tilknytning af kærlighed bringer en følelse af at give fuldt ud til forholdet et øjeblik og derefter blive helt uvidende om det næste øjeblik. Du kan også kalde denne ambivalente ængstelige tilknytningsstil eller afvisende undgåelse af tilknytning.

Dette betyder, at når partneren er væk, bliver tilknyttede individer meget ængstelige og oprørte; Og når partneren er sammen med dem, er de irritable og cranky. På grund af deres ambivalent sind.

På grund af disse grunde er de aldrig i stand til at leve øjeblikket med partneren fredeligt. For 'normale' partnere kunne sådanne individer bringe en giftig indflydelse og erodere kvaliteten og fremtiden for et romantisk forhold. Det bliver et evigt push-pull-forhold.

Men hvorfor påvirker det nogle par og hæmmer deres livskvalitet med forholdet mellem forhold? Hvordan kan voksne faktisk spore oprindelsen af ​​ambivalent tilknytningsstil og dens giftige skade på deres forhold? For at besvare alle disse spørgsmål er vi først nødt til at forstå oprindelsen af ​​tilknytningsteori.

Hvad er ambivalent tilknytningsstil?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er ambivalent tilknytningsstil?
• Underskriver din partner er ambivalent knyttet
  • 1. Vis deres "Jeg er ligeglad" attitude
  • 2. De kan godt lide deres 'eget' firma
  • 3. Charme partneren med small talk, men mangler dybde
  • 4. Klamrende og usikker som partnere
  • 5. Benægte at tilbyde og tage hjælp
  • 6. Dit behov for at være i nærheden er irriterende
  • 7. Mærk dig konstant som en 'følelsesmæssig' sjæl
  • 8. Har underligt forældreløse forhold
  • 9. Del ulige forholdsdynamik
  • Hvordan skader ambivalent stil tilknytning et forhold?
• Mestringstips efter at have været i et ambivalent forhold til tilknytningstilstand
  • 1. Forsøg ikke at ændre dem
  • 2.Kommunikere, hvordan dette 'ensidige' forhold påvirker dig
  • 3. Husk deres forsvarsmekanismer
  • 4. Hvis du føler dig fanget, tøv ikke med at bryde op
  • 5. Accepter sandheden - der er intet at 'redde' i din ambivalente tilknytning

Mærkeligt som det kan lyde, en ambivalent tilknytningsstil hos voksne begynder at vise sine symptomer lige fra den menneskelige spædbarnsstadium.

Hvis en baby føler sig ekstremt ked og forstyrret, når moderen forlader ham/hende væk og ikke let trøstes af hendes tilbagevenden, er dette den grundlæggende årsag til en ambivalent knyttet personlighed.

Med andre ord bestemmer et barns forbindelse med den primære plejeperson, hvordan han/hun opfører sig i voksne forhold. Det er her den ambivalente tilknytningspsykologi starter.

Konceptet blev givet af en britisk psykolog, John Bowlby, der troede, at et varmt, tæt forhold til moren gør en baby sikker. Han svarede til denne moderlige obligation med grundlæggende babybehov som regelmæssig fodring og ilt. Ifølge ham er denne følelsesmæssige sikkerhed nøglen til, hvordan en baby ville reagere i en social opsætning.

Så sikre babyer er glade og tilfredse, selv når den primære vicevært forlader dem til husholdningsopgaver eller beskæftigelse. På den anden side kan ambivalent knyttet babyer blive ignoreret i forælderen/fraværet og som et resultat, blive cranky og aggressiv med ubalancerede følelser.

Sådanne spædbørn vokser op til at være usikre teenagere, der ikke kan stole på deres forældre/plejere i situationer med frygt og fare. De åbner op for deres forældre og kæmper med deres teenageudfordringer, som mobning, helt alene.

Mønsteret fortsætter, når en ambivalent ung har en tendens til at kanalisere dette blokerede raseri gennem uønskede raserianfald og inkonsekvente anfald af vrede. De mangler grænser i nære forhold og vokser op til at være voksne, der er tæt bevogtet i et romantisk forhold.

Ambivalente voksne er 24 × 7 ængstelige over deres forhold og har problemer med nærhed og intimitet. De lider af tillidsspørgsmål og kan muligvis afspejle ekstrem opførsel af selvvægt i et ægteskab. Enten forbliver de afsides fra partneren eller bliver overafhængige på dem.

Efter at have forstået konceptet, skal du være enig i, at det at være i et ambivalent par -forhold er en op ad bakke, der dræner en masse energi og kræver en stor indsats. Det kan tage måneder eller år at faktisk identificere, om din partner følger ambivalent tilknytning eller ej. Men hvis du bemærker, er der visse tegn, der antyder det, som nedenfor.

Relateret læsning: 11 tegn, du er i et kodependent ægteskab

Underskriver din partner er ambivalent knyttet

Mysterious, opvoksende, charmerende, ikke -stambar eller ligeglad - ambivalent tilknyttede partnere viser et spektrum af menneskelige følelser i deres daglige opførsel. Sådanne variationer gør det vanskeligt for partnerne at identificere deres 'rigtige selv'.

Der er stadig visse tegn på en ambivalent personlighed i tilknytningsstil, der kan observeres og forstås for bedre forståelse.

1. Vis deres "Jeg er ligeglad" attitude

Personen med en ambivalent tilknytningsstil arver dette nøgleudtryk fra hans/hendes forældre. Ifølge dem, da han/han ikke fik den rette opmærksomhed i barndommen; De foretrækker at holde sig beskyttet for at undgå enhver afvisning. De kan være ekstremt egoistiske kærester eller veninder i et forhold.

De afholder sig også fra at investere en masse af sig selv i ethvert forhold, det være sig et venskab eller en romantisk affære. Alt, hvad de holder af i denne verden, er 'Jeg, mig og mig selv.'De bærer et mysterium omkring dem ved at være' solo ', og det er det, der gør dem charmerende og attraktive for det modsatte køn.

2. De kan godt lide deres 'eget' firma

De foretrækker at være 'alene' end at være i selskab. Deres partnere kan muligvis forvirre dem som 'introverte', men hej! Det er ikke tilfældet. Introvert partnere åbner faktisk op og binder sig meget til deres datoer.

En person med ambivalent tilknytningsstil undgår derimod at bruge tid selv med deres dato og holder deres 'me-tid' bevogtet.

Med andre ord er de ensomme, der ikke har noget ønske om at kommunikere eller dele deres oplevelser, med venner eller partner.

3. Charme partneren med small talk, men mangler dybde

Personer med ambivalent tilknytningsstil er charmerende samtaler. De er mestre i korte samtaler og ved, hvordan man let bryder isen.

Men efter en bestemt tid kan de lyde lavt og overfladisk. Men dette er deres måde at beskytte deres indre følelsesmæssige selv på og undgå dybdegående samtaler.

Faktisk, hvis du stiller dem dybe forhold spørgsmål, kan de nægte at besvare og kanalisere samtalen i en anden retning.

4. Klamrende og usikker som partnere

Deres romantiske forhold lider af ubalance, forvirring og usikkerhed. Selvom de selv ikke er 100% i forholdet, forventer de konstant forsikring om dit 100% engagement.

De kan holde øje med dig via telefonopkald eller øjeblikkelige tekstbeskeder. De kan endda blive nervøse, når du ikke reagerer med det samme. Så besiddelsesevne som partner er et sikkert tegn på et ængsteligt knyttet individ.

De er så klodset i et forhold, at det kan blive virkelig klaustrofobisk for deres partnere at fortsætte i denne ambivalente tilknytningsstil.

Relateret læsning: 12 tegn på en kontrolfreak - kan du identificere dig med dem?

5. Benægte at tilbyde og tage hjælp

At tackle Childhood's udfordringer har forberedt dem til at påtage sig verdslige udfordringer 'alene'. Så de forventer hverken nogen hjælp fra deres partnere eller forpligter sig til det. Hvis deres partnere forventer hjælp, går dette virkelig imod det, de tror og kan irritere dem fuldstændigt.

I alle sandsynligheder havde de giftige forældre, der aldrig hjalp dem, når de havde brug for det eller kom frem med nogen form for følelsesmæssig støtte.

De fortsætter med dette mønster i deres egne forhold.

6. Dit behov for at være i nærheden er irriterende

'Ingen strenge knyttet' forhold giver reel mening for en person med en ambivalent tilknytningsstil. De værdsætter deres behov og er helt uvidende om deres partners behov eller ønsker i et forhold.

Faktisk synes de det er irriterende og unødvendigt, hvis deres partner søger deres firma regelmæssigt. Hvis han/hun reagerer følelsesmæssigt på det, forbliver de ligeglade med det.

Så følelsesmæssigt er ambivalent tilknyttede partnere ikke kun utilgængelige, men blokerer også empati i deres intime forhold.

7. Mærk dig konstant som en 'følelsesmæssig' sjæl

Hvis du konstant bliver latterliggjort for dine følelser af din partner, er det sandsynligt, at han/hun er en ambivalent tilknytningstilpersonlighed.

Han/hun har mestret kontrol over følelser og mener, at der ikke er behov for at være alt for følelsesladet i livet. S/hun kan endda mærke 'at være følelsesladet' som en opmærksomhedssøgende taktik.

De hævder måske ikke at have nogen følelser, men de bliver jaloux, besiddende, og når du påpeger det, ville de benægte det.

8. Har underligt forældreløse forhold

Ambivalent tilknytningspersonligheder deler et anstrengt forhold til deres forældre på grund af intens angst i deres barndom.

Som voksne handler de tilbagevendende for deres forældre. Med to modsatte energier, der er sat mod hinanden, er deres interaktioner naturligt akavede og anspændte.

Men dette anstrengte forhold kan være et nøgletegn for at identificere, om du er sammen med en ambivalent vedhæftet individ.

9. Del ulige forholdsdynamik

Når de først værdsætter deres egne behov, kommer de ofte ud som trængende og klamrende i de intime forhold.

På den anden side devaluerer de dine følelsesmæssige behov. Så denne ulige forholdsdynamik er en forudsætning for ambivalent tilknyttet kammeratskab.

Strømbalancen i et ambivalent forhold til tilknytningstilstand er aldrig på det rigtige sted. Din partner har altid mere magt på dig.

Relateret læsning: 11 Advarselsskilte om et giftigt forhold

Hvordan skader ambivalent stil tilknytning et forhold?

Karakteriseret ved negativiteter og angst er en ambivalent kærlighedsudstyr en komplet opskrift på katastrofe. I stedet for ægte kærlighed, følelsesmæssig sult og desperation er drivkraften for et så ulige forhold. Da det er så indgroet i barndommen, er det svært at ordne et ambivalent tilknytningsstil -forhold.

Han/han kan måske tro, at romantik er den eneste måde, hvorpå de kan reddes fra giftige påvirkninger af livet. De ser deres partnere som frelser, der afslutter deres eksistens i livet og bringer sikkerhed, sikkerhed og stabilitet til deres liv.

Men i denne proces glemmer de, at romantiske forhold er baseret på gensidig tillid, men for dem er det narcissisme. At ignorere en partners behov kan føre til en masse dissens i ham/hende og kan føre til smertefulde sammenbrud.

Mestringstips efter at have været i et ambivalent forhold til tilknytningstilstand

Ambivalente tilknytningsforhold dræner og giftige på alle måder. Hvis du anerkender dig selv at være i et forhold med et ambivalent vedhæftet person, kan de følgende mestringstips hjælpe dig med at overvinde negativiteterne og beskytte dine interesser.

Det er ikke muligt at ordne en ambivalent tilknytningsstil, men du kan udvikle en mestringsmekanisme, der ikke ville give dig så meget stress.

1. Forsøg ikke at ændre dem

En ambivalent tilknyttet personlighed kæmper kontinuerligt med deres ængstelse og usikkerheder, der går tilbage til hans/hendes barndom. Siden den tid løber de væk fra situationer og finder en flugtvej fra deres elendighed.

Deres følelsesmæssige ustabilitet og udfordringer gør et romantisk forhold virkelig vanskeligt. Hvis du tvinger dem til at ændre deres psykologiske mønstre, kan dette muligvis forstyrre deres fungerende yderligere og bringe dem en følelse af skyld og skam.

Så hvis du virkelig elsker dem, skal du give dem tid til at komme til udtryk med deres forhold tilknytning og støtte dem på denne rejse med helbredelse og bedring.

2.Kommunikere, hvordan dette 'ensidige' forhold påvirker dig

Personer med ambivalent tilknytning livsstil bringer en masse forholdsbagage til deres romantiske partnere. Så som en person, der går ud af en lidende, skal du informere ham/hende om, hvordan deres opførsel og følelsesmæssige behov påvirker dig i det store.

Hvordan det har udtømt dig indefra og fik dig til at føle dig kærlig og ignoreret. Prøv dette for at se, om dette kan afslutte dine forhold. Det er et hårdt opkald, men prøv om muligt en professionel konsultation og støtte dem i deres følelsesmæssige helbredelse.

Før du begynder, er her et råd - dette er en hård fase at være i. Hvis du føler dig udtømt indefra på grund af giftige ængstelige påvirkninger, og han/hun ikke er klar til at ændre eller gennemgå psykologiske konsultationer, skal du ikke komme ind i nogen uønskede komplikationer.

Når alt kommer til alt har du også ret til at være i et lige og sundt forhold.

3. Husk deres forsvarsmekanismer

Ambivalente tilknyttede personligheder er vokset op med deres såkaldte 'komfortzone'. Så at få dem til at acceptere deres personlighedsfejl er en mammut udfordring. De kan tage det som din undskyldning for at påpege deres karakterfejl og forlade dem 'alene'.

For at undgå en sådan misforståelse skal du prøve at henvende dig til emnet med nåde og takt. Begynd en ærlig samtale med ham/hende, informer dem om dine observationer og bekymringer på en taktfuld måde.

Få ikke meningsfulde og udløse uønskede reaktioner fra ham/hende. Prøv at være neutral og følelsesmæssigt afbalanceret, mens du taler 'åbent' om din forholdsfejl og tænk over de næste trin gensidigt.

4. Hvis du føler dig fanget, tøv ikke med at bryde op

Du har kæmpet meget med at identificere dette giftige angstdrevne forholdsmønster. Nu er det tid til at tage et opkald på det.

I stedet for at blive fanget og lide psykologisk og følelsesmæssigt misbrug på daglig basis, er her dit opfordring til at bryde et mønster af forholdsmæssige elendigheder og vanskeligheder.

Hvis du føler dig forslået indefra, skal du tale med dine venner og supportsystem. Gå til en ferieafgift, tag din egen tid til helbredelse.

5. Accepter sandheden - der er intet at 'redde' i din ambivalente tilknytning

Hvis du var i et ægteskab med en ambivalent tilknyttet partner og prøvede alle mestringsmekanismer i din kontrol, skal du acceptere, at nogle forhold er beregnet til at afslutte. Ellers kan de blive mere giftige og dødelige i det lange løb. Afvigende undgåelse af tilknytning

Vi har alle ret til at leve i fred og værdighed i vores forhold, hvilket kun er muligt, når vi har gensidig tilfredshed i vores liv.

Forståelse, identificering og mestring af giftige forholdsmønstre som ambivalent tilknytningsstil kan muligvis ikke bringe de tabte år tilbage, men kan bestemt redde dig fra pine i fremtiden. Ifølge vores Bonobologi Forholdsrådgivere, gensidig tilfredshed er nøglen til glade par.

Og hvis du ikke oplever en rig livskvalitet, kan du helt sikkert henvende dig til vores eksperter med dit detaljerede problem og få en beslutning fra et neutralt perspektiv.

8 tegn på skjult narcissist hoovering og hvordan du skal svare

12 advarselsskilte på gaslys og 5 måder at håndtere det på

Top 15 tegn på en egoistisk mand, og hvorfor er han sådan?