11 hårde sandheder om ægteskab, ingen taler om

Vi ser efter et perfekt kendetegnskort, når vi går til bryllupper, men ægteskaber er mere end bare lykkeligt nogensinde. Det kræver en masse tålmodighed og kræfter at få et forhold til at fungere, og ægteskaber er ingen undtagelse. Der er flere sandheder om ægteskab, man får at kende og opleve først, når gerningen er færdig.

Vi gifter os med mange forventninger og ideer om, hvordan det vil være, men oftere end ikke, vi danner urealistisk tro på, hvordan eventyrlignende hele rejsen vil være. Dette stykke er et forsøg på at sætte disse antagelser rigtigt og give dig sandheden om ægteskab, nogle hårde og nogle åbenlyse.

I denne artikel er traume-informeret rådgivningspsykolog Anushtha Mishra (MSC. Rådgivningspsykologi), der er specialiseret i at give terapi til bekymringer såsom traumer, forholdsproblemer, depression, angst, sorg og ensomhed blandt andre, skriver om ægteskabets virkelighed sammen med elleve hårde sandheder om ægteskab, ingen taler om.

11 hårde sandheder om ægteskab, ingen taler om

Indholdsfortegnelse

• 11 hårde sandheder om ægteskab, ingen taler om
  • 1. Manglende kommunikation kan koste dig dit forhold
  • 2. Ægteskab er ikke en løsning på dine problemer
  • 3. Hård sandhed om ægteskab - det er ikke 50/50
  • 4. Uoverensstemmende kærlighedssprog kan føre til ægteskabelig utilfredshed
  • 5. Noget kompromis er uundgåeligt
  • 6. Perioder med seksuel slappe
  • 7. Du skal passe på dig selv
  • 8. Nogle gange er kærlighed bare ikke nok
  • 9. Det har brug for en masse vedligeholdelse
  • 10. Tid fra hinanden er lige så vigtig som tiden sammen
  • 11. Det er et valg, du træffer hver dag
  • Nøglepegere

Ægteskaber er langt fra perfekte, de er virkelige. Det betyder glæde og lykke sammen med en masse kampe. At forstå dette betyder at erkende, at du bygger et liv med en person, der har deres underlige og mangler, er irriterende og alligevel vidunderligt for dig, ligesom du er.

Ægteskaber er smukke, og der kan ikke benægte, hvor perfekte øjeblikke mellem to partnere kan være. Men det modsatte er også uundgåeligt. Kampe, misforståelser og sårede følelser er også en del af pakken. Så her er en liste over sandheden om ægteskab, som ingen taler om, men er vigtige for overlevelsen af ​​et langvarigt forhold:

1. Manglende kommunikation kan koste dig dit forhold

Kommunikation er grundlaget for ethvert ægteskab. Vi har en tendens til at antage, at manglende kommunikation ikke ville påvirke ægteskabet dagligt, og det er sådan, tingene begynder at gå sydpå. Ærlig og hensynsfuld kommunikation er det, der bringer gensidig respekt og løser misforståelser.

Verbal, ikke-verbal og fysisk kommunikation er lettere sagt end gjort, og det er derfor, ægteskab er vanskeligt. På nogle dage kræver det meget hårdt arbejde og kræfter at bare tale om ting med hinanden, og på disse dage bliver det endnu vigtigere, at du gør det. Dette er en af ​​de mest grundlæggende sandheder om ægteskab.

Alle har en anden måde at kommunikere på - nogle gør det gennem ord, mens andre gennem handlinger. Jo før du finder en kommunikationsstil, der fungerer til dit ægteskab, jo lettere vil det være. Det vil også bringe ægteskabelig tilfredshed.

2. Ægteskab er ikke en løsning på dine problemer

En af de barske realiteter i ægteskabet er, at det ikke er det, vi ser for os at være som 8-årige børn, der ser Disney-film, hvor fyren redder jomfruen i nød. Du er, hvad du laver af dig selv, og ægteskabet vil ikke opfylde dig eller på en måde at tale på.

Hvis du har bekymringer, som du har brug for at arbejde på, kan kun du arbejde på dem. Et ægteskab handler om at støtte din partner, og din partner kan støtte dig gennem rejsen til din helbredelse, men helingen skal udføres af dig. Ægteskab er ikke løsningen på selvopfyldelse. Det er heller ikke en destination, og det er bare en af ​​de mange sandheder om ægteskab.

Det er en rejse, du og din partner går i gang i livet. Ægteskab bringer højder og lavt sammen med det. Det vil også bringe smerter og usikkerheder inde i din dør. Det betyder ikke noget, om du er single eller gift, løsningen på dine problemer er dig, og det er den skjulte sandhed i ægteskabet.

3. Hård sandhed om ægteskab - det er ikke 50/50

Idealistisk set ønsker vi, at alt i ægteskabet skal opdeles lige. Delte husholdningsopgaver, arbejde og alt derimellem. Men virkeligheden er ikke altid idealistisk, og det er derfor, ægteskab er vanskeligt. I ethvert ægteskab er det aldrig 50/50, men det er heller ikke sådan en dårlig ting.

På dage er din partner nede, det vil være på dig at påtage dig den større andel af bestræbelserne på at få tingene til at fungere. Du påtager dig forskellige roller på forskellige dage, og det vil din ægtefælle også. Når du føler dig revet, falder ansvaret på din partner. Det er delt arbejde, ja, men ikke nødvendigvis ens hver gang, og det er bare en af ​​de sandheder om ægteskab, du har brug for at acceptere.

Relateret læsning: Magtkamp i forhold - den rigtige måde at håndtere det på

4. Uoverensstemmende kærlighedssprog kan føre til ægteskabelig utilfredshed

Hver eneste af os har et andet kærlighedssprog, der beskriver vores måder at føle, modtage og udtrykke kærlighed. En af sandheden om ægteskab, som ikke mange mennesker forstår eller anerkender, er, at udtrykket af kærlighed, der kommer naturligt til dig, måske ikke er enige med din ægtefælle. At forstå hinandens kærlighedssprog og bruge det som et kommunikationsmedium er det, der får et ægteskab til at fungere.

Dr. Gary Chapman kom med 5 kærlighedssprog eller måder, hvorpå mennesker i forhold udtrykker kærlighed. De er ord om bekræftelse, kvalitetstid, fysisk berøring, servicehandlinger og modtagelse af gaver. Når du lærer din ægtefælles kærlighedssprog, bliver processen med at kommunikere din kærlighed og følelser til dem glattere.

Kommunikation i din partners kærlighedssprog kan tage en smule indsats og intention, især når det er anderledes end din. Men hvis begge af jer er forpligtet til at elske hinanden på dit unikke sprog, vil du ikke kun finde dig selv dybere forelsket, men også et opfyldende ægteskab.

5. Noget kompromis er uundgåeligt

En af de barske realiteter i ægteskabet er ”min måde eller motorvej” -indstilling fungerer ikke. Det er "vores vej sammen" -metoden, der hjælper med at opbygge et stærkt ægteskab. Når det er et delt rum, bliver begge partnere nødt til at indgå nogle kompromiser i ægteskabet fra tid til anden for at opretholde et harmonisk forhold.

I et ægteskab skal begge partnere være villige til at møde hinanden halvvejs, når det er nødvendigt. Kompromis er ikke en hård lektion, når du er klar over de gaver, der kommer fra det. At lære at arbejde sammen vil gøre dit forhold og dit liv til et bedre sted at være.

Der er dog ting, du aldrig bør gå på kompromis med noget forhold, disse inkluderer. Din selvtillid og selvværd. Når vi taler om kompromis her, ligner det mere at gå på kompromis med, hvor vi skal tilbringe ferien eller dele husholdningsarbejde og mere, men aldrig på dine principper, værdier, selvrespekt og værdighed.

6. Perioder med seksuel slappe

Næsten alle ægteskaber går gennem faser af seksuel slap, hvor du måske ikke har sex med din ægtefælle i uger eller nogle gange måneder, og intimiteten kan forsvinde i den tid. Dette er den skjulte ægteskabs sandhed. Det betyder ikke, at kærligheden er løbet tør. Der er mange faktorer til det, såsom fødsel, hektisk tidsplan, stress, træthed, ansvar og mere.

Men selv når dit sexliv måske har fladet, er intimitet stadig nødvendig. Der er så meget mere til intimitet end bare sex. Fysisk intimitet inkluderer også ikke-seksuelle bevægelser som et langt kys, nogle gode flirter, et langt stramt kram, kos eller et legende touch.

7. Du skal passe på dig selv

At forstå og passe på dig selv spiller en enorm rolle i at gøre et vellykket ægteskab. Det er en af ​​de grundlæggende sandheder om ægteskab. For at forstå, hvorfor du forholder dig til din partner, skal du forstå dig selv og udføre det indre arbejde.

Vi er en afspejling af vores barndomsoplevelser, de forhold, vi dannede i løbet af den tid med vores forældre og søskende, og de forhold, vi idoliserede, såsom vores forældre '. Vi bringer også alle disse forhold ind i vores ægteskab. At gøre dit indre arbejde uafhængigt af din partner bliver derfor afgørende.

Det indre arbejde kan se ud som at reflektere over dine mønstre og overbevisninger. Ligesom Joanna, der har været gift i næsten et årti, fortæller mig, ”Den sværeste sandhed om mit ægteskab er at indse, at jeg skal være mit eget anker og tage mig af mig selv, før jeg endda kan begynde at tage sig af min ægtefælle, hvis han har brug for enhver pleje, der er.”Dette er livets virkelighed efter ægteskabet.

Relateret læsning: 13 smukke måder til at datere dig selv

8. Nogle gange er kærlighed bare ikke nok

Endnu en af ​​de mindre kendte sandheder om ægteskab er, at det kræver mere end bare ren kærlighed til at overleve. Det kræver konstant indsats og arbejde. Det kræver ærlighed, tillid, respekt og åben kommunikation, og nej, disse er ikke synonyme. Lignende livsmål og et positivt syn er også grundlæggende for at gøre ethvert ægteskab til at fungere.

Mange par adskiller sig eller bliver skilt på trods af at de stadig er forelsket i hinanden, fordi det at opretholde et bånd så intimt som et ægteskab tager meget mere end at føle kærligheden indeni. Kærlighed er bestemt den drivende kraft, der vil inspirere dig til at tage det ekstra sprang af tro og få forholdet til at fungere, men arbejdet skal stadig udføres.

Der er så mange forventninger og behov i et ægteskab eller ethvert forhold, som kun kærlighed ikke kan opfylde. Det kommer måske dyster, men nogle gange kommer kærlighed til kort i forhold, hvad enten vi kan lide det eller ej. Joanna tilføjer, ”Uanset hvor meget jeg elsker min partner, er sandheden om mit ægteskab, at andre faktorer undertiden vejer mere end kærlighed til at opretholde det."

Relateret læsning: Nogle gange er kærlighed ikke nok - 7 grunde til at dele måder med din soulmate

9. Det har brug for en masse vedligeholdelse

Vores kroppe kræver vedligeholdelse for at forblive sunde, og haver har brug for vedligeholdelse for at vokse. Ægteskab er ikke anderledes. Dette er en af ​​sandheden om ægteskab, som ingen fortæller os. For at få et ægteskab til at fungere glat på lang sigt, skal du være i skak med hinandens ønsker og ønsker, der ændrer sig over tid.

En meget enkel måde at gøre dette på er ved at spørge hinanden, ”Hvordan har vi det?”Reflekter over svarene, som I begge kommer til det spørgsmål. Nogle gange sætter vi vores forhold til autopilottilstand, mens vi har travlt med at leve vores daglige liv.

Måder du kan pumpe op vedligeholdelsen på er ved at prøve noget nyt sammen, parallelt lege måske, få adgang til dine seksuelle fantasier, stille din partner intime spørgsmål og gøre en indsats for at gå den ekstra kilometer nu og da for din ægtefælle. Dette er livets virkelighed efter ægteskabet.

10. Tid fra hinanden er lige så vigtig som tiden sammen

En af sandheden om ægteskab er, at du er nødt til at genkende og respektere det faktum, at din ægtefælle undertiden også har brug for alene tid. At tage time -out for at gøre dit helbred og afslapning til en prioritet vil give plads til en nyvundet påskønnelse for hinanden.

Dette er ikke at sige, at du bruger al din tid på jer selv. Lav også tid til dato -aftener - selvom det bare har en samtale om et glas vin i spisestuen. Du er nødt til at blive kreativ om, hvordan du kan tage timeout for dig selv såvel som for hinanden.

Når det kommer til at bruge tid, er balance og kompromis afgørende. Ægteskabskvalitet tilføjes af en blanding af tid med venner og familie, tid sammen som et par og separat tid for hver partner. Så find ud af en måde at finde en balance på.

11. Det er et valg, du træffer hver dag

Som nævnt tidligere handler ægteskab ikke kun om kærlighed. Det er et bevidst valg og et delt ansvar. Dette valg er ikke noget, du kun laver på din bryllupsdag. Du vågner op hver dag med dette valg i tankerne, og du går i seng hver dag med det delte engagement i tankerne.

Ægteskab handler ikke kun om de store begivenheder, der sker i dit liv, men også om den jordiske i dine daglige liv over små små opgaver. Gennem denne dagligdags rutine træffer du et valg om, at du vil tilbringe dine dage med din ægtefælle, du vælger dem hvert minut af dagen og gør dit ægteskab stærkere. Nogle gange kan dette valg være svært at gøre hver dag, men det er bare en af ​​de hårde sandheder om ægteskab.

Nøglepegere

• Vi gifter os med mange forventninger og ideer om, hvordan det vil være, men oftere end ikke, vi danner urealistisk tro på, hvordan eventyrlignende hele rejsen vil være
• Kampe, misforståelser og sårede følelser vil alle helt sikkert ske i et ægteskab
• Kommunikation er alt
• Ægteskab er ikke en løsning på dine problemer, det vil ikke altid være et 50/50 partnerskab, noget kompromis er uundgåeligt
• Du er nødt til at lære hinandens kærlighedssprog, så den indsats og det arbejde, som begge partnere lægger på
• Der vil være perioder med seksuel slap, du skal passe på dig selv, og bare kærlighed er ikke nok
• I et ægteskab er tiden fra hinanden lige så vigtig som tid sammen, og det er et valg, du foretager hver dag

Ægteskab er så meget mere end bryllupsdagen. Vi bruger så meget tid på at planlægge vores billed-perfekte bryllup og bruge så lidt tid på at planlægge resten af ​​vores liv, at vi er nødt til at bruge sammen med vores ægtefæller.

Et forhold har forskellige sæsoner, nogle lyse og nogle ikke så meget. På nogle dage er alt, hvad vi kan gøre, bare prøve. Alt hvad du kan gøre er at give det dit bedste skud. På andre dage skal du bare læne dig tilbage og nyde dette smukke liv med din partner. Dette er elleve hårde sandheder om ægteskab, som ingen taler om, men bør fordi de kan hjælpe dig med at navigere i dit gifte liv dagligt.

35 spørgsmål til at stille din mand om en hjerte-til-hjerte-samtale

Ekspert viser 13 grunde til, at ægteskabet er vigtigt i livet

7 eksperttips til at løse konflikter i et ægteskab