Er jeg klamrende? 23 tegn på et fase 5 klamre & hvordan man holder op med at være en

Hvis du spekulerer på 'er jeg klamrende?'I det mindste anerkender du et muligt problem. Ingen kan lide en fase 5 klamring - præciserer problemet og løser det ASAP.

Det er normalt at føle sig lidt usikker fra tid til anden. Det er normalt at stille spørgsmål. Men hvis du er for klamrende i et forhold, kvæler du din partner og får dem til at stille spørgsmålstegn ved, om de virkelig ønsker at fortsætte i Unionen eller ej. Det kan være tid til at stoppe og spørge dig selv, 'er jeg klamrende?'

Det er aldrig let at stille spørgsmålstegn på dig selv på denne måde. Ingen ønsker at identificere problemer med deres egen opførsel. Men uden at gøre det, kan du ende med at være single, før du er klar over det.

Hvad betyder det at være klamrende?

Før vi kan undersøge, om du er klamrende eller ej, er vi nødt til virkelig at negle definitionen. Så hvad betyder det at være klodset?

Dybest set, når du er klæbrig, kvæler du din partner eller dine venner, fordi du skal være tæt på dem eller i kontakt med dem til enhver tid. Du giver dem ikke den plads, de har brug for, og det betyder, at du heller ikke får det personlige rum, du har brug for.

Når du er alene, smsser du dem. Hvis du er væk fra dem i nogen længere tid, bliver du panik og bekymret, så du kontakter dem igen. Du tænker altid det værste. Intet af dette er sundt for dig eller dem.

Du har måske også hørt om en anden sætning; En fase 5 Clinger.

Så hvad er en fase 5 klamre?

En fase 5 Clinger bringer det til et helt andet niveau. Dette er nogen, der er grænseoversigende besat af en anden person, men den anden person deler ikke deres entusiasme.

Det er heller ikke nødvendigvis altid i en romantisk omgivelse. Lad os for eksempel sige, at du møder nogen, og at du bliver venner. Du er ikke særlig tæt, men du ser hinanden gennem gensidige bekendte fra tid til anden.

Du elsker alt om dem. De får dig til at grine, de har kvaliteter, du ønsker for dig selv, og du kan dybest set ikke tilbringe nok tid med dem. Det får dig til at nå ud til dem meget. Du kan ringe til dem, sms'e dem eller konstant kommentere deres sociale medier.

Problemet? De føler sig ikke så tilbedende af dig. Sikker på, de kan lide dig som en ven, men de tænker ikke på dig hele tiden.

Kan du se, hvordan dette kan blive et problem?

Din fase 5 clinger -adfærd får din ven til at vende tilbage og lægge en vis afstand mellem dig. De er trætte af at se dit navn blinke på deres telefon hele tiden. Det er kommet til det punkt, hvor de ved, hvem der har ønsket et billede på deres sociale medier uden at skulle læse deres underretninger.

Du er blevet for meget. Det er klamrende, og det er trængende. Så de bliver mindre og mindre lydhøre, og det forårsager dig en masse angst.

På dette tidspunkt skal din fase 5 klamrende stoppe.

Er jeg klamrende? De mest åbenlyse tegn på, at du godt kan være

Hvis du har stillet dig selv spørgsmålet, ”er jeg klamrende?”En eller to gange kan du føle, at du skulle tage et skridt tilbage. Bare fordi du stiller dig selv det spørgsmål, betyder det ikke, at du er den seneste ejer af klamringen. Men hvis du tænker det alligevel, er det et tegn på, at du muligvis blot skal trække vejret og lade tingene være i et stykke tid.

Hvad der vil være, vil være. Helt ærligt er det meste af tiden 'hvad der bliver' ret forbandet godt! Følg strømmen.

1. Du sender en tekst og forventer et svar eller ring inden for få minutter

Vi er alle utålmodige lejlighedsvis, men hvis du rammer 'send' og besætter over, når din telefon vil klinge med et svar, skal du stille spørgsmålstegn ved, hvorfor du føler det på den måde.

Måske er deres telefon i deres taske, og de er i gymnastiksalen. Måske er de på et møde. Måske er deres telefonbatteri død. Der er en million og en grunde til, at nogen ikke svarer dig med det samme.

Svarer du med beskeder til meddelelser hver eneste gang? Sikkert ikke! Chill lidt, de vender tilbage til dig, når de kan.

Husk, at manglen på et øjeblikkeligt svar betyder ikke, at de har besluttet, at de ikke ønsker at være sammen med dig, eller være venner med dig.

2. Du læser ind i beskeder

Analyser du hvert ord, hver emoji eller mangel på og ser altid på den negative side? I så fald fejler du sandsynligvis mod 'ja' side af 'er jeg klamrende?'

Det er normalt at læse lidt ind i beskeder, men ikke hver gang. Hvis din partner simpelthen svarer dig med 'Okay', betyder det ikke, at de er vrede, uinteresserede eller ikke generede.

Det kan bogstaveligt talt betyde 'okay.”Eller det kan betyde, at de har travlt i øjeblikket og snarere end ikke svarer dig overhovedet, de sendte en hurtig besked, og de kommer tilbage til dig igen senere. Slap lidt ud!

3. Du kan ikke lide det, når de går ud uden dig

Vi har alle brug for plads, og hvis du altid bliver lidt irriteret eller paranoid, når din partner går ud uden dig, skal du slappe af og tage et skridt tilbage.

Et forhold uden tillid går bogstaveligt talt ingen steder. At føle dig sådan viser, at du enten ikke stoler på dem, eller du kan virkelig ikke lide dit eget firma.

Du kan ikke være sammen 24/7, og hvis du vil være, svaret på 'er jeg klamrende?'er et stort, fedt ja!

4. Du kan ikke bare lade det være

Hvis din partner fortæller dig noget, accepterer du det blot, eller stiller du en million og et spørgsmål og forsøger at fange dem ud? For eksempel, hvis de går ud med deres venner for at se en film, går du i privat efterforskertilstand og vil vide, hvem der var der, hvad de så osv.?

Dette er et af de vigtigste træk hos en person, der er lidt på den klamende side, og du skal være forsigtig med, at dette ikke driver din partner væk.

Gå ud med dine venner, når de går ud med deres. Fyld din tid og nyd plads såvel som tid sammen, uden at føle behovet for at forhøre dem hele tiden.

5. Du dukker op, hvor de er

Har du nogensinde gjort dette før? Være ærlig. Okay, når vi først kan lade dig slippe af med, men mere end det, og du har et problem. Hvis du nikker dit hoved til denne og spørger 'er jeg klamrende?', så er vi bange for, at du er!

Hvis du ved, at din partner vil være på et bestemt sted, og du tilfældigvis svinger forbi der, når du ikke har nogen reel grund til, viser du super-clingy-tegn.

Hvordan vil du have det, hvis du var ude med dine venner, og pludselig dukkede din partner tilfældigt op mere end én gang?

6. Du kan ikke se dine venner så meget

Siden du begyndte at gå ud, ser du dine venner det samme beløb? Sikker på, det er normalt at ikke se dem så meget i starten.

Det skal dog udjævnes over tid. Stræb efter et afbalanceret socialt liv, se både din partner og dine venner. Hvis du kun ser din partner, og dine venner har glemt, hvordan du ser ud, er det et tegn på klamhed.

Det er ikke sundt at miste interessen for dine venskaber, når du kommer ind i et forhold. Dine venner var der, før du mødte din partner. Hvis ting ikke går godt, vil du have dem med dig bagefter.

7. Du kan ikke huske sidste gang du gjorde noget, du altid nød før

Kan du lide at male, men nu kan du ikke huske sidste gang du gjorde det? Hvad med at læse? Hvornår var sidste gang du satte dig ned og læste en bog?

Du kan nikke dit hoved til spørgsmålet 'er jeg klamrende?'Hvis du har opgivet dine egne hobbyer og likes, og alt hvad du gør er de ting, som din partner kan lide.

Du kan endda overbevise dig selv om, at du nyder disse ting, men dybt nede er det virkelig tilfældet? Kan det være, at du bare prøver at holde dem glade?

8. Du lægger dem altid foran dig

Det er normalt at sætte din partner først lejlighedsvis, men det betyder ikke, at du er nødt til at gøre det hele tiden. Din lykke er lige så vigtig som deres.

Hvis du altid er den, der går glip af, fordi de kommer foran dig, hvorfor gør du det? Hvorfor tror du, at de er vigtigere end dig? Hvad er du bange for at miste?

Chancerne er, hvis din partner fandt ud af, at du ikke var glad, fordi du altid satte dem først, ville de være ødelagt.

9. Du tjekker altid deres sociale mediefoder

Sociale medier er ofte døden af ​​mange forhold. Der er så mange udefra påvirkninger, der kan svinge ting fra en retning til en anden. Det meste af tiden er de sprængt ud af proportioner.

Du kan svare 'ja' til 'er jeg klamrende?'Hvis du altid tjekker din partners Instagram, Facebook eller Twitter -profil og læser ind i enhver lille ting, du ser.

10. Du føler dig ofte nervøs

Føler du, at du ikke rigtig kan slappe af? Måske er du altid nervøs eller på kanten? Det er også et tegn på at være for klodset. Du forventer altid, at det værste vil ske, og det tvinger dig til at handle ud af karakter (eller i karakter, hvis klodset er en del af det).

At holde sig til for tæt på din partner vil ikke få dem til at holde sig rundt. Vi vil ikke sige dette, men sandheden er, at hvis de vil snyde, gør de det alligevel. Du holder på dem så tæt vil ikke stoppe dem.

Hvis noget, vil du skubbe dem længere væk og tættere på muligheden. Men hvordan ved du, at din partner overhovedet vil gøre noget dårligt? Du skaber en selvopfyldende profeti på så mange måder. 

De subtile tegn på, at du er en fase 5 -klæbe, og nogen har brug for plads fra dig

Nu ved du, hvordan du identificerer de personlige træk for at fortælle dig, om du er klamrende eller ej, lad os se på et par specifikke tegn på, at nogen i dit liv har brug for lidt plads fra dig, det være sig en ven eller nogen, du har knyttet dig selv til.

I dette tilfælde viser du alvorlig fase 5 klamringsadfærd, og de prøver desperat at trække sig væk for luft!

1. De er stoppet med at besvare dine tekstbeskeder

Hvis du har sendt dem tre beskeder, og du ikke har fået et svar, er det ikke et tilsyn ... Jo mere du sms dem, jo ​​mere irriterende bliver du. Det kan tage en fase 1 -klamring til et trin 5 i nul til fem.

Læg telefonen væk. Ja! De prøver at slippe af med dig.

2. De hænger ud med gruppen mindre og mindre på grund af din fase 5 clinger opførsel

Hvis I alle sammen hang sammen, men du pludselig bemærker, at den person, du ikke kan komme i kontakt med mere, ikke hænger så meget ud, eller overhovedet, kan det være på grund af dig.

Spørg de andre mennesker i gruppen, om de har været i kontakt. Hvis de ikke ser ud til at bemærke noget galt i deres forhold til denne person, undgår de sandsynligvis begivenheden på grund af dig. Næste gang skal du gøre det kendt i cirkler, at du springer over, og hvis de dukker op, er det alt hvad du.

3. De foregiver ikke at se dig, når de helt klart gjorde det

Før du løber gennem indkøbscentret, på tværs af gangen eller hopper over skraldespande for at sige “hej”, da det var tydeligt, så de så dig og ikke vinkede tilbage, bare stop.

Hvis de ikke ventede med at indhente, prøver de at komme væk fra dig. En fase 5 -clinger får ikke subtile tip. Få dem ikke til at løbe, mens du jager dem. Bare vend dig selv rundt og gå din egen vej. [Tilståelse: Jeg er en kæreste, der er for trængende og klamrende]

4. De ser ikke ud til at slippe hurtigt væk

Hvis det føles som hver gang du prøver at indhente dem, ser de ikke ud til at distrahere dig hurtigt nok eller komme ud af situationen til enhver pris, så vil de ikke tale med dig.

Hvis du ikke har gjort noget for at forstyrre dem, er du måske bare for klodset. En fase 5 clinger vil ofte blive fundet at støtte nogen op til væggen, da de prøver at komme væk. Gør det ikke. Find en anden, der vil tale med dig.

5. Folk ruller øjnene, når du taler om dem

Hvis du fortsætter med at spørge dine venner om, hvordan de har det, og alt hvad de kan gøre er at rulle deres øjne, er det sandsynligvis fordi de ikke kan tro, at du ikke ved det nu.

Hvis du er nødt til at finde ud af om din 'vens' liv gennem andre mennesker i stedet for dem, undgår de sandsynligvis dig. Det kan være, at alle ser det, men dig, så gå videre.

6. Du har en fornemmelse af, at de prøver at slippe af med dig, men børste det af

Hvis du gennemgår hver dato i din kalenderbog for at mødes, og pludselig er de så travlt, at de simpelthen ikke kan finde tiden, er du sandsynligvis en fase 5 -klamring.

At stille dig til rådighed for nogen, når alt hvad de kan gøre, er!

7. De er for dejlige til at være slemme

Hvis du ved, at de er en rigtig flink person og ikke ønsker at skade dig, men ser ud til at prøve at ryste dig fra deres sociale cirkel, er du sandsynligvis deres fase 5 Clinger.

En person, der er for klodset."

8. Deres andre venner øjenruller, når du går hen over

Har du nogensinde følt, at du lige gik ind på nogen, der talte om dig? Hvis det ledige snak, de havde vendt til øjenruller, når du nærmer dig, betyder det sandsynligvis, at du ikke er velkommen.

Når du deltager i en gruppe eller samtale, skal folk reagere med glæde, ikke irritation. Hvis du bemærker øjenrullen eller blinket mellem de mennesker, der taler, skal du fortsætte med at gå uden at stoppe for at sige: ”Hej hvad sker der?"

9. De har udeladt dig fra deres invitationsliste

Hvis du tænker på dig selv, "Jeg spekulerer på, hvorfor jeg ikke fik den årlige invitation til deres feriefest, eller deres fødselsdagsfest måneden før, eller deres bryllup måneden før det," er det tid til at åbne dine øjne. De prøver at udelade dig fra deres liv.

En fase 5 -clinger skal udelades fra invitationslister, eller værten vil aldrig være i stand til at bryde fri.

10. Du synes "det er sjovt, de ringede ikke til mig på min fødselsdag"

Hvis du ikke engang fik en Facebook, "Hej, tillykke med fødselsdagen", men du bemærker, at de opdaterer deres status eller siger "hej" til andre mennesker, det er et tegn på, at du bliver dumpet.

En fase 5-klamre vil ofte se tegnene på, at de ikke er inkluderet, typisk fordi de semi-stalking den anden person. Derfor er det at være en fase 5 klamre.

11. Deres standardsvar er "Jeg har travlt"

Hvis deres svar på hvad laver du i aften, i morgen aften, næste weekend, og næste år er, "Gee, jeg er ked af det, jeg har travlt," er du blevet deres fase 5 Clinger.

Ingen vil være sammen med nogen, der ikke har noget på deres opgaveliste end at mødes med en person.

Det er tid til at finde nogen, der ikke er for travlt for dig, og ikke klæber ikke fast.

12. De løber tør for troværdige undskyldninger

Hvis du fanger dem i en løgn, ligesom det er tredje gang i træk, at deres mor har fødselsdag, prøver de at sprænge dig af. En fase 5 -clinger kan kun håndteres en måde - ved at lyve og undgå.

Hvis du fanger dem i en løgn om, hvad de laver, kaldes det at prøve at komme videre. Du skal gøre det samme.

13. Du føler, at du er blevet udskiftet

Hvis du så dem med en anden person, da de sagde, at de ikke kunne mødes med dig, er du sandsynligvis den fase 5 -klamren. Hvis det sker mere end én gang, er det bestemt.

Ofte, når nogen har det som om du kommer for tæt og for klamrende, vil de gå videre og prøve at finde nogen, der ikke er så besiddende. Hvis du er blevet udskiftet, holdt du sandsynligvis for stram.

Du er en fase 5 klamring? Vågn op og lugte kaffen

Der er tidspunkter, hvor vi kan blive lidt overdrevne om at lide nogen. Dette foregår i både romantiske og ikke-romantiske forhold. Hvis din bestie undgår dig, er du måske nået til fase 5 Clinger -status uden engang at være opmærksom.

Det bedste du kan gøre er at tage en åndedrag, tage en pause og stoppe med at prøve at indsætte dig selv i et forhold, der er ensidigt. Du ved, at du fortjener bedre, og for at være ærlig har de brug for en pause!

Hvordan kan du stoppe med at være så klodset med din partner?

Du har spurgt dig selv 'er jeg klamrende?', så chancerne er, at du er nødt til at ændre din opførsel lidt. Sådan kan du stoppe med at blive klamrende og bevæge dig væk fra den konstante forstyrrelse.

1. Kommunikere med dem

Hvis der er noget, der får dig til at føle dig klamrende, hvorfor ikke sætte dig ned og tale med din partner om det? Måske kan de forsikre dig om, at alt er i orden.

Det kan være nok til at få dig til at slappe af og slå dig ned i forholdet. Når alt kommer til alt er din partner ikke en tankelæser.

2. Stol på dem så godt du kan

Det er meget let at sige "bare stol på dem", men du skal prøve. Hvis de ikke har givet dig nogen grunde til at mistro dem, skal du bare blindt gå med det og håbe på det bedste.

Ja, det er skræmmende. Især hvis du er blevet såret i fortiden, men du kan ikke tjære alle med den samme børste. Hvis du kan lære at stole på dem, finder du, at din klamende opførsel er lettere at trække af.

3. Distrahere dit sind

Hold dig travlt! Jo mere du fokuserer på de ting, du kan lide at gøre, jo mindre er du nødt til at tænke over, hvad der måske eller måske ikke foregår.

Så hvis du nyder at male, skal du gøre det. Måske er du en ivrig jogger, og kom i så fald derude og jogger væk. Jo mere du holder dit sind tikkende over og væk fra de ting, der får dig til at bekymre dig.

4. Fokus på eventuelle tidligere problemer, der har fået dig til at føle dig sådan

Hvis du spørger dig selv 'er jeg klamrende?,'Det er sandsynligvis fordi der er noget, der har fået dig til at føle dig sådan. Det kan være lav selvtillid generelt, eller måske har nogen ondt dig i fortiden.

Prøv at finde ud af årsagen og tænk noget. Prøv at overvinde det ved at tale om det med nogen, du er interesseret i, især din partner.

5. Fokusere på dig selv

En person, der er ganske klodset, fokuserer ofte helt på deres partner. Men du er nødt til at fokusere på dig selv. 'Mig tid' er noget, vi alle har brug for.

Gå af til spaen, gå en løb, spis dine yndlings mad og se de film, du elsker. Jo mere du er klar over, at du er vigtig, og du også fortjener pleje, jo lettere vil det være at overvinde klodset opførsel.

6. Omgiv dig med venner

Omgiv dig med din nærmeste og kæreste, og du vil ikke kun blive distraheret, men du vil også føle dig god. Vores venner løfter os op og trækker os ud af de mørke tider.

Du har brug for dine venner lige nu, så sørg for, at du taler med dem om, hvordan du har det og får dem til at distrahere dig så meget som muligt. Jo sjovere du har, jo mindre vil du fokusere på ting, som du ikke behøver at fokusere på.

Men husk ikke at læne sig for meget på dem, ellers kan du muligvis ende i fase 5 Clinger -territoriet også.

7. Få hjælp, hvis du har brug for det

Det kan være, at du har brug for lidt ekstra hjælp til at overvinde den vigtigste årsag til at være klamrende. Det er fint, og hvis det er tilfældet, skal du sørge for at nå ud og få al den hjælp, du har brug for.

Det er aldrig en fiasko eller en svaghed at sige ”Hjælp mig.”Det er en virkelig stærk ting at gøre. Rådgivning eller terapi kan være svaret for dig. Hvis det er tilfældet, skal du gribe det med begge hænder.

Uanset om du er klæbrig i et forhold eller en fase 5, der klæber med venner, kan du overvinde det!

Vi har talt om generel klamhed i et forhold og fase 5 clinger -opførsel i andre forhold, såsom venskaber. Hvis du genkender disse tegn i dig selv, er det tid til at gribe ind.

Du behøver ikke at hænge på så stramt for nogen for at få dem til at ønske at være omkring dig. Lær at elske den du er, så ser du, at du er fantastisk uden alt det ekstra arbejde! Lad din personlighed og venlige hjerte skinne igennem, og de vil være ved din side uden at prøve at gøre dem.

At være for klodset kan ødelægge et romantisk forhold, og det kan også ødelægge venskaber. Tag et skridt tilbage og genkend, når du har brug for at arbejde på dig selv i et stykke tid.

Mange mennesker overvejer 'er jeg klamrende?' en gang imellem. Vær ærlig over for dig selv, hvis du vil have et ægte svar og lære at stoppe med at være klamrende en gang for alle.