Efter sex 11 post-sex regler og ritualer skal alle følge

Så du er færdig med at have sex. Måske var det godt, måske var det dårligt, men det er ikke poenget. Pointen er, det er forbi. Så hvad skal du gøre efter sex?

Sex er, godt, ærligt, hvad kan jeg sige om sex. Det er godt. Sikker på, til tider kan det overvurderes og undervejrende, men for det meste er det meget sjovt. Fetisher, tøjet, kemi-disse ting er alle fantastiske dele af sex. Men hvad med efter sex? Ja, jeg ved, du spekulerer sandsynligvis på, hvad jeg mener. Nej, jeg foreslår ikke, at du efter sex fortsætter den seksuelle oplevelse ved at udføre nøgen luftyoga.

11 post-sex-regler, du skal følge efter sex

Dette handler om dig og hvad du gør efter sex. Alle er så fokuseret på selve før-sex og sex, de glemmer vigtigheden af ​​efter sex. Din seksuelle oplevelse kan have været kæbe-droppende eller kræve værdig, men efter det er der ting, du skal og bør ikke gøre, der holder din krop sund.

#1 Bliv hydreret. Du havde lige sex, hvilket betyder, at du bestemt fik din sved på. Som med enhver træning, skal du forblive hydreret.

Nu behøver du ikke løbe til køkkenet lige efter sex, men til sidst skal du slukke en kop eller to vand. På den måde, i tilfælde af to sker to, vil din krop blive genopfyldt og klar til at gå.

#2 Munch på nogle probiotika. Hvis du er en kvinde, ved du vigtigheden af ​​probiotika. Vagina er fuld af bakterier, og du vil holde de sunde bakterier blomstrende i din vagina.

Spise probiotika som yoghurt tilskynder til vækst af sunde bakterier. Du kan faktisk indsætte et probiotisk supplement i din vagina eller endda placere yoghurt i ikke-aromatiseret i vagina. Det kan dog være lidt for rodet for dig. [Thetalko.com: 15 tip for at sikre, at du forbliver frisk dernede]

#3 gå tisse. Når en penis kommer ind i en vagina, er der en overførsel af bakterier. Hvilket er helt normalt, da penis også kommer med sine egne bakterier. Når den først er indsat i vagina, overfører bakterierne, hvis din krop afviser den, det forårsager en UTI.

Så hvad du skal gøre er at tisse. Det hjælper med at skylle bakterierne inde i din vagina. Du behøver ikke at tisse lige efter at have haft sex, men jeg ville gøre det inden for timen.

#4 Hold dig væk fra sæben. Jeg ved, at dette kan lyde underligt efter sex, jeg vil have et varmt sæbebruser. Men nej. Det er virkelig ikke det, du skal gøre. Sikker på, sæbe din krop, men hold den væk fra din vagina. Din vagina, efter sex, er ekstremt følsom og indeholder gode bakterier, som du vil have i din vagina. Vask i stedet din vagina med vand.

#5 Go Commando. Eller i det mindste bære bomuldsundertøj. Pointen er, at du er nødt til at lade dine kønsorganer trække vejret, uanset om du er en mand eller kvinde. Hvis du bærer indsnævring af undertøj, kan dine kønsorganer ikke være i stand til at trække vejret, hvilket forårsager infektioner såsom en UTI.

Pointen er, at du vil have fritflydende luft, der bevæger sig dernede. Hvis fugt bliver fanget, får du bakterievækst.

#6 Tør foran til ryg. Efter at du går på tisse, vil du tørre, mener jeg, det er en temmelig standardprocedure, når det kommer til at gå på badeværelset. Dog vil du virkelig sikre dig, at du tørrer foran til ryg. Ved at gøre dette holder du bakterierne fra din anus væk fra din vagina. Dette er vigtigt at gøre især efter sex, da din vagina er følsom på det tidspunkt.

#7 Kommuniker. Dette er det bedste tidspunkt at lægge ved siden af ​​din partner og tale om, hvad du begge kunne lide og ikke kunne lide under sex. Måske var der en position, du ikke var fan af, eller måske kunne du virkelig godt lide det, da din partner gik ned på dig.

Udtryk disse følelser til din partner, så de ved, hvad de skal gøre næste gang.

#8 Rengør dit sexlegetøj. Okay, du behøver ikke at gøre dette med det samme, vente, indtil han forlader, men rengør dit legetøj. Hvis du ikke renser dem relativt kort efter sex, kan du glemme, og hvem ved, om du husker at rengøre dem. Du skal sørge for at desinficere dem, da de bliver dækket med bakterier. [Bustle.com: 6 efter sex-fejl, du muligvis laver]

#9 Føl din krop. At have sex er fantastisk, men nogle gange reagerer din krop ikke så positivt. Måske var din partners penis for stor for dig, eller måske gjorde du en position, der ikke følte sig lige inde. Efter sex skal du tage lidt tid på at føle din krop, og hvordan den føles. Føles din vagina godt? Er der en smerte indeni? Sex burde ikke skade, i det mindste ikke på den måde.

#10 ingen boblebad. Hotede karbad er sensuelle og sexede, men gå ikke i en efter sex. Jeg ved, det lyder som en god idé, men det er det ikke. Vulvaen i vagina vil være hævet efter at sexmenning af din vagina er mere modtagelig for infektion.

Derudover, hvis din partner også er i boblebadet, gør du dig også åben for bakterierne fra deres kønsorganer og anus. Ja, måske tag en pause på boblebadet lidt.

#11 Cuddle. Du skal kæle. Det er faktisk en meget vigtig del af samleje. Cuddling efter sex er en belønning efter køn og får begge partners til at føle sig tilfredse. Cuddling forbinder også til folks tilfredshed i det overordnede forhold. Cuddling forbinder, så tag lidt tid på at lægge dig i din partner.

Hvis du integrerer disse ting i din efter sexrutine, vil du sikre dig, at din krop forbliver sund, og dine kønsorganer fungerer lykkeligt.