Vanedannende forhold- 13 tegn for at identificere dig er i en

”Den mest smertefulde ting er at miste dig selv i processen med at elske nogen for meget og glemme, at du også er speciel."
- Ernest Hemingway

Du har ofte hørt om narkotikamisbrug, alkoholafhængighed og rygeafhængighed. Har du dog nogensinde hørt om vanedannende forhold? Desværre er vanedannende forhold et meget rigtigt scenarie, og der findes flere par i et uden engang at indse det.

Det er svært at forestille dig, at du kunne elske nogen i det omfang det skader dig og din egen følelse af mig selv. Gæt hvad? Det sker, og nogle gange så lumsk, at du ikke har nogen idé.
Vi har afrundet nogle tegn på, at du er i et vanedannende forhold, og hvordan man genkender dem.

Hvad er et vanedannende forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er et vanedannende forhold?
• Sådan identificeres et vanedannende forhold?
  • 1) Du sejler sjældent nogensinde på glat farvande
  • 2) Du kan ikke stoppe med at tænke på dit forhold
  • 3) Dit forhold bringer din værste side ud
  • 4) Dit forhold gør dig urolig
  • 5) Du er helt afhængig af din partner for at finde lykke
  • 6) Din selvtillid er gået efter et kast
  • 7) Du føler dig ensom, selvom du er sammen med nogen
  • 8) Du har henvendt dig til alkoholisme og rygning
  • 9) Du forsømmer alle andre aspekter af dit liv
  • 10) Du bekymrer dig konstant, hvis din partner elsker dig
  • 11) Du handler på frustrerende måder
  • 12) Du skal lyve for dine venner om din partner
  • 13) Du kan bare ikke komme ud af forholdet, uanset hvor hårdt du prøver
• FAQS

Et vanedannende forhold er et, hvor du er så dybt involveret i din partner, at du begynder at miste dig selv i forholdet. Det kan ske med en partner eller med begge dele, men i stigende.

Det er ikke anderledes end at være en stofmisbruger eller være ude af stand til at fungere uden en drink. Med andre ord har du ingen identitet tilbage, undtagen dit forhold, og du vil gå i længder for at bevare det, uanset omkostningerne.

Sådan identificeres et vanedannende forhold?

Hænger du nogensinde ud med et par, hvor den ene person altid dominerer den anden, og du føler dig altid fast i deres evige kampe? Ja, det er et vanedannende forhold.

For at identificere et vanedannende forhold skal du nøje observere dynamikken i dit forhold. Vælger din partner altid en kamp? Bringer dit forhold dig mere kaos end fred? Føler du konstant, at du vil bryde op, men du kan bare ikke? Hvis du nikker sammen til disse spørgsmål, kan du nemt identificere et vanedannende forhold.

Hvis du spekulerer på, om din partner er afhængig af dig, hvilket påvirker dig mentalt, eller om du har lyst til at være afhængig af din partner, er her 13 tegn på, hvordan du identificerer vanedannende forhold.

1) Du sejler sjældent nogensinde på glat farvande

Indrømmet, ethvert forhold har sine højder og lavt. Men hvis dit forhold har flere lavere end højder, er det et af de klareste tegn på vanedannende forhold.

Relateret læsning: Sådan håndteres din partners vredeproblemer

At være vred på din partner og føle sig frustreret er en naturlig del af et forhold, men hvis dine kampe og argumenter forbruger hele tiden af ​​dit forhold og efterlader dig ikke plads til endda at diskutere noget andet, er du desværre i en vanedannende forhold.

2) Du kan ikke stoppe med at tænke på dit forhold

Forholdet skal kun være et aspekt af en persons liv. En af de vigtigste egenskaber ved vanedannende forhold er, at det bliver det eneste aspekt af en persons liv. Læser du dette og tænker for dig selv, at det også er det, du oplever? Nå, så er du i et vanedannende forhold!

I et vanedannende forhold vil du fortsætte med at undre dig over, hvad der er galt med dig og din partner. Du vil bare ikke være i stand til at fokusere på noget andet. Så meget, at du måske er begyndt at halte bagefter i dit arbejde og i stigende grad talt om dit forhold til dine venner. Selvfølgelig er der ikke noget galt i at tale med dine venner om det, men bemærk, hvis du er alt, hvad du kan tale om.

3) Dit forhold bringer din værste side ud

Tag et øjeblik og tænk på den slags person, du virkelig er. Er du mere en kølet ud, afslappet, eventyrlysten slags person? Tænk nu på den slags person, du er blevet sammen med din partner. Føler du, at du er blevet bitter og oppustet?

Relateret læsning: 11 advarsler tegn på et giftigt forhold

Dette skete med en ven af ​​vores, Joel. Han var den mest udadvendte person, vi kendte, livet for enhver parti. Desværre gjorde hans kæreste ham så vred, at han stoppede med at gå til fester og endte med at blive fjern og trist.

Hvis du har lyst til, at dette også sker med dig, er du i et af disse vanedannende usunde forhold, og du har virkelig brug for at løbe i den anden retning.

4) Dit forhold gør dig urolig

Hvis du sidder fast i en vanedannende forholdscyklus, er du sandsynligvis bekendt med angst og endda mild depression, til en vis grad. Det er, hvad vanedannende forhold gør for dig.

Push and pull -mønsteret i vanedannende forhold kan udløse stykker af flere følelsesmæssige bagage eller endda minder om barndomstraumer, der kan få dig til at føle dig kærlig og usikker. Som et resultat får dette forhold dig til at føle dig urolig og ængstelig hele tiden.

5) Du er helt afhængig af din partner for at finde lykke

Hvis du desperat søger lykke fra din partner, eller endda hvis du prøver virkelig hårdt at føle noget overhovedet med din partner, er det et af de største tegn på vanedannende forhold.

På den anden side, hvis du er deprimeret i dit liv, og din partner bliver din eneste kilde til lykke, selv da sidder du fast i en vanedannende forholdscyklus. I et sådant tilfælde skal du nå ud til din familie og venner og finde lykke med dem også. Hvis du ikke kan, skal du overveje at vælge terapi.

Relateret læsning: 11 tegn på, at du er i et co-afhængigt ægteskab

Se, kærlighed kan være en hård tur, men du skal ikke være nødt til at tvinge dig selv til at føle noget for din partner, og de skal heller ikke blive din eneste kilde til følelsesmæssig næring.

6) Din selvtillid er gået efter et kast

Lav selvtillid dukker op i vanedannende forhold ikke kun i form af toksicitet fra din betydningsfulde anden, men også fra din egen indre konflikt.

De uophørlige højder og lavt.

Kritikken og negative tanker påvirker din selvtillid, og det taler bind om karakteristika ved vanedannende forhold.

7) Du føler dig ensom, selvom du er sammen med nogen

I et vanedannende forhold ser det ud til ikke at være plads til kærlighed, forståelse og medfølelse. Enten er forholdet fyldt med argumenter, eller det er overbelastet med besiddelsesevne og usikkerhed.

I et af disse tilfælde ender du med forskellige værdier, synspunkter og bølgelængde i modsætning til din partner. Dette betyder, at du praktisk talt ikke kan dele noget med din partner. Desværre får det dig til at føle dig ensom, og ensomhed er praktisk talt en et-ord vanedannende forholdsdefinition.

8) Du har henvendt dig til alkoholisme og rygning

Et af de værste vanedannende kærlighedsforhold er, at det også gør dig afhængig af andre ting. Overspisning, stofmisbrug, rygning og alkoholisme udløses ofte ofte på grund af de dårlige episoder med vanedannende forhold.

Relateret læsning: 5 ting, der hjælper mig med at klare, når min partner ryger

En mand ved navn Kevin var i et vanvittigt vanedannende forhold. Hans kæreste manipulerede ham så meget, at han ty til rygning. Hvad der engang blot var en sjov handling, der nu var blevet til en afhængighed af ham.

Dette er et ekstremt usundt tegn, for nu ødelægges du fysisk sammen med at blive ødelagt mentalt og følelsesmæssigt.

9) Du forsømmer alle andre aspekter af dit liv

Dine hobbyer er ved at stoppe, du ser ikke din familie så meget, du går ikke ud med dine venner. Selvpleje? Hvad er det? Nå, dramaet med vanedannende forhold er så udmattende, at der ikke er tid eller energi tilbage til noget andet.

Vanedannende forhold er så altomfattende med hensyn til mentale, fysiske og følelsesmæssige aspekter, at du ender med at forsømme enhver anden ting i dit liv bortset fra din partner.

10) Du bekymrer dig konstant, hvis din partner elsker dig

Når du er ved at give enden af ​​et vanedannende usundt forhold, vil du være i stand til at forholde dig til dette. At leve i konstant frygt for at miste på din partner, og at de finder nogen bedre end dig, er også et af tegnene på et vanedannende forhold.

Til sidst vil du tro, at du er værdiløs og venter på, at din partner går i stykker. Du vil også bebrejde dig selv for enhver lille handling, hvilket gør det ekstremt kvalt for din partner at bo hos dig. Før det værste tilfælde sparker ind, skal du redde dig selv fra at gøre dit forhold vanedannende.

Relateret læsning: Dating og forholdsråd: Hvorfor elsker han mig ikke længere tilbage

11) Du handler på frustrerende måder

Charlotte var i et vanedannende forhold, og det tog en vejafgift på hendes mentale helbred. Da hun ikke kunne finde ud af den egentlige grund, begyndte hun at vippe ud til alle. Hun blev konstant irriteret, og hendes venner stoppede med at hænge sammen med hende.

Er du begyndt tilfældigt at råbe på alle? Synes du, at du konstant er irriteret og frustreret? Er du blevet ekstremt uhøflig og hensynsløs over for alle på grund af dit forhold frustration?
Vi er ked af at bryde det til dig, men du er i et af disse vanedannende kærlighedsforhold.

Disse små scenarier med at handle ud vil tage en vejafgift på din mentale sundhed. Tag dette som et af de største tegn på vanedannende forhold og gå straks ud.

12) Du skal lyve for dine venner om din partner

Hvis du fortæller dine venner om dit vanedannende forhold, vil de råde dig til at forlade det. Som det er tilfældet med enhver form for afhængighed, såsom stoffer og alkohol, er vanedannende forhold også skjult for venner og familie.

Relateret læsning: Hvad skal man gøre, når nogen ligger i et forhold

Du vil helt sikkert prøve at få din partner til at se godt ud foran dine venner og familie, hvilket betyder, at du er nødt til at lyve for dem om din partners dårlige vaner, og hvor dårligt forholdet faktisk er. Dette betyder, at du er et offer for et af disse vanedannende kærlighedsforhold.

13) Du kan bare ikke komme ud af forholdet, uanset hvor hårdt du prøver

Mønsteret med at bryde op og udgøre er ret velkendt for dig. Dette er fordi du bare ikke kan komme ud af dine vanedannende forhold. Du kan tage faste beslutninger om ethvert andet aspekt i dit liv, men denne særlige efterlader dig at føle dig hjælpeløs og magtesløs.

I tilfælde af at sammenbruddet finder sted, kommer du snart tilbage med dem og har lyst til, at din betydningsfulde anden reddede dig fra at falde ind på et dårligt sted. Du føler panik i at bryde op med personen og angst efter at have gjort op med dem.

Du er i et forfærdeligt vanedannende forhold i dette tilfælde, og du har ærligt brug for at søge terapi og redde dig selv fra mange års beklagelse.

Hvis du ikke kan stoppe med at tænke på dit forhold, og din partners lykke er blevet vigtigere end din egen, er du helt klart i et vanedannende forhold. Normalt er der ingen hoppende tilbage fra et vanedannende forhold, og derfor er den sikrere mulighed at forlade.

Hvis du ikke er i stand til at forlade denne vanedannende forholdscyklus, skal du straks søge støtte og redde dig selv. Vi håber, du træffer det rigtige valg!

FAQS

Afhængighed af enhver art er ikke sund. Det være sig afhængighed af kaffe, sociale medier, rygning eller afhængighed af en person. Intet af det er sundt. Ikke overraskende er vanedannende forhold ekstremt dårlige for dig såvel som din partner.
Hvis du har lyst til at være afhængig af din partner, eller din partner er afhængig af dig, skal du begynde at arbejde på det med det samme.

Den eneste måde at komme sig efter vanedannende forhold er ved aktivt at arbejde på de vanedannende vaner eller søge hjælp fra en professionel terapeut. Oftere end ikke er folk ikke klar over, at de er afhængige af nogen eller er offer for vanedannende forhold. Hvis du genkender det, kan du besøge en terapeut, hvis du ønsker at komme sig efter den.

Det første skridt er at tage en fast beslutning. Den værste del ved afhængighed er, at du let ikke kan slippe af med det. Hvis du vil give slip på dit vanedannende forhold, skal du tage en fast beslutning. Bed dine venner og familie om at holde sig til det. Hvis det ser ud til at være umuligt, kan du besøge en ekspertterapeut, og de vil guide dig på den rigtige vej til at forlade.

Min kone er en sexmisbruger, og det har ødelagt vores forhold

9 tegn på, at det er tid til at tage en pause i et forhold

Sådan elsker du dig selv: 21 selvkærlighedstips