9 psykologiske effekter af at være den anden kvinde

Når det kommer til hjertets spørgsmål, er nogle regler ikke forhandlingsberettigede på tværs af kulturer og lande. Det betyder ikke noget, hvor du kommer fra, et par grundregler skal følges på tværs af alle forhold. Loyalitet over for din elskede er en af ​​dem (og uden tvivl den mest markante også). Det er ikke underligt, hvorfor snyd eller utroskab anses for at være en af ​​de værste forhold, man kan begå. Selvom sympati generelt ligger hos den person, der bliver snydt, taler meget få om det tredje hjul i et forhold og de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde, i et tilfælde af snyderi.

”Siden umindelige tider er den ordsprægede” anden kvinde ”blevet ødelagt og set ned på,” observerer Sushma Perla, NLP -coach og rådgiver. ”Der er meget lidt diskussion om hjertesorgen ved at være den anden kvinde, eller hvordan har den anden kvinde det med hustruen eller det hjem, hun skal ødelægge. Og husk dig, de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde kan ofte være meget destruktive og ganske smertefulde."

Tag for eksempel en af ​​de mest berømte kærlighedstrekanter i nyere historie - Lady Dianas dårlige ægteskab med prins Charles og tilstedeværelsen af ​​hans nuværende kone Camilla i ligningen. ”Der var tre personer i dette ægteskab” var Dianas ikoniske erklæring i et interview, der er citeret selv i dag.

Men mens Diana vandt hjerterne af millioner over hele verden som den smertefulde prinsesse, blev Camilla portrætteret i et meget flatterende lys i de fleste bøger, artikler og film. Vi overvejer næsten aldrig realiteterne ved at være den anden kvinde eller med andre ord, hvad Camilla og kvinder kan lide hende faktisk går igennem. Det er meget let at forkæmpe kvinden, der tydeligvis var forkert, men der er andre mennesker, der også påvirkes af dette. Ingen ved, hvad hun gik igennem, mens hun var den 'anden kvinde' i årevis og ventede på at gifte sig med den mand, der faktisk var hendes soulmate. Faktisk har nogle kommentatorer og sociale observatører endda sat spørgsmålstegn ved kompatibiliteten af ​​Charles og Diana i første omgang.

”Sandheden er, at ingen faktisk kan dømme, hvad der foregår i et ægteskab. Hvorfor bliver en engageret mand forelsket i en anden person, og hvad har den faktiske hjertesorg ved at være den anden kvinde have lyst til? Hvilke følelser går alle de vigtigste spillere igennem? Vi forstår sjældent kompleksiteten i sådanne situationer, som ikke er lette for nogen, ”siger Sushma.

Det er præcis, hvad vi skal diskutere i dag i denne artikel. Sådan håndteres traumet ved at være elskerinde? Hvad er de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde i et forhold? Er der nogen måde at komme videre fra at være den anden kvinde i en kærlighedstrekantsituation? Lad os kaste lys over sagen og forstå psykologien ved at være elskerinde, bedre.

9 psykologiske effekter af at være den anden kvinde

Indholdsfortegnelse

• 9 psykologiske effekter af at være den anden kvinde
  • 1. Skylden er intens
  • 2. Sindspilene kan og vil trætte dig
  • 3. Du har måske tillidsproblemer, mens du er den anden kvinde i en følelsesladet affære
  • 4. Du frygter din dom
  • 5. Hemmelighedspresset kan være deprimerende
  • 6. Din tålmodighed kan slides
  • 7. Det kan drænes på sindet og kroppen
  • 8. Det påvirker din selvtillid og selvværd
  • 9. Du kan komme stærkere op, når det er forbi
• Hvordan håndterer du at være den anden kvinde?
  • 1. Vær ikke hård mod dig selv
  • 2. Tag en pause, du fortjener det
  • 3. Søg rådgivning
  • 4. Skift fokus fra ham til dig
  • 5. Søg ægte kærlighed

I de fleste tilfælde af utroskab er den person, der er i den modtagende ende af den værste form for dom, kvinden, der forelsker sig i en engageret mand. (Underligt nok bliver manden lettere sluppet af krogen, skønt han er lige så skyldig parti. Men det er en anden historie helt). I den populære fantasi er den anden kvindes egenskaber alt for stereotype. Hun fremstilles som egoistisk, trængende, klamrende og ligeglad med koneens følelser. Det opsummerer normalt psykologien ved at være en elskerinde, som folk er bekendt med.

”Intet kunne være længere væk fra sandheden,” siger Seema Joshi (navn ændret på anmodning), en 39-årig marketingdirektør, der engang blev forelsket i en gift mand. ”Jeg gik igennem en hård tid, da han kom ind i mit liv. Jeg vidste, at han var engageret, men han havde altid malet sit ægteskab som dysfunktionelt. Lidt vidste jeg, at han bekvemt bøjede sandheden. Til sidst indså jeg, at jeg er den anden kvinde i forholdet, og han ser ikke meget så meget mere. I slutningen af ​​dagen elsker han sin kone."

”Da jeg indså fuldt ud, hvad jeg havde fået mig ind i, var jeg allerede dybt involveret. Ja, jeg var forelsket, men at være den anden kvinde i årevis var lige så vanskelig, da jeg konstant blev dømt af alle, og han blev ikke engang dømt halvdelen så meget som mig. Forholdet smuldrede endelig. Han blev 'tilgivet' af sin kone, men jeg blev ikke tilbage med noget til sidst undtagen et plettet omdømme. Så meget for kærlighed, ”tilføjer Seema.

Relateret læsning: Gør anliggender, der opdeler et ægteskab sidst?

I mange tilfælde som Seema er de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde langt værre end det forræderi, som kona har lidt. Stresset kan være anderledes for begge kvinder, men ingen af ​​situationen er mindre smertefuld. Når du er den anden kvinde, tolererer du ikke kun den konstante bid af din samvittighed, men du føler bogstaveligt talt, at du står nøgen foran så mange usynlige øjne -samfundet for at være præcis.

Du laver på en eller. Og du kan endelig stoppe med at være den anden kvinde. Men igen, manglen på forsikring om dette udsigt lader dig ikke sove om natten. Uanset hvad, at være den anden kvinde i et forhold gør dig elendig. Sådan påvirker det at være den 'ulovlige' partner en kvinde:

1. Skylden er intens

Smerten ved at være den anden kvinde er ingen lille ting, og skyld er den største komponent af det. ”En af de største psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er den intense skyldfølelse,” siger Sushma. ”Hvis du er en følsom og følelsesladet person, kan det at være skyld, at du tror, ​​at du er alene ansvarlig for at nedbryde et ægteskab."

Så hvordan føles det at være den anden kvinde? Ængstelig. Skyldrenet. Ubeslagende. Det er en uendelig kamp mellem Djævelen og Angel, der sidder på din skulder. Mens den ene ånd minder dig om, at 'alt er fair i kærlighed og krig', etiketter de andre dig som skurken.

Skylden vil faktisk aldrig give dig mulighed for at nyde de romantiske første i et forhold, som de er beregnet til at være. Der vil altid være den fnise følelse af, at samfundet, dine venner og familie aldrig vil acceptere forholdet fuldt ud, selvom de støtter dig. Plus, du vil forblive i benægtelse af den indflydelse, din affære vil have på hustruen eller familien, som kan ubevidst tilføje skylden.

2. Sindspilene kan og vil trætte dig

De psykologiske virkninger af at være den anden kvinde dukker ikke op med det samme eller i den tidlige fase af forholdet. Oprindeligt kan spændingen ved den forbudte kærlighed virke meget fristende for en kvinde, og det er måske dit svar på spørgsmålet, 'Hvorfor er jeg ok med at være den anden kvinde?'Du er okay med det for tiden, fordi spændingen og fristelsen føles som intet, du nogensinde har følt før. Følelsen af ​​dette rush kommer til dig, men når ardoren går af.

Manden bliver konstant nødt til at lyve - til enten sin familie eller til dig, og du vil også begynde at ikke lide det. Seema forklarer, hvorfor hun endelig skulle bryde op. ”Jeg var ikke engang sikker på, om han var seriøs med mig eller vores forhold. Han ville sige, at jeg var speciel, men jeg var aldrig hans prioritet. Efter år med at blive ført videre, at være den anden kvinde og give slip var den rigtige ting at gøre for min egen fornuft."

3. Du har måske tillidsproblemer, mens du er den anden kvinde i en følelsesladet affære

Når du er forelsket i en gift eller engageret mand, er du opmærksom på den irriterende kendsgerning, at du bliver nødt til at holde det hemmeligt, komme hvad der kan. Dette kan til sidst føre til tillidsspørgsmål, fordi du konstant kigger over dine skuldre. Vil du blive set med ham? Vil nogen finde ud af det på kontoret, at I to slags som hinanden? Vil du for evigt blive defineret af de vigtigste egenskaber ved at være den anden kvinde i en følelsesladet affære?

Endelig kommer det meget vigtige spørgsmål op. Kan du stole på din mand? Du vil fortsætte med at undre dig over, om han tilbringer tid med sin kone, når han ikke er sammen med dig (chancerne er, at han er). At være den anden kvinde i forholdet kommer med mange kontrasterende selvkonfliktioner. Du opmuntrede dette partnerskab, selvom du var godt opmærksom på eksistensen af ​​'kone' på billedet.

Måske var hun den 'anden kvinde' i din version af historien. Men nu, det faktum, at han ikke er eksklusiv for dig, stikker dig altid. Denne manglende evne til at stole på kan være en af ​​de betydelige psykologiske virkninger af at være den anden kvinde, der ikke bør ignoreres og endda kan blive værre med tiden.

Relateret læsning: Kære kone af snyder mand, det er derfor, jeg ikke føler mig skyldig

4. Du frygter din dom

Glem tillid til andre, du begynder ofte at stille spørgsmålstegn ved din dom og tillid til dig selv for at tage de rigtige beslutninger, og det er den virkelige smerte ved at være den anden kvinde. Sushma fortæller sagen om en klient, der blev dybt påvirket efter at have været den anden kvinde i årevis og derefter dumpet. ”Hun gav hende alle og ventede i årevis i håb om at gøre forholdet officielt."

”Desværre valgte hendes mand sin kone over hende på trods af sine ubestridelige følelser for hende. Det var et enormt slag, og hun tilståede for mig, at hun beskyldte sin mangel på bedre dom for den position, hun befandt sig i, ”siger hun. Ofte kan hjertesorgen af ​​at være den anden kvinde vare i lang tid. Derfor kan processen med helbredelse efter at have været den anden kvinde også tage et stykke tid og er ingen lige sti.

Traumet ved at være elskerinde spiser dig inde. Desværre lukkes dørene, når du søger mental støtte eller et patientlytter øre for at dele din smerte. Du vil sandsynligvis ende med at isolere dig selv for at undgå ydmygelse og snarky kommentarer fra dine egne mennesker.

5. Hemmelighedspresset kan være deprimerende

Det konstante pres på at opretholde et hemmeligt forhold kan være en af ​​de mest skræmmende psykologiske virkninger af at være den anden kvinde. Din sociale mediestatus kan skrige single, når sandheden er, at du ikke er. Du kan ikke ses offentligt, og du kan heller ikke gøre andre ting, som regelmæssige par gør. På spørgsmålet om, hvordan det føles at være den anden kvinde, fortalte en læser ved navn Anya (navn ændret) os: ”Jeg har ærligt ikke engang lyst til mig selv mere. Fra at skjule tekstbeskeder til aldrig at være i stand til at sende billeder på sociale medier, er smerten ved at være den anden kvinde ganske ægte. Disse kan virke som små ting i starten, men de kan få dig til at føle, at dit forhold ikke engang eksisterer."

Desuden bliver du altid nødt til at kæmpe med spørgsmålet -”Hvordan føler den anden kvinde om kona?”Og så er der dette store problem, du ikke så komme. Din ferie, ferier og andre normale aktiviteter skulle altid nydes i hemmeligholdelse med din mand. Socialt og på sociale medier skal du muligvis konstant se billeder af ham med hans familie. Det kan generelt være sjælknusende.

6. Din tålmodighed kan slides

Du lærer virkelig at skulle være tålmodig, når det kommer til at være involveret i eller datere en gift eller engageret mand. Ting kan være anderledes, hvis det ikke er et seriøst forhold og bare er en forbipasserende affære, men forholdet dynamik vil være meget anderledes med en gift mand. Ofte vil du finde dig selv og vente tålmodig på, at det fungerer helt til din tilfredshed. Hvis du går ind i et forhold til en gift mand i håb om, at han ville skille sig fra sin kone eller forlade sin engagerede partner, bliver det en lang ventetid.

I situationer som denne kommer realiteterne ved at være den anden kvinde fra overfladen, værre end nogensinde. Især hvis manden deler et hjem og børn med sin kone, kan han måske aldrig være i stand til at afskære dem helt. For børnenes skyld bliver han nødt til at holde sig rundt. Dybe forhold er aldrig lette at bryde, så du bliver bare nødt til at bide din tid. Men hvor længe?

Rekha (navn ændret), en journalist med base i New Delhi fortalte os: ”Jeg er den anden kvinde i et forhold, men jeg er ærligt træt af at være sådan. Det vejer konstant på mit sind og venter på, at min kæreste forlader sin kone og tilbringer resten af ​​sit liv med mig virker bare som en fjern drøm, der ikke går i opfyldelse. Han fortæller mig ofte, at han vil forlade hende, men han henter stadig hendes opkald, når han tilbringer natten på mit sted. Jeg tror ikke, jeg kan leve sådan mere."

7. Det kan drænes på sindet og kroppen

En af de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er, at skyld, pres og usikkerhed kan drænes på kroppen og sindet. Du kan endda føle dig vrede over den person, du så, eller du kan endda føle dig vrede over for dig selv.

”En af de vigtigste grunde til at føle sig vrede er, at du måske finder meget lidt støtte til dine handlinger. Procentdelen af ​​anliggender, der bliver til et langsigtet forhold eller nyt ægteskab, er meget lille. Livslange udenforægteskabelige anliggender er endnu sjældnere, der kommer, hvorfor der virkelig ikke er nogen fordele ved at være den anden kvinde, ”siger Sushma. ”Det er som at komme ind i en sport ved at vide, at du vil være i den tabende ende. Medmindre du er meget klar over dine mål, vil et sådant forhold dræne dig, og det er præcis, hvordan det føles at være den anden kvinde."

8. Det påvirker din selvtillid og selvværd

Det vides virkelig ikke, hvorfor folk kommer i forhold til engagerede mænd. Når du er den anden kvinde, ved du, at du er hans lille hemmelighed, en, som selv han sandsynligvis føler sig meget skyldig over og ikke bare dig. Uanset hvad han føler for dig, i slutningen af ​​dagen, vil han forsøge at redde sit image før samfundet og prioritere sin egen familie. Når du gentagne gange undlader at overbevise ham om at komme ud af ægteskabet, vil du begynde at stille spørgsmålstegn ved din egenværdi, og det er når de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde virkelig begynder at afsløre sig selv.

En af de langsigtede psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er den gradvise erosion af selvtillid. Som nævnt tidligere, når en affære udsættes, er det affærepartneren, der får den maksimale flak. Du kan prøve at være blasé om det, men at blive konstant bebrejdet og bedømt (for ikke at nævne skandalen og sladder den uundgåeligt giver anledning til i sociale kredse) kan påvirke din selvtillid i andre aspekter af livet også. Det kan påvirke din karriere og selvværd.

9. Du kan komme stærkere op, når det er forbi

Ja, dette er en ting, der er meget sandt og en vigtig ting at bemærke om psykologien ved at være elskerinde. Så hvis nogen beder om fordelene ved at være den anden kvinde, er dette måske den eneste. Det lyder måske underligt, men en af ​​de positive psykologiske virkninger af at være den anden kvinde i et forhold er, at hvis du styrer dine forventninger godt, kan det faktisk gøre dig stærkere. Men det moot -punkt er, at du bliver nødt til at være realistisk med hensyn til situationen, hvilket er den sværeste ting at gøre. Sulochana J (navn ændret), en telekommunikationsprofessionel, var i et forhold med en gift mand og siger, at det ændrede hende til det bedre.

”En fordel ved at starte et forhold som den anden kvinde er, at du først starter med manglerne. Jeg vidste, at den fyr, jeg så, var en snyder. Jeg lærte også at holde mine forventninger fra forholdet meget lavt, så jeg fokuserede på de glade øjeblikke med ham. Jeg vidste, at han aldrig ville give mig det engagement, jeg fortjente. Så jeg behandlede det som et afslappet forhold. Jeg kunne også være helt ærlig over for ham - mere end nogen af ​​mine andre kærester - fordi jeg vidste, at han ikke ville dømme mig, ”siger hun.

Relateret læsning: Hvad skal jeg gøre, når din mand taler med en anden kvinde

Hvordan håndterer du at være den anden kvinde?

En morgen vågner du op og beslutter, at det er tid til at stoppe med at være den anden kvinde. 'Hvorfor er jeg i orden med at være den anden kvinde? Nok er nok! Jeg fortjener bedre end dette, 'siger du, når du kommer ud af sengen. Du er klar over, at du ikke er forpligtet til at sætte din mentale sundhed gennem dette følelsesmæssige helvede. Så hvad er den bedste måde at starte helingsprocessen på og gå videre fra at være den anden kvinde?

I værste tilfælde, når en affære som denne slutter på en trist note, mangler den anden kvinde ofte støtte og kærlighed fra både hendes partner og samfundet. Der kan være en situation, hvor hun er nødt til at trække sine sokker op og marchere mod tappert på egen hånd. Her er nogle måder at komme videre på fra at være den anden kvinde:

1. Vær ikke hård mod dig selv

Sushma siger, at den første helbredelsesregel er at være venlig mod dig selv. ”Lad os indse det, du vil blive bedømt af verden, så tilføj ikke til den fortælling. Husk, at du ikke bare er en del af en affære, du er en person, der fortjener kærlighed, og hvad du end gjorde var en del af denne rejse, ”tilføjer hun.

2. Tag en pause, du fortjener det

Seema afslører, at efter at hun brød op med sin gifte kæreste, var den første ting, hun gjorde, at tage en fuldstændig pause fra arbejde og personlige liv. ”Jeg havde brug for plads til at tænke længe og hårdt, for hele denne oplevelse havde været tarmforbrændende for mig. Hele affæren og slutningen var temmelig følelsesladet, så den eneste måde for mig at løsrive mig var at komme væk fra det hele i et stykke tid, ”siger hun.

3. Søg rådgivning

Problemerne med et kompliceret forhold (og hjertesorgen ved at være den anden kvinde) kan blive ret kompliceret. Du har brug for en hjælpende hånd for at komme igennem denne vanskelige fase af dit liv. Og det er her rådgivning kan spille en rolle i helbredelse efter at have været den anden kvinde.

Hvordan føles det at være den anden kvinde? Du kender svaret alt for godt, og du ved også, uanset hvor meget folk omkring dig empati med dig, enhver, der ikke har gået en kilometer i dine sko, kan umuligt forstå, hvad du går igennem. Derfor kan professionel hjælp vise sig at være den frelser, du har brug for at tidevand over denne følelsesmæssige uro. Hvis du kæmper med dine følelser, er dygtige og erfarne rådgivere på bonobologiske rådgivningspanel her for dig.

4. Skift fokus fra ham til dig

Hvis du føler, at du ikke kan give slip på din gift eller 'taget' elsker, er det mest sandsynligt, at han udløser visse følelser eller følelser i dig. Det skal måske give dig en indikation af, at det ikke er personen, men de følelser, som du er mere knyttet til. Fokuser på dig selv og hvad du skal gøre for at opfylde de følelsesmæssige behov fra en anden kilde. Du er nødt til at øve selvkærlighed for at heles fra smerten ved at være den anden kvinde.

Relateret læsning: Forelsket i en gift mand? Sådan lyver du for dig selv!

5. Søg ægte kærlighed

Hvis du forvirrer drama for kærlighed, vil du altid blive skuffet. Accepter, at en af ​​egenskaberne ved at være den 'anden kvinde' er, at du har en tendens til at blive trukket til drama. Ved i stedet, at du er nødt til at give dig selv en chance for at finde et reelt forhold, hvor du får alt, hvad du fortjener.

At være i et forhold med en gift mand åbner dig selv for en masse følelsesmæssig smerte på grund af situationens store kompleksitet. Selv hvis du er klar over de faldgruber ved at blive trukket til engagerede mænd, vil det være vanskeligt at gå efter et punkt. Det spørgsmål, du skal stille dig selv, er: Er du klar til det, og er det værd?

Forelsket i en gift kvinde

Jeg ville ikke være hans beskidte lille hemmelighed længere

Hvad er konsekvenserne af anliggender mellem ægtepar?