8 måder at oprette forbindelse igen efter en stor kamp

Argumenter og kampe er en del af ethvert forhold. Det, der betyder noget, er, hvordan du og din partner gør en indsats for at tilslutte igen efter en stor kamp. Hvis du lader harme og vrede brygge ind for længe, ​​kan det forårsage uoprettelig skade på din obligation. På den anden side kan det at gøre bestræbelser på at oprette forbindelse igen efter en stor kamp og arbejde for at løse det primære problem, hjælpe med at styrke forholdet i lang tid. Det er dog lettere sagt end gjort.

Når egoer er i spil, og du ikke ønsker at være den første, der når ud, er det ikke noget, der kommer let for dig at forene efter en kamp. Derfor har det at have et par effektive tip op i ærmet for at oprette forbindelse igen efter en stor kamp kan hjælpe med at gendanne harmoni i dit forhold og sætte dig på vejen til et lykkeligere, sundere forhold.

Selvom det er vigtigt at give nogen plads efter en kamp, ​​er det også vigtigt at have helingssamtaler til at løse forholdet efter et enormt, anspændt argument. Det er vigtigt at finde kreative måder at sammensætte efter en kamp. Men i et opvarmet argument, er alt hvad du vil gøre, at give din partner et stykke af dit sind og tanker om 'hvordan man genforbinder sig efter en kamp?'er næppe på dit sind på det tidspunkt. Men hvis du seriøst vil redde forholdet, skal du prøve hårdere og have de nødvendige samtaler. Lad os se på, hvordan disse helbredende samtaler kan ske.

Hvorfor oprette forbindelse igen efter en stor kamp?

Indholdsfortegnelse

• Hvorfor oprette forbindelse igen efter en stor kamp?
  • Betydningen af ​​at reparere relationer
• Hvordan man løser en stor kamp?
  • 1. Løs en stor kamp ved at give plads
  • 2. Engagere sig i en sund samtale
  • 3. Få forhold tilbage på sporet efter en kamp ved at undskylde
  • 4. Sørg for, at de ser, at du er interesseret i at begynde at oprette forbindelse igen efter en stor kamp
  • 5. Sådan forbindes forbindelse igen efter en kamp? Prioritere dit forhold frem for alt andet
• 10 måder at oprette forbindelse igen efter en stor kamp
  • 1. Kommunikere oprigtigt
  • 2. Hvad skal man gøre efter en kamp? Undgå at give den kolde skulder til din partner
  • 4. At tænke på de gode tider kan hjælpe med at reparere relationer
  • 5. Se ting fra deres synspunkt
  • 6. Skynd dig ikke ind i tingene for at oprette forbindelse igen efter en stor kamp
  • 7. Anerkend din del i kampen
  • 8. Hvad skal man gøre efter en kamp med din kæreste? Overtænk ikke det, og hold dig til dine ritualer
  • 9. Fortæl dem, at du værdsætter dem
  • 10. Bombard dem ikke
• FAQS

”Jeg kendte Natasha og jeg var vanvittigt forelsket i hinanden, og jeg kunne virkelig godt lide hende, som hun var. Men da hun begyndte at forlade huset efter en kamp, ​​efter at have været yderst respektløs gennem hele episoden, blev det vanskeligt at prøve at opretholde enhver obligation, vi havde, ”fortæller Jeyena os.

”Selvom jeg ved, at det at give plads i et forhold efter en kamp er vigtig, føltes hendes 'rum' mere som om hun stone med at koble mig til at oprette forbindelse igen efter en stor kamp 'ikke engang en mulighed. Alt dette efter at have kaldt mig respektløse navne, der angreb mine usikkerheder og misbrugte mig åbenlyst, bare fordi hun var i dårligt humør. Det er en skam, fordi jeg virkelig troede, at de lidenskabelige følelser, vi delte for hinanden, ville tælle for noget. Vores manglende evne til at få vores forhold tilbage på sporet efter en kamp ødelagte ting for os, ”tilføjer han.

En forfærdelig følelse indhyller et forhold, efter at et par er i kamp. Hvis dit forhold gennemgår en grov plaster, er ligevægten af ​​dynamik som partnere påvirket af hyppige kampe. Du føler dig overvældet af følelser af forræderi, vrede, tristhed og håbløshed.

I sådanne tider er det vigtigt at huske, hvad der gør din betydningsfulde anden kærlighed til dit liv. I de bekymrende tider, hvor den ene kamp fører til en anden, og kulminerer med en grim, stor kamp, ​​der får dig til at føle, at der ikke er noget håb om at reparere skaden, finde ud af måder og midler til at bringe romantik tilbage i dit liv skal være yderst vigtig.

Betydningen af ​​at reparere relationer

Rest vrede og uløste problemer kan forårsage skade på grundlaget for dit forhold, hvilket får dig og din partner til at drive fra hinanden. Med hver lille og store kamp vokser denne afstand lidt mere og kiler et hul så bredt, at det er svært at tilslutte. Så hvad enten det er forsonende med et familiemedlem efter en kamp eller at gøre det op til din kæreste, efter at han stormede ud af dit værelse, er det ikke noget, man skal tage let at reparere forhold.

Plus, et forhold føles underligt efter et argument. Efter en aften med at skrige mod hinanden, hvis du beslutter at feje tingene under tæppet uden at henvende sig til dem, vil det føre til falsk høflighed og gå på æggeskaller for at undgå en anden kamp. At være ude af stand til at finde kompromiser og fælles grund indhenter til sidst dig, ofte uden engang at gøre skaden synlig, indtil det er for sent.

Det er vigtigt at tackle dine problemer og arbejde med at oprette forbindelse igen efter en stor kamp for virkelig. Lad os se på, hvordan du nøjagtigt kan gøre det.

Relateret læsning: Den første kamp i et forhold - hvad man kan forvente

Hvordan man løser en stor kamp?

Sådan forbindes forbindelse igen efter en kamp? Det første skridt hen imod konfliktopløsningen er accept af det faktum, at kampe og argumenter er en del af ethvert forhold. Med argumenter fortæller du hinanden, hvad der er en deal-breaker for dig, og hvad der ikke er, og det betyder dybest set at lægge din fod ned.

Dette vil hjælpe med at sikre, at du aldrig tillader en stor kamp at afspore dit forhold på nogen måde. Det er dog også vigtigt at huske, at dårlige kampe i et forhold kan ødelægge det fuldstændigt i det lange løb. Især når du ikke er sikker på, hvordan du løser et forhold efter en enorm kamp, ​​kan den dvælende fjendskab forårsage problemer i paradiset.

Ja, det tager tid at komme sig efter et opvarmet argument, især hvis det aktuelle spørgsmål er af alvorlig karakter. At være i den rigtige sindstilstand til at oprette forbindelse igen med din partner kan bogstaveligt talt gøre forskellen. Du bør ikke opgive at prøve, selvom det ser ud til, at al din partner vil gøre, er at fortsætte med at være grimt med deres sarkastiske bemærkninger. Her er nogle måder at løse en kamp på og styrke dit bånd yderligere.

1. Løs en stor kamp ved at give plads

Den delikate balance mellem rum og samvær er vigtig for at opbygge et sundt forhold. Dette bliver endnu mere vigtigt efter en kamp. Så giv hinanden lidt plads og tid, så du begge kan slappe af. Faktisk kan du bede din partner om at give dig plads til at slå dig ned og organisere dine tanker.

Tænk på det på denne måde, når en opgave på arbejdet fortsætter med at sidde på dit skrivebord i den længste tid, til det punkt, hvor du ikke er i stand til produktivt at tackle det, ikke tager en pause fra det, det eneste, der hjælper? Du kommer tilbage opdateret, ikke helt hader opgaven, og du er bedre i stand til at håndtere dens nuancer. Tilsvarende, for at oprette forbindelse igen med din partner efter en kamp, ​​skal du give hinanden lidt plads til at slappe af. Men det følgende spørgsmål, der muligvis dukker op i dit hoved fra dette, er: ”Hvor længe skal jeg give hende plads efter en kamp?". Nå, svaret på det er, så længe du begge har brug for. Der er ingen tidsramme for dig at tage fri. Du skal kun vende tilbage til hinanden, når du er sikker på, at du er klar til at rette op, undskylde og arbejde mod en løsning.

Når du tager fri for at sikre dig, at du får plads, skal du bruge denne gang fra hinanden til at tænke rationelt om det aktuelle spørgsmål såvel som dit forhold. Chancerne er, at nogle omhyggelige introspektion vil hjælpe dig med at komme over vrede. Det vil også sætte tingene i perspektiv. Måske mente de virkelig ikke, hvad de sagde, måske kom det virkelig ud på den forkerte måde. Når du først er i stand til at se det større billede, er det lettere at forstå, hvordan du løser et forhold, efter en enorm kamp.

2. Engagere sig i en sund samtale

Sådan fastsættes et argument handler ikke om skift og får en person til at tage ansvar for alt. Det er en samarbejdsindsats for at forstå hinanden. Når du er beroliget, kan du prøve at deltage i en sund samtale med din betydningsfulde anden med det formål at reparere dit sårede forhold. Du skal dog forstå, hvor længe du skal vente efter et argument, før du indleder en samtale igen. For snart, og fjendskabet kan forårsage en anden kamp. For sent, og tavsheden kan antages som en mangel på indsats, hvilket forårsager en anden kamp.

Find det søde sted i midten, og sørg for at have en sund samtale med din partner. Undgå at genstarte argumenter eller skifte skyld på dette tidspunkt. Husk, at du begge er på samme side her og ikke ønsker at skade hinanden. En helbredende samtale efter en kamp er vigtig for at løse et forhold.

3. Få forhold tilbage på sporet efter en kamp ved at undskylde

En oprigtig, inderlig undskyldning er en af ​​de enkleste ting, du kan gøre for at løse en kamp og går langt med at reparere forhold. Alligevel, med egoer ved spil, bliver det ofte det sværeste. Du kender det i din tarm, når du er i forkert, og det er et tegn på mod, ikke svaghed, at eje op til ens fejltagelser.

Desuden, når du venter på, at din partner først skal undskylde. For at oprette forbindelse igen med din partner efter en kamp, ​​skal du se bort fra dit ego og undskylde, når og hvornår det er nødvendigt. I det øjeblik du gør det, vil du se den spændte situation diffundere sig selv.

Så indrøm din fejl og fortæl din partner, at du er ked af det. Hvis det er svært at sige det med så mange ord, kan du udforske nogle søde små måder at sige undskyld og få din elskede til at smile. Når ligningen vendes, vil din partner også føle sig opmuntret til at følge efter.

4. Sørg for, at de ser, at du er interesseret i at begynde at oprette forbindelse igen efter en stor kamp

Kampe kan give tvivl om ens beslutning om at være sammen med deres partner. Når du begge udveksler sarkastiske og sårende kommentarer, er det let at tro, at din partner ikke er interesseret i dig. Den eneste måde at styrke troen på, at du begge hører sammen, og en kamp - uanset hvor stor eller grim.

Dette er især vigtigt, når du genopretter igen efter en stor kamp i et langdistanceforhold. Da du ikke er sammen med hinanden, er det muligt, at forsoning måske er lidt sværere, og de kan overbevise sig selv om, at du ikke er ligeglad.

Disse udtryk for kærlighed kan enten være verbale eller reflekteret gennem bevægelser såsom kramning, kysse, planlægning af en overraskelsesdato eller endda en romantisk flugt. Efter et argument, hvor længe skal du vente med at løse det? Vores råd ville være at gøre det, når tiden føles rigtig og ikke vente for længe. Festering og sulking efter en kamp er et strengt nej.

5. Sådan forbindes forbindelse igen efter en kamp? Prioritere dit forhold frem for alt andet

Prioritering af dit forhold og partner er en af ​​de bedste måder at reparere skaden forårsaget af en stor kamp. Lad din partner vide, at du ikke kan tåle ideen om at være bortset fra dem og få dem til at tro, at de er vigtigst for dig. I stedet for at forlade huset efter en kamp og gå til baren med dine venner, skal du gøre det tydeligt, at du er interesseret i forsoning nok til ikke at undgå det. Få det ikke til at virke som om du hellere vil gøre noget andet, det vil ikke bode godt i det lange løb.

At forsømme din elskede efter en kamp vil kun gøre tingene værre. Derfor er stenet i dit forhold, efter at en kamp kan have bivirkninger på forholdet. Selv hvis du forsoner med et familiemedlem efter en kamp, ​​skal du sørge for, at du viser dem, at dette forhold betyder alt for dig, og at du vil gå til enhver længde for at ordne tingene med dem.

10 måder at oprette forbindelse igen efter en stor kamp

En grim kamp har potentialet til at destabilisere dit forhold, for når fristerne løber højt, har folk en tendens til at sige sårende ting til hinanden. Når for mange grimme bemærkninger beskadiger det bånd, du har etableret, kan du ende med at køre fra hinanden uden engang at vide, at du gør det. Du bliver til fremmede, der bor under det samme tag, især når du ikke prøver at oprette forbindelse igen efter store kampe. Når alt hvad du laver prøver at undgå at tale om de tilbagevendende kampe, sørger du bare for, at de fortsætter med at genere dig i fremtiden.

Din prioritet skal være at løse dine forskelle og forene. Det er dog måske ikke lettest, når du har at gøre med et stort problem. Disse 10 måder at oprette forbindelse igen efter en stor kamp kan hjælpe. Så hvad skal man gøre efter en kamp med din kæreste eller kæreste? Her er et par ting, du skal prøve.

Relateret læsning: Hvordan undskylder du over for nogen, du elsker - så de ved, at du mener det

1. Kommunikere oprigtigt

Kommunikation er nøglen til et sundt og lykkeligt forhold. Det viser sig også at være et vigtigt værktøj til at hjælpe par igen. Så gør en indsats for at indlede åben, ærlig samtale, efter at kampen er løst.

Mens vi kan fortælle dig, at det er vigtigt at kommunikere, er det vigtigt at kommunikere, hvordan du går på det. Fortæl din partner, hvad der gjorde dig mest ondt, og hold et åbent sind, når de fortæller dig det samme. Dette hjælper med at udslette eventuelle latente, restproblemer, der kan fortsætte med.

Nærmer sig ikke situationen med en fjendtlig eller anklagende tone. General ikke og sige, "Du gør aldrig dette, du prøver altid at skade mig," prøv at holde sig væk fra ord som "altid" og "aldrig.”I stedet skal du holde fast ved,” Jeg tror ikke, vi behandler hinanden meget godt, og det gjorde mig ondt, da du sagde det til mig."

Når et forhold føles underligt efter argumenter, er den eneste måde at få det tilbage på sporet gennem ærlig og åben kommunikation. Sørg for at fortælle din partner, hvordan du følte dig, og på samme note skal du få dem til at føle sig valideret, når de fortæller dig, hvordan de følte.

2. Hvad skal man gøre efter en kamp? Undgå at give den kolde skulder til din partner

Det er naturligt at have brug for nogen tid til at slappe af efter en kamp. Det hjælper dig med at samle dine tanker og forstå den aktuelle situation. Når du først har løst kampen, skal du undgå at give den kolde skulder til din partner eller ty til den stille behandling, selvom du føler en vis resterende vrede. Dette vil kun fremmedgøre din partner og komplicere dynamikken i dit forhold yderligere. Hvis du ikke kan bringe dig selv til at være dit sædvanlige selv omkring din partner, skal du fortælle dem, at du har brug for mere tid til at komme tilbage til det normale.

At føle sig ked og følelsesmæssigt sårbar efter en stor kamp er forståelig. Selv når du arbejder for at behandle disse negative følelser, skal du være opmærksom på det faktum, at forlængelse af en kamp kan gøre mere skade end godt. Lav en alvorlig indsats for at få fat i dine følelser og prøve at bryde isen ved at hengive dig til en aktivitet, som du og din partner nyder at gøre sammen. Dette giver dig en mulighed for at binde og imødegå afstanden og negativiteten i forholdet.

4. At tænke på de gode tider kan hjælpe med at reparere relationer

Hvordan man løser et argument? Mind dig selv på, hvorfor du er i dette forhold til denne person i første omgang. Og det kan ske, hvis du prøver at minde. En af de tidstestede måder at oprette forbindelse igen efter en stor kamp er at tænke på de gode tider, du har haft sammen. Dette vil også tjene som en påmindelse om, hvorfor du og din partner blev forelsket i hinanden. At gå over dine gamle billeder eller minde om en romantisk tur, du tog sammen, kan hjælpe med at afslutte denne trylleformular og bickring.

I stedet for vil du føle en følelse af varme og kærlighed, som vil hjælpe dig positivt med at oprette forbindelse igen med din betydningsfulde anden igen. Sikker på, det vil ikke nødvendigvis fortælle dig, hvordan du løser et forhold efter en enorm kamp, ​​men i det mindste vil det sætte dig i en bedre sindstilstand. Plus, du bliver mindet om det faktum, at I begge virkelig, virkelig holder af hinanden.

5. Se ting fra deres synspunkt

En forskel i udtalelser er den underliggende årsag til de fleste kampe. Dine divergerende synspunkter på et spørgsmål kan føre til misforståelser, konflikt og mangel på kommunikation. Det er kun naturligt, at du og din partner ikke er enige om alt.

Den modne måde at håndtere sådanne forskelle på er at værdsætte den anden persons perspektiv snarere end at afvise det. Når du går en kilometer i deres sko, ser du grundene bag deres reaktioner, og hvorfor de sagde de ting, de gjorde. Måske er de ikke så uhyggelige, som du troede, og de lader bare deres følelser blive bedre af dem.

Når du giver plads i et forhold efter en kamp, ​​skal du tage et øjeblik til at tænke over, hvad din partner har gennemgået, og hvorfor de måske har handlet som de gjorde. Dette vil hjælpe dig med at pleje dit forhold til et fristed, der giver jer begge mulighed for at trives som enkeltpersoner og et par.

Relateret læsning: De 3 bedste grunde til, at et par kæmper om de samme ting

6. Skynd dig ikke ind i tingene for at oprette forbindelse igen efter en stor kamp

Gendannelse og helbredelse i et forhold efter en kamp tager tid. Du har måske løst tvisten, men det betyder ikke nødvendigvis, at du har hoppet tilbage fra tilbageslaget fuldt ud. Så skynd dig ikke på at oprette forbindelse igen efter en stor kamp.

Så hvordan man løser et argument, der var gået for langt? Tag den tid, du har brug for at være i fred med det faktum, at noget ubehageligt og grimt er sket mellem jer begge, før du prøver at vende tilbage til dit glade rum. Undgå at være klamrende i dit forhold eller nage din partner i løbet af denne periode. Hvis du undrer dig over, hvor længe du skal vente efter et argument, før du prøver at rette op, er svaret: Indtil du er i en sindstilstand, der giver dig mulighed for at indlede forsoning.

7. Anerkend din del i kampen

Hvad man skal gøre efter en kamp er ikke at kræve undskyldning fra din partner. Det handler om at eje op til dine egne fejl og gøre din del i at løse ting. Dette er den sværeste, men også et af de mest væsentlige aspekter ved at styrke din bånd, efter at det har taget et hit på grund af kampe. Det tager altid to til tango. Selv hvis kampen i dit sind var din partners skyld, må du have spillet en rolle i den.

Måske sagde du eller gjorde ting, der yderligere forværrede en potentielt ustabil situation. Anerkend din del og ejer op til dine handlinger foran din partner. Dette vil gå langt med at lade dem vide, at du virkelig ønsker at sætte denne ubehagelige forekomst i din fortid og oprette forbindelse igen for at opbygge en stærkere bånd.

Relateret læsning: 6 grunde til, at en fyr ignorerer dig efter en kamp og 5 ting, du kan gøre

8. Hvad skal man gøre efter en kamp med din kæreste? Overtænk ikke det, og hold dig til dine ritualer

Hvert par har visse ritualer, de følger religiøst. Du kender de små handlinger af samvær som at spise måltider sammen, shoppe dagligvarer sammen, planlægge en dateaften hver uge og så videre, der virkelig definerer dit forhold. Når du har løst en kamp og vil oprette forbindelse igen med din partner, skal du sørge for at få disse ritualer tilbage på banen. Vent ikke på, at din partner skal tage initiativ, ikke at tænke over, hvordan de reagerer. Bare gør det. Find kreative måder at sammensætte efter en kamp, ​​og I to vil have opstået på kort tid.

9. Fortæl dem, at du værdsætter dem

Nu hvor der allerede er sagt en masse negative ting, er det nødvendigt, at I to tørrer skiferen rene og siger noget venligt til hinanden for en gangs skyld. Når kampe bliver grimme, kan man sige ting, de ikke betyder, og måske ikke engang husker senere. Men virkningen af ​​det forbliver i forholdet. For at være i stand til effektivt. Her er et par ting, som du kan sige.

”Jeg er ked af, hvad der skete i dag, men jeg vil have dig til at vide, at der ikke er en dag, der går, når jeg ikke er taknemmelig for dig i mit liv."

”Jeg elsker dig og al den lykke, du bringer til mig. Vi havde en grov plaster, men på grund af dig er jeg stærkere i dag, og jeg vil være stærkere for dig i morgen."

”Du er den bedste ting, der nogensinde er sket med mig, og jeg er så ked af at skuffe dig."

10. Bombard dem ikke

Sagen med at forbinde igen efter en stor kamp er, at det er beregnet til at ske i sit eget tempo og ikke er noget, du kan tvinge. Så at tvinge din partner til svar, svar eller reaktioner kan helt ærligt irritere dem og gøre mere skade end godt for dit forhold. Selvom det er irriterende, er du måske bare nødt til at give lidt tid til din partner, før tingene virkelig bliver alt godt efter det massive forholdsargument.

Så hvis du spørger, ”Hvor længe skal jeg give hende plads efter en kamp?”, Fortæl dem, at de kan tage hele tiden og det rum, de har brug for. For virkelig at oprette forbindelse igen, skal du give hinanden mulighed for at tænke individuelt og tage dig tid til at behandle ting.

Intet forhold er immun mod storme og omvæltninger. Den kloge ting at gøre er at afstive dig selv for at møde disse storme og arbejde på at opbygge et forhold, der er stærkt, selv for at overleve de værste tilbageslag. Hvis du kæmper med konstante argumenter og uendelige kampe, kan Bonobology's panel af erfarne terapeuter hjælpe dig med at bevæge dig tættere på forsoning.

FAQS

Ja, det er muligt. Det afhænger helt af, hvordan du anerkender din rolle i kampen og prøver at løse de problemer, der udløste det. De fleste par går tilbage til det normale efter en kamp, ​​men det hele afhænger af det problem, du kæmper om. Hvis det er et alvorligt problem, kan det tage tid for normalitet at vende tilbage.

En dag eller to er fint, men hvis det bliver forlænget efter det, giver han dig den tavse behandling, hvilket ikke er den rigtige ting at gøre. I dette tilfælde bliver det følelsesmæssigt misbrug.

En kamp skal løses så hurtigt som muligt. Jo længere det forlænger det, det skaber harme, bitterhed og frustration. Det almindelige ordsprog er, at du skal løse en kamp, ​​før du går i seng.

8 måder at bekæmpe respektfuldt med din ægtefælle

5 slags kampe, du vælger med din partner, når du falder ud af kærlighed

20 måder at få din mand til at blive forelsket i dig igen