8 tegn på et næsten forhold og måder at tackle

I denne artikel

• Hvad er et næsten forhold?
• 8 tegn et næsten forhold er ikke værd
• At vide, hvornår man skal komme videre fra et næsten forhold
• Grunde til, at næsten forhold er sværere at komme over
• 5 måder at komme over et hjerteskærende næsten forhold
• Tag væk

Forhold er et vigtigt aspekt af vores liv og kan bestemme vores lykke. Hvis du ikke definerer et romantisk forhold, er det let at sidde fast i et næsten forhold.

De lange hyppige telefonopkald og tekster, dagdrømning og giddiness kan fortsætte i et stykke tid, indtil du stopper i dine spor og indser, at det ikke går forbi det trin - det næsten forholdsstadium.

Du kan have noget specielt med nogen, en dyb forbindelse eller noget mere vigtigt end en knus - et 'situationskab', men forholdet skrider ikke frem.

Nå, du er ikke den eneste her! Så mange mennesker er i næsten forhold, og ligesom dig prøver de at finde ud af, hvad det er.

Så hvad er et næsten forhold?

Hvad er et næsten forhold?

Et næsten forhold er en situation mellem to personer med en stærk forbindelse, der ikke resulterer i noget. Det er her begge parter har stærke følelser for hinanden, men går ikke videre for at have et faktisk forhold.

Et næsten forhold er et forhold til ingen mærker, ansvar eller ansvarlighed. Da der ikke er etiketter, er du og din 'næsten partner' ikke sikker på, hvad du skal kalde hinanden, du er ikke sikker på dine grænser, og du er ikke ansvarlig over for hinanden eller holdes ansvarlig for dine handlinger.

Det er et udefineret forhold, hvor du og din 'næsten partner' nyder mest eller alle fordelene ved et ordentligt forhold uden at give dit det officielle tag af et forhold. I tilfælde som dette undgår du eller din 'næsten partner' elefanten i rummet og nederdel omkring det.

Føler du sommerfugle, når du tænker på ham eller smiler som om du har vundet lotteriet, når du sms denne person? Du er måske i et næsten forhold, hvis din partner ikke føler det på samme måde.

Relateret læsning: 15 tegn på et overfladisk forhold

8 tegn et næsten forhold er ikke værd

'Næsten forhold' kan tage meget af dig følelsesmæssigt, hvis du ikke ved, hvornår du skal gå ud af dem.

Du kan fortælle dig selv gentagne gange, at du er meget gode venner med en bestemt person, men dybt nede er du ikke overbevist om det.

Her er nogle åbenlyse tegn på, at dit næsten forhold ikke er din tid værd:

1. Du undgår 'snakken'

'Foredraget' betyder simpelthen den samtale, der definerer dit forhold.

Hvis du begge beslutter at gå med 'strømmen' og blive uden etiketter, er du i et næsten forhold. Du undgår den definerende diskussion, fordi du ikke ønsker at lægge et mærke eller en etiket på det.

Ingen kan forblive i et 'næsten forhold' for længe. Hvis du ikke lægger en etiket på det, er der en sandsynlighed for, at det ikke går nogen steder. Du nederdel rundt om at definere forholdet, fordi du er af forestillingen om, at du ødelægger alt, når du taler om det.

Relateret læsning: 4 forholdssamtaler, du kan have med din partner

2. Du er bange for at være en åben bog

Du er bange for at være gennemsigtig med din 'næsten partner' og bange for at fortælle dem alt om dig selv, så du tilbageholder visse ting.

At være i et næsten forhold gør dig bekymret for at fortælle nogen, der ikke er dine officielle partnerhemmeligheder om dig selv, fordi du ikke ved, hvordan de vil reagere. Dette problem opstår ikke i et ordentligt forhold.

Du skal være i stand til at komme ren og være gennemsigtig over alt sammen med din partner.

3. Du overanalyserer tekster

Overtænkning af deres svar er normalt et magtfuldt tegn på, at du er i et 'næsten forhold.'Du analyserer hver pause eller en kort tekst. Dit sind går i overdrive, "Måske er han ikke interesseret mere," eller "måske har hun brug for lidt plads."

Nogle gange analyserer du også dine svar. For eksempel kan du tage din tid på at skrive et langt svar og slette det, fordi du ikke er sikker på, om det er passende, eller din tone er rigtig.

Relateret læsning: 170 sexede godnat -tekster for at få din ægtefælle varm og generet

4. Forholdet er en følelsesladet rutsjebane

På et tidspunkt er du følelsesmæssigt høj, og det næste er du følelsesmæssigt lav. Det er som en switch, hvor du ofte går af. Ingen kontakt næsten forhold er yderligere uærlige.

Din partner beslutter, når det er egnet til dem at være følelsesmæssigt involveret, og resten af ​​tiden accepterer du, uanset hvor de behandler dig. Dette er en følelsesladet rutsjebane i et 'næsten forhold', og du er placeret lige i midten.

5. Du er den eneste, der er investeret i forholdet

Dette kaldes med et ord ensidighed. Du investerer i forholdet, men det er alt, hvad der sker, fordi din partner ikke gengælder din handling.

Ensidige følelser, jeg.e., ubesvaret kærlighed fra din side er et bevis på, at du er i et 'næsten forhold.'

Næsten forhold kan have bivirkninger på din mentale sundhed. Du fortjener at være glad og være sammen med nogen, der elsker dig.

6. Når du ikke kan forklare dit forhold

Hvis du ikke med succes kan forklare dit forhold til dine venner, familie eller endda dig selv, er det et tegn på, at dit 'næsten forhold' ikke er værd at din tid værd.

Hvis du bliver flustet eller frustreret med at prøve at forklare dynamikken i forholdet til din 'næsten partner', er dit næsten forhold ikke værd. Men på den anden side skulle du ikke have svært ved at forklare et kærligt og hengiven forhold.

7. Du kan ikke tale om din fremtid sammen

Du eller din 'næsten partner' underholder ikke nogen tale om din fremtid sammen. Alt hvad du gør er at tale om nu og den umiddelbare fortid.

En evne til at diskutere fremtiden indikerer en mangel på engagement og pålidelighed i dit forhold. Tøven kan holde dig i en tilstand af forvirring, der kan blive årsagen til stress.

8. Dit forhold er en hemmelighed

Hvis du og din partner har besluttet at holde dit forhold hemmeligt uden nogen ejendommelig grund, er dit næsten forhold ikke værd. Hemmeligheden giver ikke plads til ansvarlighed og ansvar.

I gør begge, hvad du vil, uden at blive holdt ansvarlig for det. Desværre er dette ikke et godt tegn for et sundt forhold.

At vide, hvornår man skal komme videre fra et næsten forhold

At kæmpe for at holde et forhold sammen er en modig og prisværdig gestus, men at vide, hvornår og hvordan man afslutter et næsten forhold, er afgørende for at opretholde et følelsesmæssigt stabilt liv.

Når det ikke er let at gå videre, er det nødvendigt for nogle situationer. Her er nogle tegn på, at det er det rigtige tidspunkt at komme videre.

1. Manglende engagement

En modvilje mod at begå er et af de røde flag i et ensidigt forhold. Det ville være et godt tidspunkt at bøje sig ud af forholdet, når du ved, at din partner ikke er forpligtet til dig. Det kan være skadeligt for din mentale sundhed at tro, at de vil ændre sig og blive engagerede i dig.

De har måske aldrig ønsket et defineret forhold, og der er ikke noget at fortælle, om de vil have det senere; Vent ikke med at finde ud af det. Du har en bedre chance med nogen, der er villige til at forpligte dig til dig, hvis du gør dette.

Relateret læsning: 15 tegn på engagementsproblemer og hvordan man overvinder dem

2. Når det er en ensidig affære

Hvis du har bemærket, at du bringer al den kærlighed, komfort, kræfter, opmærksomhed og engagement i dit næsten forhold, er det tid til at komme videre fra det.

Overfor ikke at tænke på forholdet, da ensidige følelser ikke er gode for din mentale sundhed eller fremtid. Find i stedet ud af, hvordan man afslutter det på den bedst mulige måde og gå væk.

3. Føle sig skyldig

Hvorfor skulle du føle dig skyldig for at have følelser for din næsten partner? At falde for din næsten partner skal forventes i et næsten forhold, så du skal ikke være i det, hvis du føler dig skyldig.

At afskære et næsten forhold kan være så kompliceret som at nedbryde et forhold til etiketter. Det gør ondt og kan efterlade dig hjertebroet, selvom det aldrig blev defineret. Fortsæt med at læse for at lære at klare denne byrde.

Grunde til, at næsten forhold er sværere at komme over

Når du er i et næsten forhold, får forvirringen og håbet på en bedre morgendag dig til at holde på forholdet for længe. Selv efter at du er kommet ud af dem, har du måske svært ved at komme over disse forhold.

Her er nogle afslørende grunde, der gør det vanskeligt at få et næsten forhold vanskeligt:

1. Det hele er i dit hoved

Det er meget let at føle, at du ikke har ret til at skade efter et næsten forholdsopbrud. Dette skyldes, at det aldrig var klart defineret i første omgang, og nu har du det lyst til at være hjertebrodt over noget, der var alt i dit hoved. Dette gør mere ondt.

2. Spildt tid og følelser

Igen, fordi forholdet ikke var mærket, har du det lyst til at spildt tid over noget, der ikke var håndgribeligt. Du har måske lyst til, at du gik glip af nogen, der kunne have tilbudt dig noget håndgribeligt.

Spildt tid er ikke det eneste, der gør ondt i et næsten forhold, men spildte følelser. Det kan være svært at komme forbi de følelser, du investerede i et forhold, der ikke blev gengældt.

3. Ingen lukning

Da du aldrig definerede forholdet fra starten, kan du ikke spørge, hvorfor det sluttede. Men desværre holder dette spørgsmål sammen med dig i lang tid og kan føre til usikkerhed, der kan påvirke din selvtillid.

Relateret læsning: 10 grunde til, at lukning er vigtig i et forhold

5 måder at komme over et hjerteskærende næsten forhold

Som enhver anden form for hjertesorg, gør et næsten forholdshjertebryd ondt og har brug for tid til at helbrede. Dog vil et par skridt skubbe dig mod helbredelse og komme over et næsten forhold.

1. Anerkend hvad du føler

Det er okay at føle sig såret, smerter, vrede og andre følelser, der følger med et næsten forhold. Men vær ærlig om dem, omfavne dem, prøv ikke at undertrykke dem, og slip derefter. Dette er det første skridt, der bevæger dig på den rigtige helende sti.

2. Søg hjælp

Dette trin kræver, at du taler med nogen, du har tillid til, hvad du går igennem. Det kan være din familie, nære venner eller en mentor. Hvis du ikke vil tale om det med dine venner og familie, kan du besøge en rådgiver eller en terapeut.

At tale med en tredjepart kan hjælpe med at give dig en vis klarhed om situationen.

3. Tag nogle 'me-tid'

Er du nysgerrig efter, hvordan du kommer over et næsten forhold? Tag derefter lidt tid til at tilbringe med dine kære. Du kan også tage tid til at passe dit mentale og fysiske helbred.

Engagere sig i sunde aktiviteter, og du kan også prøve noget nyt, såsom maleri eller rejse.

Relateret læsning: Sådan finder du tid til dig selv efter ægteskabet?

4. Stil den indre kritiker

Din indre kritiker hopper altid ved muligheden for at kritisere og sparke dig ned, når du går gennem en hård tid. Så det er let at gå tabt i denne stemme, at det bliver vanskeligt at komme videre.

Du kan dæmpe din indre stemme ved at reflektere over din situation realistisk og acceptere dine følelser. Det er helt normalt at skade efter at have afsluttet et forhold.

Se denne video af Kari Romeo, da hun forklarer en effektiv måde at håndtere din indre kritiker på:

5. Træner tålmodighed

Du har lige gennemgået noget udfordrende; Giv dig selv tid til at heles. Skynd ikke processen, fordi der ikke er nogen magisk formel, der automatisk får dig til at føle dig bedre.

En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Positive Psychology, oplyste, at omkring 70% af deltagerne havde brug for mindst tre måneder for at komme over et forhold.

Øv disse trin i dit eget tempo, og du vil være halvvejs til din helbredelse. Tiden er det sidste skridt, der helbreder. Så giv dig selv tid og stol på processen.

Tag væk

Næsten forhold behøver ikke nødvendigvis at være spild af tid eller en negativ ting; De kan vise sig at være den talende fase for et smukt romantisk forhold. Alt hvad du skal gøre er at definere det, være engageret og være ansvarlig.