8 tegn på en manipulerende kone

Du bliver måske manipuleret i dit forhold uden engang at vide det. Manipulation kan defineres som at bruge indflydelse og intim viden om den anden persons svagheder og sårbarheder til at udnytte dem følelsesmæssigt i et forsøg på at kontrollere dem for at tjene ens interesser. En manipulerende kone gør muligvis nøjagtigt det og forvrænger din følelse af virkelighed i en grad, at du ikke er i stand til at forstå tegnene på en uærlig kvinde.

En manipulerende personlighed viser kun sine sande farver, når de er i et intimt forhold og har opnået et vist kontrolniveau over den anden person. Manipulerende mennesker foregiver at være dejlige og ofte holde sig til følelsesmæssig manipulation uden deres offer, selv ved at indse det. Manipulation er en form for følelsesmæssigt misbrug og bør ses som et enormt rødt flag i et ægteskab.

Advarselsskiltene om en manipulerende kvinde er ofte lige foran os, men vi er muligvis ikke i stand til at få øje på dem. Partnere, der er manipulerende, gør det for det meste for egoistiske gevinster, eller fordi de vil have ting på en bestemt måde og ikke kan forestille sig at gå på kompromis med eller forstå deres ægtefælles livsstil. Eksperter siger, at det meste af tiden er så indgroet i deres opførsel, at de ikke engang er klar over, at de konstant manipulerer deres betydningsfulde anden.

De underliggende årsager til sådan opførsel kan spores til deres egne barndom eller teenageår, hvor de måske havde oplevet eller set dette, og integreret ubevidst i deres egen holdning. En manipulerende person kontrollerer generelt andre ved at bruge ord, som de vil kende, at andre vil reagere på, fejre tårer eller fremsætte trusler, ty til følelsesmæssig afpresning, råbe og skrige og endda bruge sarkasme til at få partneren til at give efter for deres krav.

Hvis du kan identificere dig med ovenstående, skal du vide, at du bliver manipuleret af din kone. For at hjælpe dig med at få et klart perspektiv på det indre arbejde med denne giftige forbindelse, lad os gå dybere ned i, hvordan følelsesmæssig manipulation i forhold fungerer med indsigt fra rådgivningspsykolog Kavita Panyam (Masters in Psychology and International tilknyttet den amerikanske psykologiske forening), der har været hjælpe par med at arbejde gennem deres forholdsproblemer i over to årtier.

Manipulerende personlighedstræk

Indholdsfortegnelse

• Manipulerende personlighedstræk
• 8 tegn på en manipulerende kone
  • 1. Hun har en didaktisk personlighed
  • 2. Hun forvandler ethvert argument til din skyld
  • 3. Hun bruger følelsesmæssig afpresning som et våben
  • 4. Hun bruger dine svagheder mod dig
  • 5. Hun er beslutningstageren
  • 6. Hun offer sig selv hver gang
  • 7. Hun fortsætter med at beskylde dig for alt
  • 8. Hun vil aldrig undskylde
• Sådan håndteres en manipulerende kone
  • 1. Normaliser eller minimerer ikke manipulationen
  • 2. Den rigtige kommunikation kan gøre hele forskellen
  • 3. Sådan håndteres en manipulerende kone? Sæt grænser
  • 4. Søg terapi for at håndtere en manipulerende kone
• FAQS

For at kunne se de manipulerende personlighedstræk, skal du først forstå, hvordan manipulation og hvordan det ser ud i en intim forbindelse. Dette er vigtigt, fordi romantisk manipulation ofte er forklædt som kærlighed og dolet ud i plejen af ​​pleje, bekymring eller "ønsker det bedste for dig og forholdet". Ordbogens betydning af manipulation er "at styre eller påvirke dygtigt, især på en urimelig måde".

I intime forhold kan manipulation ses som et værktøj til at kontrollere, udnytte eller påvirke en anden til ens fordel. Denne form for manipulation fungerer ofte på tre faktorer - frygt, skyld eller manipulation. Så hvis du finder dig selv at blive psykologisk tvunget på den ene eller den anden måde til at gøre ting, som du oprindeligt ikke ville, er der en god chance for, at du har at gøre med manipulerende opførsel i dit ægteskab.

Følelsesmæssig manipulation af en kone er aldrig let at komme til udtryk med. Når alt kommer til alt er hun din livspartner, og det er svært at ryste af benægtelserne og acceptere, at den person, du har valgt at dele dit liv med, ikke har dine bedste interesser i hjertet. For at sikre dig, at du er 100% sikker på, at du har at gøre med følelsesmæssig manipulation i dit ægteskab, her er en hurtig roundup af tegnene på en manipulerende kvinde:

• Forsøg på at isolere dig: Dette er et karakteristisk træk ved både mandlig og kvindelig manipulation i forhold. Så hvis du har en manipulerende kone, kan du opleve, at hun altid er kritisk over for de mennesker, du er tættest på, eller dem, der betyder noget for dig. For at få øje på de manipulerende kvindeskilt skal du være opmærksom på følgende: Hvordan taler hun om andre i forhold til dig? Er alle din modstander i hendes historier? Dette kan være et forsøg på at isolere dig
• Ligegyldighed: Hun er ligeglad med, hvordan hendes handlinger kan skade andre mennesker, hun kan kun se sit eget synspunkt. Hvis hendes handlinger eller ord skader dig, er det dit problem, ikke hendes. Det er netop derfor, at følelsesmæssig manipulation af en kone kan være enormt dræning og vanskelig at håndtere
• En uoverensstemmelse mellem handlinger og ord: Er der et stort kløft mellem hvad hun siger og hvad hun gør? For eksempel, hvis du er faldet ud med en nær ven eller et søskende, kan hun handle ødelagt, men et nærmere kig antyder ellers andet. Dette kan skyldes, at hun muligvis glæder sig på indersiden for succesfuldt at sætte en kæde af begivenheder, der førte til, at nævnte faldt ud. At kontrollere dine livstrenge, som om du var en marionet, og hun mesteren, er et af de klassiske manipulerende personlighedstræk
• Manglende evne til at undskylde: Efter en kamp klager hun over hovedpine, og siger, at hun føler sig uvel, og du løber for at undskylde? Hvis hver kamp og enhver uenighed efterfølges af drama, der fylder dig med skyld og bevæger dig for at gøre det op til hende, selv når du ikke var skyld, er det på tide, at du holder op med at tappe sammen med "min kone kontrollerer og manipulerende" følelse "
• Offer mentalitet: Hun giver dig den tavse behandling, indtil du er klar til at tå hendes linje, men når du gør det samme, beskylder hun dig for at være ligeglad og forsømmelig. Både mandlige og kvindelige manipulatorer har en medfødt evne til at gøre alt om sig selv. Som et resultat tipes altid lighedskalaerne i et forhold til deres fordel til deres fordel. En af de klassiske manipulerende kvinde, der stammer fra denne tendens, er, at hun ikke spiller efter de regler, hun får dig til at overholde.
• Elsker bombning: Kærlighedsbombning er endnu en af ​​de klassiske manipulerende personlighedstræk og kvindelige manipulatorer ved, hvordan man bruger det til deres fordel lige så godt som deres mandlige kolleger. Hun vil oversvømme dig med opmærksomhed, beundring og kærlighed, indtil du bliver vant til det, og den validering bliver det brændstof, der føder din egenværdi. Når denne afhængighed er opnået, kan følelsesmæssig manipulation af kone nå det næste niveau: hvor hun tilbageholder denne opmærksomhed og beundring, indtil du indrømmer at gøre sit bud.

Relateret læsning: 12 tegn, du bliver 'kærlighed bombet'

8 tegn på en manipulerende kone

Hvis du har endt med en manipulerende kvinde, er chancerne for, at du ikke engang er klar over det. Tegnene på manipulation er subtile og forklædt som kærlighed, du vil sandsynligvis føle det hele er til dit eget bedste, og du har ønsket det. Manipulatorer er ekspertinfluencere og arbejder på din underbevidsthed, de vipper i det væsentlige magtbalancen til deres fordel og efterlader dig illusionen om, at du kalder skuddene.

”Manipulation er designet til at få en person til at tænke og opføre sig som dig og handle på en måde, du godkender. En manipulator brugte subtile teknikker til at påvirke den måde, den anden opfører sig eller føles på, mens det fik det til at virke som om det var, hvad de ville have. I det væsentlige kalder manipulatoren skuddene og ønsker, at deres partner skal være underdanige i forbindelse med en forbindelse, ”forklarer Kavita.

Alt i alt er det et forsøg på at få kontrol over en partner og skæve magtdynamikken i et forhold til fordel for ens fordel. Sandhedens øjeblik kan komme som et enormt chok, men når du først kender virkeligheden, kan du tage skridt til at rette det. Fokus på tidligere fejl, nogle hemmeligheder, du fortalte din kone om dig, eller en svaghed, du har, som hun kender til, er alle brugt mod dig til at manipulere dig. Disse fortæller alle tegn på en manipulerende kvinde.

Relateret læsning: Manipulation i forhold - 11 subtile tegn på, at du er et offer

Life Coach Melody Fletcher siger: ”Folk, der er manipulerende, og folk, der bliver manipuleret, er dybest set to sider af den samme mønt. Manipulatoren bruger disse teknikker til at føle sig godt, mens den person, der manipuleres. Vi kan ikke rigtig forhindre alle i at manipulere os, men vi er nødt til at eje vores magt, og det kan gøres ved at forudse de forskellige måder, folk prøver at manipulere os og reagere på det i overensstemmelse hermed."

En manipulerende kone har potentialet til at ændre alle dine vigtige forhold på den måde, hun finder passende, hvilket efterlader dig isoleret. Hvis du bliver udsat for følelsesmæssig manipulation af din kone, kan du føle dig mere og mere afhængig af hende, når du tror, ​​hun er den eneste, der bryder sig om dig nok. At have en manipulerende kone (du skal vurdere, hvilken slags skade hun forårsager) kan være en deal-breaker. Det udgør følelsesmæssigt misbrug og som vi sagde, at mange ikke engang er klar over, hvad der er sket med dem. Her er 8 tegn, der kan fortælle dig, om din kone er manipulerende:

1. Hun har en didaktisk personlighed

En didaktisk person er den, der mener, at alle skal læres, hvad de synes er rigtigt, og at de gør ting til deres gode. Dette er et absolut advarselsskilt om en manipulerende kvinde. Hun føler, at hun er super smart og intellektuel, og ansvaret for at forme andre mennesker er på hendes skuldre.

Ikke bare dette, hun kan fortsætte med at finde fejl med din metode til at gøre ting og indirekte fortælle dig, at hun er bedre end dig. Dette er hendes måde at få dig til at føle dig 'mindre end hende', så du udsætter dit intellekt til hende og beder hende om rådgivning. Voila, hun har fået kontrol over dig.

Hvis din kone er den slags person, der får dig til at føle dig utilstrækkelig, og du konstant løber til hende for hendes mening, især når du ikke gjorde det før, manipulerer hun måske dig, og du er nødt til at tænke gennem dit ægteskab. Hun er en kontrollerende kvinde, der ønsker, at alt skal gå hendes vej. Tanken "min kone kontrollerer og manipulerende" kan have krydset dit sind et par gange, men du afskedigede det, fordi ikke kun er hun nogen, du elsker og har tillid til, men hun har også vist dig igen og igen, at hun ved bedre.

”Dette bliver et mønster, der spiller på en løkke, og til sidst begynder offeret at kæmpe for at stole på deres egen dom for at tage selv de mindste beslutninger eller begynder at tro, at der er noget iboende galt med dem. En manipulerende partner angriber dine usikkerheder og udsletter din selvværd, ”siger Kavita. Når du begynder at genkende sådanne tegn på en listig kvinde i din kone, skal du minde dig selv om, at du ikke kan tage fejl 100% af tiden. Spørg dig selv: I sidste ende har jeg det godt med mig selv i dette forhold? Hvis ikke, skal du lave en liste over alle grundene til, at det ikke er.

2. Hun forvandler ethvert argument til din skyld

Et af tegnene på en manipulerende ægtefælle er, at de forvandler alt til din skyld og slipper væk som den uskyldige. Den gang, hvor hun var følelsesmæssigt utilgængelig, var det fordi du havde travlt i de sidste to dage. Hun skreg til din mor, fordi du ikke er ligeglad med, at hun håndterer så meget. Hvis hun flørter med en fyr, og du gør indsigelse, er det fordi du aldrig nogensinde komplimenterer hende eller giver hende opmærksomhed.

Hvis du klager over noget, der fører til et enormt argument, vil hun vende borde på dig ved at påpege tidligere tilfælde, når du opførte dig på samme måde, og hvordan hun ikke rejste helvede derefter. Du kommer så ud som den lille. Hvis du bliver sur eller ked af det, er det din skyld for at have urimelige forventninger; Hvis hun bliver sur, er det din skyld for at forstyrre dem. Hun har magten til at bebrejde dig for enhver forkert ting, der er sket i dit ægteskab - fra et lille argument til en stor skuffelse. Intet vil nogensinde være hendes fejltagelse.

Dette er kendt som skyld-tripping, en af ​​de klassiske teknikker til følelsesmæssigt misbrug og et af de foretrukne værktøjer fra både mandlige og kvindelige manipulatorer. Så længe du lader hende overvælde dig med skyld, vil hun fortsætte med at slippe af sted med at manipulere dig. Konfrontere mobberen og fortæl hende, at du forstår, hvad der sker her. Husk, at hvis du forbliver passiv og kompatibel, gør du dig selv et mål.

Relateret læsning: 13 tegn på, at du er den egoistiske i dit forhold

3. Hun bruger følelsesmæssig afpresning som et våben

Følelsesmæssig manipulation er noget, din kone er god til. Følelsesmæssigt afpresning af en person kan til tider virke meget subtil og ufarlig, men i virkeligheden er det meget skadeligt. Det er en anden form for følelsesmæssigt misbrug, hvor du får den anden person til at føle sig skyldig over ikke at gøre, hvad du vil have dem til at gøre.

Alt for hende er svært, fordi hun elsker dig meget, og hun vil dø, hvis du lader hende være i fred. Hun får dig til at tro, at hun er offeret her. En læser skrev til os om, hvordan hans kone fik ham til at opgive sin mor, og han kunne ikke gøre noget ved det. ”Er min kone manipulerende? Og hvordan kan jeg håndtere hende uden at ødelægge mit ægteskab?”Han ville vide det.

Dette er ikke en isoleret eller enestående hændelse. De fleste manipulerende kvinder har en tendens til at bruge følelsesmæssig afpresning som et våben til at manipulere deres partnere. De siger fortsat, at de er ufuldstændige uden dig, eller at de ikke kan leve uden dig, og så skal du være afhængig af dem, ligesom de er afhængige af dig, hvilket fører til et dysfunktionelt, kodependent ægteskab.

Hvis din kone tyr til følelsesmæssig afpresning, hver gang hun vil have noget gjort, skal du tage det som et rødt flag i dit ægteskab. Se efter disse tegn: Lider hun dramatisk og offentligt, indtil du føler, at du skal give hende det, hun vil have? Truer hun med at skade sig selv for at få dig til at gøre (eller ikke gøre) noget? Gør ingen fejl, dette er tegn på en uærlig kvinde, der er ude for at manipulere dig til underkastelse. Tag ansvar, sæt grænser og lær at kalde hende bluff.

4. Hun bruger dine svagheder mod dig

Hvordan ved du, at hun har en manipulerende personlighed? Hun bruger din svaghed mod dig. Lad os for eksempel sige, at din kone ved, at du elsker din datter meget. Fortæller hun dig ofte, at hun ville forlade hjemmet hos hende, hvis du ikke overholder hendes krav? Er D-ordet ofte ydet for at tvinge dig til underkastelse? Forlader hendes opførsel dig at undre dig, ”Er min kone manipulerende?"

Hvis du besvarede bekræftende på ovenstående spørgsmål, er der ingen tvivl om, at du har at gøre med tegn på en manipulerende kvinde. Dette kan virke meget grusomt, og du har måske ikke indset, at dette skete for dig, men manipulerende kvinder er ekstremt egoistiske. De drager fordel af dine svagheder for at få deres arbejde gjort. Hun, der var din kone, ville vide en masse ting om dig og under en kamp, ​​som hun ville bringe op for at skade dig, hvor du er mest sårbar.

Kavita forklarer, ”Alt, hvad der fryser dig i dine spor og forhindrer dig i at gøre det, du virkelig vil gøre, svarer til manipulation i et forhold.”Med det i tankerne skal du reflektere over din kones adfærdsmønstre. Er hun nogen, der gør et skue af dine fiaskoer, sammenligner dig med andre mænd og får dig til at virke inkompetent? Og hvis du spørger noget om hende, får hun dig til at føle, at du ikke har levet op til hendes forventninger, og derfor har du ingen ret til at spørge ting fra hende.

Hun kan også bruge mennesker, du er interesseret i at skade dig, men skade dem på en måde, du ikke kan kalde hende ud på hendes handlinger. Du prøver at sikre dig, at du ikke er utilfreds med hende, fordi hendes reaktion dræner dig både følelsesmæssigt og ellers. Dette er alle klare tegn på en listig kvinde, der ønsker at kontrollere dig, hvilket efterlader dig at føle dig fanget i forholdet.

5. Hun er beslutningstageren

Det være sig mandlig eller kvindelig manipulation i forhold, det stammer fra en enestående drivkraft: kontrol. Det er ikke så overraskende, at en manipulerende kone vil gøre, hvad det kræver for at etablere og bevare denne kontrol. Hvis du i dit ægteskab er den, der fortsætter med at nikke og acceptere alle de små og store beslutninger truffet af hende, ved du, at du har en manipulerende kone. Hun laver alle planerne - det være sig om økonomi, helligdage og endda hvem du skal eller ikke skal socialisere sig med.

Hun beslutter den skole, børnene skal gå til, hvilket klimaanlæg skal du opgradere til eller endda bilen, som er god for din familie. Hun er kræsen om venner, og du ser dig selv mere og mere på linje med mennesker, hun får sammen med. Du føler, at du bliver fjernt fra dine skole- og universitetsvenner, fordi hun ikke tænker meget på dem eller måske fordi de ikke tænker meget på hende.

Hun beslutter alt for jer begge, hun kan bede om din mening, men du ved i sidste ende, at du ender med at gøre, hvad hun synes er rigtigt. Hvis du håndhæver noget, vil du aldrig høre slutningen på, hvor forfærdeligt det var. Hun vil gentage, at hun har tænkt tingene igennem og antydet subtilt, at hun ved bedst. For en drengs aften er du nødt til at tage hendes tilladelse i god tid, mens det for en piges aften er det modsatte; Hun er chef for sit eget liv.

Dette er advarselsskilte om en manipulerende kvinde, du skal være opmærksom på. I et sundt forhold beslutter et par ting efter at have drøftet dem med hinanden. En enkelt person, der træffer alle beslutninger for to personer, er et tegn på manipulation og et bestemt rødt flag i et ægteskab.

Relateret læsning: 15 tegn din ægtefælle tager dig for givet

6. Hun offer sig selv hver gang

Et af de største tegn på en manipulerende kvinde er hendes evne til at spille offerkort til perfektion. Hun handler bange for din reaktion og gør dig til den kontrollerende skurk i sit liv. Hun vil vise familie og venner, hvordan hun ofte er ansvarlig for alle beslutninger, og hvilken stress det er for hende.

Hun vil overdrive sine sygdomme eller sammensætte løgne om, hvordan hun udtømmes, måske hvordan XYZ konstant vælger hende. De vil vise virkeligheden og foregive at føle sig magtesløse, måske endda vise, hvordan de er martyrerne. Manipulerende mennesker, der foregiver at være dejlige, er især dygtige til dette.

De taler ofte om, hvor uselviske de er, og hvor grusomme alle omkring dem er. Måske endda antyde, hvor utaknemmelig du har været. De fører en fortegnelse over hvert enkelt offer og viser det som deres værdsatte besiddelse. Desuden bruger sådanne mennesker ofte følelsesmæssige udbrud til at støtte deres 'handling'. Du vil se dukker af tårer og tristhed, men i dit fravær vil hun have det helt fint. Så du bliver offer her, men udenforstående føler det modsatte. Det er bare den triste virkelighed for mandlig offer i de fleste kulturer.

7. Hun fortsætter med at beskylde dig for alt

Hver gang hun er på et hårdt sted i sit liv, gør hun det til din skyld. Det er fordi hun giftede dig med dig, hun var nødt til at ændre sit bopælsområde, som er ret langt fra hendes kontor. Hun kaster dig under bussen, hver gang hun træffer en forkert beslutning. Dette er en absolut uærlig kvinde, du har at gøre med. Manipulerende mennesker er dygtige til at vride ord og sammensætte tingene ud af intetsteds.

Hun vil foregive som om hendes beslutninger blev truffet med at holde din bekvemmelighed i tankerne, og hun er nødt til at tackle konsekvenserne af det, og at 'du ikke hjælper'. Hun får dig til at virke ansvarlig for hendes tristhed og hendes personlige fiaskoer. Fordi du ikke hjælper med børnene, er hun fyret fra sit job. På grund af stresset ved at styre et hjem havde hun et udbrud og havde en enorm kamp med sin bedste ven. Hun vil fortsætte med at beskylde dig for ting, du ikke gjorde, før du giver op og undskylder.

”Den eneste måde at håndtere denne situation på uden at lade den overdrevne skyldskiftende tage en vejafgift er at adskille fakta fra fiktion. Når din partner beskylder dig, skal du bede om fakta og beviser og derefter adressere dem en efter en. Det giver dig en fornemmelse af, hvor meget af den skyld, du faktisk bærer, ”rådgiver Kavita.  

8. Hun vil aldrig undskylde

Selv hvis du endelig beviser for hende, at det er hendes skyld, vil en manipulerende kone aldrig sige ordet 'undskyld'. Det er bare for meget for hendes ego. Hun er aldrig undskyldende. I stedet ville hun retfærdiggøre sine handlinger eller blive tavs som en måde at fortælle dig, at hun er såret. Ved bevidst ikke at svare på dine opkald og tekstbeskeder, vil hun få dig til at tvivle på dit eget synspunkt i sagen.

Du vil begynde at undre dig over, ”Hvad hvis hun havde ret? Hun ville ikke være så ked af det andet.”Måske vil du konkludere, at du ikke havde ret til at bebrejde hende. Men hvad du skal spørge i stedet er: ”Hvorfor er min kone manipulerende i så farlig grad?”Folk, der er manipulerende, vil have tingene på deres måde og bevise dem forkert ved noget, der bare fyrer op deres følelser. Sådanne mennesker finder det meget svært at indrømme deres fejl eller undskylde dem.

Også når de bliver fanget i en ugunstig situation, "spiller de stumme" og begynder at spille offerkortet. Ved at foregive at hun eller han ikke forstår, hvad du vil, eller hvad du vil have hende til at gøre, får manipulatoren/passiv-aggressiv dig til at tage på, hvad der er hendes ansvar og får dig til at bryde en sved.

Relateret læsning: Er du et giftigt par? Tag denne test for at finde ud af det

Sådan håndteres en manipulerende kone

Så du forstår mønsteret for kvindelig manipulation i forhold og kan endda sammenlægge den fortællende manipulerende kvindes tegn til din kones opførsel. Som hjerteskærende og nervøs rejsen til denne erkendelse kan have været, er dette kun halvdelen af ​​slaget. Den anden - og sandsynligvis jo mere skræmmende - halvdelen er tilbage; Det er at finde ud af, hvordan man skal håndtere en manipulerende kone.

Når du har været i den modtagende ende af manipulerende opførsel, er det ikke let at lægge din fod ned og skubbe tilbage. Men med den rigtige tilgang kan du få det til at ske og endda redde dit ægteskab. Kavita deler følgende tip til, hvordan man håndterer en manipulerende kone:

1. Normaliser eller minimerer ikke manipulationen

Nu hvor du tydeligt kan se, at du ikke tog fejl i at tænke "Min kone kontrollerer og manipulerende", lad ikke hendes opførsel glide. Forbered dig i stedet for at have en åben og ærlig samtale med din kone om, hvordan hendes opførsel påvirker din mentale helbred og dit ægteskabs helbred.

Før du gør det, er det bydende nødvendigt, at du har specifikke eksempler og forekomster af hendes manipulerende opførsel i tankerne, så hun ikke har plads til at gaslight dig, afvise dine bekymringer eller vende tingene ved at spille sit berømte offerkort.

2. Den rigtige kommunikation kan gøre hele forskellen

Sådan håndteres en manipulerende kone? Kommunikation spiller helt sikkert en nøglerolle i at hjælpe dig med at opnå et gennembrud og få hende til at erkende, at der er et problem, der skal løses. Men det skal være den rigtige form for kommunikation - ærlig, åben, direkte, ikke -accuserende og rettet mod forsoning.

Det første skridt til at åbne kommunikationskanalerne og sørge for, at de forbliver åbne, er altid at bruge "jeg" -udtalelser, når du deler dine bekymringer over hendes manipulerende opførsel. For eksempel, hvis hun tyr til at stenbryde som et svar på enhver uenighed, kan du sige: ”Jeg føler mig modløs, når du lukker ned som svar på enhver mening fra mig, der er forskellig fra din. Kan vi prøve at være mere acceptabel af hinanden?

Dette vil sandsynligvis være langt mere effektivt end at sige, ”Du lukker altid ned, når jeg har noget at sige. Hvordan forventer du, at jeg skal tale med dig, når du ikke engang lytter?”Den førstnævnte erklæring åbner døre for en dialog, mens sidstnævnte sandsynligvis vil udløse argumenter. For at sætte en stopper for følelsesmæssig manipulation fra kone, skal du arbejde med førstnævnte.

Relateret læsning: 9 tegn på, at du har alvorlige kommunikationsproblemer i dit forhold

3. Sådan håndteres en manipulerende kone? Sæt grænser

At sætte grænser i et forhold er ekstremt vigtigt for at sikre, at begge partnere respekteres og har plads nok til at være den person, de er. Men når der er mandlig eller kvindelig manipulation i forhold, er der en tendens til at blive udslettet, før du endda har haft chancen for at definere dem. En manipulerende kone søger at etablere kontrol, og grænser kommer i vejen for det. Det er ingen overraskelse, at hun ikke ville være begejstret over ideen om grænseindstilling.

Dette er dog et must for at bryde det manipulerende adfærdsmønster. Så tag lidt tid på at identificere, hvilke aspekter af din kones opførsel, der forårsager mest skade på din psyke, find ud af, hvor du gerne vil trække linjen og kommunikere den til din partner. Når du har gjort det, skal du sørge for at håndhæve dine grænser utvetydigt hver eneste gang.

For eksempel, hvis din kone har en tendens til at afskære dig midt i sætningen og fortælle dig, hvordan du er 'faktisk' føler, fortæl hende, at du vil ophøre med at gå i en samtale med hende, hvis det afbrydes. Hvis hun gentager denne opførsel under en intens diskussion eller et argument - som hun sandsynligvis vil - tage et skridt tilbage, og fortæl hende, at du ville være glad for at genoptage tale, når hun er villig til at lytte.

4. Søg terapi for at håndtere en manipulerende kone

”Min kone kontrollerer og manipulerende, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere hende uden at ødelægge mit ægteskab.”Hvis det har været din tankegang over for dette svækkende problem, er din ægteskabelige bånd angrebet med, husk dette er frygt for at tale-frygt, som er en af ​​de vigtigste faktorer, som hele web af manipulativ opførsel er bygget.

Dette eksempel skal være nok til at fortælle dig, hvor dybt ardannelse af følelsesmæssig manipulation i et forhold kan være. Der benægter ikke, at dette er en form for følelsesmæssigt misbrug, som intet offer er udstyret til at håndtere på egen hånd. Så når du tænker på, hvordan du skal håndtere en manipulerende kone, skal du også tænke på at bevare og forbedre din mentale sundhed.

For det er der ikke noget bedre alternativ end at gå i terapi. Hvis du har gjort nogle fremskridt ved at prøve de ovennævnte tip, og din manipulerende kone er åben for ideen, kan du gå ind i parets terapi. Hvis ikke, skal du overveje individuel rådgivning for at pakke den følelsesmæssige bagage ud og give mening om dine egne følelser. Hvis du leder efter hjælp til at bryde væk fra dette giftige mønster, er erfarne og dygtige rådgivere på Bonobology's panel her for dig.

At stille op med kvindelig manipulation i forhold kan efterlade din mentale sundhed en klods og lære at håndtere en manipulerende kone er intet mindre end en herculean udfordring. Vi håber, at du med vores ekspertstøttede indsigt og rådgivning er bedre rustet til at få øje på de røde flag og tage korrigerende foranstaltninger. Du kan komme igennem dette, bare fokusere på at tage et skridt ad gangen.

FAQS

Stå op for dig selv, fortsæt ikke med at gå på kompromis og gøre det klart for hende, at du ikke vil bede hende om tilladelse til enhver lille ting. Når hun spiller offerkortet, falder ikke for det eller for den sags skyld al hendes ruse.

Sig ”nej” på hendes ansigt og sig det igen og igen, indtil hun får pointen. Hun vil kaste raserianfald, kaste tårer, prøve hendes manipulationsteknikker, men du bliver bare sat i din position.

”Du går ud med fyrene, men jeg ville se Netflix med dig i dag, og jeg har allerede lavet snacks til det.”” Du er den søde person, jeg kender. Du gør min andel af pligterne hver dag."

Du kan gå til forholdsrådgivning og prøve at arbejde på den følelsesmæssige manipulation, der påvirker dit ægteskab. Hvis din kone er villig til at arbejde på problemerne, ville parets terapi være ideel. Hvis ikke, anbefales individuel terapi/rådgivning stærkt at hjælpe med at fortryde skaden forårsaget af din kones manipulerende opførsel.

Hvorfor forbliver mænd i voldelige forhold?

5 tegn på følelsesmæssigt misbrug Du skal passe på for at advare terapeut

Hvordan det at sige sårende ting i et forhold påvirker det