7 vaner af usikre mænd - og hvordan man skal håndtere dem

Så du begyndte for nylig at gå ud med en fyr, der syntes at slå dig fra dine fødder med storslåede overtures og romantiske bevægelser. Han åbnede døre, trak stole, tjekket op på dig, sørgede for, at du nåede hjem sikkert og stirrede tilbage på fyre, der turde se på dig. Hans opmærksomhed og beskyttelse var meget smigrende. Ikke om en million år ville du have troet, at han var en af ​​de usikre mænd, der klæber til deres partnere og lader dem føle sig kvalt i forholdet.

Indtil en dag, når han banker ved din dør i en raseri, fordi du havde savnet et dusin opkald fra ham. Han er ligeglad med, at du fortalte ham, at dine venner var sammen med dig, eller at du besøgte dine forældre. Og du er klar over, at han finder det umuligt at stole på dig.

Du behøver ikke at vente på, at en vred, jaloux kæreste dukker op lige uden for døren eller en hysterisk partner for at kalde dig navne og true dig med selvskading for at indse, at du har at gøre med en usikker elsker. Kend dig selv med vaner og tegn på usikre mænd, så du ikke behøver at røre ved dem med en ti-fods stang. Men hvis du finder dig selv forelsket i en af ​​dem, skal du læse indtil slutningen for tip til håndtering af en usikker kærestesituation.

Tegn på en usikker mand

Indholdsfortegnelse

• Tegn på en usikker mand
  • 1. Han prøver at holde et "macho mand" -billede
  • 2. Han er hr. Ved det hele
  • 3. Han føler sig jaloux på dine mandlige venner
  • 4. Han er endda jaloux på dine venner og familie
  • 5. Han har brug for konstant forsikring fra dig
  • 6. Han modstår ligestilling i forholdet og ønsker at være bedre end dig
  • 7. Han har sexistiske synspunkter
  • Bonus usikre mænd træk
• Sådan håndteres en usikker mand
  • 1. Prøv at komme til roden til problemet
  • 2. Tal med din partner om deres usikkerhed
  • 3. Spørg ham, hvad han har brug for
  • 4. Etablere klare grænser
  • 5. Vær klar til at give slip på et giftigt forhold
  • Nøglepegere
• FAQS

Usikkerhed hos mænd kan overflade på grund af en negativ opfattelse af sig selv, deres fysiske træk, baggrund, identitet, seksualitet og deres økonomiske og professionelle succes. En dybdegående undersøgelse beviser dette. Undersøgelsen undersøgte indflydelsen fra en romantisk partners succes eller fiasko på ens selvtillid.

Resultaterne var desværre ikke overraskende overhovedet. Mens kvinders selvtillid ikke blev påvirket af deres partners præstation, faldt mænds selvværd. Resultaterne tilføjer kun vores frygt for, at selvom enhver kan lide af dårlig selvtillid, er chancerne for, at din mandlige partner demonstrerer tegn på forholdsusikkerhed er højere.

Men hvad betyder usikkerhed? Usikkerhed er intet andet end en følelse af utilstrækkelighed. Den ene er ikke god nok. En sådan person har svært ved at stole på andres kærlighed og gode intentioner og kan kompensere for den eller klare det på forskellige måder. Hvis du har en usikker kæreste, kan hans forholdsusikkerhed muligvis komme på nogen af ​​de mange måder, vi diskuterer fremover.

I stedet for at bære hovedet af hans usmagelige opførsel, er det ikke bedre at udstyre dig selv med den rigtige viden og lære at genkende usikre mænds træk, før det er for sent? Her er 10 tegn på jalousi hos mænd at passe på:

1. Han prøver at holde et "macho mand" -billede

Hvis din fyr konstant prøver at hævde sin maskulinitet, er han sandsynligvis ekstremt usikker på sig selv og har et dårligt selvbillede. Han kan virke for optaget af at bevise sin manddom på nogle af de mest stereotype måder eller lav selvtillid adfærd:

• Udslæt kørsel. Ikke at lade en forbipasserende overtagelse
• Aggressiv opførsel omkring andre mennesker
• Gulping ned drinks i en ikke -erklæret konkurrence om, hvem der først afslutter
• Prale af den tid, hvor han reddede dagen, uanset hvor han går
• Viser sine fysiske aktiver eller materielle ting på en modbydelig måde

Forsikre mænd føler ikke behovet for at vise sig. Hvis den fyr, du er dating, ikke viser nogen ydmyghed, skal du passe på andre tegn på en usikker mand, vi diskuterer forude.

2. Han er hr. Ved det hele

Har du ofte fanget din fyr skamløst mansplaining på en fest? Korrigerer han dig altid? Eller følger op på alle dine ideer med en egen sætning? Synes han det er svært at lade nogen anden have det sidste ord?

Kun en usikker person føler behov for at indsætte sig overalt og hævde sine meninger. Inderst inde har han ikke tro på, at hans meninger betyder noget for andre mennesker. Han kompenserer for det ved at vise frem sin viden og være en irriterende MR. Ved det hele.

Relateret læsning: Hvorfor malsplain? Årsager og måder at tackle det på

3. Han føler sig jaloux på dine mandlige venner

Dette er helt sikkert en af ​​de forudsigelige usikre mænds træk. En usikker fyr er en jaloux fyr. Det er relativt lettere at se tegn på jalousi i din usikre kæreste, når det kommer til andre mandlige venner eller kolleger. Det kan se ud, men er ikke begrænset til, nogen af ​​disse:

• Han sætter en udgangsforbudstid for din socialisering med ikke -relaterede mænd
• Han prøver at overvåge dine telefonopkald eller tekster med dem
• Han forfølger dig eller smyger sig op på dig, eller når du har en plan med en anden mandlig ven
• Han klager eller kæmper med dig, hvis du tilbragte for meget tid med en anden fyr
• Han truer dine venner og viser passiv eller aktiv aggression

4. Han er endda jaloux på dine venner og familie

Du ville ikke have tænkt på din familie som en af ​​forholdet på forholdet. Men hvis du er sammen med en usikker mand, ville hverken dine venner eller din familie blive skånet for hans jalousi. Nej, han er ikke bare jaloux på din mandlige kollega, han konkurrerer også med din mor om din opmærksomhed.

En Reddit -bruger på R/Askwomen klagede, ”Jeg blev gift meget ung, og min mor døde af kræft kort før vores første jubilæum. Min nu ex-mand sagde, at jeg valgte min mor frem for ham, siden jeg tilbragte så meget tid med hende, mens hun var ved at dø. Han ville også blive ked af mig for at sørge og græde i året efter at hun døde."

Relateret læsning: Mand har tillidsproblemer - en kones åbne brev til sin mand

5. Han har brug for konstant forsikring fra dig

Han spørger: ”Elsker du mig?", hele tiden. Uanset hvor mange gange du fortæller ham, at du gør, synes han ikke tilfreds med dit svar, ikke helt klar til at tro, at han er god nok for dig. Måske først, du fandt det sød, men med tiden kan det blive frustrerende at altid skulle overbevise ham om, at du elsker ham.

Hvis det er hans udseende, som en mand er usikker på, vil han fiske efter komplimenter og higer efter smiger. Hvis han er usikker på sit intellekt eller evne til at håndtere problemer, ville han fortsætte med at tjekke med dig for at sikre dig, at han ikke har gjort noget forkert.

Seksuel præstation, virilitet og infertilitet i et forhold er andre spørgsmål, der let kan udløse usikkerhed hos mænd. Desværre har samfundsmæssige kønstroper sikret, at de fleste mænd, uanset hvor sikre de ellers er, beskæftiger sig med en slags usikkerhed, når det kommer til at glæde deres partnere i sengen. Disse er helt sikkert skudt tegn på seksuel usikkerhed hos mænd:

• Du føler dig presset til falsk orgasme for at berolige hans ego
• Han fornærmer, når du fortæller ham, hvad du gerne vil have, at han skal gøre
• Han besætter over, at din kropstælling er højere end hans

6. Han modstår ligestilling i forholdet og ønsker at være bedre end dig

En Reddit -bruger siger: ”Da jeg var 20 år, var jeg sammen med en mand i cirka 4 eller 5 måneder. Vi skulle ud til en Halloween -fest med en flok af hans venner. Han og jeg var omtrent den samme højde. Da jeg ikke tænkte på det, bar jeg hæle ... han ville ikke tale med mig hele natten, og da vi kom tilbage til hans sted, skreg han på mig i en time, at jeg var en forlegenhed. Alt sammen fordi han var usikker på sin højde."

Usikre mænd, der lider af en gudskompleks besættelse af at tvinge deres overlegenhed over den pige, de går ud. Den misogynistiske besættelse over at være bedre end deres kvindelige partner er ikke begrænset til højde. De må ikke kun være højere, men også rigere, klogere og mere succesrige end deres betydningsfulde anden.

Relateret læsning: At leve med en narcissist mand? 21 tegn og måder at håndtere

7. Han har sexistiske synspunkter

Denne undersøgelse med titlen, vrangforestillinger om køn: mænds usikkerheder kan føre til sexistiske syn på kvinder, antyder nøjagtigt, hvad titlen siger. 400 heteroseksuelle mænd blev stillet spørgsmål om deres tilknytningstilarter, sexisme og om romantik. Det blev udledt, at personlighedstræk som usikkerhed kan disponere mænd at have sexistiske holdninger til kvinder.

Har din nye usikre elsker for nylig udsat dig ved hans syn på abort eller kvinders rettigheder? Forventer han, at I to opdeler daglige pligter baseret på traditionelle kønsroller? Skader det hans stolthed, hvis du tilbyder at hente checken? Hvis han ser ud til at have lovet at tjene patriarkatet, ville det være sikkert at antage, at han måske lider af dårlig selvtillid.

Bonus usikre mænd træk

Fordi vi intetsteds er tæt på bunden af ​​listen over tegn på en usikker mand, her er et par flere eksempler på de ting, mænd med dårligt selvbillede gør:

• De elsker at bombe dig eller bruse dig med gaver og opmærksomhed tidligt
• De henter kampe i dit navn. De prøver at redde dig, selvom du ikke havde brug for dem til
• De ugyldiggør din succes
• De spiller tankespil med dig
• De får dig til at undskylde for ikke at have givet dem opmærksomhed
• De er ja-mænd og føler sig bange for at hævde sig selv
• De stiller mange spørgsmål for at spørge om din dag
• De viser kontrollerende adfærd. De har en lang liste over de ting, du må eller ikke må gøre
• De kritiserer dig, men tager ikke kritik godt
• De kommer som trængende. Du får ikke nok personlig plads

Sådan håndteres en usikker mand

Vi er alle usikre i vores forhold til tider. Der er ikke noget galt i at ville tilbringe mere tid med din partner, føle sig bekymret for dem og lede efter små pick-me-ups. Men livet med en partner, der har en usikker personlighedstype, kan blive kvalt.

Hvis du ikke ser ud til at overse den ængstelse og behov hos den fyr, du ser, men gerne vil se ham alligevel, undrer du mig måske over, hvad du kan gøre for at hjælpe ham. Og hjælpe dig selv. Hvis du har indset, at du har en undertillid mand i dit liv, som ellers er charmerende og værd at bruge din kærlighed på, her er et par ting, der kan hjælpe dig med at lære at håndtere en usikker mand:

1. Prøv at komme til roden til problemet

Der er forskel mellem at føle sig usikker i et forhold og at være en person, der lider af en usikker tilknytningstil. I begge tilfælde vil det at nå roden af ​​problemet hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre ved det.

Usikkerhed i voksen alder ses ofte hos mennesker, der blev opdrættet af upålidelige forældre - forældre, der undertiden var der og nogle gange ikke. Sådanne børn med opgivelsesproblemer vokser op til at have en ængstelig forsikrings tilknytningsstil i deres voksne forhold. Hvis du er sammen med en sådan mand, afhængigt af hvor investeret du er i forholdet, kan du skubbe dem til at søge terapi og tilbyde støtte i hans helbredende rejse.

2. Tal med din partner om deres usikkerhed

Har en åben diskussion med denne fyr om, hvad der har generet dig. Spørg ham, hvorfor han ikke tror, ​​du elsker ham, når du siger, at du gør det. Men nærmere emnet med følsomhed. Du bliver muligvis nødt til at bede ham om at afsætte tid til en samtale eller være taktfuld i at finde ud af det bedste tidspunkt for denne tale.

Du kan opdage, at han bekymrer sig så meget, fordi han er blevet dumpet flere gange i fortiden, og hans fortid påvirker hans nutid. Eller at han altid blev mobbet som barn i sin korte højde. Måske har han stået over for seksuelle problemer og ved ikke, hvordan man taler med dig om det. Denne samtale vil ikke kun hjælpe dig med at være empatisk med ham og gøre lidt mere for at give ham din forsikring, men det kan også hjælpe ham med at heles fra hans traumer.

3. Spørg ham, hvad han har brug for

Hvis du er klar til at hjælpe ham, skal du i stedet for at antage hans behov spørge ham, hvad der får ham til at føle sig bedre. Han skulle være i stand til at komme med ting, der vil hjælpe ham med at lette hans nerver, mens han arbejder på sine problemer.

Husk, at han må anerkende sine problemer og vise hensigt om at arbejde på dem for at dette skal være et sundt arrangement. Du kan ikke forpligte dig til at imødekomme hans følelsesmæssige behov, der er forankret i usikkerhed hele dit liv. Hvis du gør det, vil urimeligheden af ​​det kun føre til, at du sprænger ud, når frustrationen er samlet nok.

4. Etablere klare grænser

At skulle støtte en usikker partner er urimelig forretning. Når alt kommer til alt ville du give mere, end du modtager i forholdet. Dette kan tage en vejafgift på din mentale sundhed. Du må ikke lade dig blive fortæret i processen og har brug for at tage timeout for dig selv. Du er nødt til at introspekt om dine egne behov fra forholdet, de ting, du ikke kan gå på kompromis med.

Læg dem ud for at etablere sunde forholdsgrænser med din usikre partner. Være empatisk og tilbyde forsikring, når du gør det. Din partner skal være villig til at give dig den plads ved at vide, at du går ud af din måde at støtte ham. Grænserne kan se sådan ud:

• Jeg har brug for at besøge min familie en gang om to uger, og når jeg først har det, er jeg nødt til at være alene med dem, men jeg holder dig opdateret
• Jeg bliver nødt til at møde mine kolleger i weekenderne nogle gange, men du ved, hvor vi er
• Jeg kan godt lide at gå på en kop kaffe alene. Jeg er nødt til at rydde hovedet. Vi kan gå sammen næste dag
• Læs ikke min dagbog. Jeg kan ikke tage det, hvis du gør det. Faktisk skulle du også beholde en journal

Relateret læsning: Ideen om solo rejser for kvinder til at hævde frihed

5. Vær klar til at give slip på et giftigt forhold

Usikre mænd kan gøre livet hårdt for deres partnere. Din jaloux partner kan ty til ekstremt usunde og voldelige måder at håndtere deres følelser på. De kan manipulere dig, spille tankespil og true dig med passiv eller aktiv voldelig opførsel.

Hvis du er i øjeblikkelig fare, skal du ringe til 9-1-1. For anonym, fortrolig hjælp, 24/7, bedes du ringe til National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233 (SAFE) eller 1-800-787-3224 (TTY).

Selvom det kan være svært for din partner, skal de være villige til at anerkende deres problemer og sortere dem ud. Tværtimod nægter nogle usikre mænd at indrømme deres usikkerhed på deres usikkerhed og nipper alle muligheder for forandring i knoppen.

Du skal forstå, at du ikke kan hjælpe en person, der nægter at acceptere hjælp. Du skal klar til at lade et sådant forhold gå. At give slip på nogen, du elsker, er ikke let, når du har opholdt sig længe nok, med udsigt over røde flag. For at være i stand til at lave en ren pause kan du gøre følgende:

• Prøv at fokusere på dig selv ved at tage gamle hobbyer
• Udvikle andre forhold i dit liv, som du kan være afhængig af
• Søg støtte fra familie eller venner
• Søg professionel støtte fra en uddannet terapeut

Nøglepegere

• Usikkerhed hos mænd kan overflade i deres forhold på grund af en negativ opfattelse af sig selv, deres fysiske træk, baggrund, identitet, seksualitet og deres økonomiske og professionelle succes
• En undersøgelse har antydet, at mænds selvværd plummer, når de står over for deres romantiske partners succes
• Usikre mænd har enten brug for konstant forsikring og har svært ved at hævde deres meninger eller vise frem, prale, hævde deres manddom og forsøge at være en MR. Ved det hele
• For at håndtere en usikker mand skal du komme til roden af ​​deres problemer
• Spørg ham, hvad han har brug for, tilbyde støtte, men også etablere grænser af hensyn til din mentale sundhed
• Vær ikke bange for at gå ud, hvis forholdet bliver giftigt eller voldeligt i naturen

Husk, at onus ved at finde en løsning på din partners usikkerhed hviler udelukkende på ham. Gå til dette råd med denne klarhed. At håndtere en usikker partner er alligevel en udmattende kamp. Så meget som det er at klare komplekse usikkerheder. Men hverken du eller din partner er nødt til at påtage sig denne opgave alene.

Skulle du have brug for støtte fra en professionel, eller skal du anbefale terapi til den usikre mand i dit liv, er Bonobology's panel af erfarne rådgivere her for at hjælpe dig.

FAQS

Usikkerhed er intet andet end en følelse af utilstrækkelighed. Den ene er ikke god nok. En sådan person har svært ved at stole på andres kærlighed og gode intentioner og kan kompensere for den eller klare sig på forskellige måder.

En vis mængde forholdsusikkerhed og sund jalousi er normal og almindelig. Men jalousi bør ikke påvirke dit forhold negativt og forbruge dig på en usund måde. 

Din kærestes jalousi -problemer kan være dybt forankret i hans barndom eller tidligere forhold. Hans tilknytningsstil, opgivelsesproblemer og tillidsspørgsmål kunne alle manifestere sig i form af usikkerhed i hans nuværende forhold. Der kunne også være enklere forklaringer såsom mangel på kommunikation og utilstrækkelig tillid til at opbygge i forholdet, der fører til hans usikre opførsel.

11 strategier for at stoppe med at være jaloux og kontrollere i forhold

18 ting at sige for at berolige din kæreste om dit forhold

17 bekymrende tegn din mand finder dig ikke attraktive og 5 måder at håndtere det på