7 tip til parkommunikation for at opbygge et varigt forhold

At være forelsket er en fantastisk, ofte magisk oplevelse. Men nogle gange løber vi ind i situationer med misforståelser og konflikter, og kommunikation kan være udfordrende. Hvis dette lyder velkendt, finder du disse tip til bedre par kommunikation.

I denne artikel

• Hvad er kommunikation?
• Stil åbne spørgsmål
• Aktiv lytning
• Høre
• Ærlighed er vigtig
• Ikke-verbal kommunikation
• To-vejs gade
• Forbliv fokuseret

Du startede, hvad der syntes en simpel samtale om noget med din partner, men det formåede på en eller anden måde at komme ud af kontrol og vokse til et stort argument. Hvis dette scenarie ringer en klokke, skal du vide, at du ikke er alene.

Mange mennesker oplevede denne form for pars kommunikationsproblemer mindst en gang i deres forhold, fordi de mangler fremragende kommunikationsevner.

Forhold er smukke, når du elsker hinanden, have det sjovt og så videre, men ingen sagde nogensinde, at de er lette. Det vigtigste spørgsmål med forhold, hvad enten det er intimt eller venskab, er, at de ikke er adskilt fra resten af ​​verden.

De er dannet af to mennesker, der bringer forskellige følelser, tidligere oplevelser, historier og forventninger. Det kan være smukt og berigende for forholdet, men det kan også føre til et par kommunikationsproblemer. Derfor er det vigtigt at dele og diskutere tingene ordentligt med din partner.

Mange mennesker er ikke så meget opmærksomme på kommunikationen, fordi de tror, ​​at de taler nok med deres partnere. Men der er forskel mellem tale og kommunikation! Du kan tale om alt med din partner - børn, arbejde, bilproblemer, planer for middag, vejr og så videre!

Det betyder dog, at du diskuterer almindelige og overfladiske daglige ting, men du kommunikerer ikke om ting, der betyder noget.

Hvis du vil leve et vellykket og lykkeligt forhold, skal du forstå vigtigheden af Par kommunikation. Fremragende kommunikation er den afgørende del ikke kun for par, men forhold generelt - med dine medarbejdere, venner, er forældre alle afhængige af kvaliteten af ​​kommunikationen.

I dag vil vi dele nogle tip til, hvordan man har bedre par kommunikation. At læse vidnesbyrd om datingsider kan være en slags god praksis, da du kan finde nogle historier og lære af nogens oplevelse.

Hvad er kommunikation?

Per definition formidler kommunikation beskeder fra en person til en anden. Formålet er at udtrykke til et andet menneske, hvad dine behov og forventninger er. Når vi taler om praktiske par kommunikationsevner, skal du huske, at disse færdigheder giver dig mulighed for at blive hørt og lytte.

Din partner har brug for at udtrykke deres følelser så meget som dig. Så, til Bedre kommunikation i ægteskabet, Det er nødvendigt at åbne op for plads, hvor begge kan gøre det uden tøven.

Det er vigtigt at vide, at vi ikke er født med fremragende kommunikationsevner. Faktisk udvikler nogle mennesker bedre færdigheder end andre gennem livet på grund af forskellige oplevelser. Uanset om du har ringe eller ingen kommunikationsevner, skal du vide, at det er muligt at udvikle dem.

Vi forstår, at det ofte er lettere sagt end gjort. Så vi forberedte syv tip til forbedring af kommunikationen i ægteskabet.

1. Stil åbne spørgsmål

Som nævnt tidligere har parkommunikation at gøre med meget mere end bare at tale om, hvad du havde spist til frokost eller noget lignende. Det handler mere om at komme til det punkt, hvor din partner fortæller dig vigtige ting om sig selv. Men det er ikke enkelt for mange mennesker.

Men hvis du begynder at kvæle din kæreste eller kæreste med et væld af spørgsmål, som de ikke er klar til at diskutere, kan det være et problem. Heldigvis er der en mere ligetil måde, hvordan du kan lære og forstå personen at kende uden at krydse deres grænser - ved at spørge åbne spørgsmål.

Dette er spørgsmålene, når man i stedet for at stille, Havde du en god dag? Spørger du mere lignende Hvad var din dag?; Hvad lavede du i dag?

Disse spørgsmål fungerer som par kommunikationsøvelser og skaber mere plads til personen til at tale om alle de gode og dårlige ting, de oplevede i løbet af dagen.

2. Aktiv lytning

Hvis du ser på et par kommunikationsartikler, vil du ofte læse, at det er bedst at tilskynde til aktiv lytning i forhold. Du skulle tro, det er sund fornuft, ville du ikke?

Selvfølgelig ser det ud som det, men i virkeligheden er lyttefærdigheder i forhold ganske udfordrende at gøre det, når du er i en opvarmet diskussion.

Derudover, Vi er ofte for bange for, at vores stemme ikke bliver hørt, At vi ikke har tid til at sige, hvad vi vil, at vi skynder os at tale uden at overveje andres behov. Men denne form for opførsel kan bare uddybe problemerne i stedet for at løse dem.

3. Høre

Okay, så måske lykkedes det dig at stoppe med at tale, men lytter du til din partner?

I mange tilfælde bruger folk denne gang til ikke at høre den elskede, men til at gå over de ting, de vil sige til den næste runde med at tale. Ideen er, at en del af god parkommunikation får dig selv til at høre, hvad den anden taler om.

Et par terapeuter foreslår nogle par kommunikationsevner aktiviteter for at løse dette problem. En af ideerne er, at når du hører din partner tale, prøver du at omformulere det, de sagde i stedet for at forberede dit svar. De kalder denne metode refleksion, og det er noget, du kan gøre i dit hoved eller højt højt.

4. Ærlighed er vigtig

Faktum er, at vi ikke læres at udtrykke vores følelser tydeligt. Af denne grund er mange mennesker ikke vant til at gøre det eller kan endda ikke genkende deres følelser, så det er svært at verbalisere dem. Men ikke kun det, At holde dine følelser skjult er ikke en løsning. Det kan skabe et alvorligt problem.

At foregive alt er i orden, når det ikke er, eller at give din partner den tavse behandling er næsten de værste ting, du kan gøre. Uanset hvor vanskeligt det kan se ud, er du nødt til at arbejde for at være åben og ærlig.

En af de effektive kommunikationsstrategier i et ægteskab er din Vilje til at dele ideer At du måske aldrig har delt med nogen, vis din sårbarhed og så videre.

I videoen herunder siger Stacy Rocklein, at det er vigtigt at dele os selv for at være i et dybt forbundet forhold. Hun siger også, at vi er nødt til at være klar til at lytte til ethvert svar. Lyt til hendes råd nedenfor:

5. Ikke-verbal kommunikation

Det er lige så vigtigt som verbal par kommunikation. At være opmærksom på ikke-verbal kommunikation i forhold kan være afgørende for at overvinde et par kommunikationsafstande.

Sagen er, at når du lærer at læse dem, udvikler du en af ​​kommunikationsevner for par, der hjælper dig med at forstå meget bedre, hvad din partner siger.

6. To-vejs gade

Det er nødvendigt at indse, at forhold involverer begge mennesker, og de er lige så vigtige og ansvarlige for forløbet af et forhold. Begge mennesker skal være i stand til at udtrykke ideer og følelser og blive hørt.

Hvis du er under indtryk af, at din partner dominerer enhver diskussion, er du nødt til at henlede opmærksomheden på den og diskutere, hvordan denne situation kan være anderledes.

7. Forbliv fokuseret

Når man diskuterer med partnere, kan ting undertiden komme ud af kontrol og blive til et hårdt argument om alt. Gør absolut alt for at undgå dette af hensyn til dit forhold.

Det er tydeligt, at det undertiden er let at trække alle tingene fra fortiden, men det er meget bedre at forblive om emnet. Hvis du ser, at der ikke er nogen måde at opnå dette på, og at argumentet eskalerer, er det bedst at stoppe, selvom du fysisk skal gå væk fra det.

Konklusion

Uanset hvor meget du og din partner elsker hinanden, og hvor glad du er i et forhold, er det nogle gange ikke let. Men hvis du begge lærer at arbejde med parkommunikation og er klar til at vokse sammen, kan tingene blive meget mere ligetil. Hvordan håndterer du diskussioner eller argumenter i et forhold?