7 grunde til at vi nøjes med mindre end vi fortjener i forhold

I denne artikel

• Benægtelse af virkeligheden
• En illusion, som vi kan ændre mennesker
• Lavt selvværd
• Skam og feelings ofinadquacy
• Afhængighed eller en usund tilknytning
• Tomhed og uudnyttet tilknytning
• Frygt for opgivelse og afvisning

Vi har alle en tendens til at vælge partnere, der afspejler den vision, vi har af os selv og vores verden. Desværre betyder det, at ægteskabsjunkies ender med at blive tiltrukket af partnere, der minder dem om deres dysfunktionelle familieforhold, hvor de aldrig fik det, de havde brug for. Det er ironisk på en måde, for mens de søger efter nogen at være deres alt, ender de med at slå sig ned for meget, meget mindre.

Her er nogle af grundene til, at forholdsmisbrugere nøjes med forhold, der bare ikke giver dem, hvad de har brug for

1. Benægtelse af virkeligheden

Nægtelse af virkeligheden (hvem vores partner virkelig er, hvem vi virkelig er, uanset om vi faktisk er glade i forholdet) holder os vild med vores partner og os selv. Vi ser kun, hvad vi vil se, og forklarer resten.

2. En illusion om, at vi kan ændre mennesker

Vi tror, ​​vi kan ændre folk til, hvem vi ønsker, at de skal være. Vi antager, at de på en eller anden måde vil opføre sig anderledes med os, eller vi kan få dem til at opføre sig anderledes. Vi overbeviser måske os selv om, at når vi først er gift, vil de på mirakuløst vis blive den person, vi længes efter, at de skal være.

3. Lavt selvværd

God selvtillid er et resultat af empatisk og pleje forældre, men hvis vi vokser op i en familie, hvor vores behov ikke er opfyldt, valideret eller anerkendt, føler vi os usynlige, og at vores behov ikke tæller. Det kan resultere i følelser af uværdighed og ikke være god nok, fordi vi er blevet ugyldigt og misforstået.

4. Skam og følelser af utilstrækkelighed

Under skam er dybe følelser af selvudskrivning og utilstrækkelighed. Vi føler os uværdige, unlovable og koblet fra os selv, andre andre. Når vi udvikler lav selvtillid, der er resultatet af skam, ender vi med at sabotere vores forhold til kontrol, redning og/eller menneskers behagelige adfærd.

5. Afhængighed eller en usund tilknytning

Denne usunde tilknytning til en anden person er ikke den samme som en sund forbindelse med nogen, der er pålidelig. I det væsentlige kan vi ikke genkende vores helhed og fuldstændighed, så i stedet går vi ind i forhold som en halv person, der føler.

6. Tomhed og uopfyldt behov for tilknytning

Denne følelse er et resultat af at vokse op i en familie, hvor vores behov for pleje og empati ikke er opfyldt. Hvis vores grundlæggende behov for tilknytning ikke er opfyldt, sætter den resulterende følelse af forladelse os op til depression, angst, kronisk ensomhed og isolerings-alle aspekter af tomhed eller en følelse af intethed.

7. Frygt for opgivelse og afvisning

At gå glip af tidlig binding med en primær plejer kan forårsage ekstrem frygt for at opgive, hvilket fører til, at et barn er forældet på ansvaret langt ud over, hvad de er udviklingsmæssigt i stand til at påtage sig. Når disse børn bliver voksne, fortsætter de forladelsescyklussen ved enten.

Sidste tanker

Når vi ikke er ærlige om, hvad der motiverer os, ender vi med at slå os ned for mindre hver gang. Hvor mange kvinder ved du, hvem der fantaserer om bryllupsdagen mod det faktiske ægteskab? Hvis du kan se, er deres prioriteter langt væk. Et bryllup er bare en dag, men et ægteskab skal være en levetid.