7 spørgsmål at stille dig selv, når du overvejer skilsmisse

I denne artikel

• Hvorfor tænker jeg på skilsmisse?
• Er jeg forelsket i min ægtefælle?
• Er det okay at endda overveje skilsmisse?
• Er det okay at tale med min ægtefælle om skilsmisse tidligt?
• Hvad ville være det ideelle resultat, hvis vi ikke blev skilt
• Hvad er logistikken, når nogen bliver skilt, hvor du bor?
• Hvis du har nogen, hvordan vil du fortælle dine børn?
• Konsulter med mennesker

Er du ulykkelig i dit ægteskab og spekulerer på, om skilsmisse er det rigtige for dig? Her er nogle tanker, der kan hjælpe.

Skilsmisse er en realitet og er almindelig i vores samfund. I denne artikel går jeg ikke ind for eller imod skilsmisse. Jeg går ind for uanset hvilken beslutning der er i parrets bedste interesse, der fører til deres varige lykke. Så lad os komme til det.

Her er 7 spørgsmål at stille dig selv, når du overvejer skilsmisse:

1. Hvorfor tænker jeg på skilsmisse?

Magien er væk, du har begge prøvet, men intimitet kan ikke gendannes, du har tanker om at starte noget romantisk med nogen, utroskab

2. Er jeg forelsket i min ægtefælle?

At elske nogen og være forelsket i nogen er to forskellige ting. Du kan stadig elske ham, fordi du har været sammen i mange år, han er din bedste ven, han er far til dine børn osv. Men de intense kærlighedsfølelser ser ud til at være væk. Du ved, dem, hvor han er den første ting, du tænker på, når du vågner, og det sidste, når du falder i søvn, ser du på ham og bliver tændt, når han rører ved dig, det føles som om han er forelsket i dig.

3. Er det okay at endda overveje skilsmisse?

Hvordan har du det med løfter, religion, samfundsmæssige normer?

4. Er det okay at tale med min ægtefælle om skilsmisse tidligt?

Bange for reaktion, hvad hvis hun ikke føler sig sådan og er chokeret, vil hun mistænke utroskab?

5. Hvad ville være det ideelle resultat, hvis vi ikke blev skilt

Hvis ikke skilt, hvordan vil du have, at dit forhold skal ændres? Hvis du skilles, forbliver du i hinandens liv i en vis kapacitet?

6. Hvad er logistikken, når nogen bliver skilt, hvor du bor?

Ventetiden, ansæt advokater, opdeling af aktiver, flytning/salg af et hjem, børns skole.

7. Hvis du har nogen, hvordan vil du fortælle dine børn?

Børn så små som tweens og endnu yngre kan fornemme, at der er noget galt i dit ægteskab. Selvom dette er sandt, kan det muligvis være traumatisk for dem at lære, at du bliver skilt. På den anden side er det måske mere traumatisk for dig at forblive ulykkeligt gift i årevis. I dette tilfælde, hvad modellerer du til dine børn om, hvad der er et sundt forhold?

Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse

Konsulter med mennesker

Jeg kan varmt anbefale, at du taler med en eller flere mennesker om denne livsændrende beslutning, uanset om du bliver skilt eller ej. Familie, venner og kolleger kan alle være værdifulde ressourcer og støtte til dig. Overvej dog også, at alle af dem bringer subjektive synspunkter, fordi de kender dig og sandsynligvis kender din ægtefælle.

Når vi taler om spørgsmål, der er så vigtige som skilsmisse, skal vi ideelt set være helt objektive, men det er næsten umuligt for mange, når de har været involveret i nogens liv. En udvendig objektiv ressource er en parterapeut.

En vellykket terapeutisk model involverer hver ægtefælle, der har terapi på egen hånd og derefter samles i par. Dette giver dem mulighed for individuelt at arbejde på og syntetisere deres følelser, før de mødes sammen, hvor de taler om og løser generelle bekymringer, i stedet for at diskussionen bliver stoppet af meget specifikke detaljer.

For eksempel kan ægtefæller.

I parter sessionen, i stedet for at tale om i sidste uge, da du forsøgte at indlede sex og føle, at du blev afvist, udforsk, hvordan der i løbet af de sidste seks måneder har været et mønster af, når hun vil blive intim, siger han, at han ikke er i humør eller er træt.

Jeg håber, at denne artikel er nyttig for dig. Skilsmisse er et alvorligt og vigtigt emne, der kræver intens tanke, diskussion og mere tanke. I visse situationer giver skilsmisse den bedste måde, hvorpå hver ægtefælle kan være lykkelig og leve et opfyldt liv.

Og processen med at overveje skilsmisse og i sidste ende beslutte ikke at have værdi. Det kan genskabe forholdet og minde hinanden om vigtigheden af ​​ting som intimitet, ikke tage hinanden for givet og fortsætte med at arbejde på forholdet.