7 Rådgivning om familieforhold til at få forbindelse til dine børn

I denne artikel

• Spis måltider sammen dagligt
• Vær tålmodig
• Kramme hver dag
• Lyt til dem
• Brug en-til-en gang sammen
• Planlæg familieaktiviteter
• Pas på dit ægteskab

Da dine børn var små, så det ud til, at du vidste nøjagtigt, hvad de skulle gøre. Men nu, at dine børn rammer deres teenageår, ser din mor og far kroner ud til at se lidt rusten ud. Du kan ofte finde dig selv på udkig efter rådgivning om familieforhold.

Når du var festplanlæggere og de seje forældre, ville dine små være i nærheden, men nu har de deres egne venner og hobbyer, der holder dem travlt. At have et aktivt socialt liv er sundt for unge, men som forældre kan det få dig til at føle dig lidt frakoblet.

Her er 7 måder, du kan få forbindelse til dine børn som forældre for at skabe stærke, glade forhold.

1. Spis måltider sammen dagligt

Nogle af de bedste råd om familieforhold er at spise mindst et måltid om dagen sammen, ikke foran fjernsynet.

Der er mange grunde til, at familier skal sætte sig ned og dele et måltid sammen. For det første er børn videnskabeligt bevist at tage sundere måltider, få bedre karakterer og udforske forskellige fødevarer, når de spiste måltider med deres forældre regelmæssigt.

Familiemåltider er en god tid for alle at tale, grine og dele lidt om deres dag. Undersøgelser viser, at børn, der spiste middag med deres forældre 5-7 gange om ugen, var mere tilbøjelige til at rapportere sunde, tilfredsstillende forhold til deres forældre.

At spise et måltid sammen som familie er også stærkt forbundet som en form for forebyggelse af stoffer i teenagere i teenagere.

Børn, der regelmæssigt spiste måltider som familie, har også bedre mental sundhed i unge år end dem, der ikke gjorde det.

2. Vær tålmodig

Ingen sagde nogensinde at opdrage børn ville være let. Der vil være tidspunkter, hvor de gør ting, der frustrerer, forstyrrer eller skuffer dig. Men det er vigtigt at være tålmodig. Tænk over, hvordan du var i deres alder.

Fokuser på den positive og brug hver ny oplevelse eller samtale med dit barn til at fortælle dem, at du er der for dem, uanset om de har brug for følelsesmæssig eller fysisk støtte. Lad dem vide, at du altid vil være der for at tale med, uanset hvad problemet er.

Når dit barn ser dig reagere roligt og tålmodig på en situation, er det mere sandsynligt, at de kommer til dig med problemer i fremtiden.

3. Kramme hver dag

Fysisk berøring er en fantastisk måde at skabe ikke -verbal kommunikation på. Da dine børn var yngre, var du sandsynligvis i stand til at kramme og kaste dem til dit hjertes indhold. Nu hvor de er lidt ældre, tror du ikke, du skal opgive den fysiske forbindelse.

Mange undersøgelser i dag har fremhævet vigtigheden af ​​berøring i udviklingen. For eksempel er berøring en stor måde, som mennesker genkender følelser. Touch kan også få dig til at virke mere pålidelig for dine børn.

4. Lyt til dem

Som forældre, der prøver at få forbindelse til deres børn, er den bedste måde at lære dine børn kende ved at lytte. Dette viser dem, at du giver dem respekt for at have deres egne tanker og meninger.

Odds er, at dit barn vil huske, om du virkelig var opmærksom, når de hældte deres hjerte ud til dig. Så når du lytter, skal du sørge for at være fuldt ud til stede.

Sluk for din mobiltelefon eller smart enhed og giv dit barn din udelte opmærksomhed. Du ville aldrig have, at han eller hende skal tro, at din håndholdte teknik var vigtigere end deres problemer.

En anden god måde at vise dine børn, du lytter til, er at slukke for fjernsynet eller afvise musikken i køretøjet, når de taler til dig.

5. Brug en-til-en gang sammen

Børn er nødt til at tilbringe tid sammen med deres familie, men det er også fordelagtigt for dig at give hvert barn en til en gang med hver forælder. Selv at afsætte 15 minutter om dagen for at være sammen med hvert af dine børn kan hjælpe dem med at udvikle deres eget personlige bånd med dig og din ægtefælle uden for en fuld familiearrangement.

Du kan også udvide din tid med dine børn, måske interessere sig for deres likes, ikke lide og derefter planlægge en dag sammen for at udforske deres hobbyer.

6. Planlæg familieaktiviteter

Ligesom par planlægger en romantisk dato aften, skal familier planlægge tid til at tilbringe sammen. Disse familieudflugter er vidunderlige til at skabe minder og forbinde som en enhed.

Lad dine børn skifte planlægning, hvad de vil gøre. Nogle vidunderlige ideer inkluderer at gå til et karneval, bowling, have en picnic, familiespil aften eller tage en dagstur til stranden. Du kan også planlægge en spændende familieferie eller weekendtur sammen og bede dine børn om input om, hvad de gerne vil gøre.

Dette er store muligheder for at binde til dine børn og få dem til at føle, at de er nogen, du vil tilbringe din tid med, ikke nogen, du vil ferie for at komme væk fra.

7. Pas på dit ægteskab

For at være gode forældre til dine børn, skal du styrke din bånd som gifte partnere. Og der er ingen bedre måde at gøre dette på end med date aften.

Dato Night er en chance for at forlade hjemmefronten, klæde dig ud, flirte, opbygge seksuel kemi med hinanden og have det godt, som du plejede at gøre, før du blev gift.

Planlæg sjove eller romantiske udflugter sammen og brug den tid til at oprette forbindelse igen som elskere, ikke kun som forældre.

Du kan også bruge Date Night som en ugentlig hæfteklamme til at tilbringe tid alene sammen i soveværelset. Par, der har blomstrende sexliv, rapporterer højere forholds tilfredshed end par, der ikke er regelmæssigt intime. Faktisk afslørede en undersøgelse, at par værdsatte et aktivt sexliv mere end de værdsætter penge.

Dine børn burde ikke bare se dig som mor og far, de skulle se dig som deres fortrolige og venner. Det er det bedste råd om familieforhold, som enhver kan give.

Du kan hjælpe med at opbygge en dybere forbindelse med dine børn ved at vise tålmodighed, være fri for domme, At give dem din udelte opmærksomhed og facting dem i dine planer for rejser og hvordan du bruger din fritid.