5 måder at støtte din seksuelt misbrugte kone

I denne artikel

• Hvad er seksuelt misbrug?
• Hvad skal man gøre, når din partner bliver seksuelt misbrugt
• 5 måder at støtte din seksuelt misbrugte kone
• Nedtone dramaet
• Sensuel intimitet
• Seksuel helbredelse
• Almindeligt stillede spørgsmål om at støtte seksuelt misbrugt kone
• Tag væk

Der kan være mange ansigter fra mennesker, der har oplevet at blive seksuelt misbrugt, enten af ​​en ven, nabo, en partner eller endda et familiemedlem.

Vi ser måske ikke nogen tegn, som nogen er blevet seksuelt misbrugt i fortiden, men det er der. Det er som et stort hul af smerte, traumer og tomhed, der ikke kan heles.

Men hvad nu hvis du blev forelsket i et seksuelt misbrugt offer i fortiden? Hvordan kan du hjælpe denne person med at helbrede? Er det endda muligt at være den person, der ville støtte din seksuelt misbrugte ægtefælle eller partner?

Hvad er seksuelt misbrug?

”Blev jeg seksuelt misbrugt? Jeg er bange for at tale om det."

Hvad der nøjagtigt er seksuelt misbrugt, og hvilken procentdel af kvinderne misbruges seksuelt?

Når du siger seksuelt misbrug, henviser det til enhver form for handling, der tvinger nogen til at forpligte eller gøre noget, der involverer seksuelle handlinger, som de ikke ønsker at gøre eller være en del af.

Seksuelt misbrug vil også henvise til enhver form for adfærd, der påvirker en persons ret eller evne til at kontrollere deres seksuelle aktivitet, såsom at nægte at bære kondom, tvinger oralsex, voldtægt og mange flere.

Her er bare nogle eksempler på seksuelt misbrug:

• Uønskede berøringer eller kys
• Forsøg på voldtægt eller voldtægt
• Tvunget ru sex
• Tvungen brug af sexlegetøj eller ethvert apparat
• Nægter at bruge kondomer eller fratage adgang til p -piller
• Seksuelle fremskridt med nogen, der er narret, beruset eller bevidstløs
• Seksuelle handlinger på grund af trusler eller afpresning

Desværre taler mange seksuelt misbrugte ofre ikke om deres oplevelser af forskellige grunde. Nogle bliver afpresset. Nogle er bange for at blive offer-blandet; Andre frygter, hvordan samfundet ville se dem.

Ifølge en undersøgelse er over 20% af kvinder og 5% af mændene i U. S alene er allerede blevet seksuelt misbrugt, da de var børn.

Hvad skal man gøre, når din partner bliver seksuelt misbrugt

”Som partner, at se seksuelt misbrugte egenskaber med min kone bryder mit hjerte. Hvad kan jeg gøre?"

I et forhold, hvor man har gennemgået seksuelt misbrug, forventes det, at deres ægtefæller eller partnere giver ekstra forståelse, tålmodighed og kærlighed.

Her er de ting, du kan gøre, når din partner er blevet seksuelt misbrugt.

1. Lyt og forstå

Der er forskellige historier om seksuelt misbrug. Nogle har måske været kone seksuelt misbrugt af en mand eller en tidligere partner. Nogle mennesker oplevede seksuelt misbrug fra en ven eller endda en nær slægtning.

Et offer vil have svært ved at stole på igen og videresende den traumatiske historie. Elsker nogen med en fortid som denne, tilbud om at lytte.

Være der for at lytte og ikke give din mening. Dette kan gøre mere skade, hvis det gøres forkert. Bare ved at lytte, gør du allerede din partner en enorm fordel.

Husk, at ikke tvinge hende til at fortælle dig historien. Være der og tilbyde at lytte, og når tiden er inde, så hører du historien.

Relateret læsning: Sådan forstå din partner bedre: 15 måder

2. Tro deres historie

Nogle mennesker, selvom de allerede ser tegn på, at nogen blev seksuelt misbrugt, er det så svært for dem at tro på historien.

Desværre er dette et almindeligt scenario, hvilket gør det vanskeligere for offeret at åbne og stole på. Så når din partner åbner op for dig, skal du tro hende.

Denne person har måske følt sig så alene om at håndtere den hjemsøgende oplevelse af seksuelt misbrug. At vide, at nogen mener, at de er en stor hjælp.

3. Være en ven

Dette betyder, at bortset fra at være partner eller ægtefælle, tilbyder også dit venskab. Være der, når hun har brug for nogen at tale med.

Være en person, der kan være der for hende og en person, hun kan stole på. Det er også vigtigt, at når hun har brug for privatlivets fred, vil du give det til hende.

4. Samarbejde med din partners anmodninger seksuelt

Før du begår, skal du sørge for, at du er klar til at forstå hende og hendes situation. Bryt ikke hendes hjerte ved at forlade hende bare fordi hun er "for meget arbejde" for dig.

Ved i stedet, at hun måske ønsker at undgå seksuelle fremskridt, positioner, ord eller endda eventuelle triggere, der kan bringe hendes traume tilbage.

Midlertidig afholdenhed vil være vanskelig, men hvis du virkelig elsker og forstår hendes situation, er dette et lille offer.

Relateret læsning: Hvordan man taler om sex med din partner

5. Giv den støtte, de har brug for

Hold din partners hånd og støtt hende hele vejen. Være hendes styrke og den person, hun kunne stole på.

Det ville være en hård kamp, ​​men med dig ved sin side kunne hun langsomt overvinde traumet i sin fortid. At vælge at elske nogen med traumer fra seksuelt misbrug betyder også at gøre alt hvad du kan for hende at komme videre og leve af det normale liv.

Men hvordan støtter du en person, der har oplevet seksuelt misbrug? Nedenfor er fem måder, du kan vise din støtte på.

5 måder at støtte din seksuelt misbrugte kone

Hvis din ægtefælle var et offer for seksuelt misbrug af børn eller teenager, kan hun ubevidst bringe nogle af eftervirkningerne af hendes misbrug i ægteskabssengen.

Det kan være forvirrende og frustrerende for jer begge, beskylde jer selv eller hinanden på grund af manglende forbindelse og intimitet, som du ikke kan forklare.

Der er dog måder, hvorpå du kan støtte hende i at føle dig sikker og elsket, så hun kan åbne op for dybere og rigere oplevelser af seksuel intimitet.

1. Forstå mestringsstrategier, frygt og tårer

Når børn trues med enhver form for upassende opførsel, uanset om truslen er reel eller ej, lærer de at beskytte sig selv. De kan anspænde deres kroppe, finde måder at være "usynlige" på eller handle på oprørske måder.

Ofte bliver disse opførsler indlejret i psyken og føres ubevidst ind i voksenlivet. Nøglen er at hjælpe seksuelt misbrugte kvinder med at klare.

Selvom det tager tid, mod og tålmodighed at slappe af den beskyttende opførsel, er det muligt at kaste dem med succes og være fri til at opleve et glædeligt sexliv.

Uanset hvor meget hun elsker dig og vil have et smukt sexliv med dig, kan det ubevidste behov for at beskytte sig selv udløse forundrende frygt, tårer og grænser, når du nærmer dig hende til sex.

Din naturlige mandlige begejstring kan føles som pres, hvis hun har lukket sin egen medfødte lydhørhed. Resultatet kan være, at hun enten skubber dig væk eller siger ja, når hun virkelig betyder nej.

Hvis du forstår din partners traume og fortid, vil du villigt give tid og tålmodighed og hjælpe denne person med at overvinde deres traumer gennem mestringsstrategier.

2. Nedtone dramaet

Den anden måde, du kan støtte hende på, er at tale om det. Åbn linierne med kommunikation og forståelse, og lad hende vide, at du vil støtte hende og er villig til at være til stede med hvad der sker.

Hvis følelser opstår, der ikke giver mening, skal du blot være til stede med hende og opfordre hende til at føle, hvad hun føler. Mere end sandsynligt handler det ikke om dig, så tag det ikke personligt.

Der er ofte en tendens til at ønske at få følelsen til at betyde noget, men det kan være helt ikke -relateret til de nuværende omstændigheder. Der er ingen grund til at tildele en historie eller drama. Inviter hende til bare at føle sig snarere end at fylde følelserne tilbage, og det vil give den en chance for at frigive og rydde.

3. Sensuel intimitet

Den tredje måde, du kan støtte hende på, er at skabe tider for nærhed og sensualitet, der ikke har et mål om sex. Giv hende tid til at varme op og lade hende beskytte sig med berøring, kysse og kæle uden dagsorden.

Sæt disse tider op med den verbale aftale om, at de ikke handler om sex, men om at opbygge intimitet. Når du bygger intimitet sammen, skaber du også sikkerhed og tillid, som er solide hjørnestener i et lykkeligt seksuelt forhold.

Husk, at intimitet handler kun om sex eller at blive fysisk. Følelsesmæssig intimitet kan for det første hjælpe med din partners helbredelse. Langsomt kunne hun begynde at åbne op, og når hun gør det, kunne alt andet følge.

Dr. Taylor Burrows fungerer som livs- og relationscoach, og hun vil dele om de forskellige typer intimitet og hvordan det hjælper os og vores forhold.

4. Seksuel helbredelse

Den fjerde måde, du kan støtte hende på, er at invitere hende ind i et blidt helbredende rum, der er fokuseret på hende. I denne situation ville hun være i en modtagelig, delvist tilbagelænet position.

Du sad overfor hende med hendes ben dræbt over dine, enten på et massagebord, seng eller polstret gulv.

Sørg for, at hun er støttet nok til at opretholde øjenkontakt med dig uden belastning. Lad hende vide, at denne gang er for hende at blot modtage din kærlighed og helbredelse energi. Være til stede med hende og se ind i hendes øjne.

Bed tilladelse til at placere dine hænder på hendes krop, og hvis hun er enig, skal du placere den ene hånd forsigtigt over sit hjertecenter og den anden over hendes nedre mave og hvile dem der i stillhed.

Når hun slapper af med at modtage, skal du spørge, om du kan placere en hånd over hendes bækkenområde, og hvis hun siger ja, flyt hånden fra sin mave og læg den forsigtigt over hendes bækkenhaug.

Ideen er ikke at stimulere området, men at bringe tilstedeværelse og helende energi.

Med den ene hånd på hendes hjertecenter og den anden på hendes seksuelle center, indånder og inviterer hende også til at trække vejret. Bliv til stede med hvad der sker, selvom det føles som om der ikke sker noget.

Hvis følelser opstår, skal du invitere hende til at føle dem fuldt ud og lade dem bevæge sig.

Spørg hende, om hun gerne vil have, at dine hænder skal være andre steder på hendes krop og følge hendes retning. Bliv med det, indtil det føles komplet.

Relateret læsning: 8 enkle måder at søge følelsesmæssig helbredelse

5. Søg professionel hjælp

Hun har muligvis brug for yderligere professionel støtte for at hjælpe hende. Som det dukker op, kan det frigøres og heles, og hun vil være godt på vej til at være åben og tilgængelig for et kærligt, glædeligt og tilsluttet seksuelt forhold.

Denne meget enkle, magtfulde helbredelse kan bringe følelser og minder, der måske er blevet længe begravet. Selvom det kan virke ubelejligt at røre tingene op fra fortiden, er det faktisk ganske fordelagtigt i det lange løb.

Parrådgivning kan virke skræmmende for det seksuelt misbrugte, men med din hjælp kan du vise din partner, at der ikke er noget at frygte.

Det bedste, du kan gøre for at hjælpe, er at faktisk ledsage hende og være der med hendes sessioner. Søg parets terapi, fordi du også kan lære så meget.

Partnere af seksuelt misbrugte ofre kunne lære forskellige mestringsmetoder og teknikker og andre tip, der vil hjælpe dem med at håndtere situationer.

Hvis din kone blev seksuelt misbrugt, ville der være tidspunkter, der vil virke overvældende, men ved hjælp af en licenseret terapeut kan du blive styret på, hvordan du kan håndtere disse scenarier.

Almindeligt stillede spørgsmål om at støtte seksuelt misbrugt kone

Tjek disse spørgsmål om at støtte din seksuelt misbrugte kone:

• Hvad betyder det at være seksuel assultat?

”Jeg kunne godt lide at blive seksuelt misbrugt. Sådan blev jeg truet, da jeg var barn. Det var min skyld for at vise motiver."

At blive seksuelt overfaldet betyder at blive tvunget til at gøre noget seksuelt. Dette kan ske med enhver, en mand, en kvinde eller endda et barn.

Det er en voldshandling, hvor angriberen tager kontrol over deres offer for at gøre deres plan. Det kunne ske hvor som helst.

Seksuelt misbrug kan ske i dit hjem, på religiøse steder, i skolen og endda på arbejdspladser.

Ofre, bortset fra det traumatiske seksuelle overgreb, kan også opleve skylden for offer, afpresning, gaslys og mange flere, der forhindrer dem i at søge retfærdighed.

Det er tid til at tale op og stå på jorden. Find supportgrupper, gå til parterapi, åbn op og gå til myndighederne.

Tag væk

Seksuelt misbrugte mennesker kan være en ven, en forælder, en nabo eller den genert arbejdskammerat. De kan være nogen, du elsker eller kender.

At være forelsket i nogen med en traumatisk fortid med seksuelt misbrug kan være hjerteskærende, fordi du vil gøre dit bedste for at hjælpe denne person.

Mist ikke håb.

Du kan gøre så meget for hende, og husk, at det at være der hele vejen og ikke give op, allerede kunne være et stort spring for hendes bedring.