7 Bedste ægteskabsrådgivningstips

I denne artikel

• Tip 1: Begge af jer skal være følelsesmæssigt engagerede
• Tip 2: Tag ansvar for dine handlinger
• Tip 3: Lær at lytte omhyggeligt
• Tip 4: Vær ikke for hård mod dig selv
• Tip 5: Gem hårde samtaler til terapi
• Tip 6: Forlad fortiden i fortiden
• Tip 7: Forvent ikke, at rådgiveren fortæller dig, hvad du skal gøre

Hvis du og din ægtefælle har besluttet at gå til ægteskabsrådgivning, håber du sandsynligvis at se positive ændringer i dit forhold.

Der er flere Ting, du kan gøre for at få mest muligt ud af din rådgivningserfaring. Syv af disse nyttige tip til ægteskabsrådgivning er som følger:

Tip 1: Begge af jer skal være følelsesmæssigt engagerede

Hvis en eller begge af jer har tjekket følelsesmæssigt ud og ikke er villig til at tage ansvar for dine problemer, er rådgivning meningsløs.

At gå til ægteskabsrådgivning er et rent frivilligt skridt at tage, Og hvis du er der uvilligt, bare for at pacificere din partner, er det usandsynligt, at du har et positivt resultat.

For at forbedre din følelsesmæssige forbindelse kan du altid prøve at være mere empatisk og øve aktiv lytning.

Uden følelsesmæssigt engagement ville ethvert forhold visne væk med tiden. Der er dog adskillige måder at oprette forbindelse igen med din partner.

Og en kvalificeret ægteskabsrådgiver kan hjælpe dig med at opnå det.

Tip 2: Tag ansvar for dine handlinger

Bestemt, din rådgiver vil være forstående og medfølende, men deres vigtigste prioritet er at hjælpe dig med at gøre det hårde arbejde, der kræves for at forbedre dit ægteskab.

Du vil ikke være i et forhold, hvor en partner altid ser ned og synes synd på en anden. Det giver mere mening at anerkende dine fejl og bede om hjælp fra din partner.

Tip 3: Lær at lytte omhyggeligt

Selvom Rådgivning er din mulighed for at tale og blive hørt, Det er også vigtigt, at du lytter og hører, hvad din ægtefælle deler, måske for første gang.

Nogle gange er en partner vant til at gøre alt det, der taler, og når de kommer ind i en rådgivningssituation, kan de blive overrasket over at høre deres ægtefælle dele dybe følelser, de måske aldrig har følt sig fri til at dele før.

Aktivt at lytte er vigtigt for ethvert forhold. At stille spørgsmål, tjekke tilbage for at bekræfte, om du har forstået den anden person korrekt, vil hjælpe dig og din partner med at forbedre din samlede kommunikation.

At lytte omhyggeligt til en samtale med din partner er et af de bedste parrådgivningstips til ethvert par. Ikke kun kan Aktiv lytning hjælper dig med at afvise en følelsesmæssigt anspændt situation, Det kan også hjælpe dig med at omdanne udfordringer til kooperative situationer.

Tip 4: Vær ikke for hård mod dig selv

Alle laver fejl, så det er bedst at acceptere det. Accepter ansvar og se, hvordan du kan lære af dine tidligere oplevelser for at forbedre sig i fremtiden.

Vær også forsigtig med ikke at slå dig selv op for fejl, du har lavet, fordi det kan tilføje mere stress til dig og dit forhold.

Det Skylds rolle i et forhold er at motivere dig til at træffe forskellige valg Næste gang og med målet om at stoppe med at kritisere dig selv, efter at du har foretaget korrektioner.

Nogle af de bedste råd om ægteskabsrådgivning fokuserer på empati med dig selv i dit ægteskab.

Alle laver fejl, og du skal Giv dig selv den samme grad af forståelse og medfølelse, som du ville til din partner.

Tip 5: Gem hårde samtaler til terapi

Når du besøger en rådgiver for diskutere og løse dine forholdsproblemer, Du får en platform, hvor du og din partner kan udtrykke følelser og følelser i et sikkert miljø.

At diskutere dine følelser under en terapisession kan til tider eskalere konflikter og kan blive til et argument mellem dig og din partner.

Selvom argumentering muligvis ikke er den bedste måde at kommunikere med din ægtefælle, en Argument mellem et par hjælper rådgiveren med at se den dynamik, der fungerer mellem jer begge, og hjælpe dig med at få en bedre forståelse af hinandens følelser.

Tip 6: Forlad fortiden i fortiden

Hvis der skete noget for mange år siden, skal du ikke bringe det op nu. Hold dig snarere til det aktuelle emne. En væsentlig del af ethvert ægteskab er at kunne tilgive hinanden og gå videre.

Enhver ægteskabsrådgiver ville give ægteskabsrådgivningstips, der vil råde dig til at begrave luge, hvis det har været for længe. For at forbedre fremtiden for dit ægteskab skal du fokusere mere på nuværende og ikke blive forkælet af de tilfælde i fortiden.

Hvis der er gået en betydelig mængde tid, og du har gjort fred med problemet, skal du nu Koncentrer dig om de aktuelle spørgsmål, og prøv at løse dem for at opbygge et lykkeligere og stærkere ægteskab.

Tip 7: Forvent ikke, at rådgiveren fortæller dig, hvad du skal gøre

Rådgiveren kan ikke give dig alle svarene eller fortæl dig hvad du skal gøre. Ingen kan gøre det for dig. Det er rådgiverens rolle at give dig et klarere perspektiv på din situation og hjælpe dig med at udforske muligheder for at finde en bedre vej frem i dit forhold.

Slutresultatet af dine parrådgivning bestemmes i sidste ende af dig, selvom din terapeut også vil dele deres ideer om dine fremskridt.

En terapeut er en person, der observerer dit forhold og hjælper dig med at løse dine ægteskabelige problemer.

Du og din ægtefælle skulle gøre det tunge løft ved at reflektere, kommunikere og tage ansvar gennem din rådgivning.

Rådgivning er en måde at selv reflektere over dig og dit forhold Og en rådgiver er en person, der bringer spejlet for dig. Hvordan du vil se på det er helt op til dig.