6 måder at klare svigerforældre på, når du har lyst til en forbud

I denne artikel

• Regression: Mange af os regresserer, når vi tilbringer tid med vores oprindelsesfamilie
• Monopol: Din oprindelsesfamilie kan også monopolisere dig
• Ekskludering: Ostracisme af den nye partner af oprindelsesfamilien
• Planlæg pauser
• Planlæg følelsesmæssige indtjekninger
• Vær opmærksom på fysisk nærhed
• Kommunikere som om du er et team
• Vær altid inkluderende selv med fotos
• Har din partners ryg

”Kan du venligst gå ud af billedet? Vi vil bare have et foto af vores familie.”Sådan begyndte min klients nylige feriebesøg i hendes svigerforældre. Hendes svigerforældre anmodede akavet om, at hun gik ud af familiens foto, de forberedte sig på at tage.De ville bare have et billede af deres familie. Min klient, føler mig såret og forvirret af al deres opførsel, så på, da hendes mand på 5 år nestle mellem sin søster og bror, fnise som om han var 3 år gammel igen.

Hun troede, hun var en del af sin mands familie, da de giftede sig for 5 år siden. Nu følte hun, at hans familie havde trukket en linje i sandet.

Endnu værre, det så ud til, at hendes mand ikke troede, at det eksklusive familiefoto var en big deal. Min nye familie? De fleste af os håber, at når vi gifter os med vores partner, vil vi blive omfavnet af deres familie, accepteret fuldt ud og integreret i det. Det er klart, at dette ikke altid er tilfældet. Nogle familier, bevidst intention eller ej, ser ud til at standhaftigt stavegrænser mellem oprindelsesfamilien og den nye partner. De er ikke i stand til eller uvillige til at se det nye medlem som et af deres egne.

Opfyldelse med integrationen af ​​de gamle og nye familier kan forårsage betydelig konflikt, spænding eller bare fuldstændig undgåelsesadfærd.

Her er hoveddysfunktionel adfærd, der blokerer for den fredelige blanding af familier:

Regression: Mange af os regresserer, når vi tilbringer tid med vores oprindelsesfamilie

Vores barndomsrolle er så velkendt, at vi falder tilbage i det som anden natur. Vores oprindelsesfamilie kan også ubevidst muliggøre vores barnlige opførsel. Ethvert forsøg på at modstå regressionen til dit 15-årige selv kunne skabe mere negativ opførsel af oprindelsesfamilien, såsom barnlig spottet ("du plejede at være så sjov"), undgås opførsel eller direkte konflikt. Spændinger mellem dine gamle og nye familier kan få dig til at føle dig lidt som Jekyll og Hyde. Med din familie eller oprindelse spiller du den livsglade, baby af familien, men med din nye familie er du mere seriøs og ansvarlig. De to roller er i konflikt med hinanden, hvilket kan være vanskeligt for begge sider at acceptere.

Monopol: Din oprindelsesfamilie kan også monopolisere dig

Din oprindelsesfamilie kan også monopolisere dig følelsesmæssigt og fysisk at lade din partner føle sig isoleret og udelukket. En af mine klienter delte, hvor frustreret han følte, da han ikke kunne sidde i nærheden af ​​sin kone, da de tilbragte tid med sin familie. Hun blev konstant omgivet af sine søstre, der efterlod lidt eller ingen plads til ham. Oprindelsesfamilien kan også dominere det følelsesmæssige rum ved vedvarende at deltage i eksklusive samtaler, hvilket gør det vanskeligt for partneren at deltage.

Ekskludering: Ostracisme af den nye partner af oprindelsesfamilien

Den mest uhyggelige og destruktive opførsel er den bevidste udelukkelse eller udstråling af den nye partner af oprindelsesfamilien. Det eksklusive familiefoto er tydeligt illustrerende for bevidst udelukkelse. Andre mere passive aggressive eksempler inkluderer subtile kommentarer fra familien af ​​oprindelsesmedlemmer som "Vi får aldrig se dig ... nu" og "Jeg savner, hvordan tingene plejede at være."

Sådan styres blanding af gamle og nye familier kan være noget angstprovokerende, men der er sunde og effektive måder for par og familier at styre deres besøg.

Her er 6 måder at styre svigerforældre på:

1. Planlæg pauser

Tag fysiske pauser fra oprindelsesfamilien for at genoprette igen og nulstille med din partner. Dette kan være så simpelt som at tage en 10-minutters gåtur eller finde et roligt sted.

2. Planlæg følelsesmæssige indtjekninger

Træk din partner til side et øjeblik for at se, hvordan de holder op.

3. Vær opmærksom på fysisk nærhed

Hvis du bemærker, at du er omgivet af dine søskende, og din partner er på den anden side af rummet, skal du gøre en bevidst indsats for at inkludere dem.

4. Kommunikere som om du er et team

Brug udtaler vi og os, meget!

5. Vær altid inkluderende selv med fotos

Medmindre du har et hit -show som Kardashians, er der ikke behov for den stillede familie af oprindelsesbilleder.

6. Har din partners ryg

Korrekt subtil eller åbenlyst negativ tale om din partner af din oprindelsesfamilie. Det ultimative mål er for dig og din partner at etablere grænser med oprindelsesfamilien og udvikle sunde mestringsmekanismer, der vil fremme en mere fredelig forbindelse mellem begge familier. Jo mere konsekvent at du og din partner holder sig til dine grænser, desto mere sandsynligt vil begge familier adaptivt omstrukturere på en måde, der giver dine forhold mulighed for at blomstre.