6 tip til, hvordan man helbreder et forhold efter snyd

I denne artikel

• Gør arbejdet
• Du er i dette sammen
• Forpligte sig til engagement
• Opbyg dit forhold efter snyd
• Ærlighed og åbenhed
• Vokse sammen

Jeg vil bifalde dig for at tage dette første skridt i at arbejde gennem utroskab og helbrede dit forhold.

Utroskab er mere almindelig, end du måske tror. De fleste forhold overlever det. Når vi føler skyld i denne situation, ved, at det er fra at forråde, hvordan vi ser os selv. Det betyder ikke, at vi har mistet kærlighed til vores partner.

Jeg håber, det vil hjælpe dig med at se denne midlertidige lidelse som en mulighed for vækst. Det kræver en enorm indsats for at løse et forhold efter snyd, men fordelene vil være værd at enhver udfordring værd.

Et forhold efter snyd er omdefineret. Den ene side af dette er såret; den anden er selvopdagelse. Omfavn både med en omsorgsfuld mentalitet, og du kan komme med et mere robust, bedre forståelse af partnerskab.

Så for at hjælpe dig.

1. Gør arbejdet

Iværksætteren og forfatteren, James Altucher, sagde: ”Ærlighed er den hurtigste måde at forhindre en fejltagelse i at blive en fiasko.”Svaret på, hvordan man fikserer et forhold efter snyderi, er enkelt, arbejde.

Forhold mislykkes ikke på grund af fejl; De mislykkes, fordi folk beslutter ikke at gøre en indsats for at gendanne dem.

For først at gå videre efter utroskab skal du være på forhånd med din partner om forræderiet.

At indrømme mangler og tilbyde fornuftige løsninger til at overvinde dem vil vise din partner, at du er klar til at få det til at fungere.

Hvorfor? Din partner vil stille dette åbenlyse spørgsmål. Du skal have et svar. Besvar alle deres spørgsmål. Vær åben, entydig og kortfattet.

Folk snyder for det, der reduceres til en enkelt grund. De får ikke noget, de har brug for fra deres partner. Jeg vil være usædvanligt klar; Dette er ikke din partners skyld. Det ville være bedst, hvis du vurderede årsagerne til din affære.

Tilfredsstiller din partner ikke dig seksuelt? Føler du ikke en intimitet, når du er omkring dem? Har dit partnerskab forårsaget stress, der har gjort dig mindre tæt på dem? Har en ekstern kilde (person eller vice) skabt afstand mellem dig?

Det er nødvendigt at identificere, hvad der har fået dig til at søge tilfredshed uden for forholdet.

2. Du er i dette sammen

Tillad dig selv at have følelser. Lad din partner gøre det samme. Giv friheden til at udtrykke og dele uden frygt for modbevægelse.

Brug af I -udsagn kan være et nyttigt værktøj til deling. Svar med en anerkendelse giver din partner mulighed for at vide, at du har hørt og forstå dem. At bede dem om at afklare specifikke aspekter af deres udsagn opfordres.

Dette er dit forhold. Det er udelukkende mellem jer to. Alt for ofte vil folk løbe for at konsultere deres venner om, hvad deres partner har gjort. Det er jer to, der vil udføre arbejdet, dine venner kan være et godt støttesystem, men bør ikke være en kilde til mening.

Søger professionel rådgivning er en fremragende måde at finde en ikke-partisk person til at hjælpe med at guide din samtale. Jeg vil opfordre dig til at finde en rådgiver sammen.

I har begge forskellige meninger om, hvad du vil have. Rådgivere kommer i alle former, størrelser, farver og trosbekendelser. Find en, der fungerer for jer begge. Vær ikke bange for at søge individuel rådgivning.

Vi arbejder bedre sammen, når vi arbejder godt på egen hånd. Individuel rådgivning giver dig mulighed for at arbejde gennem dine tanker uden dom, før du præsenterer dem for din partner. En uddannet professionel hjælper dig med at finde ud af, hvad du søger af en partner, og hvad du kan bidrage.

3. Forpligte sig til engagement

Du kan ikke opbygge to romantiske forhold på én gang. Gør din partner prioriteret, og lad dem vide det.

Den nylige adskillelse af Josh Lucas og Jessica Ciencin Henriquez skulle skinne som et eksempel på, hvad man ikke skal gøre.

Mens de blev gift i fortiden, opretholdt de et partnerskab, indtil Josh angiveligt snydt hende under pandemien. Han var ikke i stand til at sætte forholdet eller endda deres helbred først.

Hun sagde: ”Uanset hvor meget min ex-mand og jeg elsker hinanden, hvor meget vi har tilgivet hinanden, og hvor meget vi er villige til at arbejde sammen, skilsmisse betyder, at vi sætter ild til fantasien og hvad der er tilbage i Ashes er sværere at acceptere, end jeg forestillede mig."

At forpligte sig til engagement er nødvendig. Angiv ikke ild til forholdet.

4. Opbyg dit forhold efter snyd

En bemærkelsesværdig linje fra 80'erne Classic, Money Pit, ”Fundamentet var godt ... hvis det er okay, kan alt andet rettes.

Selv i denne film henviste han ikke virkelig til huset. Grundlaget for dit forhold er kærlighed og gensidig respekt. Vi gør ting, der rasler disse lejere, men hvordan vi adresserer det vil bestemme overlevelsen af ​​dit forhold efter snyd.

Spekulerer du på, hvordan kan et forhold fungere efter snyd?

Tag et projekt på. De fleste enhver, der har gennemgået det, vil fortælle dig, at bygge et hus eller udføre en renovering vil være en af ​​de mest styrkende og udfordrende opgaver i dit forhold.

At tackle et projekt, der kræver gensidig input og kompromis, kan være byggesten til mere betydningsfulde forhold.

Det giver dig mulighed for at give mikrodoser med at dele meninger, vise respekt for dem og finde samhørighed i en kollektiv idé.

Tage noget, du har på lager, og find en mulighed. Jeg elsker at se musikere i en duet. Hver bliver en person, men er afhængige af hinanden for at støtte den anden.

Tag dig tid til at plante en have-noget, der bærer frugt eller grøntsager eller musik eller lignende. Skabe noget sammen.

5. Ærlighed og åbenhed

Tag en holdning til frygtløs åbenhed. At give din partner fuld, åben adgang til dit digitale liv kan gå langt i retning af at lette bekymringer.

Giv dem adgangskode til dine mobiltelefon- og sociale mediekonti. Har klar og effektiv kommunikation om, hvornår hvad og hvor du er, uden at de skal spørge.

Jeg vil opfordre din partner til at gøre det samme for dig. Dette handler ikke om straf, men åbenhed i dit forhold efter snyd.

Overvej dette som et forhold til håndtryk.

Håndtryk var oprindeligt en gestus for at vise, at du ikke har noget våben, og rysten for at indikere, at der ikke var noget skjult i ærmet. Omfavn denne idé i dit digitale liv.

Når åbenhed og deling bliver en vane i dit forhold, bygger tillid.

Se også: Skal du fortælle din partner alt?

6. Vokse sammen

Pandemien Covid-19 har fået mange mennesker til at se dybt på deres forhold. Vi har tilbragt mere tid sammen end på noget andet tidspunkt. Hvis vi gør arbejdet, kan vi finde det bedste i hinanden og blive tættere.

Faktum er, at du fandt hinanden og kom sammen. At vokse sammen tager arbejde.

Jeg var for nylig på et drivhus, og de havde disse høje, smukke af det, der udgjorde Hibiscus -træer.

Arbejderen fortalte mig, at de starter dem unge og fletter omhyggeligt planterne sammen. Hvis de gøres korrekt, vil de fortsætte med at vokse sammen og producere en smuk plante. Et forhold er ikke anderledes.

I år fejrede mine forældre deres halvtreds bryllupsdag. Vi gav dem et spørgeskema og læste deres svar højt på festen.

Da han blev spurgt, ”Hvad er den eneste vigtigste ting for et langt, vellykket ægteskab?”De svarede begge med et ord, tålmodighed.

Giv dig og din partner tid til at heles, tid til at vokse og tid til at blive det forhold, du begge ønsker.

At arbejde igennem dette vil opbygge dit forhold til et, der er åbent og ærligt, parat til at tage enhver fremtidig udfordring, det måtte have. I fortjener det begge.