6 Effektiv dos og ikke for ulykkelige gifte kvinder

.

I denne artikel

• Gør: Overvinde behovet for at outsource din egenværdi
• Må ikke: Sæt din egenværdi i hænderne på din mand
• Gør: Slip forventningerne
• Ikke: Fokuser på resultatet
• DO: Dyrk taknemmelighed
• Gør ikke: Tag din partner for givet

Årsagen til ethvert ulykkeligt ægteskab er sandsynligvis en dybt rodfæstet følelse af uopfyldelse. En følelse af, at der ikke er nok kærlighed, kærlighed, tillid, respekt eller andre afgørende komponenter til en tilfredsstillende forbindelse.

Af natur er en kvinde mere forbundet med sine følelser. Hun er ofte den, der fornemmer dette først og bliver mere påvirket af følelsen af ​​ulykke. At overkompensere for dette, en ulykkelig gift kvinde:

• kontrollerer hendes partnere,
• bekymrer sig overdrevent eller
• engagerer sig i selvsaboterende adfærd

Hvad fungerer, hvad der ikke fungerer, og hvad kan du gøre anderledes?

Codependency kan spille en betydelig rolle i at skabe ulykkelige og ufuldstændige ægteskaber. Det er dog ikke nødvendigt at være afhængig af at komme til et punkt, hvor du kæmper i dit forhold. Hustruer over hele verden, der er sikre og selvsikre, henvender sig også til desperate foranstaltninger og tænker, at dette vil løse deres ægteskabelige problemer.

Sådanne foranstaltninger består ofte af, at en ulykkelig kone bliver:

• Super seksuel for at afsøge deres partner,
• Sætter yderligere pres på deres ægtefælle,
• At være mere krævende end normalt,
• bøn,
• Introduktion af utallige samtaler om følelser osv.

Desværre fungerer sådanne foranstaltninger sjældent. Faktisk er det alt, hvad de gør, er at generere en negativ effekt på ægteskabet, der fører til klagende kvinder og irriterede mænd.

Oftere end ikke vælger vi at holde os fast i et stressende og frustrerende forhold. Hvad der fungerer bedre er at tage et øjeblik og reflektere over den del, du spiller som kone i et ulykkeligt ægteskab, og at genkende, hvad du kan gøre ved det. Selvom det ser ud som et paradoks i starten, har enhver negativ livssituation nogle fordele at tilbyde os.

At blive opmærksom på, hvad der er den underbevidste fordel, vi holder fast ved, og forstå den pris, vi betaler for at være en ulykkelig gift kvinde, kan være en stor kilde til motivation til at ændre vores tankegang markant.

Her er 3 gør og 3 don'ts sammen med deres potentielle fordele. Hvis det anvendes til din tankegang og opførsel, kan dette have en meningsfuld indflydelse på at forbedre kvaliteten af ​​dit ægteskab. Det vil give en mere dybdegående indsigt i, hvad kvinder har brug for i ægteskabet og forbedre livet generelt.

Gør: Overvinde behovet for at outsource din egenværdi

Det kan være, at de voksne i dit liv ikke havde kapacitet eller mulighed for at give dig et varmt, kærligt, accepterende miljø med masser af opmærksomhed og støtte. Du vælger sandsynligvis en partner, der er uopmærksom eller inkonsekvent på den måde, han elsker dig.

Dette sætter dig i positionen som en ulykkelig gift kvinde. Du kan konstant prøve at behage og imponere din mand til at blive valideret og føle dig bedre om dig selv. Du skal genvinde din magt og værdsætte dig selv direkte uden at have brug for andres godkendelse eller opmærksomhed.

Må ikke: Sæt din egenværdi i hænderne på din mand

Når du er sammen med en uopmærksom partner, kommer du til at opleve dine barndomsforhold igen, når du føler dig ulykkelig. Og dette får dig til at føle dig velkendt og “normal.”På denne måde kan du ende med at føle, at du ikke behøver at være ansvarlig for at elske og værdsætte dig selv.

Du fortsætter med at lide som en ulykkelig gift kvinde. Den pris, du sandsynligvis betaler for dette, er ret høj. Det kan indeholde vrede, isolering, lav selvtillid, magtesløshed, angst og mere alvorlige tilstande som depression eller lignende psykiske problemer.

Gør: Slip forventningerne

At give slip på ægteskabsforventningerne kan frigøre dig for spænding og frustration, der kan være årsagen til dine problemer i første omgang.

Som mennesker har vi en tendens til at danne forventninger omkring enhver mulig ting i livet. Men de forventninger, der fører til de fleste skuffelser, er dem, vi knytter til de mennesker, der er tættest på os- vores ægtefæller. Vi er simpelthen nødt til at lade dem alle gå.

Ikke: Fokuser på resultatet

Når vi kontrollerer og manipulerer andre, prøver vi at få dem til. Du får muligvis en falsk følelse af kontrol, sikkerhed og magt, men prisen er enorm.

Ved at kontrollere og manipulere, Vi skader dybt forholdet, Begrænsning af vores partner, skabelse af afstand og afvisning. Vi vises som takere, vi bliver egoistiske og selvcentrerede og tænker over, hvad vi vil få, og ikke hvad vi kan give.

DO: Dyrk taknemmelighed

Du er en ulykkelig gift kvinde, og chancerne er, at du er bLaming din mand for mange ting, der førte dig til denne triste situation. Hvis dette er tilfældet, kan det virke urimeligt at bede dig om at finde og udtrykke daglig taknemmelighed over for din mand.

At være taknemmelig og taknemmelig for din partner fører til højere ægteskabelig tilfredshed. Derfor er det, hvad du skal gøre for at foretage et markant skift i den overordnede "atmosfære" af dit ægteskab.

Gør ikke: Tag din partner for givet

Vi bliver alle fanget i vores følelse af rettighed. Som et resultat har vi en tendens til kun at se manglerne og fejlene hos vores partnere. Resultatet af et sådant syn på vores betydningsfulde andre er, at vi føler, at vi er uskyldige og er skyldige, at vi har ret, og de har forkert.

Vi føler måske, at vi beskytter os mod at blive såret, og vi har en chance for at være offer for vores ægteskabelige opsætning. Den pris, vi betaler for dette, er ensomhed, elendighed, skyld og ulykke. Manden vil helt sikkert føle sig irriteret, mens kona altid er ulykkelig i ægteskabet.

Hvis vi ser vores kæmpende ægteskab som en mulighed for selvudvikling i stedet for en uheldig begivenhed i vores liv, vil vi have en chance for at vokse som kvinder. Vi kan blive bemyndiget til at leve et fyldigere og mere tilfredsstillende liv i vores ægteskab, mens vi gør forholdet til os selv og vores partnere bedre.