5 måder at håndtere mangel på seksuel lyst i forhold

I denne artikel

• Hvad er seksuelt lyst i et forhold?
• Hvorfor er seksuel lyst vigtig i et forhold?
• Hvordan manglen på seksuel lyst stammer et forhold
• 5 måder at håndtere mangel på seksuel lyst i forhold
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• I en nøddeskal

Selv teenagere ved, at sex er involveret i et intimt forhold.

Selv blandt jomfruelige par tænker partnere til sidst på sex, og hvis det går længe nok, vil det til sidst komme dertil.

Når et forhold når dette punkt, har hver partner flere forventninger til den anden. Desværre har virkeligheden forskellige ideer. Enkeltpersoner har forskellige sexdrev. Det ændrer sig også afhængigt af en række faktorer.

Over tid fører det til frustrationer og skuffelser. Manglen på seksuel lyst lyder måske trivielt, især for dem med alvorlige langvarige forhold.

Men de små revner kan nedbryde grundlaget for ethvert forhold.

Hvad er seksuelt lyst i et forhold?

Seksuel lyst i et forhold henviser til den interesse, man har ved at have seksuelle forhold til deres partner. Det er normalt i bunden af ​​seksuel tilfredshed for par, da de nyder sex med hinanden.

Når der er mangel på seksuelt lyst inden for et forhold, kan det føre til yderligere negativitet, der slår rod. Forholdet kan blive uopfyldende og forårsage bekymring for de involverede personer.

Hvorfor er seksuel lyst vigtig i et forhold?

For at forstå virkningen af ​​tabet af sexlyst mod din partner, er vi først nødt til at forstå, hvorfor betragtes seksuelt lyst at være så vigtig.

Seksuel lyst er et vigtigt aspekt af de fleste forhold, fordi:

• Seksuel lyst giver par til at intensivere deres bånd med hinanden ved at inkludere det seksuelle element i det
• Seksuel lyst får et par til at finde seksuel værdi og opfyldelse i hinanden
• Seksuel lyst giver par mulighed for at nyde tid med hinanden, mens de opfylder deres ønsker.
• Seksuel lyst øger et par investering i forholdet og troen på deres kompatibilitet med hinanden.

Hvordan manglen på seksuel lyst stammer et forhold

At have for meget eller for lidt sex lyder som en vittighed mellem seriøse par.

Seksuel lyst betragtes ofte som en given blandt romantiske par, men det forbliver ikke sådan.

Stress, kedsomhed, dagligdags liv, skiftende prioriteter, børn, alder, pengeproblemer og mange andre "voksen" problemer forstyrrer sindstilstand og forsømmer kroppen.

De fleste mennesker glemmer, at en persons fysiske og mentale tilstand direkte påvirker tabet af seksuel lyst.

Et sådant tab af seksuel ophidselse fører til irritation, når deres partner afviser deres sædvanlige fremskridt. Det ender med at frustrere begge sider. Den frustration, som alle andre frustrationer, bygger op over tid. Individuelle mennesker reagerer forskelligt på det.

Her er nogle forholdsproblemer, der kan være resultatet af mangel på sexlyst.

1. At snyde

Nogle partnere kan blive fristet til at finde en anden til at tilfredsstille deres behov.

De kan endda tro, at for at forhindre argumenter og problemer i forholdet, vil de hellere have et lavt forhold til andre mennesker, endda prostituerede, til at udlufte deres frustrationer.

Det lyder måske ulogisk at snyde for at redde dit forhold, men hvis du har en partner, der ser ud til at have mistet interessen for sex, kan det virke som en gyldig mulighed.

2. Sammenbrud i tillid og kommunikation

Nogle par diskuterer om deres nedsatte sexlyst (eller mangel på dem). De antager, at deres partnere ikke er interesseret i sex og ville stoppe med at spørge eller diskutere det. Dette kan domino ind i andre emner, og parret ville ende med ikke at diskutere noget.

Når det ser ud til, at din partners sexlyst er væk, kan det føre til uærlighed og til sidst en mangel på tillid. Forholdet bryder længere derfra.

3. Tab af romantik og intimitet

Sex er en form for kærlighed. At afvise fremskridt, fordi der ikke er noget ønske om sex vil føre til, at både partnere afviser romantik og intimitet som helhed.

Det kan føre til, at begge parter ikke er tilfredse med det følelsesmæssige aspekt af deres forhold. Ligesom fysiske behov ville de til sidst se på andre mennesker for at tilfredsstille dem.

Se denne video for at lære, hvorfor det at være for logisk kan skade et forhold:

5 måder at håndtere mangel på seksuel lyst i forhold

Det er ikke altid let for par at finde ud af, hvornår deres sexløse (eller ikke nok) forhold skaber problemer.

Nogle gange stoler par ikke på hinanden nok til at diskutere manglen på seksuel lyst alvorligt. At tale om det er det første skridt, da mange andre handlinger skal komme efter disse trin.

Handling taler højere end ord, og det gælder godt i dette tilfælde. Her er en liste over, hvordan man øger seksuel lyst:

1. Slap af

Manglen på seksuel lyst kan tilskrives stress og træthed. At tilbringe en afslappende dag sammen kan hjælpe med at rydde deres sindstilstand og gøre dem mere villige til at have sex.

Hvis svaret på spørgsmålet, "hvad der forårsager lavt sexlyst," er relateret til din mentale sundhed, meditation og andre afslappende aktiviteter kan hjælpe dig.

2. Bliv sund

Vores tiltrækning til sexede kroppe handler ikke om forbrugerisme. Det er universelt og har været omkring vej før markedsføring. Fit kroppe kan være attraktive for nogle, fordi det er et tegn på godt helbred og til gengæld stærke gener til reproduktion.

Hvordan man kontrollerer seksuel lyst?

At spise rigtigt og regelmæssig træning øger din libido og attraktivitet til det modsatte køn.

Relateret læsning: 20 fordele ved sunde forhold

3. Ryd op

Mange mennesker, der er i langvarige forhold, forsømmer at forkæle sig selv. Yderligere ansvar, såsom børneopdræt og husholdningsopgaver, tager hele tiden og energi, som singler bruger til at gå til spaen og gøre andre ting for at få sig til at se godt ud.

Over tid at lade dig gå tager en vejafgift på fysisk attraktivitet. Det er ikke sådan, at folk i sådanne forhold ikke har nogen seksuel lyst; Det er bare det, at de kan få det når som helst og lægge mindre indsats i det.

Ryd op og pas på din krop.

Selv overfladiske ændringer såsom mangel på pleje, rodede hårklipper, beskidte negle og tandproblemer kan skade seksuel attraktivitet og bidrage til manglen på seksuel drivkraft hos kvinder og mænd.

Relateret læsning: 21 effektive måder til, hvordan du springer på dit forhold

4. Gøre en indsats

Den bedste måde at tackle forstyrrelser med lav seksuel lyst er at vise hinanden, at du er interesseret.

Normalt ønsker en person at se deres partner gøre bestræbelserne på at vise, hvor meget de er elsket og værdsat. Relationsrådgivning kan hjælpe dig med at forstå kreative og effektive måder at vise din partner på, at du holder af dem.

5. Brug dine ord

Kommunikation kan gå langt, men et så følsomt emne kan være akavet, selv for seriøse par.

Spekulerer på, hvad der sker, når seksuel lyst går væk? Kommunikation tager også et hit.

Handling taler højere end ord, men at fortælle din partner, at du elsker dem og komplimenterer deres udseende, vil gøre vidundere for deres selvtillid og libido.

Manglen på seksuel lyst kan også tilskrives egenværdighed og selvtillid. Hvis du kan bruge enkle ord til at øge deres selvværd, kan det også øge deres sexlyst.

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Mangel på seksuelt lyst i et forhold kan blive en betydelig grund til bekymring, da det kan undergrave den lykke og validering, som folk søger fra et forhold. Det bestemte centrale spørgsmål om dette kan gøre tingene mere klare.

Er mangel på seksuel lyst en sygdom?

Mangel på seksuel lyst kan skyldes en bestemt sygdom, eller det kan også være symptomet på en underliggende sygdom. Men det kan også være relateret til den interpersonelle dynamik mellem et par eller en midlertidig tilstand.

Er det normalt at miste seksuelt lyst i et forhold?

Det seksuelle lyst inden for et langsigtet forhold kan gå gennem op- og nedture over tid. Men hvis der er et tab af sexlyst i en betydelig mængde tid, kan dette ses som problematisk og værd at være opmærksom på.

I en nøddeskal

Manglen på seksuelt lyst til en partner kan føre til komplikationer i et forhold. Løsningen er ikke kompliceret.

Dating og forkælelse af nogen, du er forelsket i, skal ikke være vanskeligt. At tage sig af dig selv burde heller ikke være en udfordring.

Bare find tid til at tage sig af dig selv og din partner. Alt andet, såsom manglen på seksuel lyst, falder på plads.