5 måder at håndtere en paranoid partner

I denne artikel

• Hvad er paranoia?
• Vrangforstyrrelse
• Paranoid personlighedsforstyrrelse
• Paranoid skizofreni
• Hvad forårsager paranoid personlighedsforstyrrelse?
• Hvordan påvirker paranoid personlighedsforstyrrelse et forhold?
• 5 måder at håndtere en paranoid partner
• Tag væk

At være i et forhold er ikke en let opgave. Det kræver dedikation, tillid, ærlighed, tro på hinanden og elsker at styrke forholdet.

Alle er forskellige, og for at gøre et forhold vellykket, skal man acceptere deres partner som den måde. Nogle gange har et par det fint, mens nogle gange kan et af trækene sætte deres forhold på kanten.

Paranoia er et af disse træk. Så hvordan man håndterer en paranoid partner?

Forestil dig, at din partner har brug for beroligelse nu og da, aflytning af hver samtale, sætter spørgsmålstegn ved dine handlinger og viser ofte ingen tillid til dig. Man kan prøve at ignorere disse ting, men gentagne handlinger kan sabotere alt.

Nedenfor er nogle forslag, der vil guide dig om, hvordan du skal håndtere en paranoid partner.

Hvad er paranoia?

Før vi kommer ind i, hvordan vi skal håndtere en person med en paranoid personlighed, lad os først forstå, hvad dette er.

Vi forvirrer ofte udtrykket paranoid med nogen mistænksom, undertrykt, mistillid eller en, der føler sig udnyttet. Det er dog mere end det. Disse træk viser, at personen har lav selvtillid, er en pessimist eller havde negative oplevelser, som resulterede i en sådan personlighed.

Paranoide mennesker finder det alt for svært at stole på andre omkring dem.

Dette gør det ofte vanskeligt for dem at have stabile sociale og personlige forhold. Paranoia kan være symptomet på ganske mange tilstande, såsom vrangforstyrrelse, paranoid personlighedsforstyrrelse og skizofreni. Lad os se, hvad disse betyder.

Vrangforstyrrelse

Mennesker, der lider af dette, ville have en vildfarende overbevisning. De viser ikke nogen mental sygdom, men ville tro på noget, der ikke er der i virkeligheden. For eksempel kan de tro, at de er en kronet prins af et sted eller er i et forhold med en kendt personlighed, de aldrig har mødt.

Paranoid personlighedsforstyrrelse

Dette er den mildeste type paranoia. Den, der lider af dette, vil have det ekstremt vanskeligt at stole på mennesker eller verden. Folk har en tendens til at udvikle dette på grund af dårlige personlige oplevelser.

Paranoid skizofreni

Dette er den alvorlige type paranoia, hvor personen oplever underlige og vildeste vrangforestillinger. For eksempel kunne de føle, at deres tanker eller det personlige liv sendes på sociale medier til verden via et eller andet medium. Folk oplever også hallucinationer.

Efter at have identificeret den mest almindelige paranoia -lidelse, lad os se på, hvordan vi skal håndtere paranoide mennesker.

Hvad forårsager paranoid personlighedsforstyrrelse?

De nøjagtige årsager til paranoid personlighedsforstyrrelse er stadig uklare, men her er nogle potentielle grunde, der kan forårsage paranoia.

1. Biologiske faktorer

Undersøgelser har oplyst, at vores gener er ansvarlige for visse dele af vores personlighed. Forskere mener, at genetik kan spille en rolle i udviklingen af ​​en paranoid personlighedsforstyrrelse.

Den ovennævnte undersøgelse antyder også, at paranoid personlighedsforstyrrelse er en almindelig gentagelse i familier med tidligere psykotiske historier.

Det er ikke sikkert, at sådan psykotisk opførsel overføres genetisk til de næste generationer, men der er en stor sandsynlighed for det.

2. Hjerneskader

Undersøgelser har fundet, at der kan være en forbindelse mellem hjerneskader og udvikle en paranoid personlighedsforstyrrelse. Nogle mennesker gennemgår en pludselig stigning i paranoia efter en hovedskade.

3. Andre faktorer

Mens genetik muligvis spiller en større rolle, spiller miljøet, hvor en person vokser op, også en massiv rolle i at udvikle en paranoid personlighedsforstyrrelse. Barndomstraumer, uagtsomhed fra forældre, mobning eller molestering kan også påvirke mental sundhed i et omfang, hvor en person kan udvikle paranoid personlighedsforstyrrelse med tiden.

Hvordan påvirker paranoid personlighedsforstyrrelse et forhold?

At elske nogen med en paranoid personlighedsforstyrrelse er ikke let. Det leveres med sine egne problemer, og du skal vide, hvordan du skal håndtere en vildfarende person for at holde forholdet sundt. Sådan påvirker paranoia et forhold.

• Den paranoide person vil modstå at stole på deres partner og kan bede nogen om unødvendigt bevis på deres opholdssted.
• En paranoid person kan være for fordømmende og fornærme deres partner.
• De kan også ende med at skade deres partners følelser på grund af manglende følsomhed og kan bebrejde deres partner for det.
• De kan huske enhver lille detalje i din opførsel og holde nag mod dig.
• De kan generelt have en negativ holdning til deres partner og forhold. De kan praktisere passiv-aggressiv opførsel med deres partner.
• De ønsker måske at kontrollere deres partner og alt i deres liv. De får dig til at skære alle dine bånd med venner og familie.

5 måder at håndtere en paranoid partner

Hvis du bor hos nogen, der for nylig er diagnosticeret med paranoia, så få en ting, vil rejsen med dem ikke være glat. Der vil være en tid, hvor du vil gå ud af alting, og der vil være en tid, hvor du bare ikke kan, da de er afhængige af dig.

Under sådanne ekstreme situationer testes din tålmodighed gang på gang. Så hvordan kan man hjælpe nogen med paranoia? Her er 5 tip til at klare en paranoid partner.

1. Støtte og opmuntre dem til medicin

Når du først har identificeret, at din partner lider af paranoia, er det vigtigt at få klarhed om, hvordan man kan hjælpe nogen, der er paranoid.

Tilskynd dem til at søge lægehjælp for at forbedre deres liv. Det kan være vanskeligt for dem at stole på læger og nægte at følge medicin, men du skal overbevise dem til deres gode.

Vær altid sammen med dem og støtt dem i alle faser. Diagnose og den rigtige behandling kan gøre dit liv let og glat med denne lidelse.

2. Indstil visse grænser i dit forhold

Mistillid, tvivl og konstant mistanke er nogle af de almindelige træk ved denne lidelse.

Dette kan forstyrre dig mentalt, og du kan ofte finde dig selv på kanten af ​​dit forhold.

Så for at undgå sådanne konflikter er det bedre, at du sætter grænser. Sådan reagerer man på paranoide beskyldninger.

Konsulter en ekspert og diskuter grænserne sammen. Dette forhindrer din partner i at mishandle dig i navnet på Paranoia Disorder.

Relateret læsning: 15 måder at sætte grænser på i et nyt forhold

3. Forbedre din kommunikation

Du er måske ikke klar over, men om en dag taler vi sætninger, der ikke er klare eller er tvetydige.

Når vi begynder at bo hos en paranoid person, regner vi det med det. For at undgå sammenstød eller for at antænde deres paranoia skal du derfor komme ind i en vane med at tale klart, nøjagtigt og i ikke-omfattende sætninger.

At følge dette vil hjælpe dig med at opretholde et stærkt forhold til din partner uden at lade deres lidelse forekomme mellem dig.

Se denne video for at forstå, hvordan du kan forbedre dine kommunikationsevner.

4. Forudse triggere

Hvis du leder efter et svar på, hvordan du skal håndtere en vildfarende ægtefælle eller en paranoid partner, skal du genkende, hvad der udløser dem til at opføre sig som en paranoid person. Overhold de situationer, der forværrer deres symptomer, og prøv at undgå sådanne situationer.

Fokuser i stedet på deres styrker og positive træk. Du skal overveje det faktum, at de måske ikke ved, hvordan de skal håndtere paranoia.

Relateret læsning: 11 måder at med succes navigere på triggere i dit forhold

5. Begynd at fokusere på et sundt socialt liv og selvpleje

Selvpleje er et must for os alle, men vi tager dette for givet. Når du bor hos en paranoid person, er det på tide, at du begynder at være meget opmærksom på det. Start med din egenpleje og opfordre din partner til at følge dine trin. Dette vil hjælpe dig med at omringe dig med positiv energi, og I vil begge føle dig bedre.

Ligeledes vil folk, der lider af paranoia, gerne isolere sig fra deres omgivelser, da de mener, at folk er upålidelige. Dette kan undgås, hvis begge tager baby skridt hen imod at have et sundt socialt liv.

Tilbring tid med familie og nære venner. Få din partner til at tro, at der er mennesker, der virkelig plejer dem.

Tag væk

Vi ved aldrig, hvad fremtiden har at tilbyde os. Nogle gange tager tingene en vild drejning og går på hovedet og efterlader os forfærdet. I sådanne situationer har vi to muligheder: løber væk eller står over for det. Men når ting vedrører vores kære, kan vi ikke opgive skibet, så vi er nødt til at møde situationen. Dette er hvad der sker, når du er i et forhold til en paranoid partner. Følg om punkter på, hvordan du skal håndtere en paranoid partner, og tingene bliver bedre for dig.