5 træk ved et langvarigt ægteskab

Har nogensinde set på et lykkeligt ældre gift par og spekuleret på, hvad deres hemmelighed er? Mens ingen to ægteskaber er ens, viser forskning, at alle glade, langvarige ægteskaber deler de samme fem grundlæggende træk: kommunikation, engagement, venlighed, accept og kærlighed.

1. Meddelelse

En undersøgelse udgivet af Cornell University fandt, at kommunikation er den første egenskab ved ægteskaber, der varer. Forskerne undersøgte næsten 400 amerikanere 65 år eller ældre, der havde været i et ægteskab eller en romantisk union i mindst 30 år. Størstedelen af ​​deltagerne sagde, at de troede, at de fleste ægteskabelige problemer kunne løses med åben kommunikation. Ligeledes skylder mange af de deltagere, hvis ægteskaber havde afsluttet en mangel på kommunikation for sammenbruddet af forholdet. God kommunikation mellem par hjælper med at bevare nærhed og intimitet.

Par med langvarige ægteskaber taler med hinanden uden at lyve, beskylde, bebrejde, afskedige og fornærme. De stone ikke hinanden, bliver passive aggressive eller kalder hinanden navne. De lykkeligste par er ikke dem, der er bekymrede for, hvem der er skyld, da de betragter sig selv som en enhed; Det, der påvirker den ene halvdel af parret, påvirker den anden, og hvad der er mest vigtigt for disse par er, at forholdet er sundt.

2. Forpligtelse

I den samme undersøgelse offentliggjort af Cornell University fandt forskere, at en følelse af engagement er en nøglefaktor i langvarige ægteskaber. Blandt de ældste, de undersøgte, så forskere, at de ældste i stedet for at betragte ægteskabet, der var baseret på lidenskab, så ægteskabet som en disciplin - noget, der skulle respekteres, selv efter bryllupsrejse -perioden er afsluttet. De ældste, konkluderede forskere, så ægteskabet som ”det værd”, selv når det betød at skulle ofre kortvarig glæde for noget mere givende senere.

Engagement er limet, der holder dit ægteskab sammen. I sunde ægteskaber er der ingen domme, skyldture eller trusler om skilsmisse. Sunde par tager deres ægteskabsløfter alvorligt og forpligter sig til hinanden uden nogen forhold. Det er dette urokkelige engagement, der bygger grundlaget for stabilitet, hvorpå gode ægteskaber er bygget. Forpligtelsen fungerer som en stabil, stærk tilstedeværelse for at holde forholdet jordet.

3. Venlighed

Når det kommer til at opretholde et godt ægteskab, er det gamle ordsprog sandt: ”En lille venlighed går langt.”Faktisk skabte forskere ved University of Washington en formel til at forudsige, hvor længe et ægteskab ville vare, med hele 94 procent nøjagtighed. De vigtigste faktorer, der påvirker længden af ​​et forhold? Venlighed og generøsitet.

Selvom det kan virke for simpelt, skal du bare tænke: Er ikke venlighed og generøsitet ofte den første adfærd,? Anvendelse af venlighed og generøsitet til ægteskaber og langsigtede engagerede forhold kan være lidt mere komplekse, men den grundlæggende "gyldne regel" skal stadig anvendes. Overvej hvordan du interagerer med din ægtefælle. Er du virkelig forlovet, når han eller hun taler med dig om arbejde eller andre ting, du måske ikke er interesseret i? I stedet for. Prøv at anvende venlighed til enhver interaktion, du har med din ægtefælle.

4. Accept

Folk i glade ægteskaber accepterer deres egne fejl såvel som deres partner. De ved, at ingen er perfekte, så de tager deres partner for hvem de er. Mennesker i ulykkelige ægteskaber ser på den anden side kun fejl i deres partnere - og i nogle tilfælde projicerer de endda deres egne fejl på deres ægtefælle. Dette er en måde at holde sig i benægtelse af deres egne fejl, mens de bliver mere og mere intolerante over for deres partners opførsel.

Nøglen til at acceptere din partner for hvem han eller hun er, er at acceptere dig selv for den du er. Uanset om du snorker for højt, taler for meget, overspiser eller har en anden sexlyst end din ægtefælle, ved, at disse ikke er fejl; Din partner valgte dig på trods af dine opfattede mangler, og han eller hun fortjener den samme ubetingede accept fra dig.

5. Elsker

Det skal selv sige, at et kærligt par er et lykkeligt par. Dette er ikke til at sige, at alle skal være ”forelsket” med deres ægtefælle. At blive "forelsket" er mere en forelskelse end at være i et sundt, modent forhold. Det er en fantasi, en idealiseret version af kærlighed, der normalt ikke varer. Sund, moden kærlighed er noget, der har brug for tid for at udvikle sig sammen med de træk, der er anført ovenfor: Kommunikation, engagement, venlighed og accept. Dette er ikke at sige, at et kærligt ægteskab ikke kan være lidenskabeligt; Tværtimod er lidenskab det, der vitaliserer forholdet. Når et par er lidenskabeligt, kommunikerer de ærligt, løser konflikter let og forpligter sig til at holde deres forhold intimt og levende.