5 tip til at få gratis parterapi til relationsstøtte

I denne artikel

• Hvad er parterapi?
• Fordele ved betalte eller gratis parterapi
• Hvor gratis online terapi med terapeuter kan redde dit forhold
• Overkommelig og gratis online terapi med en terapeut
• 5 nyttige tip til at få gratis parterapi
• Nogle mere relevante spørgsmål
• Gratis parterapi er den løsning, du har ledt efter!

Har du prøvet at scanne internettet for gratis parterapi til at danne en stærk base for et sundt ægteskab eller forhold? Det er godt at gå efter sådanne terapeutiske muligheder for dit forhold, selv før du har mistanke om et mindre eller stort problem.

Kender du, at De Forenede Stater engang havde den tredje højeste skilsmisse i verden? Denne tendens har tvunget par til at søge professionel hjælp fra relationseksperter endnu mere.

I disse dage har folk Valgmuligheder for at benytte sig af gratis eller billig ægteskabsrådgivning for at tackle konflikter snarere end at bidrage til stigende separationshastighed.

Men bare en omfattende internetforskning vil ikke hjælpe par med at få tillid til og gratis relationsterapi.

Ikke alle de tilgængelige kilder online, der tilbyder gratis parterapi er legitime og gavnlige.

Så igen, Gratis parrådgivningsmuligheder er ubegrænsede. Lokale samfundscentre, kirker, fora, diskussionsgrupper og andre steder er der, der tilbyder gratis ægteskabsrådgivning og information til at imødekomme dine forholdsbehov.

Før vi hjælper dig med oplysninger om, hvordan du kan benytte gratis parrådgivning, er det bedre at forstå udtrykket, 'parterapi.'

Hvad er parterapi?

Parterapi er en En slags psykologisk terapi Hvor en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (LMFT) eller anden licenseret mental sundhedsperson (psykologer, socialarbejdere osv.) Hjælp to personer med at få værdifuld forholdsindsigt, løse konflikter og håndtere interpersonelle forhold korrekt.

Terapeuten gennemfører en række terapeutiske sessioner for at behandle de fremmedgjorte partnere og hjælpe dem med at finde ordentlige løsninger på deres problemer. Man kan også kigge efter parterapi til kæreste og kæreste.

Men det tilrådes at henvende sig til en erfaren og licenseret terapeut, uanset de anklager, man måtte have til. Betragt det som en engangsinvestering at du og din partner har brug for, så hold op med at lede efter lokale par rådgivningsmuligheder i bedste fald.

Fordele ved betalte eller gratis parterapi

Også kendt som betalt/gratis forholdsrådgivning, parterapi eller ægteskabsrådgivning hjælper med at løse mange forholdskonflikter ved at lade partnerne forstå hinanden bedre. Betalt eller gratis parterapi giver enkeltpersoner mulighed for at nå de grundlæggende årsager til konflikter. Dens fordele kan anføres som:

• Hjælper med at få en dybdegående forståelse af ens forholdsdynamik
• Giver et tredje øjeperspektiv, der er fri for bias eller forudsætninger
• Giver dig et sikkert rum til at udtrykke dine bekymringer og sårbarheder uden frygt for dom
• Hjælper med at opdage hinandens behov, ønsker og bekymringer fra et nyt perspektiv
• Giver effektive og strategiske løsninger til at løse det igangværende og sandsynlige problem

Hvor gratis online terapi med terapeuter kan redde dit forhold

Næsten alle ægtepar gennemgår konflikter og uoverensstemmelser i deres forhold på et tidspunkt. Mens kommunikation af dine problemer med din ægtefælle er den mest pålidelige måde at sortere dem på, kan det ikke garantere en løsning i behovstidspunktet.

En gratis online parterapi eller rådgivning er en mulighed at gå efter i sådanne situationer. Der er mange overkommelige og gratis online terapier til rådighed for at hjælpe nødlidende par. Disse er effektive, let tilgængelige og selvfølgelig gratis, hvilket gør det til en foretrukket mulighed for par.

Overkommelig og gratis online terapi med en terapeut

At vælge gratis parterapi med en trænet og erfaren terapeut kan have flerniveau -fordele. Det giver et pålideligt supportsystem til at forbedre dit forhold og giver dig mulighed for at genopdage din position i dit romantiske liv.

En gratis online forholdsrådgiver eller gratis online terapeut kan hjælpe dig med at identificere områder med tvist, hvor du lægger din maksimale indsats.

At engagere sig i online -rådgivning med en certificeret sundhedsperson er lige så let som at deltage i et online seminar fra komforten i dit hjem hvor som helst i USA. Du skal bare finde en passende og gratis online terapi, der passer til dine præferencer og mest sandsynligt vil hjælpe dig med dine forfølgelser.

5 nyttige tip til at få gratis parterapi

Et par, der søger terapi, vil ofte have alvorlige problemer at håndtere, og det er altid bedst at have en uddannet og professionel person, der håndterer processen. I betragtning af det triste billede af den økonomiske virkelighed er de fleste par nødt til at være vidne til, Mange af dem har svært ved at have råd til parterapi.

Terapi faktureres ofte i timen. Afhængig af tyngdekraften i problemerne mellem partnerne, kan disse timer hældes op!

På samme tid er det vigtigt at overveje din forsikringsdækning og minimale kopier. Nogle forsikringer refunderer for parers behandling og afhængigt af forsikringen kan du få gode tilbud.

Fagfolk tilbyder også en "skydeskala", når klienter har økonomiske vanskeligheder. Du kan søge rundt og spørge om dette, så du kan betale et mere rimeligt gebyr end mange private praksisomkostninger.

Her er nogle forslag til at finde gratis eller næsten frie parterapi.

Hvordan man får billig ægteskabsrådgivning?

Det er meget usandsynligt, at internettet kan hjælpe dig med at finde gratis parterapi. Men tab ikke håb! Der er alternative måder, hvorpå du kan få gratis forholdsrådgivning, Og de er værdige til din tid. Men det bedste er enten, at de er gratis eller ikke vil opkræve dig meget.

Lad os se de muligheder, du har til gratis parterapi.

1. Gør arbejdet selv

Mens de fleste terapi ikke er gratis, giver dette afsnit nogle oplysninger om, hvordan man får hjælp, mens du også holder din økonomi i tankerne.

Der er en række selvhjælpsbøger og videoer, der vil vejlede et par om, hvordan man reparerer et kampspørgsmål. Selvom dette ikke er gratis, da du bliver nødt til at købe bogen eller videoerne, er det en mere omkostningseffektiv måde at gøre terapi på.

Denne metode kræver, at partnerne er disciplinerede og villige til at udføre det arbejde, der kræves.

Når disse bøger eller videoer først er købt, kan de bruges igen og igen gennem ægteskabet eller forholdet til at håndtere løbende eller fremtidige problemer.

Relateret læsning: Hvordan man står op for dig selv i et forhold

2. Gratis terapi i din forsikringsplan

Ejere af forsikringsplaner har en tendens til at fokusere mere på generel medicinsk behandling, tandpleje og øjenpleje. Imidlertid, Nogle gange er parterapi skjult inden for de medicinske tjenester, der tilbydes i en forsikringsplan.

Denne service kan være fuldstændig dækket eller give mulighed for adgang til en begrænset mængde gratis terapisessioner.

Benyt lejligheden til at gennemgå din nuværende plan; Tal med din forsikringsrepræsentant eller Human Resource Manager og forstå, hvordan du kan få det bedste ud af det

Relateret læsning: Dækker sundhedsforsikring ægteskabsrådgivning omkostninger?

3. Brug en ven eller familie

Mens det altid er bedst at Søg tjenesterne af en Uddannet professionel til parterapi, En ven eller et familiemedlem kan være en god erstatning, når dine økonomiske ressourcer er lave.

Tag hjælp fra en ven eller et familiemedlem, der har kapacitet til at forblive neutral, og som er god til konfliktløsning. Dette er nogen, som både du og din ægtefælle skal være enige om, og nogen, som du kan stole på med dine personlige og intime oplysninger.

Sommetider, Ægteskabsspørgsmål kan bedst løses med en mulighed for hver person til at udtrykke, hvordan de har det med en tredjepart der for at formidle.

Relateret læsning: Sammenhængen mellem venskab og forhold

4. Google det

Prøv at sætte en internetsøgning “gratis parterapi i nærheden af ​​mig” eller ord, der ligner det. Du kan blive overrasket over de muligheder, der kan være tilgængelige i dit samfund, lokalitet eller by. Ofte medicinske klinikker, Uddannelsesskoler eller en Ny praksis kan Tilby gratis parterapi.

Se efter lignende muligheder i avisen eller ved at spørge rundt i dit kvarter.

5. Kirke og religiøse institutioner

Mange Kirker og religiøse institutioner tilbyder gratis Ægteskabsterapi. Der er tidspunkter, hvor denne service udvides til det generelle samfund, men ofte er den begrænset til medlemmer af den specifikke kirke eller institution.

Der er mange kristne ægteskabsrådgivere tilgængelige i kirker i disse dage. Hvis du eller din partner er medlem af en sådan nærliggende kirke, kan dette give en god mulighed for at få gratis parterapi eller kristne parrådgivning til forholdsstøtte.

Terapi, der administreres af en præst eller kirkeleder, forfølges ofte med det formål at holde parret sammen og arbejde sammen med dem for at reparere og genopbygge forholdet.

Parterapi I kirken er Set som en del af kirkens opsøgende og velfærd og kan være meget nyttigt til at opretholde et lykkeligt ægteskab.

Nogle mere relevante spørgsmål

Nu hvor vi har besvaret spørgsmålene i forbindelse med at finde og høste fordelene ved gratis parterapi, håber vi, at du er mere motiveret til at løse dine kortsigtede og langsigtede forholdsproblemer. Lad os prøve at besvare nogle flere spørgsmål, der kan hjælpe dig yderligere.

• Hvordan man laver selvpar terapi?

Det lyder måske underligt for nogle mennesker, men du kan gøre noget selvhjælpsterapi derhjemme for dig og din partner. Kuraterer en liste over aktiviteter, som du kan gøre sammen, der vil styrke din bånd som mand og kone.

Det kan omfatte at lave et par pligter sammen, dele mindst en af ​​dagen sammen, shoppe for hinanden og sørge for, at du diskuterer og sorterer dine mindre problemer, inden du afslutter dagen. Selvkoblingsterapi afhænger helt af din vilje til at handle og forbedre dit forhold.

• Hvor længe går par normalt til terapi?

Varigheden af ​​parterapi afhænger hovedsageligt af antallet og intensiteten af ​​problemer mellem et par. En terapeut vil først forstå situationen og beslutter følgelig antallet af sessioner, der kræves for at terapien skal få succes.

Nogle par kan afvikle deres terapi i 4 til 8 sessioner, mens andre kan tage et helt år til at afvikle deres problemer. En standardterapisession tager op til ca. 45 minutter afhængigt af tilgængeligheden af ​​det gifte par.

Det er rent subjektivt, hvor meget skub begge partnere har brug for at nå en fælles grund.

Gratis parterapi er den løsning, du har ledt efter!

Der er ikke noget galt i at ville finde gratis eller billige ruter for parterapi. Det viser, at du er villig til at gøre en indsats for at reparere dit forhold og skabe et lykkeligt miljø for dig selv og din partner.

Faktisk ligger skammen i ikke at søge den udvendige hjælp, der kan være nødvendig for at håndtere de spørgsmål, der er til rådighed i dit forhold. Gå videre og gør det bedst muligt at bruge de forslag, der er delt ovenfor for at opdage og benytte dig selv som en passende gratis parterapi.