5 trin til at hjælpe dig med at lære at elske dig selv

I denne artikel

• At lære at elske dig selv - den største kærlighed af alle
• Giv dig selv en pause
• Tilgiv dig selv
• Forfølge dine interesser
• Lær at sige nej
• Oprethold en tidsskrift om dine daglige resultater
• Giv dig selv på grund af kredit

Et antal mennesker tror, ​​at det at elske sig selv svarer til egoisme.

Vi sætter en ære i det faktum, at vi er uselviske, at vi sætter andre foran os, at vi ikke tænker på at skade andres chancer eller muligheder eller liv, som vi ikke eller ikke kan skade andre - det være sig følelsesmæssigt eller fysisk.

Så heroisk som det kan lyde, kan det komme til at bide dem i ryggen meget snart. Der er en tynd linje mellem at være uselvisk og være mere end nødvendigt kritisk med sig selv.

At være kritisk og stræbe efter at være bedre end i går er vigtigt; Imidlertid er hele verdens job til tider at dømme os og rive os ned på daglig basis.

Det er ikke perfekt, men det er hvad det er.

At lære at elske dig selv - den største kærlighed af alle

Selvkærlighed er vigtig For hvert menneske.

At lære at elske dig selv er afgørende, selv når det kommer til forhold. Hvis du har været igennem en nylig sammenbrud, eller endda hvis det har været et stykke tid, har folk en tendens til at bebrejde sig selv for enten ikke at se, hvordan deres eks-partnere virkelig var eller for uanset hvilken adfærd de tidligere partnere medførte. Og når de prøver at gå videre fra forholdet, mislykkes de elendigt.

Mange gange ville du finde folk, der siger et sted i disse linjer, ”Hvorfor falder jeg altid for visse slags mennesker?"

Problemet opstår, når vi ikke giver os selv den krævede periode for at sørge.

Vi forstår ikke, hvilke egenskaber eller vaner vores eks havde, og vi følger det samme mønster igen, fordi vi altid beskylder os selv for enhver dårlig ting, der sker undervejs.

Giv dig selv en pause

Du skal forstå, at du ikke er perfekt. \ Du skal komme ned fra den piedestal, du har skabt for dig selv.

Byrden af ​​hele verden er ikke på din skulder, og du er ikke ansvarlig for nogen og enhver dårlig ting, der sker i din nærhed. Folk er ansvarlige for deres egne handlinger. Hvis nogen tæt på dig rodet, er det ikke din skyld. Det vil være din skyld, men hvis du ikke stopper og tænker på at lære at elske dig selv.

I stedet for at mugge om og slå bushen, forstå og tro på dig selv. Giv dig selv halvdelen af ​​pausen, som du giver andre, lær at elske dig selv og lære at forstå dine grænser.

Der er masser af at lære at elske dig selv bøger, videoer tilgængelige. Der er klasser og seminarer. Hvad du finder i alle bøgerne om at lære at elske dig selv er at give dig selv en pause - det første skridt.

Her er en håndfuld tip, der kan hjælpe dig med at begynde den lange og vanskelige rejse med at lære at elske dig selv -

1. Tilgiv dig selv

Som nævnt, giv dig selv en pause. Forstå, at ingen er perfekte, og alle laver fejl.

Der er ingen skade i at lave fejl. Det fortæller os, at vi er mennesker. Pointen er at erkende, at du havde forkert, acceptere det, sørge om nødvendigt, lære af det og gå videre.

2. Forfølge dine interesser

Livet handler om at prøve noget nyt og udfordre dig selv og leve dine drømme.

Hvis du lige er kommet ud af et forhold, eller hvis du har sat dine drømme på vent i et stykke tid på grund af dit ansvar, er det nu tid til at få tid til dig selv.

Tilmeld dig en tilbagetog eller få adgang til en grad, du har ønsket dig et stykke tid.

Forkæl dig selv ved at være dig selv.

3. Lær at sige nej

Den værste karaktertræk, man kan have, er at være et folk.

Der er ikke noget skadeligt for det; Den eneste skade, det forårsager, er for personen selv. Mens de forsøger at gøre alle glade, strækker folk sig for tynde.

For eksempel siger de ja til en udflugt med venner, mens de har en arbejdsrelateret frist, der truer over deres hoveder.

4. Oprethold en tidsskrift om dine daglige resultater

Hvis du stadig har problemer med at værdsætte dig selv, skal du vedligeholde en separat tidsskrift bare for at liste dine resultater. Og vent ikke på, at noget stort du skal dukke op.

Liste bare for små bestræbelser, der sker på daglig basis. Tilføj også et par motiverende og job, der er veludgivet citater her og der for at forsegle aftalen.

Derfor, når den grå sky klynger sig over, og du føler dig forvirret og er ved at bryde, skal du bare åbne den tidsskrift og give den en læsning. Se hvor meget du har opnået, som på det tidspunkt må have følt sig umulig, men du gjorde det.

Hvis du var i stand til at gøre disse ting, kan du helt sikkert styre noget andet.

5. Giv dig selv på grund af kredit

Som vigtigt et skridt er det at angive ens resultater, arbejdet stopper ikke der.

Det er dit job at fejre dine resultater, fordi ingen andre vil. Del dine gevinster, forkæl dig selv ved at gå ud til det specielle sted, selvom du selv; Og vigtigst af alt, vær glad for dig selv.