5 underskriver dit forhold ændrer sig til det bedre

Vi har alle hørt ordsproget, ”At ændre dig selv for et forhold er forkert.”Du har måske også hørt dine venner eller familie sige” Du har ændret dig ”på et tidspunkt eller advare dig om ikke at ændre. Dette emne kan bringe en masse blandede følelser til mennesker, såsom forvirring, ondt og endda harme.

Alligevel er ikke alle ændringer dårlige. Nogle gange ændrede forholdet sig over tid, som vi lavede, var dem, vi havde ønsket eller håbet på at gøre, men måske ikke har taget skridt til at gøre det, før vi var i det forhold.

At ændre nogen i et forhold er et almindeligt emne, der kommer op i mit arbejde som en relationsterapeut. Kunder ser mig ofte, efter at et forhold er afsluttet, hvor de føler, at de havde mistet sig selv. De søger at arbejde på sig selv og forhåbentlig finde et sundt partnerskab i deres fremtid.

Mine klienter vil vide, hvordan de kan skelne mellem "gode" eller "dårlige" ændringer i et forhold. De vil lære at opdage tegn, at dit forhold ændrer sig til det bedre.

Sådan ændres til det bedre i et forhold?

Forhold er givende, men de kræver muligvis arbejde for at hjælpe med at være en positiv styrke for begge partnere. Både forhold og de mennesker, der er involveret i dem, ændrer sig over tid. Men for at sikre, at der kun er tegn på, at dit forhold ændrer sig til det bedre, bør ændringer være af den rigtige partner og grunde.

Når en person ændrer sig i et forhold, viser den investering og tilknytning. Men prøv at foretage ændringer, der er positive og gavne din vækst i det lange løb. Har også tillid til det, du bringer til forholdet. Prøv kun at foretage de ændringer, der holder dig rodfæstet i din selvfølelse.

5 måder at fortælle, om dit forhold ændrer dig til det bedre

Efter at have arbejdet i årevis med klienter om disse problemer, har jeg udviklet følgende liste over spørgsmål, der hjælper med at måle, om ændringen kan være sund (eller ikke).

Når tingene begynder at ændre sig i et forhold, skal du stille dig selv disse spørgsmål:

1. VÆRDER ÆNDRINGERNE I overensstemmelse med din grundlæggende overbevisning eller værdier?

Ændring skal være en repræsentation af noget, du allerede tror på eller stå for. Det burde ikke være noget, der tvinges til dig baseret på din partners præferencer alene.

For eksempel, hvis jeg er nogen, der siger, at jeg er interesseret i miljøet, men ikke har været så aktiv, som jeg gerne vil være, måske kunne min partner dele en artikel, de så, der ville give mig en chance for Tilbud for at ledsage mig til en lokal begivenhed.

Nøglen er, at jeg er foreløbigt interesseret i det, og de støtter, at det ikke får mig til at overholde noget, som jeg ikke allerede tror på eller føler ville gavne mig.

2. Bliver ændringen tvunget eller presset af din partner?

Et sundt forhold bør aldrig "pres" dig til at ændre på nogen måde. Bestemt, at få et ultimatum ville falde under den negative side. Selv hvis ændringen er af sikkerhedsmæssige årsager, som selvskading eller misbrug af stof/alkohol, skal ændringenes fokus være for dig, ikke den anden person.

Hvis opførslen er noget, som din partner ikke føler, at de kan leve med, er det deres beslutning om at forblive eller forlade forholdet. Hver person er ansvarlig for sig selv og deres handlinger. Du kan overveje deres forslag, men valget om at ændre er dit alene.

Prøv også: Skulle du blive eller forlade forholdet quiz

3. Fører ændringerne dig væk eller mod dine kære?

Dette kan være en vanskelig, fordi det afhænger af forholdet dynamisk med dine venner og familie. Hvis dine kære har en tendens til at være sårende eller voldelige over for dig, kan det være en god ting at oprette ændringer, der bringer nogen afstand.

På den anden side, hvis dine kære er positive påvirkninger i dit liv, ville det være et godt tegn for din partner at tilskynde dig til at tilbringe mere tid med dem eller måske endda arbejde på at reparere disse forhold. Uanset hvad du gør, er valget dit!

Nedbrydning af afstand eller indsættelse af afstand mellem dig og dine kære kan have langsigtede effekter på dit liv. Derfor bør disse beslutninger træffes af dig i stille overvejelse af dine personlige følelser og ikke nogle af andens.

4. Er ændringerne bæredygtige?

Denne er ret ligetil: ændringen skal være noget, du kan følge med, realistisk. Ændringen skal ikke være øjeblikkelig som svar på din partners anmodninger eller krav.

Antag, at du føler, at indsatsen bliver højere og højere og er muligvis for krævende. I dette tilfælde skal du føle dig godt tilpas til at kommunikere dette til din partner uden frygt for konsekvenser eller gengældelse.

Du er nødt til at føle dig godt tilpas i det, du kan opnå og ikke føle dig utilstrækkelig, hvis du ikke kan følge med i ændringen på lang sigt.

Relateret læsning: Åben kommunikation i et forhold: Sådan får du det til at fungere

5. Har du det bedre med dig selv?

At bringe alle de foregående punkter sammen, vurdere, om ændringen er sund for dig eller ej. Hvis du har det godt med dig selv (måske mere selvsikker, glad, fredelig, inspireret eller hvad som helst ellers), er det sandsynligvis et godt tegn på positiv forandring!

Ændringer, der er skadelige for din lykke og egenværdi, er ikke værd at gøre. Ændringer foretaget skal hjælpe med at få os til at føle os bedre om vores personlighed og vækst som person. Men ændringer, der er for en anden, kan ende med at give os yderligere usikkerheder og selvtillid.

Se denne video for at lære mere om at ændre dig selv af de rigtige grunde:

Konklusion

Dette er mine top 5 måder at fortælle, om den ændring, du oplever, er tegn på, at dit forhold ændrer sig til det bedre. Selvom der kan være mange flere, er det et fremragende sted at starte!

Hvis du eller nogen, du kender, måske stiller spørgsmålstegn ved dette for sig selv, skal du tilbyde disse som nogle talepunkter. Det kan hjælpe med at reflektere over forholdet såvel som personlig vækst.