5 tegn på, at reglen uden kontakt fungerer, og hvad man skal gøre næste

I denne artikel

• Hvad er reglen uden kontakt?
• Hvor lang tid tager reglen uden kontakt at arbejde?
• Fungerer ikke-kontaktreglen på mænd?
• Fungerer ingen kontaktperson, hvis du bare var dating?
• 5 tegn på, at reglen uden kontakt fungerer
• Hvad gør du efter ingen kontaktarbejde?
• Afslutter

Når du tager en pause fra et forhold eller for nylig har brudt op med din partner, er der nogle regler, som du muligvis vælger at følge, inklusive ingen kontaktregel. Her er et kig på, hvad denne regel indebærer såvel som underskriver, at ikke -kontaktreglen fungerer.

Hvad er reglen uden kontakt?

Når som helst der er et sammenbrud i et forhold, kan begge parter muligvis være nødt til at behandle deres følelser om den anden person, såvel som deres forhold generelt. Dette betyder, at de skal tage nogen tid væk fra hinanden, for at afgøre, om de vil komme sammen igen, eller om deres pause er permanent.

Dette kan betyde, at de skulle afskære kontakten med hinanden, så begge af dem har en mulighed for at dekomprimere og finde ud af, hvad der gik galt med forholdet. Det kan også give dem tid til at tænke over, hvad de gode aspekter af et forhold var.

Så hvad er ingen kontakt? En måde, der kan lade disse ting ske, ikke at kontakte hinanden overhovedet.

For eksempel ønsker du måske ikke at have nogen kontakt med din eks i 30 dage, 60 dage eller endda længere. Du skal sørge for, at du overhovedet ikke kontakter dem, inklusive på sociale medier, når du observerer reglen uden kontakt.

Prøv dit bedste for ikke at ringe, sms eller sende dem besked i løbet af denne tid, selvom du har lyst til at. Hvis du kontakter dem tidligere, end du planlægger, kan det være vanskeligt at afgøre, om der er tegn på, at No kontaktreglen fungerer.

Relateret læsning: Hvad er psykologien uden kontakt på Dumper?

For mere information om, hvordan man kommer over en eks, se denne video:

Hvor lang tid tager reglen uden kontakt at arbejde?

Reglen uden kontakt kan tage forskellige mængder tid at arbejde, afhængigt af de involverede mennesker, og hvor dedikeret du er for at sikre dig, at du ikke kontakter din eks.

Hvis du ender med at tale, sms eller sende besked om den person, der dumpede dig, kan det være udfordrende med hensyn til, hvordan du ved, om der ikke fungerer nogen kontakt.

Relateret læsning: Kom tilbage med din eks med ingen kontaktregel

Fungerer ikke-kontaktreglen på mænd?

Mange mennesker tror, ​​at mænd reagerer på ingen kontakt, da de måske ikke kan lide at blive ignoreret. Desuden vil de måske vide nøjagtigt, hvorfor en person ignorerer dem.

Det betyder, at hvis du pludselig holder op med at kontakte din eks, kan de beslutte, at de ønsker at nå ud til dig for at finde ud af, hvad der foregår, selvom de ikke syntes så interesseret i dig, når forholdet blev opløst.

Dette kan dog være noget, som mange mennesker oplever, da forskning viser, at folk er i stand til at gå videre efter et sammenbrud, hvis de forstår, hvad problemerne var i et forhold.

Relateret læsning: 7 komponenter i mandlig psykologi under reglen uden kontakt

Fungerer ingen kontaktperson, hvis du bare var dating?

Det er muligt, at ingen kontaktregel vil være effektiv, selvom du bare var sammen med et individ, og hvis det var i kort tid. Du vil sandsynligvis være i stand til at se tegn, som ikke -kontaktreglen fungerer, hvis du vælger at bruge den.

Dette kan give dig den tid, du har brug for at afgøre, om du gerne vil date andre mennesker eller oprette forbindelse igen med din eks.

5 tegn på, at reglen uden kontakt fungerer

Du undrer dig måske over, hvordan du ved, om det ikke fungerer nogen kontakt for dig. Chancerne er, at det kan være nyttige for enhver, men du ved ikke med sikkerhed, før du prøver det.

Her er et kig på 5 af de mest almindelige tegn, som ingen kontaktregel fungerer, som du skal være opmærksom på. Disse kan give dig en god indikation på, hvis det ikke var et godt valg at gå, var et godt valg for dig eller ej.

1. Din eks når ud

Når du har bestemt, at du vil bruge No -kontaktreglen, kan du muligvis bemærke, at der ikke er stadier uden kontakt. Først kan du føle, at du virkelig har brug for at tale med din eks, og derefter efter et stykke tid beslutter du mig, at du har andre ting, du hellere vil gøre.

På den anden side kan psykologien om ingen kontakt på en mandlig dumper få dem til at ønske at nå ud til dig. De spekulerer måske på, hvordan du har.

Når de ikke er i stand til at tale med dig, eller du ikke svarer på beskeder, kan dette gøre din eks temmelig desperat efter at tale med dig. De kan ty til den metode til kommunikation er mulig at se, hvordan du har det, og afgøre, om du savner dem eller ej.

Relateret læsning: 5 eksempler på, hvordan man reagerer på en eks efter ingen kontakt

2. Du forbedrer dig selv

Et andet af tegnene, ingen kontakt fungerer, som du måske vil bemærke, er, når du benytter en lejlighed til at forbedre dig selv.

I stedet for at undre dig over, hvad din eks har op til og sms'e dem, fordi du vil tale med dem, har du måske besluttet, at du ville behandle dine følelser og er begyndt at komme videre.

Du kan tage dig tid til at sørge for forholdet, begynde en ny hobby eller arbejde på dig selv.

Relateret læsning: 5 trin til at hjælpe dig med at lære at elske dig selv

3. Din eks spørger om dig

Et af de andre store tegn, som No Kontaktreglen fungerer, er, at du har hørt fra andre mennesker, at din eks spørger om dig. Dette kan være en del af psykologien uden kontakt på en kvindelig dumper, hvor de vil vide, hvordan du har det, efter at de har dumpet dig.

Når du bliver tavs og ikke besvarer deres tekster eller poster på sociale medier, kan det få dem til at undre sig over, om du stadig er interesseret, og om du blev såret af sammenbruddet.

Da de ikke er i stand til at få de svar, de søger fra dig, kan de have været nødt til at ty til at tale med andre om dig eller spørge gensidige venner, hvordan du holder op.

4. Du tænker på at dating

Noget, der kan overraske dig, når det kommer til tegn, som No -kontaktreglen fungerer, er, at du har lyst til at være klar til dato igen. Du er måske begyndt at tale med nogen online eller er gået ud på datoer med andre mennesker.

Hvis du ikke er klar til at gøre dette endnu, har du måske i det mindste overvejet, at du vil have et andet forhold en dag. Dette er det første skridt, og der er ingen grund til at presse dig selv til at skynde dig processen med at arbejde gennem dine følelser.

Afhængigt af hvor længe du var sammen, kan der være mange følelser, som du skal behandle, før du begynder at føle dig bedre og synes, at du er klar til at komme videre.

Desuden har du måske bestemt, at du vil prøve at få dit sidste forhold til at fungere, mens du ikke gennemgår nogen kontakttilstand. Dette er noget, du kan diskutere med din ex-partner, når du taler med dem igen.

Du skal beslutte den tid, du er komfortabel med, og når du først ser tegn på, at No Kontaktreglen fungerer, kan du muligvis indse, at du har taget en god beslutning.

Du kan også beslutte, hvornår det rigtige tidspunkt at tale med hinanden er, så du er i stand til at få lukning og bestemme, hvad du vil gøre næste gang.

Relateret læsning: Sådan date nogen: 15 Bedste datingregler & tip

5. Din eks dukker op med at dukke op

Har du nogensinde været et sted, du går til ofte, og din eks dukkede op?

Dette kan have været ved design. Denne metode kan give dig et glimt af psykologien uden kontakt på en dumper, da de måske går ud af deres måde at se dig, når det er klart, at du prøver ikke at have nogen kontakt med dem.

Chancerne er, at du regelmæssigt går til din lokale bar eller café, og de ved det, så de har forsøgt at fange dig der for at tale med dig.

Det er op til dig at beslutte, om denne taktik vil arbejde eller ej. Du kan høfligt fortælle dem, at du ikke observerer nogen kontakt med dem, og at når du først har det bedre med situationen, vil du gerne diskutere tingene personligt.

Hvis de skubber problemet og vil tale med dig med det samme, kan du beslutte, at du hellere vil diskutere ting med dem i det øjeblik i stedet for at vente. Sørg for at gøre det, der føles rigtigt for dig, og ikke blive presset til at tale med dem bare fordi de er der.

Når alt kommer til alt, hvis de dumpede dig, har de måske ikke været bekymrede for dine følelser meget, før du besluttede at stoppe med at kontakte dem. Husk disse ting, hvis du tilfældigvis ser dem på det samme sted, du er.

Hvad gør du efter ingen kontaktarbejde?

Efter ikke -kontaktreglen har med succes arbejdet for dig, og når du først har set tegn, fungerer den ingen kontaktregel, og du har lukket kontakten med din eks i et stykke tid, kan det være tid til at beslutte, hvad du skal gøre næste.

I nogle tilfælde kan du komme tilbage sammen med dem, men i andre tilfælde kan det være en bedre idé at komme videre. Det er nødvendigt at tage al den tid, du har brug for at veje dine muligheder, især hvis du blev hårdt såret af sammenbruddet.

Igen, hvis du har stillet spørgsmålstegn ved, fungerer ingen kontakt, og du har observeret, at det har, kan du have henvendt dig til situationen med succes.

Hvis det ikke har fungeret, skal du muligvis forlænge den tid, du afholder dig fra at kontakte din eks eller være opmærksom på, hvis du adlyder din egen regel. Du skulle overhovedet ikke have nogen kontakt med din eks.

På samme tid, hvis du ikke har talt om, hvad der skete med dit forhold, og hvad der gik galt, kan det være tid til at diskutere disse ting, især hvis begge er villige til at sætte sig ned og have en samtale.

Nære forhold, især intime, har stor indflydelse på den enkeltes sundhed og velvære, så det er vigtigt at huske dette, når du beslutter, hvad du vil gøre næste gang.

Hvis du ønsker at gå ud med din eks igen, skal du gøre hvad du kan for at finde ud af de problemer, du havde, og være åben og ærlig over for hinanden om, hvad du forventer af dit forhold.

At tale med hinanden og udtrykke dine bekymringer kan have en positiv indflydelse på dit forhold.

Afslutter

Der er et par tegn på, at No -kontaktreglen fungerer, som du kan hjemskole med, når du forsøger dette til dit tidligere forhold.

] Hold øje med tegnene ovenfor, når du synes, det kan være en god ide at afskære kommunikationen med din eks, selv i kort tid.

Noget andet, der kan være gavnligt efter afslutningen af ​​et forhold, er rådgivning. Når du bemærker, at du ikke har lyst til dig selv, eller du ønsker at forblive isoleret, kan du muligvis drage fordel af at arbejde med en terapeut.

Dette er noget, du skal undersøge, hvis du er interesseret, da de muligvis kan hjælpe dig med at forstå dine følelser, og de kan også være nogen neutrale at tale med, hvor du kan få dine tanker ud uden frygt for at blive dømt.

Derudover kan du tale med dem om ingen kontaktregel og spørge om yderligere tegn, som ikke -kontaktreglen fungerer. En rådgiver kan muligvis give dig mere nyttige oplysninger, som du kan overveje.

Du skal også sørge for, at du tager den tid, du har brug for at bestemme, hvad du vil gøre næste gang. Lad ikke nogen presse dig tilbage i et forhold til dem, hvis det ikke er det, du vil gøre.

Du skylder dig selv at tage en beslutning, der passer til dig, selvom du ønsker at komme tilbage sammen med din eks. Hvis de også ønsker at datere dig igen, skal de respektere dig nok til at give dig mulighed for at tage hele den tid, du har brug for.