5 almindelige grunde til at føle sig fanget i et forhold

I denne artikel

• Du er ikke den samme person længere
• Du og din partner har brug for plads
• Dit forhold er blevet monotont
• Fravær af meningsfuld kommunikation
• Manglende påskønnelse

Du må have hørt folk diskutere, hvordan de er begyndt at føle sig fanget i selve forholdet, der fik dem til at føle sig levende tidligere.

Dette er ikke et usædvanligt fænomen og kan opleves af næsten enhver. Det kan ske med selv det mest ideelle par, som du har beundret hele dit liv.

Følelsen af ​​ikke at være i stand til at være dig selv i et forhold, eller den voksende følelse af at føle sig fast er, hvad det betyder at føle sig fanget i et forhold.

Hvis du har boet med din partner alt for længe, ​​og du i hemmelighed føler dig kvalt eller overvældet på grund af bagagen, der er knyttet til dette forhold, er det på tide, at du sætter dig ned og finder problemet og hvordan det kan rettes.

Det er helt normalt at føle sig fanget i et forhold, og normalt er der flere grunde, der fører til, at en person eller begge mennesker i forholdet føler sig på denne måde.

Så almindeligt som dette problem er, kan tingene komme ud af hånden, hvis situationen ikke løses på den rigtige måde.

Spekulerer du ofte på, hvorfor føler jeg mig fanget i mit forhold?

Hvis du føler dig fast i et forhold, må du ikke holde dine følelser under indpakning. Tværtimod skal du konfrontere situationen for at finde en plausibel løsning på dine underliggende problemer.

Og det første skridt hen imod at finde en vej ud af din situation indebærer at identificere den grundlæggende årsag. Så her er nogle sandsynlige grunde, der kan få dig til at føle dig fanget i et ægteskab eller dit forhold.

1. Du er ikke den samme person længere

Ved begyndelsen af ​​ethvert forhold gives adskillige løfter på grundlag af 'for evigt.”Vi forventer, at vores partner er den samme for evigt, vi ønsker, at gnisten skal være i live for evigt, nemt at glemme, at ændring er uundgåelig.

Efterhånden som tiden skrider frem, og du bevæger dig op på livets stige, ikke kun din partner, men også du er bundet til at ændre. Og din opfattelse af dit forhold og livet kan også ændre sig.

Nogle gange er din partner muligvis ikke tilfreds med den person, du er blevet eller omvendt.

Hvis dette er tilfældet, skal du prøve at tale med din partner høfligt om de ændringer, der generer dig og den måde, de får dig til at føle dig.

2. Du og din partner har brug for plads

Selv i de nærmeste forhold er rummet noget, der aldrig må kompromitteres.

Før du kommer ind i et forhold, tilrådes det, at du diskuterer dette aspekt med din partner. Personligt rum hjælper dig og din partner med at slappe af på måder, de kan lide inden for de definerede grænser for dit forhold selvfølgelig.

At give dig selv og din partner noget plads betyder ikke, at du ikke elsker hinanden. Dette er bare en enkel, men alligevel effektiv måde at lade jer to energi igen, så du bringer det bedste af hinanden til forholdet.

Hvis du føler dig fanget i et forhold, får du måske ikke nok af det rum, du har brug for.

Du kan have en lille diskussion med din partner over te. Prøv at forklare dem, hvordan du har det, og hvad du vil gøre ved det.

Så lad der være lidt plads!

3. Dit forhold er blevet monotont

Der er en stor chance for, at grunden til, at du føler dig fanget, kun skyldes monotonien i dit forhold.

Når et par bliver gift, overtager flere andre ting. Der er karrierespørgsmål, familieansvar og flere sådanne forpligtelser, der tager en vejafgift på forholdet.

Og gradvist mister parene den følelse af spænding, som de følte ved begyndelsen af ​​deres forhold.

Så hvis du føler dig fast i et ægteskab, er det tid til introspektion. Vi er nødt til at huske, at ægteskab er hårdt arbejde, og det kræver konstant indsats.

At føle sig kvalt i ægteskabet eller blive fanget i et forhold indebærer ikke, at der skal være en stor skyld med dig eller din ægtefælle. Alt hvad du kunne gå glip af er enkle glæder i livet.

Tilføj noget romantik til dit liv ved tingene så simpelt som at planlægge en datoen aften eller lave et måltid sammen eller have en aftenstørre ved at holde hænder. Selvom de er klichede, kan disse enkle ting gøre vidundere for at få de to til at føle dig elsket.

4. Fravær af meningsfuld kommunikation

Kommunikation er nøglen til et lykkeligt forhold.

Hvis du og din partner begge ikke kommunikerer på meningsfulde måder, er der en stor chance for, at du føler dig fanget i dit forhold.

Det er vigtigt for partnere at sidde og tale med hinanden om deres rutiner og problemer. Ethvert sundt forhold kræver denne form for pleje.

Det er også vigtigt at forstå, at når kommunikationen er verbal, er der også nogle ikke-verbale tegn.

Prøv at stille dig selv nogle relevante spørgsmål vedrørende din partners stemninger. Nogle gange er du eller din partner måske simpelthen ikke i humør til at tale.

På sådanne tidspunkter skal du forstå, at du er nødt til at give dem tid alene. Tal derefter med dem på et tidspunkt, hvor de har det bedre.

5. Manglende påskønnelse

Hvis du føler dig fanget i et forhold, kan en af ​​de største bidragydende årsager være manglen på påskønnelse.

Hvis du ikke føler dig værdsat eller føler, at din partner bekvemt tager dig givet, er det et klart tegn på, at dit forhold mangler gensidig respekt.

Selvfølgelig forventer du ikke, at din partner synger din herlighed nu og da, men for et forhold til at fremme, er respekt og påskønnelse bydende.

Se videoen nedenfor for at identificere, om du oplever sund eller usund kærlighed

Hvad skal man gøre, når du føler dig fanget i et forhold?

De, som nævnt ovenfor, er nogle af de mange mulige grunde, der måske har fået dig til at føle dig fanget i et forhold.

Måske er du virkelig irriteret med din partner og status for dit forhold. Men du må ikke give op og bekymre dig over den ubehagelige situation.

Det første skridt indebærer at have en åben og ærlig samtale med din partner. Prøv at have en mindelig diskussion om de mulige grunde til, at dit forhold mister sin essens.

Hvis du har prøvet dit bedste, og intet har fungeret til din fordel, kan du søge en professionel rådgiver hjælp. En licenseret terapeut kan give en objektiv mening og give dig løsninger til at hjælpe dig i det lange løb.