5 almindelige problemer at håndtere under ægteskabsseparation

I denne artikel

• Børn
• Ejendom
• Venner og familie
• Økonomi
• Følelsesmæssig omvæltning

Når dit ægteskab ikke fungerer, men du er endnu ikke klar til at gå væk fra det, kan en adskillelse give jer begge en hiatus, hvor du kan beslutte den retning, du vil have, at dit ægteskab skal tage.

Ægteskabsseparation handler ikke om at opholde sig i et holdemønster; Det handler om at tage små skridt for at få mere klarhed og værdifuld information.

Hvad skal du gøre under adskillelse?

Før du tager nogen endelige beslutninger om at gennemgå en adskillelse, er det bedst at leve fra hinanden i 60-90 dage.

Hvis det under din prøveudskillelse er umulig at bo i separate huse, etablere nogle grundregler, så der er en vis følelsesmæssig adskillelse, mens du lever under det samme tag.

I løbet af denne periode skal du ikke diskutere status for dit ægteskab, snarere hold et åbent sind.

Tænk på din viscerale og øjeblikkelige reaktion på din ægteskabsseparation. Dette vil give en enorm indsigt i din følelsesmæssige tilstand.

Efter at have boet fra hinanden i et par uger, så spørg dig selv, om du savner hinanden, eller er du tilfreds?

At leve fra hinanden kan give et klart perspektiv, der giver dig mulighed for at forstå dit forholds dynamik uden al vrede og følelser.

Desuden giver ægteskabsseparation dig mulighed for at finde en anden måde at forblive sammen eller finde en stærkere version af dig selv.

Den praktiske side af en adskillelse

Ægteskabsseparation er aldrig let. Det betyder ikke noget, hvis beslutning det er at adskille; Du vil sandsynligvis føle en rutsjebane af følelser. Det er almindeligt at føle følelsesløshed eller en følelse af chok, selvom du kan se, at adskillelse er nært forestående.

Du føler dig måske overvældet af den enorme af den beslutning, du har brug for at gøre en ængstelig på grund af fremtidens usikkerhed. Du føler dig måske trist og vred, hvis du ikke ønskede, at forholdet skulle slutte.

Oven på at komme til udtryk med disse problemer er der flere praktiske problemer, der kræver din øjeblikkelige opmærksomhed. Du skal muligvis tackle:

1. Børn

Når man beskæftiger sig med adskillelse, er det det vigtigste spørgsmål at gøre det vigtigste, hvordan adskillelsen påvirker børnene. Du bliver nødt til at beslutte, hvordan begge af jer vil dele din tid og støtte blandt børnene.

Ifølge en undersøgelse af forældres skilsmisse eller adskillelse og børns mentale sundhed, der er offentliggjort i Journal of the World Psychiatric Association, kunne adskillelse og skilsmisse påvirke et barns udvikling på mange måder, herunder nedsat social og psykologisk modning, en ændring i synet på seksuel adfærd og så videre.

Selv i tilfælde af en midlertidig adskillelse skal du også diskutere børnepasning, adgangsordninger, jul- og fødselsdagsordninger, se svigerforældre og fortælle skolen.

I skal begge beslutte, hvad du skal sige til børnene, og hvordan man forbereder sig derefter følelsesmæssigt.

2. Ejendom

Når du er i et adskilt forhold, bliver du nødt til at beslutte, at de levende arrangementer. Vil en af ​​jer bo i det hus, som du boede i, eller vil begge flytte? Hvor vil kæledyrene bo?

Før du endda går ned ad vejen for en ægteskabsseparation, skal du forstå, hvilken ejendom der udgør.

Ejendom er:

• Et hus,
• Biler,
• Møbler, eller
• Tøj.

Ejendom er også alt, hvad der har værdi, som:

• Bankkonti og kontanter,
• Sikkerhedsindskud på lejligheder,
• Pensionsplaner,
• 401 (k) planer,
• Lagre,
• Livsforsikring, der har kontantværdi,
• En virksomhed eller
• Et patent.

Hvis du har noget af værdi, skal du konsultere din advokat, før du arkiverer for adskillelse.

3. Venner og familie

Hvem vil fortælle din familie og venner om adskillelsen? Hvordan vil du håndtere dine svigerforældre? Hvordan vil du holde trit med gensidige venskaber?

Under ægteskabsseparation er det vigtigt at omringe dig selv med venner og familie med positive og støttende påvirkninger.

Så nå ud til venner og familie, der kan hjælpe dig med at klare sig med adskillelse under en sådan uro.

Planlæg aktiviteter, som du kan gøre med dine venner, der ville være terapeutisk - gå til en vandretur, middag eller film; planlægger en potluck derhjemme; Går til en øvelsesklasse sammen.

4. Økonomi

Hvordan vil styre at køre to hjem er en anden vigtig beslutning. Du bliver nødt til at blive enige om den økonomiske støtte fra børnene. Du bliver også nødt til at åbne separate bankkonti, hvis du har en fælles konto.

Opdeling af økonomi under en ægteskabsseparation kan være stressende.

Civilitet er nødvendig for at sikre, at du og din partner kan mindskeligt opdele aktiverne og ikke lade tingene blive grimme, adskillelsen ville kun koste dig mere.

Her er nogle ting, du kan for at sikre din økonomiske uafhængighed for at overleve en adskillelse:

• Opret et nyt budget
• Lav en retfærdig opdeling af påløbne genstande, såsom møbler, apparater og elektronik
• Luk dine delte konti så hurtigt som muligt
• Fil til juridisk adskillelse
• Del dine aktiver
• Få alt skriftligt

Se også: Konstruktiv adskillelse.

5. Følelsesmæssig omvæltning

Ægteskabsseparation er en meget vanskelig tid. Du bliver nødt til at skitsere de trin, du bliver nødt til at tage for at sikre, at du håndterer denne vanskelige tid.

Hvilke venner vil være i stand til at yde følelsesmæssig støtte, og som vil være i stand til at yde praktisk støtte?

Forhold er som rejser. Nogle gange forbliver vi i dem, fordi vi ikke kan se den endelige destination. Vi kan ikke se faldgruerne forud for tiden, og det ukendte er det, der holder os i det samme mønster, på samme sted, der genoplever de samme smertefulde oplevelser.

Det er ikke nødvendigt at kende slutdestinationen. Vi skal bare tage et lille skridt fremad og være opmærksomme. Nogle gange giver adskillelse det åndedrætsrum, der er nødvendigt for at et forhold til at vokse igen.