4 grunde og retsmidler for dårlig kommunikation i ægteskabet

Kommunikationsproblemer citeres ofte som en af ​​de vigtigste årsager til ægteskabsopdeling.

Faktisk handler ægteskabet om at forholde sig til hinanden, og hvis du ikke kommunikerer godt, vil forholdet uundgåeligt lide. Hvis du oplever dårlig kommunikation i dit ægteskab, eller hvis du gerne vil forbedre din kommunikation med din ægtefælle, skal du se på disse fem elementer, der enten kan gøre eller bryde kvaliteten af ​​dit ægteskab. Lad os se på nogle grunde til dårlig kommunikation i ægteskabet og deres retsmidler:

Årsag 1:Konkurrerer med hinanden

I vid udstrækning er dette liv en hård konkurrence på alle niveauer; Uanset om det kæmper for at få de bedste karakterer eller kommer først inden for sportsfeltet, tjener flere penge end den næste person eller ser yngre og smukkere ud end dine kammerater. Denne konkurrencedygtige holdning kan let sive ind i et ægteskab og forårsage en masse problemer, især når det drejer sig om kommunikation.

Når ægtefæller føler, at de er nødt til at konkurrere med hinanden, bringer det et individualistisk element ud i et ægteskab, der er skadeligt for et par par.

Afhjælpning: Færdiggør hinanden

I stedet for at konkurrere, er par nødt til at se hinanden som en enhed - en helhed, som er komplet, når de deler deres kærlighed, talenter og ressourcer.

Sammen kan de være så meget bedre, end hvis de kæmpede alene.

Når du kan se din ægtefælle som den velsignelse, der udfylder, hvor du mangler, er der ikke behov for konkurrenceevne. Se hvordan du kan hjælpe hinanden med at være dit bedste.

Årsag 2: At være kritisk

Det er meget let at finde fejl med alt og alt. Efter et stykke tid kan det blive en grim vane, der bringer en kritisk ånd ind i dit ægteskab. Kritik er en alvorlig årsag til dårlig kommunikation i ægteskabet, da det enten fører til uophørlige argumenter eller sulten og fornærmede tavshed.

Uanset hvad vil det ikke hjælpe din kommunikation med din ægtefælle.

Afhjælpning: At være taknemmelig

Modgift for kritik er taknemmelighed. Tag et øjeblik hver dag for at huske, at af alle mennesker i verden, valgte din ægtefælle at gifte sig du. Husk alle de store ting ved ham eller hende, der tiltrækkede dig i første omgang, og løb gennem nogle af de dyrebare minder, du har delt sammen.

Find mindst en ting hver dag til at fortælle din ægtefælle, hvor taknemmelig du er for alt det, de gør, og alt det, de betyder for dig.

Årsag 3: råben eller stenvaldende

Disse to opførsler (råber og stenvæg) er i begge ender af kontinuummet for kommunikation. Når du begynder. Omvendt viser de, der trækker sig tilbage og nægter at kommunikere overhovedet, passive-aggressive taktikker, der er lige så kontraproduktive og skadelige for kommunikationen i forholdet.

Løsning: At tale sammen roligt og konsekvent

Det er meget bedre at planlægge et tidspunkt, hvor du kan sætte dig stille sammen og roligt og diskutere hvad du kæmper med. Måske vil du gå en tur i parken eller have en kop kaffe på din yndlings kaffebar. Lav et punkt for ikke at lade tingene bunke op.

Lad ikke en dag eller en uge glide forbi med knibende uafklarede problemer, der er tilbage, der hænger mellem dig, da disse har en tendens til at feste og køre kilen dybere og dybere, skade dit forhold såvel som din kommunikation.

Årsag 4: utilgivelighed

Som du uden tvivl har opdaget, i ethvert forhold, før eller senere er en slags sår eller skuffelse sikker på at ske. Normalt er det de relativt små ting, der kan forårsage meget smerte og ubehag som en skarp lille sten i din sko. Når disse ting begynder at bunke op og gå uopløst, kan det blive overvældende.

Hvis du vælger at holde fast i en utilgivelig holdning, kan du inden længe opleve vrede og bitterhed, der fører til dårlig kommunikation i ægteskabet.

Afhjælpning: Tilgivelse

Tilgivelse betyder ikke, at du undskylder din ægtefælles dårlige opførsel. Snarere betyder det, at du anerkender, at det, der blev gjort, var forkert, men du vælger at lade det gå. Det er et valg og en beslutning, du træffer, ikke at holde fast i din vrede, skade eller negative følelser.

I et ægteskab, hvor jer begge kan give og modtage tilgivelse frit, når ondt og misforståelser opstår, vil du helt sikkert opdage, at din kommunikation forbedres.