35 sandheder at blive seksuelt aktive på en sikker, sjov måde uden beklagelse

Sex er seriøs forretning. Sikker på, det er sjovt, men du skal være ansvarlig. At lære at blive seksuelt aktiv giver dig alle de oplysninger, du har brug for.

Her er tinget; Når det kommer til sex, har næsten ethvert dyr, inklusive os, eller vil have det. Er det ikke fantastisk? På et tidspunkt lærer du at blive seksuelt aktiv. Måske i morgen, måske om et år eller om ti år.

Ikke desto mindre er sex sandsynligvis på dine kort.

Men du vil have mere end bare sex. Du vil have en rigtig intim oplevelse med din partner. Nu, Det er forskellige. Du undrer dig måske over, hvordan det vil ske.

Hvordan skal du have en fantastisk seksuel oplevelse? Det er ikke så svært, som du tror.

Hvad betyder det at være seksuelt aktivt? Og tæller onani?

At nedbryde det til sin mest basale form, at være seksuelt aktiv betyder, at du har faktisk sex. Onani tæller ikke i sig selv, men det er en måde at forbinde med din egen seksualitet og lære, hvad du kan lide, så det anbefales bestemt!

Når du er seksuelt aktiv, betyder det, at du skal være opmærksom på problemer som graviditet og STI'er. Så det betyder at være kyndig med prævention til enhver tid.

Hvordan ved du, om du er klar til at blive seksuelt aktiv?

Uanset om det er første gang nogensinde, eller første gang med en ny partner, skal du lære at blive seksuelt aktive, at vide, at du gør det af de rigtige grunde.

Så spørg dig selv disse spørgsmål først:

1. Gør jeg det, fordi jeg vil eller fordi jeg har lyst til at gøre for at gøre min partner glad?

2. Vil jeg først være i et engageret forhold, eller er jeg komfortabel med at have en uforpligtet seksuel partner?

3. Har jeg adgang til kondomer og prævention?

4. Kunne jeg have nogen beklagelse bagefter?

Disse spørgsmål hjælper dig med at undersøge, om du gør dette for dig selv, eller du føler dig skubbet ind i det af din partner, enten direkte eller indirekte.

Husk, du skal kun nogensinde have sex, fordi du vil, og altid være sikker med prævention.

Hvordan man bliver seksuelt aktiv og nyder oplevelsen

At blive seksuelt aktiv handler om dig og din partner. Det tænker ikke på, hvad du skal have til middag, eller hvad du skal gøre på arbejde i morgen, sex handler om øjeblikket.

Hvis du vil blive seksuelt aktiv, skal du lære at værdsætte dig selv, din partner og oplevelsen. Der er ingen grund til at presse dig selv.

Sao, lad os tale om sex og hvordan man får det til at ske, skat!

1. Tryk ikke på dig selv

Du vil være seksuelt aktiv, vi får det. Uanset om du allerede har haft sex eller ej med din partner, er der en ting, du skal gøre: slappe af. Vi ved, at det er lettere sagt end gjort, men den ene ting, sex ikke har brug for, er pres.

Der foregår nok pres i dit liv. Intimitet skal være den ene ting, du nyder og giver en frigivelse.

2. Gør du vil have at have sex?

Hvis du allerede har haft sex, kan du springe denne over. Men hvis du ikke har haft sex endnu, skal du tænke over, om dette er noget, du er klar til.

Nogle gange føler vi, at vi er nødt til at have sex, men vi er bare ikke klar. Og det er virkelig okay. Dette er dit liv, så gør hvad der føles rigtigt for dig.

3. Accepter dig selv

At være nøgen foran nogen kan føle sig skræmmende; Stripping ned foran en, du kan lide, kan være overvældende.

Du vil optræde utroligt, du vil have en sexet krop og få din partner fascineret af dig. Men hvis du vil nyde oplevelsen, skal du acceptere og elske dig selv først.

4. Eksperimenter med dig selv først

Hvis du vil blive seksuelt aktiv eller have mere Sex, hvorfor ikke starte med dig selv? Vi ved, det lyder lidt underligt, men du skal lære om, hvad du kan lide og ikke kan lide.

Eksperimenter med forskellige legetøj, se forskellige typer porno og se, hvad der virkelig vekker dig. Når du kender dig selv, vil du være i stand til at have bedre køn.

5. Tal med din partner

Har du en partner? I bekræftende fald, hvorfor ikke tale med dem om din seksuelle aktivitet? Hvis ingen af ​​jer har haft sex, skal du sætte dig ned og diskutere det.

Er det noget, du begge vil gøre? Vil du vente? Hvis du har sex, og du vil have mere, skal du tale med din partner og fortælle dem, hvordan du har det.

6. Arbejd dig op

Hvis du ikke har haft sex endnu, behøver du muligvis ikke at hoppe lige til at være seksuelt aktiv. Hvorfor ikke arbejde dig op?

Du kan starte med forspil og oralsex inden samleje.

7. Tving ikke øjeblikket

Du vil have mere sex, rigtigt? Naturligvis vil du have mere sex, men du kan ikke tvinge øjeblikket på din partner.

Det værste du kan gøre er at presse dig selv og din partner til at gøre noget, der ikke føles i øjeblikket. Hvis du ikke føler dig i humør, så har du ikke sex.

8. Find de positioner, der fungerer for dig

Du behøver ikke at lære enhver position i Kamasutra. Hvorfor fokuserer du ikke på nogle grundlæggende positioner, som missionær, cowgirl og skeerne? Bliv komfortabel med grundlæggende positioner, før du udforsker yderligere.

Dette er alligevel de mest almindeligt anvendte positioner. Det er altid godt at have en solid base, før det eksperimenterer.

9. Lyt til din partner

At være seksuelt aktiv er ikke svært. Alt hvad du behøver er en penis eller vagina. Men det er ikke det, du vil have. Du vil have mere end bare sex; du vil have en ægte intim oplevelse.

Så lyt til din partner. Lyt til deres vejrtrækning, ansigtsudtryk og stønn. Hvis de er tavse, skal du skifte noget op. Hvis de griber sengen og skrig, er det et godt tegn.

10. Find din seksuelle rytme

I filmene fremstiller de altid folk som værende hyper-seksuelt aktive, men det er ikke altid tilfældet. Alle har forskellige seksuelle niveauer, og du har måske ikke den samme seksuelle drivkraft som din partner.

Dette betyder ikke, at der er noget galt med dig, det betyder bare, at du har forskellige seksuelle drev. Gå med din krops flow.

11. Brug altid beskyttelse

Hvis du har sex, skal du bære beskyttelse. Vi kender folks følelser over for at bære beskyttelse eller tage prævention, men vil du have en uventet graviditet? Ja, vi troede ikke det.

Så snak med din partner og vælg, hvordan du vil være sikker. Google Gonorrhea. Du vil aldrig ikke Brug kondom nogensinde igen.

12. Tal med din partner bagefter

Hvis du har sex med nogen, du stoler på, efter sex, hvorfor taler du ikke med dem om oplevelsen? Hvordan var det for dem? Hvad kunne de lide? Hvad tror de kunne have været gjort anderledes?

Hvis du vil forbedre dine seksuelle oplevelser, har du brug for feedback.

13. Frakobl fra gadgets

Ja, vi ved, at din telefon næsten er som en anden lem, men at være knyttet til den 24/7 hjælper dig ikke med at opbygge den stærke forbindelse, du har brug for med din partner. Du finder ud af, at du har mere tid til at være seksuelt aktiv, hvis du bruger mindre tid på din telefon.

Sex handler ikke bare om, hvad der sker i soveværelset, det handler også om den bånd, du har uden for det.

14. Balance din tid

Du er nødt til at tilbringe tid sammen for at være i stand til at have sex og bygge den bånd, vi lige har talt om, men at bruge tid væk fra hinanden er også vigtigt.

Du har brug for en omhyggelig balance, der hjælper dig med at savne hinanden, når du er væk, og vil hærge hinanden, når du er sammen!

15. Inkorporere legetøj

Ja, legetøj er en rigtig spiludveksler, ligesom smøremiddel. Tal med din partner og se, om du begge er nede for at introducere legetøj i soveværelset.

Ikke kun vil det tilføje et specielt ekstra noget til dine sexliv, men det vil hjælpe med at skabe den tætte tillid til tillid, du har brug for.

16. Prøv afrodisiaker

Der er visse naturlige ting, der menes at få os til at ønske sex. Vi taler om ting som safran, pistache møtrikker, bukkehornkløver og ginkgo biloba. Foretag noget research i afrodisiakum og prøv dem!

17. Bliv aktiv

Mens vi taler om, hvordan vi bliver seksuelt aktive, ved, at det at være aktiv generelt vil hjælpe. Når du træner regelmæssigt, har du det godt med dig selv, øger du din cirkulation, og din sexlyst vil sandsynligvis stige.

Hvilken bedre undskyldning for at deltage i gymnastiksalen?

18. Spark stress ud af dit liv

Stress vil spille ødelæggelse med dit sexlyst og bogstaveligt talt zap det lige ud af dig. Lær nogle praktiske stresstyringsteknikker til at hjælpe dig med at overvinde stressede situationer og føle dig bedre. Ironisk nok er det en af ​​dem at tale med din partner.

De største fordele ved at være seksuelt aktive

Hvis du er i en tør trylleformular eller føler dig lidt seksuelt uinspireret, sker det. Du har en masse ting på din tallerken, og det er almindeligt at sætte vores seksuelle behov på bagbrænderen. Men det er ved at ændre sig.

Det er tid til at afslutte den tørre trylleformular og motivere dig selv til at blive intim.

Og lad os være ærlige, når du har læst fordelene ved at være seksuelt aktiv, vil du komme ind i dit soveværelse, gribe din vibrator eller partner og få travlt. Fordi fordelene er fantastiske!

1. Sex reducerer stress

Dette er ikke en shocker. Men det er vigtigt at minde dig om det. Hvis du er stresset, kan sex reducere disse følelser i høj grad. Hvorfor? På grund af den øgede frigivelse af positive hormoner og endorfiner i din hjerne.

Med andre ord, hold dig rolig og har sex. Det hjælper med at tage din stressende dag ned til en fredelig.

2. Få en god nats søvn

Kaster du og drejer om natten? Hvis det er et ja, har vi et andet spørgsmål til dig: Er du seksuelt aktiv? Når du har sex, frigøres oxytocin i din krop, hvilket kan hjælpe dig med at få dig selv en god nats søvn.

Se, der er en grund til, at fyre falder i søvn så hurtigt efter sex!

3. Har glødende hud

Vi ønsker alle naturligt glødende hud uden at skulle plukke og stikke på vores ansigter. Og dig kan har huden på dine drømme ved at have sex. Husk hele "morgen efter" glød? Det er ikke en myte.

Kombinationen af ​​at reducere stress, blodskyllen under din hud og forbedret humør giver dig den glød.

4. Gør dit hjerte stærkt

Når det kommer til at have et sundt hjerte, er sex på toppen. Det er en fantastisk form for træning, plus, det er ikke kedeligt, ligesom gymnastiksalen. At have sex to gange om ugen kan reducere din risiko for hjerte -kar -sygdomme, herunder slagtilfælde og hjerteanfald.

Plus, du kan også brænde et par kalorier, mens du har det sjovt under arkene. I et minuts sex brænder du 4 kalorier. Pokker, det er bedre end nogen løbebånd.

5. Øger din selvtillid

Når det kommer til at elske os selv, har det altid været et universelt problem. Vi kan ikke lide dette eller det om os selv, og det påvirker vores selvværd.

Men at have sex, solo eller med en partner kan øge din selvtillid, da sex får dig til at føle dig mere sikker på din krop.

6. Reducerer din risiko for prostatacancer

Hvis du har en prostata, skal du vide ved at have sex, reducerer du din risiko for prostatacancer. Det er ikke en dårlig måde at bekæmpe kræft!

Mænd, der ejakulerer mere end 21 gange om måneden, er 20% mindre tilbøjelige til at udvikle prostatacancer. Med andre ord, regelmæssig ejakulation er godt for dig, hvad enten det er med din partner eller under onani.

7. Opbygger dit immunsystem

Du kan tage alle de kosttilskud, du ønsker, og det vil hjælpe dig med at øge dit immunsystem. Men du kan også hjælpe dit immunsystem ved at have sex. Gispe! Er det sandt? Ja!

Forskere fandt, at det at have sex et par gange om ugen øger niveauerne af immunoglobulin A, som er et antistof, der bekæmper forkølelse og infektioner.

8. Berolig dine kramper med sex

Åh, vi ved, hvad du tænker, når du læser dette. Som en kvinde, hvis du har menstruationskramper, er den sidste ting, du ønsker, hvad som helst omkring din vagina.

Men det viser sig at have noget omkring din vagina, bortset fra en tampon, kan hjælpe dig med at reducere dine kramper.

9. Par, der har sex, forbliver sammen

Hvis du er i et forhold, kan det at have regelmæssig sex gøre vidundere for dit forhold. For det første øger det engagementet, og for det andet hjælper det dig følelsesmæssigt at oprette forbindelse til hinanden.

Par, der har regelmæssig sex, er mere tilbøjelige til at blive sammen end par, der ikke har sex.

10. Slip af med din hovedpine

Hvis du har hovedpine, vil du sandsynligvis bare sprænge en tylenol og chill på sofaen. Men sex kan også være svaret på hærdning din hovedpine. Åh, hvordan tabellerne har vendt. Ikke mere, "Jeg har en hovedpine" undskyldninger.

Når du har sex, oxytocin og andre positive hormoner frigøres i kroppen, hvilket kan lette smerten ved en hovedpine.

11. Opbevar et stærkt bækkenbund

Bækkenbunden er en vigtig del af kroppen, da det kontrollerer orgasmer og strømmen af ​​urin. Hvis du lækker før eller efter du tisse, skal du styrke dit bækkenbund.

Bortset fra Kegels, kan du styrke dit bækkenbund ved at have sex.

12. Sig farvel til rynker

Har du nogle rynker til at udjævne? Har nogensinde tænkt på at have sex? Vi ved, at du gik og købte en dyre anti-rynke creme, men spild ikke dine penge. I stedet have noget sex.

Hormonet østrogen frigøres under sex, som hjælper med at plumpe huden og udjævner fine linjer.

13. Føler mig lykkeligere

Alle vil føle sig lykkeligere, men hvem vidste alt, hvad du havde brug for, var at have mere sex? Når man har sex, frigøres neurotransmittere, der forbedrer ens humør. Derfor føler du dig mentalt lettere og gladere efter at have haft sex.

Selvfølgelig betyder det også, hvem du har sex med.

Sex er en del af et sundt forhold

Du behøver ikke have sex for at have et meget tæt forhold til nogen, men det er bestemt en vigtig del af ligningen. Par, der er seksuelt aktive, har en stærkere bånd og forbliver ofte længere sammen.

Men en enorm del af dette handler også om kommunikation. At tale om sex er lige så vigtigt som at have det. Det føles måske akavet i starten, men du ved, hvad de siger: Hvis du ikke er i stand til at tale om sex, er du ikke klar til at have det.

Sex er ikke mest vigtig del af forholdet, men det er bestemt noget, der har brug for opmærksomhed. Så det er vigtigt at lære at blive seksuelt aktiv, når du er klar.