32 sjove ideer til at opbygge og vokse intimitet i et forhold og føle sig mere elsket

Intimitet i et forhold er vigtigt, men det er let at løbe tør for ideer til, hvordan man holder krydderiet varmt. Her er nogle intimitetsideer, du kan takke os for senere!

Ingen har et perfekt forhold. Husk alle de sappy bøger, du læste, chick flicks du så, og irriterende Instagram -billeder, du tvang dig selv til at lide? Nå, ingen af ​​dem er rigtige - alle er nødt til at arbejde på intimitet i et forhold.

Verden er blevet narret til at tro, at det, der får et forhold til at arbejde. Med al filtrering og udstationering af kun de gode ting, kan du være sikker på, at din opfattelse af, hvordan par virkelig er, bare er den idylliske side af deres forhold.

At forpligte sig til nogen tager masser af arbejde. Fra slynger til alvorlige forpligtelser er der en ting, som de alle har til fælles: de er ikke altid smukke.

At elske din partner og blive elsket tilbage på trods af grimheden er langt det mest romantiske aspekt ved at være sammen med nogen.

I slutningen af ​​dagen handler det om at føle sig godt og være komfortable med hinanden uden at skulle ændre, hvem du er i hjertet.

Hvordan påvirker intimitet forhold?

Det er sandt, at par, der har været sammen i lang tid, har en tendens til at være mere intime med hinanden sammenlignet med dem i nyligt smedte forhold. Dette skyldes, at det at være intim med nogen tager tid, tålmodighed og kræfter på at fortsætte med nye intimitetsideer.

Nogle gange bygger intimitet bare op uden nogen som helst planlægning. Det handler ikke kun om at dele ens håb og drømme. Det handler også om de små akavede ting som farting foran hinanden, deler historier om din smertefulde fortid med hinanden, oplever pinlige øjeblikke sammen, og mange flere.

Det være sig et kedeligt langdistanceforhold, gift liv med personen i dine drømme eller en ny start med en ny, intimitet overskrider alle niveauer og typer af forhold. Det spiller en vigtig og uerstattelig rolle i at bestemme, om tingene vil fungere i det lange løb.

Årsager til at have vanskeligheder med at skabe intimitet

Der er mange grunde til, at intimitet i et forhold kan være et problem. Den gode nyhed er, at alle disse problemer kan rettes - nogle lettere end andre.

1. Kommunikationsproblemer

At ikke tale er bundet til at påvirke intimitet i et forhold. Åbning op og tale dit sind på en skyldfri måde gør det muligt at løse problemer.

2. Negative barndomsoplevelser

Problemer i barndommen kan let følge dig i voksen alder, hvis du tillader dem at. I nogle tilfælde kan det tage terapi og en masse selvforbedringsarbejde for at pakke problemet ud og overvinde det, men det er bestemt en af ​​grundene til, at par kan kæmpe med intimitet.

3. Tidligere og nuværende traumer

Hvis en person har været igennem et dårligt forhold i fortiden, eller der er et problem i forholdet, der ikke er løst, er det bundet til at påvirke intimitet. Det er her kommunikation kommer i ligningen.

Typer af intimitet i et forhold

Når vi tænker på intimitet, har vi en tendens til kun at fokusere på sex. Men det er ikke den eneste type intimitet, du vil og bør opleve i et forhold. Der er flere typer, herunder:

1. Fysisk intimitet - holder hænder, kysser og krammer

2. Følelsesmæssig intimitet - åbner op til hinanden, kommunikation, deling og har en dyb følelsesmæssig forbindelse

3. Seksuel intimitet - sex er vigtigt i et forhold, og seksuel intimitet forklarer det

4. Intellektuel intimitet - At have dybe samtaler og dele tanker om bestemte emner

5. Åndelig intimitet - dette er en dyb forbindelse af accept, lytning og omsorg

6. Erfaringsmæssig intimitet - Deling af oplevelser sammen, som igen skaber minder

Hvordan kan jeg se, om jeg er i et intimt forhold?

Hvis du ikke er sikker på, om du faktisk er i et intimt og dybt forhold, er der nogle tegn, du kan passe på. Når du ved, er det tid til at begynde at tænke på intimitetsideer for at uddybe den forbindelse, du har.

1. Du har en stærk følelse af tillid

At føle mig i stand til at stole på din partner er noget, som ikke alle kan være enige med. Når du er i et tæt og intimt forhold, stoler du på din partner, og de stoler på dig. Der er ingen grund til at grille hinanden på det, du laver, og hvem du er sammen med.

Intimitet i et forhold hænger kraftigt på tillid.

2. De er forpligtet til at lære dig at kende indefra og ud

Det handler ikke kun om sex, de vil vide alt om dig, og de stiller spørgsmål. Mere vigtigt er det, at de faktisk lytter til det, du siger til gengæld.

3. Du kan være sårbar omkring dem

Når du har intimitet i et forhold, har du det godt med at være sårbar omkring dem. Du skal ikke bekymre dig om, hvad de vil sige om de hemmeligheder, du deler, eller hvis de griner af dig, når du græder. I stedet ved du, at de tager alt om bord og støtter dig.

4. Du kan stole på dem, når ting går galt

Det er en følelse af at blive støttet i her og nu, men du ved, at hvis der skulle ske noget, ville du have nogen bag dig, der støtter dig hele vejen. Du føler dig sikker og tilfreds som et resultat.

5. Du føler dig indbyrdes afhængig af forholdet

Det er ikke en codependent aftale, du er lige og du stoler på hinanden. Ingen af ​​jer gør mere end den anden.

6. Du vokser fra dine delte oplevelser

Du har oplevelser sammen, der giver dig mulighed for at udvikle dig som person og som et par. Dette hjælper dig med at vokse intimitet i et forhold baseret på disse oplevelser.

7. Forholdet har en teammentalitet

Du står over for problemer sammen, og du er aldrig alene. Du er hinandens største tilhængere, og du føler det.

8. Du er ikke bange for at være ærlig

Du gætter ikke for det andet, om du skal åbne op og være ærlig. Du er selvsikker nok og sikker nok til at tale dit sind.

9. Du føler dig forstået

Føler du dig på intet tidspunkt bedømt eller misforstået - du ved, at denne person får dig.

Nøglefaktorer inden for ethvert intimt forhold

Inden for ethvert intimt og tæt forhold er der visse faktorer, der skal krydses fra en liste. de er:

1. Tillid

2. Accept

3. Ærlighed

4. Sikkerhed

5. Medfølelse

6. Kærlighed

7. Meddelelse

Det er ikke let at arbejde på alle disse ingredienser til den fulde opskrift, men så længe de er til stede, og du lægger ind på alle fronter, vil dit forhold trives.

Intimitetsideer hvert par skal prøve

På samme måde eksisterer enhjørninger ikke, heller ikke perfekte forhold. I sidste ende kommer det hele ned på at eksistere og opbygge et liv sammen med et andet menneske.

Her er en samling af intimitetsideer, som hvert par har brug for at forkæle sig for at modtage godkendelsesstemplet fra virkeligheden.

1. Kærlighedsnotater

Lad os starte denne liste med noget romantisk. At forlade hinanden kærlighedsnotater er uden tvivl en af ​​de enkleste måder, du kan opbygge intimitet med din partner. Når du skriver noget ned, forsegler du dybest set din beskeds skæbne som en, der er reel og meningsfuld.

Du kan efterlade lidt indlæg i din partners kuffert, hver gang de rejser til en tur. Du vil blive overrasket over, hvor meget den lille gestus vil betyde for dem. Ikke kun det, det vil minde din partner om, at de har nogen, der venter på dem derhjemme.

2. Farting

Der er ingen, der benægter, at flatulens er den mindst sexede ting, som et menneske muligvis kan gøre, men nøgleordet her er ”menneskelig."

Du er et menneske, og det er også din partner. Farting er naturlig, og så modbydeligt som det kan være, burde ikke være noget, du holder fra hinanden.

Det er forståeligt, hvis du ikke ønsker at slippe helt løs i et nyt forhold, men når du først har sikret noget langsigtet med nogen, giver det ikke mening at skjule denne ildelugtende, men alligevel helt naturlige forekomst fra hinanden.

3. Madlavning

Madlavning til hinanden er bestemt et stort must, når det kommer til intimitetsideer. Uanset om du arbejder som et team eller beslutter at tage skift til at behandle hinanden til et hjemmelavet måltid, er denne kærlighedshandling bestemt noget værd at gøre.

Uanset hvor dårlig en kok du er, er den eneste måde at nedbryde alle disse kulinariske barrierer på bogstaveligt talt at lade din partner smage, hvad du kan gøre. Hvad angår intimitetsideer, er denne lækker!

4. Gør det et nyt sted

Byg intimitet ved at lade din kinky side skinne. I stedet for gentagne gange at elske derhjemme, hvorfor ikke være lidt fræk og gøre det et nyt sted? Uanset om det er i buskene i parken, i et H & M -omklædningsrum eller endda på et osteagtigt kærlighedshotel, skal du ikke være bange for at lade din vilde side ud.

Du vil blive overrasket over, hvor meget en seksuel eskapade kan hjælpe med at forbinde jer to sammen, for ikke at nævne hele risikoen for at blive fanget vil helt sikkert tilføje lidt spænding og spænding.

5. Finansiel planlægning

Så kedeligt som det kan være, er det meget vigtigt at diskutere din økonomi ved at bygge bro mellem to mennesker. Det er altid godt at kende staten for din partners anliggender, og at lade dem komme ind på din finansielle verden vil uden tvivl hjælpe med at bringe dig nærmere.

Et forsigtighedsord: Spring ikke ind i at oprette en fælles konto eller være løs om at give din partner et kreditkort. At være opmærksom på, hvordan din betydningsfulde anden klarer sig økonomisk, er godt nok for tiden. Tag kun yderligere skridt, når du har bestemt, at du vil begynde at bygge din fremtid sammen.

6. Seksuel eksperimentering

Selvom ikke alt handler om sex, er det vigtigt at kopulere med din partner! Spil rundt med forskellige seksuelle positioner, eksperiment med underligt forspil, brug rekvisitter og prøv ting, du aldrig troede, du nogensinde ville gøre.

At svigte din vagt og krydse ind i brand spanking * ordspil beregnet * nyt territorium er en sjov måde at opbygge intimitet med din elskede.

7. Pooping foran hinanden

Dette krydser bestemt linjen til en virkelig modbydelig zone, og du forventede sandsynligvis ikke, at den skulle være på vores liste over intimitetsideer. Hvilken bedre måde at føle sig mere intimt med din partner end ved ikke at være genert over at gøre denne naturlige gerning?

Det betyder ikke, at du skal sidde og stirre ind i hinandens øjne, mens du er på tronen. Det er modbydeligt. Men overvej dette: ikke alle er velsignet med flere badeværelser. Nogle gange er et scenarie, hvor den ene partner er på tronen, mens den anden er i bruser er helt uundgåelig.

Det er helt forståeligt, hvis nogle af jer finder dette fuldstændig uacceptabelt, men i nødsituationer har du ikke rigtig meget af et valg.

8. Lev en fantasi

Uanset om det klæder sig ud som en fransk tjenestepige, klæber pasties på dine brystvorter, mens du grooving til musik eller spiller en hjeminvasionsscene, skal du forkæle dig med at leve ud af hinandens seksuelle fantasier, uanset hvor mærkelig.

Ved at afsløre hinandens seksuelle fantasier får du et glimt af hinandens syge og snoede sind. Hvis du stadig elsker hinanden efter alt det, der er sagt og gjort, så godt for dig.

9. Del hemmeligheder

Dette bringer os til mere deling, men i stedet for seksuelle fantasier, del dine dybeste hemmeligheder. Uanset om det er en traumatisk klovneoplevelse, du havde som barn eller en pinlig hændelse, der involverede en kaffemaskine og dart, er der ingen skam ved at dele dine hemmeligheder med din betydningsfulde anden.

Ikke kun vil du lære denne person at kende bedre, men du lærer også at stole på din partner mere. For så vidt angår intimitetsideer, kan det være mindre indlysende, men det er en af ​​de vigtigste.

10. Pop bumser

Denne anden ligefrem brutto råd er beregnet til alle jeres langsigtede partnere derude. Hvis du har en partner, kan du ringe for at pop bumser på din røv og give dig en hånd med at fjerne disse grimme hudorme, så har du bestemt en keeper på dine hænder.

Det kræver en hel masse tillid at være i stand til at trække dette stunt af!

11. Være smertefuldt ærlig

Hvis du vil opbygge intimitet, skal du være ærlig over for hinanden. Der er ingen måde at komme rundt på denne åbenlyse kendsgerning. Et forhold, der er bygget på løgne og halv sandheder, er ikke et realistisk forhold.

Sæt din partner ned og vær ærlig om, hvad du vil have fra forholdet. Fortæl din partner om, hvordan du virkelig føler og være lige så autentisk med din reaktion, når de deler venligt.

Hele pointen med at plukke og slå sig ned med en makker er at kunne dele et liv sammen, hvilket betyder, at det ikke er at gætte, når din partner fortæller dig noget.

12. Brug kaldenavne

De i langvarige forhold vil fortælle dig, at det at kalde deres kære ved navn virker bisarre og for formelle. For at opbygge intimitet med hinanden skal du vælge søde kaldenavne og bruge dem i stedet.

Fra basale som "babe" til dem, der stammer fra indvendige vittigheder som "grøn fe", skal du bare gå med strømmen. Bare rolig, du behøver kun at bruge dette, når det bare er jer to.

13. Planlæg regelmæssige datoaftener

At smede et stærkt bånd af intimitet mellem to mennesker tager tid og kræfter. Så du er nødt til at tilbringe så meget tid sammen. Dette er en af ​​de bedste intimitetsideer.

Hvis begge af jer er fanget i dine karrierer, har børn eller bare ikke har meget tid til dit forhold, skal du foretage justeringer til at live tingene lidt op. Uanset hvor travlt livet bliver, skal du få tid til din specielle person.

14. Vær generøs

Dette betyder ikke at købe din partner smukke ting og sprænge på dyre måltider. Det refererer til at være generøs, når du giver dig selv væk. Vær generøs, når du deler din tid og følelser med din partner.

Gider ikke med sindspil, der involverer, hvem der først vil sige undskyld, hvem der skal hente telefonen for at spørge den anden på en date først, og så videre.

15. Have det sjovt sammen

Par, der deler fritidsaktiviteter, nyder mere kærlighed og mindre konflikt end dem, der ikke gør det. Ved at deltage i gensidigt underholdende aktiviteter vil du føle dig mere forbundet med din partner og således smede et mere intimt forhold.

Den bedste måde at opbygge intimitet er at have det sjovt sammen. Uanset om det er på vej mod lasermærket med en gruppe venner eller planlægger en romantisk tagterrasse til to, vil tilbringe tid sammen uden tvivl holde gnisten af ​​intimitet i live, det være sig i et nyt eller langvarigt forhold.

16. Oplev nye ting sammen

En anden måde at opbygge et stærkt bånd af intimitet med din elsker er at forkæle sig med nye og spændende ting sammen.

Det kunne være at tage en ferie et eller.

Ved at opleve nye ting sammen, lægger begge grundlaget for dit bud på at opbygge en større følelse af forbindelse og intimitet med hinanden.

Ikke bare det, dine triumfer og fiaskoer, mens du forsøger disse nye aktiviteter, vil tilføje det rigdom af minder, som du samler sammen.

17. Røre ofte

Selvom intimitet ikke handler om at være fysisk med hinanden, skader det bestemt ikke at forkæle sig ofte. At røre ved hinanden giver følelsesmæssig intimitet chancen for at blive omdannet til noget fysisk og reelt, fordi nogle gange er følelser og ord bare ikke nok.

Uanset om det er en sindssyggende sammenflyvning mellem arkene, holder hænderne i indkøbscenteret eller et sødt kys og kram, før du går på arbejde, rør ved din elskede ofte og sørg for at mener, at du mener enhver fondle, kærtegn, kram og kys det Du giver dem tildelt.

18. Vise påskønnelse

En anden måde at holde intimitet i live i et forhold er altid at tage sig tid til at vise påskønnelse til din partner. Dette lyder måske enkelt nok, men mange mennesker har en tendens til at overse dette vigtige aspekt. Alle elsker at blive værdsat, mest af alt af de mennesker, der betyder noget.

Uanset om du verbaliserer det ved at sige, "Tak for alt det, du har gjort, min kærlighed," eller behandle din partner til et hjemmelavet måltid, vis, at du værdsætter din elsker.

Endnu bedre, tag et par sekunder hver dag for at se din partner i øjet, tak dem og fortæl dem, hvor meget du elsker dem.

19. Gør det, der behager din partner

Hvis du vil holde intimiteten i live, bliver du nødt til at tale din partners kærlighedssprog. Selv hvis du ikke er fan af sushi, skal du planlægge en dato på en japansk restaurant, fordi du ved, at de elsker det.

Du skal gøre en indsats for at forkæle dig med aktiviteter, som din elsker nyder, uanset hvor kedeligt det kan synes for dig. Hvem ved? Du er måske bare klar over, at det, de nyder at gøre, ikke er så trættende, trods alt.

20. Være støttende

Intimitet betyder at være på niveau med din partner følelsesmæssigt. Derfor skal du støtte din partner, uanset hvad.

Det være sig gennem sygdom, økonomiske vanskeligheder, at starte en ny virksomhed, en død af en vigtig eller endda noget trivielt som at have brug for en tur til at arbejde, gør alt, hvad du kan for at støtte din partner, uanset situationen.

21. Mindskes stress

Når du har mindre stress og bekymringer i dit liv, har du uden tvivl mere plads i dit sind, hjerte og plan for din partner til at opbygge intimitet.

Forskning har vist, at stresshåndtering burde være noget at overveje, hvis du vil forbedre seksuel og følelsesmæssig intimitet med din partner.

Det være sig at skære ned på din arbejdstid, afgive højtryksprojekter eller skære giftige eller destruktive mennesker fra dit liv, gøre alt hvad du kan for at mindske stresset i dit liv til fordel for dit forhold.

22. Gå i seng sammen

Dette er en af ​​de mest åbenlyse intimitetsideer. I dagens hurtige verden, hvor folk har bisarre arbejdsplaner, børn, projekter og andre aktiviteter, der foregår, finder mange par sig i seng på forskellige tidspunkter. Dette fører til en afbrydelse mellem begge partnere, hvilket resulterer i mindre intimitet.

Sengetid skal være et delt ritual for intimitet mellem to elskere, da det reducerer stress og spænding. Hvis begge af jer ikke kan synkronisere dine tidsplaner, der skal gå i seng på samme tid, er det mindste, som du kan gøre, kramme, snuble eller sætte enhver spænding mellem jer to tilbage fra dagen.

23. Fjern eventuelle distraktioner væk

Når du er sammen, skal du lægge din telefon ned. Sidder ved middagsbordet sammen, og en af ​​jer er på din telefon? Ikke den bedste reklame for intimitet!

Sæt tid til side for jer to til at fokusere på hinanden og intet andet. Dette er det perfekte tidspunkt at blot tale om din dag. For så vidt angår intimitetsideer, vil du blive overrasket over, hvor mange mennesker overser dette.

Intimitet i forhold tager arbejde

Intimitet indebærer mere end bare at have sex regelmæssigt. Det betyder at have en dyb forståelse af hinanden i forskellige situationer og scenarier.

Vær åben over for din partner og lad jer være mere oprigtige over for hinanden. Uanset om det betyder at acceptere hinanden på trods af dine mindre end behagelige kropslige funktioner eller udsætte dine inderste hemmeligheder, er det at opbygge intimitet en af ​​kernefundamentet i et varigt vellykket forhold.

Hvert par har deres egen måde at styrke deres intimitet over for hinanden. Giv disse intimitetsideer et forsøg og se, hvor godt du er i stand til at styrke dit obligation.