3 måder at opbygge et stærkt fundament for en sund familie

I denne artikel

• Kender hinandens styrker og svaghed
• Har realistiske forventninger
• Elsker min partner, som de har brug for at blive elsket
• Hvad er takeaway fra alt dette?

Som mennesker er vi alle personer, der har behov for kærlighed, kærlighed og i sidste ende støtte.

Den primære støtte i vores liv har en tendens til at være vores nukleare familie-vores ægtefælle og børn. Som du måske gætter, er grundlaget for enhver sund familie virkelig forældreenheden.

Uden balance på dette område kan de andre områder ende med at bære vægten og til sidst i tilfælde med overdreven stress eller uopfyldte krav, smuldre under presset.

Så hvordan bygger vi et stærkt fundament?

Nedenfor er et par tip til at hjælpe dig og din partner med at skabe og opretholde et stærkt forhold og derfor en stærk familieenhed.

1. Kender hinandens styrker og svaghed

Mange par eller skilsmisser, der til sidst kommer til mig for terapi, udtrykker alvorlige kampe på dette område.

De kommer i kampe, fordi de føler, at deres partner muligvis ikke gør deres del. Alligevel, når vi kommer til det, er det virkelig ikke, at deres partner ikke har gjort en indsats for at gøre det, det er bare det, at deres måde at tænke eller fungere sætter dem til en alvorlig ulempe med den anmodning, der bliver fremsat, og de mislykkes, fordi af det.

Hvis min partner ikke er særlig god med økonomi (men jeg er), hvordan er det fornuftigt at bede dem om at være den til at afbalancere checkbook?

Jeg ender med at blive frustreret (og det gør de også). I mange tilfælde vil vi hævde, og jeg ville ende med at gøre det selv alligevel.

Dette kan føre til opbygning eller harme og endda foragt.

Som et par er vi nødt til at diskutere, hvad hver af vores styrker er, og bruge dette til temmelig at tildele ansvar for den bedste chance for succes som et team.

2. Har realistiske forventninger

Dette relaterer absolut tilbage til det første punkt.

Vi er nødt til ikke kun.

Selv hvis min partner er god til at lave opvasken eller tage papirkurven, er jeg også nødt til at forstå, hvor meget og hvornår man kan forvente, at de skal gøre disse ting. Jeg kan ikke blive ked af det, når jeg beder min partner om at tage sig af noget på en bestemt dag eller tid, men de har travlt med andre forpligtelser, som de ikke kan komme til dem i den tidsramme.

Det kan være let at antage, at vi ved, hvad der foregår og fremsætter anmodninger baseret på dette, men det kan være et andet sted, par ofte rejser op.

Over tid holder de op med at spørge og begynde at antage.

Dette går ikke bare efter adfærd, men tanker og følelser. Vi er nødt til at kommunikere ved at præsentere vores behov, få feedback fra vores partner om, hvordan eller hvornår de kan møde dem, og forhandle noget rimeligt for begge. Først da kan de virkelig være ansvarlige for at møde (eller ikke opfylde) vores anmodning.

3. Elsker min partner, som de har brug for at blive elsket

Dette er en anden stor.

Mange par, jeg møder, føler mig ikke elsket eller værdsat af deres partner. Bortset fra åbenlyse skadelige situationer som følelsesmæssigt misbrug, forladelse eller anliggender; Det er ikke fordi deres partner ikke gør ting, der elsker, men de elsker dem ikke på den måde, der virkelig validerer og understøtter dette.

Hvad ser jeg?

En partner prøver at vise kærlighed på den måde, de selv gerne vil modtage den. Deres partner kan endda fortælle dem, hvad de har brug for, men de kan nedsætte det eller blot finde det mere behageligt for dem personligt at gøre det på deres egen måde.

Dette sender kun beskeden om, at de ikke lytter eller er værre-ikke omhu. Kender hinandens kærlighedssprog og brug dem!

Hvad er takeaway fra alt dette?

I sidste ende koges det ned til kommunikation, forståelse og accept.

Vi må acceptere vores partner og os selv for hvem vi er og arbejde inden for rammerne af dette for at opbygge og opretholde et stærkt fundament.

Ikke kun vil det klare det godt for vores forhold som et par, men det vil hjælpe hele vores familie med at have et tættere forhold til hinanden.

Det vil også fungere som en læringsmodel for vores børn, så de kan have sundere forhold til sig selv, dem, de er interesseret i, og til sidst som kærlige voksne.