3 Kommunikationsproblemer med fælles forhold og hvordan man undgår dem

I denne artikel

• Lille forholdskommunikationsproblemer snebold til alvorlige spørgsmål
• Vende opmærksomheden på de typiske kommunikationsproblemer
• Frys din partner ud
• Undlader at tage ansvar
• Ikke kontrollere dine følelser

Problemer med kommunikationskommunikation er ikke noget nyt.

Faktisk forekommer de sandsynligvis i næsten alle forhold, medmindre du har været smart og allerede har arbejdet med din partner om at forstå og korrigere de typiske forholdsproblemer, som du og de fleste andre par måske oplever i dit forhold.

Lille forholdskommunikationsproblemer snebold til alvorlige spørgsmål

Det er så let at hente negative kommunikationsvaner, når det kommer til forhold, eller i enhver form for kommunikation, som vi gør.

Hvem kan sige, at de aldrig er blevet vrede på deres partnere og hævede deres stemme? Eller opførte sig uretfærdigt over for deres partner? Eller nægtede endda at deltage i en samtale overhovedet?

Sagen er, at hvis du ikke er nøje opmærksom, kan disse slags mønstre og adfærd skabe reelle problemer i vores forhold.

De kan omdanne kommunikationsproblemer med små forhold til svære spørgsmål og kan dyrke den simmende, langsigtede harme eller skyld, der driver en afstand mellem dig og gør det vanskeligere at løse tingene, når en reel krise kræver din opmærksomhed.

Det er så vigtigt at være nøje opmærksom på, hvordan vi kommunikerer med vores partner og at nippe eventuelle forholdskommunikationsproblemer i knoppen, før de vokser ud af kontrol.

Vende opmærksomheden på de typiske kommunikationsproblemer

Ved at bringe vores opmærksomhed på de typiske kommunikationsproblemer, der findes i de fleste forhold og fokusere på værktøjer og teknikker til at løse disse forholdskommunikationsproblemer, kan du vende dit forhold fra et potentielt synkende skib til århundredets romantikhistorie.

Her er tre af de mest almindelige relationskommunikationsproblemer, og hvordan man undgår dem

Frys din partner ud

Vi har alle været der.

Vores partner kommer med og bemærker, at vi måske ikke er i et særligt lykkeligt humør og spørger os, hvad der er galt. Og hvordan reagerer vi? Ved at sige 'intet eller foregive, at vi ikke har hørt dem - eller endnu værre ved ubevidst at blæse vores partner ud!

Det er underligt, men dette forholdskommunikationsproblem er ofte forårsaget, fordi mange af os af en eller anden ukendt grund har en tendens til at antage, at vores partner skal være i stand til at vide nøjagtigt, hvad vi synes, selvom vi ikke har fortalt dem.

Som antyder spørgsmålet;

Tester vi vores partnere ved ubevidst at bede dem om at bevise, at de kender os godt? Eller for at bekræfte, at de er forbundet med vores følelser nok, så de kan diagnosticere vores følelser uden nogen verbal interaktion?

Når denne situation sker, er alt, hvad der opstår, mere syg følelse, og overførslen af ​​det dårlige humør bevæger.

Den person, der modtager den tavse behandling, kan føles ud, og at de behandles urimeligt - hvilket kan vrede dem eller gøre dem defensive.

Og personen i den iskolde tilstand synker bare ned i en dybere stemning, fordi deres partner har svigtet deres umulige test.

Når du ser på, hvordan dette almindelige kommunikationsspørgsmål spiller ud skriftligt, ser det ud til at være bisarr, at vi ville opføre os på denne måde, men vi gør ikke desto mindre.

Af hensyn til forholdet Fred ville vi alle drage fordel af at lære, hvorfor vi måske fryser vores partnere uden nogen reel grund, så vi kan sparke dette forholdskommunikationsproblem til forkantstenen!

For at løse dette ville det være nyttigt, hvis du kunne overveje, hvordan du kan kommunikere til din partner, at du er i dårligt humør, og du har brug for lidt plads, så det kan passere.

Sikker på, at der måske er tidspunkter, hvor din partner er årsagen til stemningen, men det ville være klogere at sove på det for at give dig tid til at behandle dine følelser. Hvis problemet stadig irriterer dig om morgenen, kan du have en rolig diskussion med din partner om, hvilke af dine grænser de har skubbet, eller ødelagt.

Alt hvad du skal gøre på tidspunktet for det dårlige humør er at fortælle din partner, at du er i dårligt humør, og at du ikke har fundet ud af hvorfor.

Og lad din partner vide, at du har det godt om et par timer eller om morgenen og derefter tage skridt til at flytte ud af det dårlige humør ved at vide, at du kan tale med din partner om eventuelle problemer, når du er i en bedre tilstand.

Sørg for, at du kommunikerer eventuelle problemer med din partner, hvis du føler, at de stadig er vigtige og har brug for opløsning den næste dag, så du ikke lader ikke kommunikere dine behov bliver det næste forholdskommunikationsproblem, som du skal have en tendens til!

Undlader at tage ansvar

Ah! Skyldspillet.

Når du er frustreret over din partner, kan det være fristende at handle og endda tro, at alt er deres skyld.

I en frustreret tilstand kan vi ikke altid lide at erkende, at enhver uenighed, vi har måske, har to sider til det - det berører ikke vores frustrationer!

Og hvis vi føler os frustrerede, kan det være vanskeligt at erkende, at der kan være alternative ting, vi kunne gøre for at gøre tingene lettere og undgå dette frustrerende forholdskommunikationsproblem.

Du ved, at du meget sandsynligt er i stand til at løse problemer i dit forhold, hvis du tager ansvar for din del i dem. Men hvis du finder dig selv at sige ting som 'du altid' eller 'du aldrig', gør du mig ', er dette en anelse om, at du deltager i et af de mest almindelige forholdskommunikationsproblemer omkring.

Stop i stedet for at forklare din partner, at du har lyst til X, når din partner gør X, og du ved ikke, om dette er for dig at løse, eller for din partner lige nu.

Det er en meget bedre måde at åbne gulvet til diskussion.

Fordi lad os indse det, hvis din partner investeres i dig og er fuldt engageret i dit forhold (og dit dårlige humør ikke har overført dem), vil de sandsynligvis være mere end glade for at prøve at forstå, hvordan de kan påvirke dig, så de kan lægge det i seng og leve lykkeligt nogensinde med dig!

Ikke kontrollere dine følelser

Vi har alle været skyldige i at miste vores temperament fra tid til anden i stedet for roligt at diskutere sager med vores partner.

Nogle gange forbedres dette forholdskommunikationsproblem, fordi vi måske er bange for konsekvenserne, hvis vi er uenige med vores partner om noget vigtigt.

I stedet bruger vi muligvis kontroldramaer såsom vrede til at støtte vores sag.

Men aggressivt sprog og råb hjælper ikke din partner med at forstå dig bedre. Faktisk vil det sandsynligvis være det modsatte, hvor de begynder at tro, at du er dramatisk, over toppen og respektløs.

Hvis vi kan kontrollere, hvordan vi udtrykker os til vores partner om vores følelser, kan vi sætte scenen for en fornuftig, rolig og produktiv samtale, der kan løse dette forholdskommunikationsproblem hurtigt.

Det er meget bedre at prøve at kontrollere, hvordan vi udtrykker os selv.

Vær forsigtig med ikke at hæve din stemme, hvis du kan hjælpe den, og pas på at bruge negativt eller aggressivt kropssprog. Ting har en tendens til at gå meget bedre, hvis begge parter føler, at de bliver lyttet til - ikke angrebet.