28 Naturlige afrodisiaker i dit køkken for at gøre dig selv liderlig AF

Afrodisiaka behøver ikke at være super-dyre og sjældne. Der er mange naturlige afrodisiakum, der sidder i dit køkken, som du måske ikke engang ved om!

Har du nogensinde lyst til at du forventes at have sex efter behov? Som om du skal have et højt sexlyst og være klar til at gå, så snart nogen antyder det? Livets virkelighed er temmelig anderledes. Stress, træthed og simpelthen ikke at være i humør kan alle forhindre dig i at ønske at få det på. Men hvis du er ivrig efter at prøve at tilføje en lille pizzaz til dit sexliv, hvorfor ikke prøve nogle naturlige afrodisiakum?

Selvfølgelig kan en sænket libido hos både mænd og kvinder tilskrives dårlige spisevaner, mangel på træning og søvn. Hvem troede, at dette ville være så kompliceret?

Så hvis du vil ændre ting og føle hornet lidt oftere, handler det om at rydde op i din livsstil og prøve et par tilføjede forslag.

Hvad er afrodisiaker?

En afrodisiakum er noget, der anses for at øge din libido, få dig til at have sex oftere, og som også kan give dig en ekstra ounce oomph i din præstation.

Der er flere urter, fødevarer og kosttilskud, der falder ind i den afrodisiske kategori, men det er altid bedre at gå ned i den naturlige i denne henseende.

At tage kosttilskud skal kun tages med råd fra en læge, og det er normalt for en, der har et seksuelt dysfunktionelt problem, der har brug for lidt ekstra hjælp.

Men hvis du blot ønsker at øge din seksuelle lyst og udholdenhed, er naturlige afrodisiakaer en god go-to. De er også meget lettere at finde, end du måske tror.

Luksus afrodisiaker, du måske/måske ikke har hørt om

Vi skal tale om naturlige afrodisiakaer, den slags, du let kan finde og ikke behøver at bruge en lille formue på.

Der er dog nogle temmelig velkendte, der bestemt koster en smuk øre, hvis du vil prøve dem. Der er også nogle, der kan hæve øjenbrynene og få dig til at spekulere på, om det virkelig er det værd for en nat med sex!

Et par af de mere luksuriøse afrodisiakum fra hele verden inkluderer:

1. Østers

2. Kaviar

3. Mørk chokolade - dog ikke nogen gammel chokolade; Vi mener de rigtig gode ting!

4. Blowfish

5. Ambergris - et stof, der kommer fra maven på en hval

6. Bird's Nest Soup - rådgivet ikke rigtig, da det kræver en masse forberedelse, og du bliver nødt til at få den fra SE Asien!

7. Durian - En frugt fra SE Asien

8. Balut - et kylling- eller andembryo, der er befrugtet. Yuck, højre?

9. Leafcutter -myrer - ofte givet som en bryllupsgave i Colombia!

10. Ko -torsk suppe - indeholder bogstaveligt talt Bull's penis som hovedingrediens

Hvorfor påvirker Aphrodisacs dit sexlyst?

Grundlæggende øger de blodgennemstrømningen til dine nederlandske regioner, og det får dig til at ønske at få den videre. Det afhænger virkelig af, hvilket afrodisiakum vi taler om, da nogle fungerer anderledes.

Der er dog også en vis debat om, hvorvidt afrodisiaker faktisk gør noget overhovedet, eller om det bare skaber en falsk psykologisk effekt. Det betyder, du tror, ​​de vil gøre dig liderlig, så ved at spise dem, føler du automatisk sådan. Du narrer dig selv!

Men igen er det kendt, at nogle naturlige afrodisiaka ikke kun påvirker blodgennemstrømningen, men tilskynder også til frigivelse af kønshormoner, såsom testosteron og østrogen.

Grundlæggende ved du ikke, om de arbejder for dig, før du prøver dem. Men den gode nyhed er, at du ikke behøver at vove dig ud til Sydøstasien og chow ned på Bird's Nest Soup for at finde ud af; Der er mange naturlige afrodisiakum, der er meget lette at finde, og som allerede er i dit køkkenskab!

18 naturlige afrodisiaker, der gør vidundere og gør dig liderlig

Selvfølgelig skal du prøve at spise rent, træne og få dine otte timers daglig søvn. Det er en given. Godt helbred betyder, at du er langt mere tilbøjelig til at være i humør naturligt.

Men er der noget andet, vi kan gøre for at give dine sexdrev? Nå, der er. Nej, du behøver ikke bruge viagra; Nå, du kan, men hvorfor ikke prøve naturlige afrodisiaker først?

Vi ved allerede, at afrodisiakaer er fødevarer og drikkevarer, der stimulerer din seksuelle lyst. Så vi vil fortælle dig de afrodisiaker, som du skal prøve, hvis du vil øge dine seksuelle ønsker. Måske skal du frigøre din tidsplan for aftenen - hvis det ønskede resultat opstår, vil du faktisk være meget travlt!

1. Chokolade

Vi ved, at du håbede, at dette ville være på listen og heldig for dig, det er. Chokolade har været kendt i år og år som afrodisiakum.

Hvorfor? Nå, chokolade indeholder faktisk komponenter, der er knyttet til stigende niveauer af serotonin i din hjerne. Serotonin får dig til at føle dig glad og forbedrer også din sexlyst, hvilket gør det til en af ​​de bedste naturlige afrodisiakumer rundt. Du skal dog gå til den mest høj kvalitet version, du kan finde. Det betyder naturlig kakao og ikke den sukkerbelastede mælkesort, du måske elsker meget meget.

2. pinjekerner

Hvem ville have troet, at disse små nødder ville have en sådan indflydelse på dit seksuelle drev? Pinjekerner er fyldt med zink, der er ansvarlig for at producere testosteron. Så fellas, dette er til dig. Ikke sikker på, hvordan man spiser dem? Slib dem op med noget basilikum, hvidløg og olivenolie, og nyd!

Der har du det, pestosauce. Derfor.

3. Let naturlige afrodisiaker at finde - kanel

Spis bare ikke en skefuld af det, hvis du faktisk vil nyde oplevelsen. Tilføj det i stedet til noget andet. Kanel reagerer ved at opvarme din krops temperatur, inklusive dit sexlyst. Så hvis du drikker varm chokolade, skal du drysse nogle til et ekstra løft af varme, hvor du vil have det mest.

4. Selleri

Ja, vi blev også overrasket, men dette er en af ​​de almindelige, naturlige afrodisiakum! Denne lidt usmagelige grøntsag har meget mere at gøre for det, end du tror.

Det indeholder to kemikalier - Androsteron og Androstenol, der fungerer som seksuelle tiltrækkere, når du spiser selleri. Smid det i en smoothie eller lav en suppe ud af den. Det betyder ikke noget, hvordan du spiser det, bare gør det!

5. Hvidløg

Det er ikke den bedste idé at spise denne lige før du går på en date eller en aften med dine venner, men hvidløg er en anden stor afrodisiakum. Hvidløg indeholder allicin, der hjælper med at øge blodgennemstrømningen.

Så hvis du spiste en masse hvidløg i dag og spekulerer på, hvorfor du er i stand til at have sex længere end normalt, ja, tak den hvidløgsfedd.

6. Honning

Men du skal sørge for, at det er rå honning. Rå honning er fyldt med B -vitaminer, der hjælper med at understøtte testosteronproduktionen, hvilket øger seksuel lyst. Men det er også godt for kvinder, da det også indeholder bor, der hjælper i østrogenproduktionen.

Så både mænd og kvinder drager stor fordel ved at tilføje en skefuld honning til deres te.

7. Chili -peber er en af ​​de naturlige afrodisiakum

Når du har spist en chili -peber, føler du det. Din krop varmer op, du føler, at blodet pumper gennem dine årer. Derudover reagerer chilipepper også med din hjerne, hvilket får den til at frigive endorfiner. Dette er kemikalier, der får dig til at føle dig glad og muligvis liderlig.

8. Ingefær

Ligesom chili -peberfrugter har Ginger en skarp og krydret smag, som også hjælper med at øge blodgennemstrømningen og kropstemperaturen. Du kan tilføje ingefær til dit måltid eller en kop varm te. Uanset hvilken måde der fungerer.

9. Kokosmælk

Nogle mennesker er ikke fans af kokosnødevand. For nogle er smagen bare lidt væk. Men hvis du er i kokosnødevand, vil du elske at høre dette stykke gode nyheder.

Kokosnødevand indeholder faktisk den samme mængde elektrolytter som dit blod. Det fungerer som en stofskifteforstærker og hjælper med at øge blodgennemstrømningen, hvorfor folk kalder det en afrodisiakum.

10. Asparges

Dette får bestemt ikke din tisse til at lugte godt, men hvis det hjælper dig i sengen, hvem bryder sig om. Asparges har længe været kendt for at øge cirkulationen i kønsområdet, hvilket øger din seksuelle libido.

Selvfølgelig er asparges ret godt for dit helbred generelt, så smid det i dine måltider!

11. rødvin

Nu betyder det ikke, at du går og guzzle en flaske. I moderation, gentager vi i moderation! Rødvin hjælper med at øge din blodgennemstrømning og sænker hæmninger.

Igen skal du sørge for at gå efter ting af god kvalitet, hvis du vil have de bedste resultater, og hvis du faktisk vil nyde det også.

12. Muskatnød

Denne afrodisiakum går langt tilbage. Vi taler om de tidlige hinduistiske kulturer, hvor det fik at vide, at muskatnød øgede seksuel appetit. Du tror, ​​at disse fyre havde forkert? Vi tror ikke det.

Drys lidt muskatnød på din kaffe, varm chokolade eller te. Lad os vide, hvordan det fungerer for dig.

13. Østers

Dette er en af ​​de mest berømte afrodisiakaer, da de har et ry for at være meget effektive, når det kommer til at stimulere dem, der spiser dem. De er utroligt høje i zink, plus indeholder aminosyrer, der stimulerer kønshormoner.

Nu har du måske ikke regelmæssigt disse i dit køkken, men du kan finde dem temmelig let. Så hvis du vil lave et romantisk måltid til din partner, hvorfor ikke købe nogle friske østers som en starter?

14. Avocado

Og de siger, at årtusinder skal stoppe med at købe avocado! *Lyt ikke til disse mennesker, fortsæt med at købe dem*

Faktisk gør avocado dig mere godt, end nogen måske er klar over. Avocados har haft et afrodisiakummærkat så langt tilbage som aztekerne. De er fyldt med E-vitamin, som hjælper med at holde din energi i gang, mens de også er en generel superfood.

15. Bananer - naturlige afrodisiaker med en seksuel form!

Nej, det er ikke fordi de er formet som pikke - kom på folk, hold fokuseret! Okay, deres pikformede statur kan være et subtilt antydning til deres afrodisiakum.

Bananer indeholder bromelain, der stimulerer testosteronproduktion og vitamin B -indhold hjælper også med energiniveauet.

16. Bukkehornkløver

Dette er en urt, som du finder i de fleste lande, omend i den tørrede version. Du kan nemt tilføje dette til mange retter, og du finder en hel del opskrifter, der også kræver det.

Bukkehornkløver er fantastisk til at øge libido, da det tilskynder til frigivelse af testosteron og østrogen, derfor får du lyst til at få det til!

17. Pistache møtrikker er naturlige afrodisiakum

Pistache møtrikker er temmelig lækre at vælge på eller på toppen af ​​desserterne, men de er også ideelle til at give dit sexlyst en dosis oomph.

Igen handler dette om blodcirkulation og ekstra strømning til de dele af dig, der har brug for det mest, når det kommer til at føle sig sexet.

18. Safran

Safran er måske ikke det billigste krydderi rundt, men det er lækkert og meget effektivt, når det kommer til at få dig til at føle dig liderlig.

Dette er særligt godt for kvinderne derude, da det kan øge smøringen 'dernede' og få dig til at føle dig generelt i humør. Det er også en god mulighed for fyre, da det øger blodgennemstrømningen og seksuel lyst.

Naturlige afrodisiaker kunne låse dit seksuelle potentiale op

Hvor du tror, ​​at naturlige afrodisiakum fungerer eller ej, er det sandt, at de ikke vil skade dig ved at prøve! De fleste af de naturlige afrodisiske. Oven i det har du potentialet til alvorligt sexede effekter.

Men hvis du ikke føler dig meget efter at have prøvet nogen af ​​disse forslag, skal du ikke fortvivle. Alle reagerer forskelligt på forskellige ting, og måske skal du bare prøve en anden på listen og se, om det hjælper dig.

Selvfølgelig, hvis du regelmæssigt kæmper med lavt sexlyst, og du kan ikke finde en grund til det, er det måske en god ide at gå og snakke med din læge og se, om de kan identificere årsagen. Det kan være noget meget enkelt og let løst. Derefter kan du komme tilbage til at rocke det hovedgærde regelmæssigt!

Nu hvor du kender de bedste naturlige afrodisiakaer, husker du sandsynligvis nogle af de fødevarer, der sad i dit køleskab lige nu. Tænker du på, hvad vi tænker?