25 Ærlige spørgsmål om selvreflektion for at genkende den rigtige dig indeni

Mange mennesker stopper ikke for at stille sig selv nogle spørgsmål om selvreflektion. Men hvis du gør det, kan dit liv dramatisk forbedre sig, og du kan være lykkeligere.

Hver gang du føler dig overvældet af livet og de ting, det kaster på dig, hvad hører du altid dine venner og kære siger? Vær dig selv. Bliv tro mod dig selv. Gør hvad du vil gøre. Så det er også vigtigt for dig at begynde at stille spørgsmål om selvreflektion og forstå, hvem du er på indersiden, så du kan være dig selv.

Når de går på en ny skole eller går til din første dag på jobbet, hvad siger de igen? Vær dig selv.

Når du møder nogen ny, der muligvis kunne være dit livs kærlighed, hvad siger du til dig selv? Vær dig selv. Eller måske noget i retning af, ”Tør du ikke vise ham/hende, hvor skør du virkelig er."

Men hvordan er du dig selv og forbliver tro mod dig selv, når du ikke kender dig selv? Hvordan kan du teoretisk omfavne din indre sandhed, hvis medierne vil have dig til at være både tynd og krummet, pæn og slem, rig og penniløs osv.?

Hele konceptet om at være tro mod dig selv er blevet indviklet, så det er svært at forstå, hvordan man virkelig gør det, og om du virkelig har opnået den efterspurgte tilstand af bare ikke at give en forband.

Selvom det ikke er umuligt, vil det tage en masse arbejde. Og hvor starter du? Du starter med dig-og her er hvordan du gør det.

Hvorfor spørgsmål om selvreflektion vil hjælpe

For at du kan forblive tro mod dig selv og være dig selv, skal du spørge dig selv, hvem er du. Hvad er ægte ved dig? Hvad er ikke? Hvorfor lod du i første omgang, og hvor startede det hele? Dette er alle spørgsmål om selvreflektion, der er vigtige at stille.

Den eneste måde at kende svarene på disse spørgsmål er at se tilbage på dit liv og på hvad der sker i nuet. Få mennesker vælger at grave dybt inde i sig selv af frygt for, hvad de måtte finde.

Indrømmende fejl, mangler og usikkerheder er en af ​​de vanskeligste ting, som enhver kan gøre. Det gør ondt at vide, at du virkelig er mindre end perfekt, men at undlade at anerkende dine fiaskoer gør mere ondt i det lange løb.

Den hårde sandhed er, at du er dømt til at mislykkes. Ikke fordi du ikke prøvede hårdt nok, men fordi du fortsatte med at være en, du ikke er. Derfor er det bedste handlingsforløb for dig at stoppe med at prøve at være en, du ikke-og begynde at være den, du er.

Du er nødt til at lære den rigtige dig at kende, før du endelig kan acceptere og omfavne begrebet at være tro mod dig selv.

De vigtigste spørgsmål om selvreflektion for at genkende, hvem du er på indersiden

En af de nemmeste måder at hjælpe dig med at forblive tro mod den person, du virkelig er, er at have en samtale med dig selv. Ikke den skøre hviskende til sig selv foran et farvet spejl, men en ægte, ærlig samtale, der spørger dig selv, men meget vigtige selvreflektionsspørgsmål.

Tænk på denne øvelse som meditation, slags, hvor du stiller dig selv nogle hårde spørgsmål og virkelig tænker på svarene og hvordan de kan hjælpe dig.

1. Er jeg glad?

Dette er sandsynligvis et af de vigtigste spørgsmål om selvreflektion. Dette er hvad du virkelig ønsker at måle, når du overvejer, hvor sandt for dig selv er.

At være tro mod dig selv svarer til at være lykkelig; Derfor skal du afgøre, om du er glad eller ej.

2. Hvad er jeg taknemmelig for?

Hvad er de ting, du er taknemmelig for? Er der noget, der ikke kunne leve uden? Luft? Vand? Familie? Venner? Det hjælper med at vide, hvad det er, du kæmper for.

3. Hvad får mig ud af sengen hver morgen?

Er det arbejde? Eller måske er det kun fordi du er nødt til at tjene til livets ophold? Er det fordi du vil gøre noget specielt den dag? Uanset hvad årsagen er, rejste du dig. For mange mennesker er det mere end nok.

4. Hvad er jeg god til?

Angiv ikke ting, som du ikke er god til; Se i stedet og se, hvad du faktisk gør godt. Uanset om det er at lave pandekager, spille brætspil eller ringe til et nummer, vide, hvad du er god til, fortæller dig, hvor du skal begynde at finde ud af, hvad der gør dig glad.

5. Hvad kan jeg ikke lide ved mig selv?

Dette bliver vanskeligt, men at være ærlig over for dig selv vil kaste lys over, hvad det er, der gør dig usand for dig selv. Forestil dig at løse et arbejdsproblem; Den første ting, du leder efter, er de ting, der ikke fungerer.

6. Hvad kan jeg gøre for at ændre det?

Alt, hvad du ikke kan lide ved dig selv, kan ændres eller tilpasses.

Ændring handler ikke om at gennemgå hele pakken-det handler om at justere dig selv for at finde, hvad der får dig til at føle dig komfortabel og glad.

7. Skal jeg virkelig ændre det?

Igen koges alt sammen til det, der får dig til at føle dig godt og glad. Hvis du ændrer dit udseende, gør du dig ikke glad, ikke.

Det faktum, at du er ulykkelig, stammer sandsynligvis fra noget andet, som hvordan du tror, ​​folk opfatter dig. Hvis du har det godt med den du er, er du i gang med en god start.

8. Er jeg ligeglad med, hvad andre mennesker synes?

Hvis dit svar på dette spørgsmål om selvreflektion er ja, ved du nu, hvorfor du ikke er tro mod dig selv. For at du kan ændre det, er du nødt til at acceptere, at hvad andre mennesker mener ikke har nogen betydning for, hvem du vælger at være.

Din mening om dig selv er det eneste, der skal betyder noget. Hvis det er godt, er det godt. Hvis ikke, hvad skal du gøre ved det?

9. Gør jeg hvad der er bedst for mig selv?

Dit job, dit datingliv, dit sociale liv-alt sammen dine beslutninger på disse områder skaber det liv, du lever.

At tage de bedste beslutninger betyder at vælge, hvad der gør dig glad, hvad der gør dig sund, og hvad der får dig til at trives.

Hvis du hverken er glad, sund eller trives, kan det være tid til at overveje de valg, du træffer.

10. Vil min lykke komme på bekostning af en andens?

Dette er et af disse spørgsmål om selvreflektion, der kan guide dig mod personlig lykke. Lykke er subjektiv, men nogle ting, der gør os glade, kan gøre andre mennesker triste. Desværre kan nogle typer lykke kun opnås på bekostning af en andens-lignende at blive forelsket i en vens knus.

Men for at være tro mod dig selv, er du nødt til at tænke hårdt over, hvad du er villig til at ofre for din lykke. Guide dig selv ved at overveje, hvad der er det værd, og hvad der ikke er. Er der noget, du vil have lige nu, men du stopper dig selv, fordi det kan skade en anden?

11. Hvad er mine lidenskaber?

Nogle mennesker har svært ved at identificere, hvad deres lidenskaber er. Men for at gøre det, se på din opførsel og dine tanker.

Hvad kan du lide at gøre mest? Det kunne være madlavning, læsning, løb eller noget andet. Hvad synes du også om mest? Dette er et af disse spørgsmål om selvreflektion, der kan pege på dine lidenskaber.

12. Hvor vil jeg være om fem år eller mere?

Fremtiden er usikker for mange mennesker. Så hvis du vil tage kontrol over din skæbne, skal du først vide, hvad du vil, og hvor du vil hen.

Vil du have et nyt job? Eller måske vil du gifte dig og starte en familie. Hvor mange penge vil du have i banken? Hvor vil du bo? Spørg dig selv alle disse, så du kan formulere en plan for at nå alle dine mål.

13. Er jeg empatisk over for andre mennesker?

Empati er så vigtig for sunde forhold. Det betyder, at du kan se på en situation fra en andens synspunkt, og nu bare din egen.

Så dette er et af disse spørgsmål om selvreflektion, der hjælper dig med at forstå dine kære. Har du vist empati i dine forhold? Eller har du været stædig og vil kun have din vej på bekostning af andre mennesker? 

14. Er mine forhold sunde?

Mange mennesker tænker ikke meget på, hvor sunde deres forhold er. Men du skal være forsætlig med din opførsel og ord, og andre mennesker skal også være.

Så hvad er de ting, du kan løse for at gøre dine forhold bedre? 

15. Hvad har du lært af dine fejltagelser?

Vi laver alle fejl - det er bare uundgåeligt i livet. Men ordet "fejl" har en negativ konnotation til det. Hvis du tænker på dem som "læringsoplevelser", kan du vokse som person og gøre tingene anderledes. Så hvad kan du lære af de ting, du har gjort forkert?

16. Hvis du kunne vende tilbage tid, hvad ville du gøre anderledes?

At gå hånd i hånd med fejl, hvad ville du have gjort anderledes, hvis du kunne? Ser du et fælles tema med de ting, du ville ændre?

Hvordan kan du gøre ting anderledes i fremtiden, så du kan være en bedre person?

17. Hvad er dine højeste prioriteter i livet?

Alle har visse ting, som de værdsætter mest i livet. For nogle er det familie, venner og romantiske forhold. For andre er det deres karriere og penge.

Så hvad er dine prioriteter? Og endnu vigtigere, lever du i øjeblikket dit liv i overensstemmelse med dem? Hvis ikke, hvad kan du ændre for at gøre det?

18. Hvad skal jeg lægge på min spandliste?

Hvis du ikke har en spandliste, er det nu tid til at starte en. Hvad er de ting, du bestemt vil gøre eller opnå med resten af ​​dit liv?

Da i morgen ikke er garanteret nogen, vil du sikre dig, at du ikke går glip af at gøre de ting, der begejstrer dig.

19. Er jeg for fordømmende over mig selv eller andre?

Det er let at afsøge andre mennesker. For nogle kommer det lidt for naturligt, og det er næsten som et instinkt.

Så er du fordømmende over andre? I bekræftende fald, hvordan er du fordømmende, og hvorfor? Dømmer du dig selv? Hvis du gør det, hvordan kan du være mere venlig mod dig selv og andre?

20. Hvad tager du for givet?

Dette er et andet af de vigtigste spørgsmål om selvreflektion. De fleste mennesker går gennem livet og ser på, hvad de ikke har, og værdsætter ikke, hvad de har.

Så hvis det er dig, hvad tager du for givet? Det kunne være enkelt som et tag over dit hoved eller mad på bordet. Eller du kan tage dit helbred for givet eller de mennesker i dit liv.

21. Hvad er de mest almindelige negative tanker, du har?

Vi har omkring 50.000 tanker om dagen, hvilket er meget! Så vi kan ikke altid være opmærksomme på alt, hvad der går gennem vores sind.

Men prøv at bevidst overvåge dine tanker og fange dig selv, når du siger noget negativt - og ændrer det.

22. Hvilke dårlige vaner vil du gerne slippe af med?

Ingen er perfekte, og vi gør alle ting, der bliver en dårlig vane. Så vil du gerne spise sundere, holde op med at ryge eller stoppe med at se for meget tv? Brug dette spørgsmål om selvreflektion til at reflektere over dine vaner, og hvordan du kan ændre dem til positive.

23. Hvad bekymrer du dig mest?

Ligesom med at overvåge dine negative tanker, skal du virkelig tænke over, hvad der bekymrer dig mest. Måske er du bekymret for penge, eller at du ikke er god nok til din partner.

Uanset hvad det er, skal du tænke over, hvorfor du bekymrer dig om dem, og hvordan du kan stoppe.

24. Er nogen, der drager fordel af dig?

Ingen ønsker at blive brugt. Så har du lyst til, at nogen i dit liv drager fordel af dig? Låner de penge og betaler dig ikke tilbage eller bare bare aldrig fortælle dig "tak" for de dejlige ting, du gør for dem?

Hvis du bliver draget fordel af, hvorfor tillader du det, og hvordan kan du ændre?

25. Tager du fordel af nogen anden?

På flip side er du måske den, der drager fordel af andre. Det er ikke en god ting at gøre, så tror du, du tager folk for givet?

I så fald hvorfor gør du det? Hvor kom denne opførsel fra? Hvordan kan du stoppe med at gøre det? 

Spørgsmål om selvreflektion kan hjælpe dig med at forblive tro mod dig selv

At forblive tro mod dig selv kommer med meget ansvar. Det fantastiske ved det er imidlertid, at ingen andre kan tage denne beslutning for dig.

Ved at være din egen person og holde sig til hvad der er sandt ved dig selv, finder du dig snart i lykkeligere situationer. Du vil også finde mennesker, der virkelig holder af dig.

At finde en måde at være tro mod dig selv er ikke en let opgave, men det er meget muligt. Du skal bare have det-og faktisk gøre noget ved det.

Ved hjælp af spørgsmålene om selvreflektion kan du afgøre, om du forbliver tro mod dig selv. Hvis du er stor! Bliv ved med det. Hvis ikke, skal du justere og lære at elske og acceptere dig, ligesom du er.