25 doser og ikke at ignorere din ægtefælle under adskillelse

I denne artikel

• Hvordan kommunikerer du under adskillelse?
• Skal jeg tale med min kone under adskillelse?
• 25 doser og ikke at ignorere din ægtefælle under adskillelse
• Er det en god ide at ignorere din ægtefælle under adskillelse?
• Bundlinjen

Det er en smertefuld oplevelse at indgive skilsmisse efter mange års ægteskab. At vide, hvad man skal gøre næste, er normalt vanskeligt. At ignorere ægtefælle under skilsmisse er imidlertid den bedste beslutning.

Husk den dag, du blev gift? Vi ved, at det var en af ​​de lykkeligste dage i dit liv. Du troede aldrig, at din fagforening kunne afslutte som den gjorde. Nu hvor det har resulteret i skilsmisse, er det forståeligt, hvor forfærdeligt du føler. Det kan muligvis sige, ”Min mand ignorerer mig under vores adskillelse.”Eller spørg,” Hvad tænker min mand under adskillelse?"

Din juridiske rådgiver har muligvis givet dig reglen om ingen kontakt under en adskillelse eller rådgivet dig mod at kommunikere med din ægtefælle under adskillelse. Men du har måske svært ved. Hvordan kan du endda ignorere nogen, du boede med i årevis?

Du stiller sandsynligvis dig selv en række spørgsmål som: ”Skal jeg kontakte min mand under vores adskillelse?”Eller” Hvad tænker min mand under vores adskillelse?”Du tænker måske endda på, hvordan du igen forbinder med din mand under en adskillelse eller hvordan du arbejder på et ægteskab under adskillelse.

Uanset hvilket spørgsmål eller tanke kommer til dit sind, har du det godt i din ret til at have det. Skilsmisse er grimt, uanset hvordan du drejer det.

Selvom det at ignorere din ægtefælle under skilsmisse måske er din bedste indsats i øjeblikket, er det muligvis ikke muligt at kommunikere med din ægtefælle under skilsmisse. Ingen kontakt under adskillelse er endnu mere kompliceret, når børn er involveret.

Så hvad er doserne og ikke at ignorere din ægtefælle under adskillelse? Lær mere i denne artikel, da den diskuterer reglerne, der styrer processen med at kommunikere med en ægtefælle under adskillelse.

Relateret læsning: Tips til kommunikation med din ægtefælle under en skilsmisse

Hvordan kommunikerer du under adskillelse?

Skal jeg kontakte min mand under vores adskillelse? Ja, hvis der er vigtige ting at diskutere. Hvad hvis min kone ikke vil tale med mig under adskillelse?”Alt hvad du behøver er at finde måder at kommunikere på.

At ignorere en ægtefælle under en skilsmisse er det mest typiske råd, du hører fra din juridiske rådgiver. Hvorfor? Det skyldes, at kommunikation med din ægtefælle under adskillelse forekommer kontraproduktiv.

Desuden er en anden logik bag at ignorere ægtefælle under skilsmisse, at det får dig til at revurdere dit liv uden din ægtefælle. Det giver dig nok mig-tid til at fokusere på dit liv uden at være omkring din ægtefælle.

Du skal dog være bevidst, strategisk og bevidst, når du kommunikerer med din ægtefælle under adskillelse. Hvis du har børn, er en lille kommunikation ikke forkert. Når alt kommer til alt vil du diskutere børnene, deres skoleaktiviteter, fodring og generel velvære. Diskussionen kan være ansigt til ansigt i et åbent rum gennem tekstbeskeder, telefonopkald eller sociale medieplatforme.

Imidlertid bør kommunikation med ægtefælle under adskillelse være minimal. Sørg for, at du kun diskuterer emner relateret til børnene og andre vigtige ting. Bliv ikke fristet til at spørge om personlige ting - noget du ved kan få dig til at genopleve dine minder sammen.

Faktisk virker denne strategi meget vanskelig at trække, men den vil hjælpe dig med at komme dig efter din skilsmisse så hurtigt som muligt. Ellers vil du finde dig selv på at søge, hvordan du skal oprette forbindelse igen med mand under adskillelse.

Før du fortsætter med at læse, skal du være sikker på din beslutning om at få en skilsmisse.

Relateret læsning: Hvordan man kommunikerer med din ægtefælle under adskillelse

Skal jeg tale med min kone under adskillelse?

Nogle kvinder spørger ofte: ”Hvad tænker min mand under adskillelse?"

Når en mand ignorerer kone, kan du have svært ved at forstå. Sandheden er, at mænd næppe taler under skilsmisseprocessen, men det er ikke underligt at høre udsagn som, 'Min ægtefælle ignorerer mig, eller min kone vil ikke tale med mig under adskillelse; Skal jeg tale med hende?'

Igen er det ikke skadeligt at kommunikere med en ægtefælle under adskillelse, hvis der er vigtige ting at diskutere. Nogle af de ting, der annullerer ingen kontakt under adskillelsesreglen, inkluderer besiddelse af fælles konti, fælles forretningsforetagender og inddragelse af børn.

Desuden kan det at tale med dig under adskillelse bringe dig til en vis erkendelse af din fagforening. Det kan hjælpe din sag om, hvordan du arbejder med ægteskab under adskillelse, hvis du tror, ​​at der er en chance. Det er også en måde at holde håbet på under adskillelse.

Husk, dette er nogen, du var interesseret i, da du var sammen. Du kan stadig vise dig pleje, mens du er bevidst om din skilsmisseafgørelse. Ikke desto mindre er det vigtigt at kigge efter negative tegn under adskillelse for at undgå forvirring.

25 doser og ikke at ignorere din ægtefælle under adskillelse

Uanset om du ignorerer din ægtefælle under adskillelse eller klæber strengt til ingen kontakt under separationsreglen, vil følgende dos og don'ts hjælpe dig med at tage informerede beslutninger, som du ikke vil fortryde.

1. Følg ingen kontakt under separationsreglen

Når du ignorerer din ægtefælle under skilsmisse, er den første regel ikke at komme i kontakt på det indledende trin.

Kommunikation med ægtefælle under adskillelse eller efter indgivelse af skilsmisse kan undergrave skilsmisseprocessen. Så længe du diskuterer det med din ægtefælle, finder du det udfordrende at bryde op med dem.

Skilsmisse kan aldrig være tilfældig, og hvis du er kommet til det stadie, skal du ikke glemme noget, der skubbes til det. Imidlertid kan det at kommunikere med en ægtefælle under adskillelse få dig til at ignorere nogle negative tegn under adskillelse.

Forståeligt nok har du at gøre med nogen, du troede var din soulmate. Du giftede dig, sov på den samme seng i årevis, spiste og dansede sammen. Men nu får du ikke se dem eller tale med dem igen som før. Hvordan holder du pludselig op med at gøre alle disse?

Ingen kontakt under adskillelse gælder dog kun i en måned. Efter denne fase kan du kommunikere med din ægtefælle om vigtige ting. Alt hvad du behøver er at være disciplineret og udholde ingen kontaktregel.

2. Du kan tale under en nødsituation

Skal jeg kontakte min mand under vores adskillelse? Eller skal jeg ringe til min mand under adskillelse? Ja, hvis du finder skilsmisse udfordrende at acceptere.

At ignorere din ægtefælle under skilsmisse hjælper, men en af ​​undtagelserne er under en nødsituation. Uanset hvem der indledte skilsmisse eller grunden til sammenbruddet, er adskillelse altid smertefuld. Derfor skal du være stabil følelsesmæssigt for at håndtere det, der følger.

Hvis du har anmodet om skilsmisse, skal du vide, at din partner har svært ved at klare adskillelsen. De kan nå ud til dig om, hvordan du arbejder med ægteskab under en adskillelse eller overbeviser dig om at få hjælp fra en ægteskabsrådgiver sammen.

Antag, at du er sikker på din beslutning; Ingen grund til at slå tilbage. Lad dem vide, at adskillelsen er nødvendig i betragtning af de problemer, du har oplevet sammen.

Nogle nødsituationer kan dog berettige til at give din ægtefælle et publikum. Nogle af disse begivenheder inkluderer diskussioner om børnebidrag eller delt økonomi.

Relateret læsning: Tips til kommunikation med din ægtefælle under en skilsmisse

3. Besvar ikke telefonopkaldet

Den nemmeste måde at nå nogen på i disse dage er via telefonopkald. Mens det ser ufarligt ud at hente et opkald i stedet for at se det ansigt til ansigt, er det bedst ikke at besvare din ægtefælles opkald under adskillelse.

At tale i telefonen kan få dig til at begynde at tale om dine liv sammen inden sammenbruddet. Det er nok til at afbryde din beslutning og gøre det svært at afslutte skilsmissen.

Det er normalt, hvis du vil se, hvordan de går, men du skal ikke ringe. Husk, hvorfor du eller din ægtefælle indgav til skilsmisse oprindeligt. Selv hvis de tekst, skal du slette det uden engang at se efter at undgå at komplicere skilsmisseprocessen.

4. Komplicér ikke skilsmissen med dine handlinger

”Min mand ignorerer mig under vores adskillelse. Hvad kan jeg gøre?"

Efter indgivet en skilsmisse, hvert skridt eller beslutning, du træffer meget. Derfor skal du undgå at gøre nogle ting for at provokere din ægtefælle eller bringe skilsmissen i fare. Accepter, at dette er en vanskelig fase i dit liv, og du er nødt til at udholde det, indtil det passerer.

Dit mål er at afslutte skilsmisseprocessen, og du skal fokusere på det. Selvom du ikke længere er sammen og har ret til at gøre, hvad du vil, er din ægtefælles følelser stadig gyldige.

Dating en ny person eller flirting er nogle af de handlinger, der kan forstyrre din partner. De vil tro, det var din grund hele tiden. Alt hvad du behøver er udholdenhed og tålmodighed til at passere gennem dette trin.

5.Hæng ud med dine gensidige venner

At ignorere din ægtefælle under adskillelse inkluderer ikke afskæring af de venner, du har til fælles. Få ikke de venner, som I begge har sikkerhedsskader, da det ikke er fair. Dit liv skal fortsætte på trods af skilsmissen.

Hvis du holder op med at hænge sammen med disse venner, taber du på store forbindelser og mennesker, der dybt bryder sig om dig. Desuden er dette trin, når du har brug for folk til at være der for dig.

Selvom der er situationer, hvor du og din ægtefælle vil blive inviteret til den samme begivenhed, er tricket her at minimere kontakten med din ægtefælle og have det sjovt. Hvis du ikke kan klare, kan du forlade begivenheden. Dine venner vil helt sikkert forstå.

6. Søg komfort fra familiemedlemmer og venner

Bortset fra de venner, du og din ægtefælle har, er det okay at finde trøst i andre. Dette er uden tvivl en vanskelig tid i dit liv, og du har brug for al den hjælp der er.

Nogle mennesker vil drage fordel af din nuværende situation. Venner og familiemedlemmer kan være gode aktiver her. De forstår dine følelser og vil tilbyde dig den bedste hjælp. I mellemtiden skal du være betyder for, hvem du skal stole på.

7. Tal ikke med dine venner om din skilsmisseproces eller styrtet ægteskab

Undgå fristelsen til at afsløre din skilsmisse eller tale om din partner til andre ved at ignorere din ægtefælle under adskillelse.

At diskutere dine ægteskabsproblemer med gensidige venner eller andre venner trækker dem ind i en ubehagelig situation. Du tvinger dem til at vælge, hvilket kan få dig til at miste flere venner.

8. Inddrag ikke dine venner og familiemedlemmer

Mens du kan søge trøst hos dine kære, er det bedst ikke at involvere dem i din skilsmisse. Forståeligt nok er dette mennesker, der elsker og plejer dig. Således ønsker de måske at blive følelsesladet og bebrejde din ægtefælle eller konfrontere din ægtefælle. Ikke desto mindre vil tilskyndelse kun gøre skilsmisse kompliceret og rodet.

9. Respekter dine svigerforældre

Uanset årsagen til skilsmisse er det bedst at respektere dine svigerforældre. Skilsmissen er kun mellem dig og din ægtefælle; Skære bånd med dine svigerforældre eller fornærme dem gør det ikke bedre.

Glem ikke, at disse mennesker plejede at være dine familiemedlemmer. Men hvis dine svigerforældre ikke gengælder respekten, har du ret til at fokusere på skilsmissen.

10. Pas på dig selv

En af de vigtige ting, du kan gøre for dig selv, når du ignorerer din ægtefælle under adskillelse er personlig pleje. Du behøver ikke at se ud som om du er i problemer. Denne fase er vanskelig og overvældende, men du kan ikke lade den veje dig ned.

Se dit bedste hver gang du træder ud, og folk sætter spørgsmålstegn ved, om du gennemgår nogen skilsmisse.

Relateret læsning: De 5 søjler af egenpleje

11. Gør det bedste ud af din me-tid

At være sammen med nogen i lang tid kan nogle gange få dig til at glemme din personlighed. Nu er det tid til at vende tilbage til hvem du er. Gennemse dine hobbyer og revurder dit liv. Tilslut tilbage til de ting, der betyder mest for dig, og nyd dem uden at holde tilbage.

12. Fokuser ikke udelukkende på at ignorere din ægtefælle under adskillelse

Bare fordi du er blevet bedt om at komme i kontakt under adskillelse, betyder det ikke, at dit liv forbliver stille. Afvig noget energi til andre ting i dit liv, som dit arbejde. At ikke tænke på behovet for at ignorere gør det let at ignorere din ægtefælle under adskillelse.

13. Ignorer din ægtefælle på sociale medier

At ignorere din ægtefælle under en skilsmisse er ikke begrænset til ansigt til ansigt-interaktion. Det inkluderer også sociale medier. Du kan savne dem og kigge på et par billeder online ser ufarlig ud.

Dog har du kun ondt dig selv mere. Blokere eller følge dem på alle sociale platforme, du har til fælles. At se deres billeder er også en form for kontakt, der kan bringe din skilsmisse i fare.

14. Del ikke nogen personlige oplysninger online

Tendensen i disse dage er at hoppe online og annoncere, hvad du går igennem. Hvis du gennemgår en skilsmisse, er det bedst ikke at deltage i båndvognen for at sende din smertefulde oplevelse online for at undgå at afsløre mere end du ville.

Sandheden er, at de fleste online bare ønsker at blive underholdt; De bryder sig mindre om din oplevelse.

15. Prøv at meditere

Fra den serie af problemer, du havde med din ex-ægtefælle til separationsfasen, har du gennemgået meget. Nu er det tid til at detox følelsesmæssigt. Det er her meditation kommer i spil. Meditation hjælper dig med at lindre stress og giver dig mulighed for at tænke klart. Alt hvad du behøver er et roligt sted at fokusere på dit åndedrag.

Relateret læsning: Hvordan meditation påvirker forholdet

Lær hvordan man mediterer korrekt i denne video:

16. Hæng ofte ud

Selv hvis du holder håbet under din adskillelse, skal du ikke låse dig indendørs. Prøv at hænge ud mere med venner eller alene. Nyd en fantastisk aften alene, Grant Friends 'inviterer til fester og forbinder med flere mennesker. Det skulle hjælpe med at fjerne dit sind fra skilsmissen.

17. Druk ikke din ægtefælle

”Kone vil ikke tale med mig under adskillelse. Kan jeg sende en sms til hende?”Nej. Du skal ikke sms'e din ægtefælle, når du er ædru eller beruset.

At drikke nogle gange giver dig selvtillid til at prøve visse ting, herunder at trosse ikke-kontakten under adskillelsesreglen. Du kan dog fortryde din beslutning senere. Hvis du drikker for at slappe af og glemme dine problemer, skal du holde din telefon med en anden.

18. Mød nye mennesker

De mennesker, du kender som en gift person, skyldtes sandsynligvis din status. Nu hvor du får en skilsmisse, er det muligt, at du ikke ser de fleste af dem som før.

Dette trin er, hvor du har brug for nye venner eller nye faser. Så gør det uden tøven. Når du går til indkøbscenteret, skal du være social og venlig. Forøg din vennekreds og lær af andres livsstil.

19. Lære noget nyt

En anden ting, du kan gøre under din skilsmisseproces, er at lære noget nyt. Disse kan omfatte et nyt sprog, sport, skræddersy, madlavning osv. Det betyder ikke noget, hvad du gør. Sørg for, at færdigheden tilføjer værdi til dit liv.

20. Træner mere

Træning er generelt kendt for at holde dig sund og mindske din chance for at få sygdomme. Men du ved hvad ellers øvelse kan gøre for dig? Det kan forbedre din mentale sundhed og humør.

Du behøver ikke at deltage i anstrengende øvelser. Svømning, gåture eller løb er nok til at opretholde stabilt velvære.

21. Spring ikke ind i et andet forhold

Et nyt forhold kommer normalt med gnister og dejlige øjeblikke, men du skal pause. Hvad du har brug for på dette tidspunkt er ikke et nyt forhold. Det vil ikke slette den følelsesmæssige uro, du lige har oplevet.

I stedet kapper det dig fra at se virkeligheden foran dig. Derfor chill og lad dig helbrede fra skilsmisseprocessen, inden du åbner dit hjerte for en anden person.

Relateret læsning: Fem trin at tage, inden du starter et nyt forhold

22. IKKE PASH TALE DEM

Mange par laver en fejl under adskillelse ved at tale om hinanden ubehageligt. Hvis du har lyst til at gøre dette, skal du ikke. Husk, at du engang var elskere, der troede, at du ikke ville forlade hinandens side. Da din fagforening resulterede i skilsmisse, er det bedst at acceptere din skæbne og gå videre.

Desuden vil male din ægtefælle i et dårligt lys gøre dig mere bitter og distraheret. Fokuser på skilsmissen og gå videre så hurtigt som muligt.

23. Behandl dem pænt

At ignorere din ægtefælle under din skilsmisse oversættes ikke til at være uhøflig. Måske fortjener de ikke din venlighed eller god gestus efter at have indgivet en skilsmisse, men du er nødt til at handle modent. En subtil måde at gøre det på er at behandle dem pænt, når du ser dem.

Hils dem, når du støder på dem på gaden og respekterer dem på fester. Dit mål er at afslutte skilsmissen så hurtigt som muligt og intet mere.

24. Skynd dig ikke skilsmisseprocessen

Faktisk er det hurtigt at gå videre fra din adskillelse end noget andet, men du er nødt til at tage det langsomt. Forstå, at skilsmisse betyder, at du ikke længere vil blive gift med din partner. En sådan oplevelse er ikke let, så tag dig tid til at tænke det igennem.

25. Tilgiv dig selv

Nogle gange kan en del af dig måske føle, at du hovedsageligt har bidraget til skilsmissen. Uanset hvad du gjorde for at forårsage det, skal du sørge for at tilgive dig selv. Du er så menneskelig som nogen, der gør dig fuld af mangler.

Tilgiv dig selv og lær af dine fejltagelser. Som James Blunt sagde i sin sang, Når jeg finder kærlighed igen, "Jeg vil være en bedre mand, når jeg finder kærlighed igen."

Relateret læsning: Hvordan man slipper for beklagelse og begynder at tilgive dig selv- 10 måder

Er det en god ide at ignorere din ægtefælle under adskillelse?

Nogle gange kan ignorering af din ægtefælle under adskillelse hjælpe dig med at få dem tilbage. Ved ikke at stille dig selv til rådighed, vil de sandsynligvis savne dig mere og se din betydning i deres liv.

Ikke desto mindre er der ingen garanti for, at din ægtefælle vender tilbage til dig. Mens du fokuserer på, hvordan du arbejder på ægteskab under adskillelse, skal du holde dine øjne åbne for negative tegn under adskillelse.

Bundlinjen

Uden tvivl er skilsmisse en ubehagelig oplevelse i parets liv. Det er vanskeligt at acceptere, at din engang soulmate nu vil være en fremmed. Men livet er ret uforudsigeligt og ikke i sort og hvidt.

At ignorere din ægtefælle under adskillelse vil ikke være let. Du kan konsultere en ægteskabsrådgiver for at hjælpe dig med at trække igennem denne fase. Dog vil doserne og de ikke i denne artikel gøre processen til en tur i parken for dig.