20 tip til, hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem

Det er smigrende, når nogen kan lide dig. Men hvad nu hvis du ikke føler det på samme måde med din beundrer?

Du kan skade din beundrerens følelser eller føre dem ved at sige den forkerte ting.

Ikke desto mindre, tøv aldrig med at komme videre, hvis nogen ikke har det rigtigt for dig. Desuden, hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem, behøver ikke at være et minefelt.

Der er måder at afvise nogen fast på uden at være akavet eller sårende over det.

20 tip til at lade nogen vide, at du ikke er interesseret

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor det er så svært at fortælle nogen, at du ikke kan lide dem?

I det væsentlige har vi alle et dybt behov for at høre til.

Psykosocial ekspert Kendra Cherry, mens vi taler om begrebet tilhørighed, siger, at vi i det væsentlige ikke kan lide at skade andre menneskers følelser.

Ikke desto mindre er der mange måder at fortælle en fyr eller pige, du ikke er interesseret i. Disse kan også være både respektfulde og medfølende.

1. Sig nej til forholdet, ikke personen

Når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret i at datere, forhandler du i det væsentlige med dem. Ideen er at finde en vej frem, der ikke involverer dig romantisk. Når du er klar over, at det er en proces, er det meget lettere at Fokus på fakta.

Hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem Bør ikke handle om skyld. Du vil ikke skade dem unødvendigt. Derfor er det nyttigt i dit sind at adskille personen fra dit behov for ikke at være i dette forhold.

Du kan i stedet sige noget som "Jeg er ikke interesseret i et forhold" eller “Jeg er ikke klar til at slå mig ned”.

Prøv også: Er vi i et forhold eller bare dating quiz

2. Brug I -udsagn

Når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret efter at have ført dem videre, vil du undgå ting, der spiraler ind i et argument. Derfor skal du prøve at fokusere på at forklare dine følelser og behov snarere end at fremhæve adfærdsspørgsmål om den anden person.

Forskning viser, at brug af I-sprog er mindre fordømmende og reducerer generelt konflikten.

Selvfølgelig, når det kommer til at planlægge, hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem, betyder det ikke at sige ting som "Jeg tror, ​​du har forkert".

I stedet kan du prøve, "Jeg føler, at dette forhold ikke er rigtigt for mig, og jeg har brug for plads til nu".

3. Kort og til det punkt

Du har måske hørt om sandwichteknikken, hvor du har brug for at give nogle positive feedback sammen med de hårde nyheder, du vil tale om. På papiret kan det virke som en god ide at hjælpe med at slappe af nogen, når du fortæller dem, at du ikke er interesseret i at datere.

På flip side er der en ny tro på, at denne tilgang undergraver din nøglebesked.

At være alt for positiv, når man giver nogen hårde nyheder, kan også komme på tværs som falske. Hvad du virkelig ønsker er at være gennemsigtig og kortfattet, Pr. Psykologs Roger Schwarz tager på at give feedback.

Ja, hvordan man fortæller en pige eller en fyr, du ikke er interesseret, ligner meget at give hård feedback. Så hold det kort og Undgå alt for positive kommentarer Såsom "Du er en fantastisk person, men jeg er ikke interesseret i at tage tingene videre".

Når du undrer dig over, hvordan du fortæller nogen, at du ikke er interesseret, skal du bare huske, at du simpelthen kan sige, at du ikke er.

4. Vær ærlig og venlig

Der er ikke noget værre end at lyve, når du lader nogen vide, at du ikke er interesseret. De fleste mennesker kan se gennem disse løgne på grund af forskellige ledetråde fra vores kropssprog, hvad enten det er bevidst eller ikke.

Vi gør dette takket være noget, der kaldes spejl, der er forårsaget af spejlneuroner i vores hjerner, som neurovidenskabelige forskere har opdaget.

5. Vær respektfuld

Ghosting virker næsten normalt i disse dage, hvis du lytter til opdateringer på sociale medier. En nylig undersøgelse viser, at omkring en fjerdedel af mennesker er blevet spøgt. Derefter ser en anden undersøgelse ud til at angive tallet til 65%.

Uanset hvilket nummer du tager, Spørg dig selv, om du vil blive spøgt. Sådan fortæller du nogen, at du ikke er interesseret, involverer en form for verbal kommunikation, hvis du vil være venlig og respektfuld.

Naturligvis forhindrer intet dig i at spøgelse, men denne tilgang kan tage sin vejafgift på dig efter et stykke tid. Folk finder altid ud af disse ting til sidst og kan endda stille spørgsmål til dig som en ven.

Derfor er venlighed normalt den bedste mulighed, når man overvejer, hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret.

6. Del dine følelser

Folk falder ofte i fælden med at tro, at de begik en fejl, eller at de ikke var gode nok til dig. Det er derfor, når man overvejer, hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret, kan involvere at tale om dine følelser og hvad du har brug for.

På den måde tager du fokus væk fra dem.

For eksempel er det helt ok at sige, at du bare ikke føler forholdet, det er derfor, du har besluttet, at du har brug for en time -out fra dating.

Det er lidt lettere, når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret efter den første date.

Selv hvis der har været flere datoer, har du i det mindste prøvet forholdet. Fokuser på det positive og del dine følelser, når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret efter at have ført dem videre. Eller selvom du ikke har ført dem videre.

7. Fokus på inkompatibilitet

Sådan fortæller du nogen, at du ikke er interesseret, kan involvere kommunikation af, at du føler, at du er uforenelig. Selvfølgelig er de måske uenige, og det er helt fint. Husk blot, at dette er din beslutning. Du har enhver ret til at lytte til dine følelser og sige nej til nogen.

Relateret læsning: 10 måder at håndtere inkompatibilitet i forhold

8. Siger, at du trods alt ikke er klar til dating

At gå på datoer er lidt af en prøve- og fejlproces. Du tester delvis, hvordan du passer sammen. Derudover tester du ud, hvis du vil dato.

Lad os ikke glemme, at mange mennesker vælger at være single, og det bærer ikke længere stigmaet som de gamle dage. Så en af ​​måderne at fortælle nogen, du ikke er interesseret i, er ved at forklare, at du har besluttet at forblive single.

Relateret læsning: Spekulerer på, hvorfor er jeg single? 15 grunde til at retfærdiggøre

9. Gør det personligt

Spekulerer stadig på, hvordan du fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem? Forestil dig dig selv i deres sko og gør det ikke flippant.

Når alt kommer til alt beskæftiger du dig med nogens følelser og følelser. Derfor er det altid bedst at gøre disse ting personligt. Det viser også, at du respekterer dem.

Men hvad nu hvis de har været for klamrende eller kontrollerende?

I sådanne tilfælde kan de desværre ikke tage noget for et svar. Så du skal muligvis nedskrive din besked. På den ene eller anden måde, Hold det enkelt, faktuelt og til det punkt.

Hvis du vil have flere ideer, inklusive et eksempel på en pænt skrevet tekstbesked, så tjek denne video:

10. Øv dig med din ven

Hvordan man fortæller nogen, at du ikke kan lide dem, kan være et hårdt spørgsmål. For eksempel kan du føle dig trist over, at du vil skade en persons følelser. Derefter igen, kan du føle dig skyldig.

Husk, at det er værre at stramme nogen sammen.

Derfor kan det være en god måde at fortælle nogen, at du ikke er interesseret i at udøve en ven med en ven. Efter et par forsøg har du taget mysteriet ud af hele processen, og du vil føle dig mere sikker på, hvad du skal sige.

11. Vær åben

Som nævnt ovenfor, hvordan man fortæller nogen, at du ikke er interesseret, betyder det at være respektfuld og venlig, hvis du vil gøre det rigtige. Derfor skal du undgå at sige ting som "Jeg elsker at hænge ud, men ...". Desuden kan "lad os være venner" næsten føles nedlatende, hvis nogen er hoved over hæle med dig.

Naturligvis vil enhver situation være anderledes, og du skal måle, hvad der fungerer bedst til din sag. Uanset hvad, husk at være åben. Selvfølgelig kan du takke dem for nogle gode datoer, men Vær klar, når du planlægger, hvordan du fortæller nogen, at du ikke vil date.

12. Forklar uden at give undskyldninger

De fleste af os vil svige folk forsigtigt, og ingen kan lide at indrømme, at de har ført nogen. Ikke desto mindre er vi mennesker, og disse ting sker. Skønt ikke dvæle ved det punkt og lad skylden få dig til at opfinde masser af underlige undskyldninger.

For eksempel, når du tænker over, hvordan man fortæller nogen, at du ikke kan lide dem, er det helt ok at sige, at du føler, at du har forskellige mål i livet. En anden mulighed er at sige, at du har andre prioriteter lige nu.

13. Tving ikke linjen "Lad os bare være venner"

Hvis du ikke er interesseret i at datere nogen, der er vanvittigt forelsket i dig, kan "venner" -muligheden bare være for deprimerende til, at de kan høre. Lad i stedet tid udvikle tingene naturligt.

Hvis du har venner til fælles, kan et venskab længere nede på linjen ske, men Giv folk tid til at komme sig. Når alt kommer til alt får vi alle et forslået ego, efter at nogen fortæller os, at de ikke er interesseret i at datere.

14. Lyt, men smit ikke

Der er ingen skade i at lytte til personen, selvom du planlægger at afvise dem.

Hør dem ud, men vipper ikke fra din position. Din åbenhed til at forstå deres perspektiv bør ikke føre til, at du accepterer forslaget af medlidenhed.

Husk, at du skal datere nogen, fordi du kan lide dem, ikke af medlidenhed.

15. Tal om den manglende forbindelse

Når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret efter et par datoer, vil de stille nogle spørgsmål. Folk vil ofte vide hvorfor og hvad de har gjort forkert, selvom de ikke har gjort noget specifikt.

I disse tilfælde er den bedste tilgang at fokusere på processen og ikke personen. Så for eksempel er det ok, at du bare ikke føler forbindelsen i din tarm. I sidste ende kan vi ikke altid forklare vores følelser.

16. Ingen undskyldning

Det kan være din første reaktion at undskylde, mens du føler dig forvirret over, hvordan du fortæller en pige eller en fyr, du ikke er interesseret, men undgå det på alle måder.

For det første kan du ikke hjælpe, hvordan du har det og for det andet, undskyldninger kan være vildledende. Den sidste ting, du har brug for, er for den anden person at tro, at der er noget håb.

Så start ikke med at sige undskyld eller føl dig skyldig. Lyt stille, når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret efter en første date.

Gå derefter væk, mens du ikke efterlader nogen tvivl om dine intentioner.

Relateret læsning: Fordelene ved at sige, at jeg er ked af et ægteskab

17. Angiv, hvad du har brug for

Når du planlægger at fortælle nogen, at du ikke er interesseret i dem, kan det være nyttigt at tænke over, hvad du har brug for i livet. Det får dig til at føle dig mere sikker på din beslutning og hjælpe dig med at komme med neutrale udsagn.

For eksempel er "jeg har brug for tid alene" perfekt gyldig. Andre eksempler inkluderer "Jeg er nødt til at fokusere på min familie/karriere/selvpleje".

18. Husk, det er ikke personligt

Uanset hvad du gør, når du tænker over, hvordan du fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem, skal du huske, at det ikke er personligt. Desuden har du enhver ret til at ære det, du har brug for, og med hvem du vil hænge ud. Det hjælper dig med at håndtere skyldfølelser.

19. Husk hvorfor

En anden måde at tackle skyldfølelser på, når man overvejer, hvordan du fortæller nogen, at du ikke er interesseret i dem, er at fokusere på din 'hvorfor'. I det væsentlige, Husk dit slutmål For at give dig den selvtillid og motivation, du har brug for for at komme igennem samtalen.

Det er værd at bemærke, at folk kan blive følelsesladede og vrede, når du fortæller nogen, at du ikke er interesseret efter et par datoer. Du skal blot lytte og erkende, at de har enhver ret til deres følelser. Disse følelser er ikke dit ansvar.

20. Tilgiv dig selv

Det kan være hårdt at beslutte, hvordan du fortæller nogen, at du ikke vil gå ud. Selvfølgelig er du måske stadig ligeglad med den person, der også kan åbne en række følelser for dig. Derfor er selvmedfølelse nøglen og tilgiv dig selv.

Der er flere måder at tilgive dig selv på. Se denne video for at lære hvordan:

At lære at tilgive os selv

Den nemmeste måde ville være at Mind dig selv om, at du er en god person Og at du gjorde det bedste, du kunne for at levere en hård besked venligt.

Føj til denne erklæring om, at det er vigtigt at leve dit liv, hvordan du vil, inklusive hvem du ender med.

Relateret læsning: Hvordan man slipper for beklagelse og begynder at tilgive dig selv- 10 måder

Gå videre med nåde

Hvordan man fortæller nogen, at du ikke kan lide dem, kan være skræmmende, men så længe du husker at holde det kort og til det punkt, mens du er venlig, kan du ikke gå for forkert. Selvfølgelig bliver du nødt til at styre dine egne følelser. Så praktiser selvmedfølelse og måske tage lidt tid på egenpleje.

Derefter, stol på, at du ved, hvornår det er tid for dig at forpligte dig til den rigtige person. Endelig skal du være modig, når du tænker over, hvordan du fortæller nogen, at du ikke er interesseret. Husk, at vi måske møder et par mennesker, der ikke er beregnet til dig, før den rigtige kommer med.