20 ting at prøve, inden du opgiver et forhold

I denne artikel

• Er det normalt at opgive forhold?
• Skal du prøve at få tingene til at fungere, før du går i stykker?
• Hvad skal man gøre, hvis du har lyst til at opgive et forhold?
• 20 ting, før du opgiver kærlighed og dit forhold
• Sidste tanker

Kærlighed kan være udfordrende. Det har brug for en masse arbejde for at holde et forhold i gang. Disse er veletablerede livsfakta. Hvert forhold er unikt, fordi enhver person i verden er speciel på deres egen måde.

Der er dog en almindelig forekomst i romantiske forhold. Romantiske forhold når et punkt, hvor en eller begge partnere måske spekulerer på, om det er det værd at blive i det romantiske forhold.

Hvis du er på det tidspunkt i dit forhold, skal du tage et skridt tilbage og reflektere, inden du opgiver et forhold. Beslutningen om at afslutte et forhold er hård. Det er bedst ikke at tage en så vigtig beslutning hurtigt.

Læs denne artikel for at lære at vide, hvornår man skal opgive et forhold. Du er muligvis på et hårdt og forvirrende sted nu, men implementering af de punkter, der er anført i denne artikel, vil hjælpe dig med at forstå, hvornår du skal kæmpe for et forhold, og hvornår du skal give slip.

Er det normalt at opgive forhold?

At opgive forhold er ikke kun normalt, det kan være vigtigt i visse situationer.

Forhold kan ikke få succes hele tiden, da det til tider er vanskeligt for to personer at tilpasse sig hinandens personligheder og valg. De kan komme i kampe eller falde ud af kærlighed med hinanden.

Selv efter at du føler, at du ikke har nogen fremtid sammen, kan det være frustrerende at fortsætte et forhold. Det er dog normalt klogt at reparere forholdet helt, før det opgiver det.

Relateret læsning: 20 nyttige tip til at reparere et ulykkeligt forhold

Skal du prøve at få tingene til at fungere, før du går i stykker?

Forhold kræver arbejde, og at opgive dem for tidligt kan afskrække dine chancer for at finde langvarig kærlighed.

Par kan udvikle problemer på grund af selvtilfredshed eller mangel på kommunikation. Du kan tackle disse problemer ved at gøre en indsats for at rette op på fejlene sammen og regere kærligheden mellem to mennesker.

Hvornår skal du opgive et forhold afhænger af, om problemerne er løsbare, eller om visse handlinger kan ændre forholdets dynamik til det bedre.

At gøre en indsats for at forbedre tingene er vigtigt, da det lader dig vide, om der er noget håb for, at tingene forbedres. Og det giver dig tillid til din beslutning om at opgive forhold.

Hvad skal man gøre, hvis du har lyst til at opgive et forhold?

Når du har lyst til at opgive dit forhold, skal du roligt vurdere situationen og prøve at forstå årsagen bag dine følelser.

Når du kender grunden til din negativitet over for dit forhold, kan du prøve at finde måder at forbedre situationen ved direkte at løse problemet. Direkte bestræbelser kan gøre en massiv forskel for udsigterne til et forhold.

Hvornår man skal kæmpe for et forhold og give op, afhænger også af, om dine følelser for din partner er stærke. Intensiteten af ​​dine følelser kan bestemme den indsats, du er villig til at sætte i forholdet.

Hvis dine følelser for din ægtefælle ikke er stærke nok, eller dine bestræbelser på at forbedre tingene mislykkes, kan du kraftigt overveje at afslutte forholdet på det tidspunkt.

Relateret læsning: 12 ting, du skal gøre, når en kvinde opgiver et forhold

20 ting, før du opgiver kærlighed og dit forhold

Det kan være så svært at være på dette smertefulde og forvirrende sted i dit intime forhold, hvor alt virker tvetydigt. Du føler dig måske forvirret og usikker på fremtiden med din kæreste, kæreste eller partner.

Før du opgiver et forhold, skal du prøve at minde dig selv om, at du har valget om at udtømme andre muligheder, før du træffer et endeligt valg. Træk vejret. Du kan komme igennem dette. Tro på dig selv.

Overvej at implementere disse tip, før du beslutter, om du vil forlade eller blive i dit forhold:

1. Sunde strategier for konfliktopløsning

Når forhold ændrer sig til det værre, er det ofte på grund af dårlige konfliktløsningsstrategier. Vejen til at håndtere problemer i et forhold er en betydelig indikator for, om det er et sundt forhold.

Når konflikter adresseres på dårlige måder, er de virkelig løst? Harme kan udvikle sig over tid. Imidlertid kan foragt bryde forhold.

Det er vigtigt at løse problemer på en måde, der er fri for foragt.

2. Gå ned ad hukommelsesbane

Forbedring af situationen kan kræve, at både du og din partner går ned ad hukommelsesbanen. For virkelig at kæmpe for det, du elsker, kan du prøve at tænke over, hvordan og hvad der fik dig til at falde for din partner i første omgang og vice versa.

Var det et magisk øjeblik eller en række begivenheder, eller var det noget, din kæreste sagde til dig? Gå tilbage til den sag. I stedet for at opgive et forhold, se om det eneste, der er dæmpet ned, er den gnist, der var der i starten.

Bestræbelserne på at genoprette den gnist, der var der, kan hjælpe dig med at indse, om forholdet er værd at kæmpe for det, du elsker. Hvis du er villig til at lægge dette arbejde, kan det være værd at holde på.

3. Brutal ærlighed er nødvendig

Når du er på en så vanskelig vejkryds i dit romantiske forhold, er det nødvendigt at være brutalt ærlig for at beslutte, om det er den rigtige beslutning at give op på et forhold.

Du og din partner kan prøve at modstå at falde tilbage på de falske fortællinger som "hun aldrig" og "han altid.”At hoppe til konklusioner, sætte din kæreste eller kæreste i en kasse eller tegne antagelser vil ikke hjælpe.

Husk, at ingen af ​​jer kan læse hinandens sind. Det kan være tid til at lægge alle dine kort på bordet og kommunikere åbent og udtrykke alt på dit sind.

Brutal ærlighed er vejen til klarhed.

Relateret læsning: Hvorfor ærlighed i et forhold er så vigtig

4. Forestil dig din fremtid

En narresikker øvelse med at forstå, om at opgive kærlighed er vejen at gå, er at visualisere din fremtid. Forestil dig, hvordan dit liv vil være, hvis du beslutter dig for at være sammen med din partner. Sammenlign denne vision med, hvordan dit liv vil være uden din partner.

Når du visualiserer dit fremtidige liv uden din partner, kan du oprindeligt opleve tristhed, frygt, beklagelse, længsel, skuffelse, vrede osv. At holde disse smertefulde følelser til side, fokusere på resten.

Hvordan føler du dig bortset fra smerten? Føler du dig lettet over, at din partner ikke er i dit liv? Føler du, at jer to er beregnet til at være sammen? Føler du denne underlige modstand mod at være alene?

Hvordan du har det vil give dig ledetråde om, hvorvidt det er det rigtige valg eller ej.

5. Bestem dit engagement

Der er ikke noget simpelt svar på spørgsmålet, ”Skal jeg fortsætte med at finde ud af det?"

Der er ikke. Du og din partner kontrollerer, om du ønsker at lægge arbejdet for at få et romantisk forhold til sidst.

Mens du forestillede dig din fremtid uden din kæreste, følte du den modstand? Denne modstand over, hvordan det ikke følte sig rigtigt at være alene? Så kan det betyde, at du er villig til at arbejde på forbindelsen.

I denne situation er det næste skridt at tage i stedet for at opgive et forhold at måle, hvor meget arbejde du kan lægge i dette. Begge partnere skal være villige til at gøre det, der skal til for at opbygge et langvarigt forhold.

Det er bedst at reflektere over, hvad du kan gøre som partner i stedet for at fokusere på, hvad din partner kan gøre.

6. Kom til den grundlæggende årsag

Meget af tiden er slaget vundet, når du identificerer, hvad der forårsagede det. Hvad der henvises til her handler ikke om, at den ene partner vinder og den anden taber.

Det handler om, at dit forhold vinder kampen mod et sammenbrud. Du kan sætte dig ned med din kæreste eller kæreste og diskutere eller trække dine skridt tilbage til, hvad begivenheden førte til de nuværende konflikter i forholdet.

Er disse rodårsager værd at opgive datering og forhold? Identificere og reflektere.

7. Identificer intimitetsproblemer

Sådan giver du op på nogen, du elsker, og skal du endda opgive den person? En følelse af ensomhed og afstand kan ofte stamme fra en mangel på intimitet. Det er ikke kun seksuel intimitet.

Intimitet refererer til følelsesmæssig nærhed og fysisk intimitet mellem dig og din partner. Det kan være tid til at tackle, hvilke aspekter af intimitet skræmmer dig og din partner.

Hvilke aspekter af intimitet har du begge brug for at arbejde på, før du opgiver et forhold? Identificering og arbejde på disse aspekter kan hjælpe dig med at opbygge tillid og bevæge dig ud over en obligation, der simpelthen får dig til at føle dig sikker.

Stoffet er vigtigt i et varigt forhold.

8. Ensidig afvæbner

Forhold kan ofte nå et brudspunkt på grund af ophængt harme. Føler du, at du kan nedskrive en lang liste med problemer, du har med din partner?

Har du lyst til at kritisere din partner eller politisere dem, når de laver en fejl eller siger eller gør noget forkert? Det kan være tid til at afvæbne ensidig.

Når du ved, at et forhold er forbi eller føler, at det er forbi, skal du tænke på din rolle i det. Er det fordi du har en lang liste med klager over din partner eller omvendt?

I så fald kan det være tid til at prioritere at være tæt på din partner i stedet for at bevise dem forkert. I stedet for at opgive et forhold, kan du overveje at være medfølende og tålmodig til at føle sig tæt på din partner snarere end at påpege deres fejltagelser.

9. Arbejd med dine kommunikationsevner

Prøv at tænke over, hvor ofte du vil tale med din kæreste i begyndelsen af ​​dit forhold. Hvad ville I to tale om? Hvor længe eller hvor ofte ville du tale med hinanden?

Besvar nu alle ovenstående spørgsmål, og hold nutiden i tankerne. Hvor meget har alt ændret sig? Før du opgiver et forhold, skal du pause og revurdere med din partner.

Kommunikation er en af ​​de ting, der tager det stærkeste slag, når et forhold er flyttet forbi de indledende faser af kærlighed og forelskelse. Prøv at planlægge et tidspunkt, hvor du sidder og taler med din partner og lytter til hinanden.

Det lyder måske så enkelt, men I skal begge virkelig lytte til hinanden og tale med hinanden om alt, hvad du ønsker at tale om. Måske kan denne øvelse hjælpe dig med at genindstille din kærlighed til hinanden.

Se den tidligere advokat Amy Scott, mens hun prøver at forklare, hvordan man bygger forhold gennem kommunikation af den rigtige måde:

10. Følg dine magefølelser

Dine tarmfølelser vil fortælle dig, om du skal forlade et dårligt forhold, når du stadig elsker personen eller arbejder på det forhold.

At være i overensstemmelse med dine tanker og følelser er en af ​​de bedste måder at tage vanskelige beslutninger i dit liv.

Intimitet kan være skræmmende, engagement kan være overvældende, og forholdet til stof og kærlighed tager indsats. Dit sind og krop er godt opmærksomme på denne virkelighed.

Derfor kan det at lytte til dine magefølelser hjælpe dig med at tilpasse dig selv med det, dit sind og din krop ønsker. Inderst inde ved du, om det er hvad du vil gøre, hvad du vil gøre, om at opgive et forhold.

Relateret læsning: Gutinstinkt i forhold: Sådan stoler du på din intuition

11. Konsulter en terapeut

Ting at prøve, inden du opgiver et forhold, inkluderer at bede om hjælp fra en terapeut.

En licenseret professionel kan hjælpe dig med at forstå det underliggende problem i dit forhold og ting, der kan hjælpe dig med at forbedre sundheden i dit forhold.

Efter at have talt med dig og din partner, kan en terapeut også hjælpe dig med at forstå, hvornår giver du op på et forhold. De kan træne dig til at skelne mellem midlertidige negative følelser med hensyn til forholdet og et varigt.

Relateret læsning: Sådan finder du den bedste terapeut- Ekspert Roundup

12. Lad lidt tid gå

Når en kvinde opgiver et forhold, tvivler hun måske på, om hun tog en forhastet beslutning.

For at undgå skyld og anger ved muligvis misforståelse af situationen skal du give dig selv og din partner nogen tid til at vurdere, om den negativitet, du føler er midlertidig eller permanent.

Tiden kan helbrede visse ting, mens din utilfredshed kan skyldes en bestemt fase i dit forhold eller andre aspekter af dit liv.

13. Ændre miljøet

At opgive nogen, du elsker, er en vanskelig beslutning at tage. Så prøv at se, om en ændring i miljøet kan hjælpe dig med at helbrede dit forhold.

Presset fra hverdagen kan bidrage til spændingen i dit forhold. Det kan gøre par selvtilfredse og give op med at få forholdet til at fungere.

At tage en ferie sammen eller lære en ny færdighed som keramik kan hjælpe dig med at oprette forbindelse igen med din partner uden presset i det daglige liv.

14. Prøv en anden rutine

Før du beslutter mig, hvornår er det tid til at opgive et forhold, så prøv at lege med din rutine lidt.

En fast rutine kan skabe struktur, men det kan også føre til kedsomhed. Det kan tage spændingen og spontaniteten ud af billedet.

Prøv at spontant planlægge ting med din partner for at skabe spænding og tilslutte igen.

15. Introspekt på din fortid

Tidligere handlinger og oplevelser former vores forståelse og svar i nuet.

Prøv at tage et øjeblik og vurdere, om din fortid fungerer som en hindring for din oplevende forholdstilfredshed.

Hvornår opgiver du et forhold afhænger af, om der er et reelt problem i forholdet. Hvis din fortid er den ting, der kommer i vejen for din lykke, skal du først adressere den.

16. Accepter forandring

Ændring er den ubestridelige konstant, der fortsat påvirker dit liv. Det kan ændre dynamikken mellem dig og din partner.

På hvilket tidspunkt giver du op af et forhold afhænger af, om du har været i stand til at acceptere, at du, din partner og dit forhold til dem ikke forbliver det samme.

Accepter det i stedet for at beklage ændringen i din partner eller forholdet. Prøv konstant at udvikle sig med din partner og lære nye ting om din partner hver dag.

17. Undgå sammenligninger

Kvinder og mænd, der opgiver forhold, kan forventes, når de føler sig utilfredse med tilstanden i deres forhold. Ofte forværres denne følelse ved konstant sammenligning med en andens liv og forhold.

Din opfattelse af en andens forhold kan få dig til at fokusere på alle problemer i dit forhold. Hvis du fortsætter sammenligningerne, vil du ende med at overse alle de positive aspekter af forholdet.

Relateret læsning:  10 grunde til, at du aldrig skal sammenligne forhold eller din partner

18. Tålmodighed er nøglen

En følelse af utilfredshed i det forhold, der får dig til at give op på det, kan ikke adresseres med det samme. Disse ting kræver tid og tålmodighed.

Spørgsmålet, "Skal jeg afslutte mit forhold", skal ikke stilles, før du giver dig og din partner rigelig tid til at foretage ændringer, der kan forbedre tingene.

19. Gå teknologifri

Din telefon og sociale medier kan bidrage til problemerne i dit forhold.

Din partner kan føle sig ignoreret, hvis du konstant er på din telefon. Eller det kan føre dig til ikke at identificere problemer, der findes mellem dig og din partner.

Prøv at lægge dine enheder til side og tilbringe lidt kvalitetstid med din partner, der ikke afbrydes af meddelelser.

20. Fokus på positive ting

At have en positiv tilgang til ting kan forbedre din forståelse af dit forhold markant.

Hvis du bruger al din tid på at besætte over alle de forkerte ting i dit forhold, vil du overse de rigtige ting.

Ændring af udsigterne kan ændre dit forhold markant, så prøv at fokusere på alle de ting, der fik dig til at blive forelsket i din partner og de ting, de gør, der giver dig glæde.

Sidste tanker

At opgive et forhold kræver en vis tanke, da et forhastet sammenbrud kan føre til beklagelse og anger senere. Ved at prøve forskellige metoder til at helbrede forholdet, kan du være sikker på, at du træffer den rigtige beslutning.

Husk dig selv på den indsats, det kræver for at elske nogen, der virkelig og dybt at tilbringe hele dit liv med den person. Det er okay at føle sig forvirret til tider. Husk disse tip, før du tager nogen vigtig beslutning!