20 grunde til at tilgive, men ikke glemme i forhold

I denne artikel

• Tilgiv, men glem ikke: Hvad betyder det?
• At lære at tilgive, men ikke glemme i romantiske forhold
• Tilgiv, men glem ikke i romantiske forhold: 20 grunde
• Hvad du kan gøre, når tilgivelse ikke er nok
• Bibelens overtagelse af tilgivende, men ikke glemmer

Det kan siges med en hel del sikkerhed, at de fleste mennesker har fået besked på at tilgive og glemme mindst en gang i deres liv. Det er trods alt et almindeligt ordsprog.

Og selvom der er en masse sandhed til tilgiv og glem udsagn, er det en god ide at tænke over, om du gerne vil følge dette ordsprog blindt. Der er meget positivitet og styrke forbundet med tilgivelse. Men lad os genoverveje det 'glemme' aspekt af erklæringen.

Tilgiv, men glem ikke i et forhold er et interessant alternativ til tilgivende og glem erklæring, især i nære relationer.

Så hvis du vil finde ud af mere om, hvordan du kan tilgive, men ikke glemme i et forhold, grundene til, at denne finjusterede erklæring fungerer bedre i intime forhold, hvad du kan gøre, når tilgivelse bare er nok, og mere, læs videre.

Tilgiv, men glem ikke: Hvad betyder det?

Så hvad betyder det at tilgive og glemme i et forhold? For at forstå betydningen af ​​dette ordsprog er det bedst at opdele udsagnet i to komponenter: tilgivelse og glemme.

For at lære, hvorfor du skal tilgive, men ikke glemme i et forhold, lad os først se på betydningen af ​​tilgivelse. Det kaldes tilgivelse, når man slipper tanker om hævn og harme. Det er en beslutning, der giver et individ mulighed for.

Når du vælger at tilgive, beslutter du at forblive upåvirket af tidligere bivirkninger. Tilgivelse handler om ikke at lade ubehagelige tidligere begivenheder påvirke dine følelser og tanker om noget eller nogen i nuet.

Tilgivelse ses ofte i et positivt lys og styrke af forskellige grunde. Tilgivelse kommer med en række mentale sundhedsmæssige fordele. Stærke negative følelser som vrede og sorg kan reduceres ved tilgivelse.

Gennem tilgivelse kan intense positive følelser som lykke øges (intensitet og hyppighed af at opleve lykke).

Det er ikke bare det. Tilgivelse er også stor for ens selvtillid og selvværd. At øve tilgivelse kan også forbedre kvaliteten af ​​dine intime forhold.

Så betyder det tilgivende at glemme?

Her er den vigtige note: tilgivende glemmer ikke. Ja det er rigtigt. Tilgivelse betyder ikke at glemme. Tilgivelseshandlingen handler mere om at give slip på din vrede, tristhed, skuffelser og frustration.

At glemme på den anden side er ekstremt vanskeligt at gøre. Det er heller ikke nødvendigvis sundt. Det er temmelig tæt på umuligt at glemme og tilgive. Hvorfor? Fordi folks (sårende) adfærd og handlinger er betydelige episoder, som vi opbevarer som minder.

Og ikke at kunne glemme disse betydelige episoder eller møder med mennesker er ganske fordelagtigt.

Så kan du tilgive og ikke glemme?

Kort sagt, ja. Det er fuldstændigt muligt at praktisere tilgivelse, men glem ikke, hvorfor du tilgiver nogen.

At lære at tilgive, men ikke glemme i romantiske forhold

Nu hvor du forstår forskellene mellem glem.

Som allerede nævnt kan vrede og harme gøre det vanskeligt for nogen at tilgive. Vrede og harme er de grundlæggende hindringer, man skal overvinde for at tilgive, ikke glemme i forhold.

At arbejde med dine tanker om harme og hævn og følelser af vrede er afgørende, hvis du ønsker at prioritere og forbedre dit åndelige velvære og følelsesmæssige velvære.

Her er nogle nøgletips til at inkorporere tilgivelse i tæt og værdsatte forhold.

Følg de fire tip, der er nævnt nedenfor for at tilgive, men glem ikke i et forhold:

1. Det er vigtigt at adskille et individ fra deres (sårende) handling/adfærd

Den første ting, du kan overveje at forstå og langsomt acceptere, er, at det er sjældent at finde grundlæggende "gode" eller "dårlige" mennesker. Folk kan engagere sig i dårlig opførsel eller handle på måder, der kan få dig til at føle dig såret eller vred.

Når en person kan være klart adskilt fra deres forkerte handlinger, kan det blive lettere at tilgive den person.

Prøv også: Er jeg en dårlig mand quiz

2. Forstå deres intentioner

Hver enkelt person bruger mestrings- og forsvarsmekanismer til at fungere i livet og håndtere livets vanskeligheder. Den bedste måde at forklare ens opførsel er ved at identificere årsagen bag det.

Mennesker, der siger eller gør sårende eller mener ting, gør det normalt, fordi de forsøger at kompensere for den smerte eller usikkerhed, de føler indeni.

3. Empati med den, du vil tilgive, er vigtig

For at tilgive, men ikke glemme, er det vigtigt at være empatisk med den person, du vil tilgive i et forhold. Empati er helt forskellig fra sympati. Når du er empatisk, forsøger du at identificere følelser og tanker hos den person, du vil tilgive.

Når du kan identificere tankerne og følelserne hos den person, du vil tilgive, vil det være lettere for dig at adskille handlingen fra den enkelte.

Prøv også: Skal jeg tilgive hende for at snyde quiz

4. Etablering af sunde grænser for dig selv

Dette er et kerneaspekt af begrebet tilgivende, men glemmer aldrig. Efter empati er du i en fremragende position til at bestemme, hvilken slags grænser eller regler du vil have på plads.

Beslut om de regler, der vil spille en betydelig rolle i at styre forholdet mellem dig og den, der er blevet tilgivet.

Tilgiv, men glem ikke i romantiske forhold: 20 grunde

Lad os nu se på de 20 bedste grunde til, at du altid skal tilgive aldrig glemme, især i nære forhold:

1. Tilgivelse er vigtig for ens følelsesmæssige velvære

Manglende evne til at tilgive nogen fører til mange ophængte negative følelser som bitterhed og vrede. At holde på disse negative følelser kan have alvorlige konsekvenser som irritabilitet, fysiske sygdomme, dårlig mental sundhed osv.

Når du tilgiver, men glem ikke, påvirkes dit følelsesmæssige velvære positivt, da du bevæger dig forbi de negative følelser.

Prøv også: Skal jeg blive hos min mand, efter at han snydt quiz

2. Tilgivelse er stor til at styrke nære relationer

Forhold er komplekse. Sagen er, at tidligere erfaringer (behagelige og ubehagelige) er vigtige for at gøre det muligt for forholdet at uddybe og vokse. Tilgivende kære for ubehagelige oplevelser hjælper med at styrke engagementet i disse forhold.

3. Tilgivende, men ikke glemme gør det muligt for enkeltpersoner at lære af deres tidligere oplevelser

Når du tilgiver, men glem ikke i et forhold, får du chancen for at lære af dine tidligere oplevelser om, hvor tingene gik galt, hvordan de kan undgås næste gang, og løsningen.

Prøv også: Er han virkelig ked af at snyde quiz

4. Det er medvirkende til at opretholde og forbedre ansvarligheden i forholdet

Venner, partnere og pårørende holdes ansvarlige for deres accept og uacceptabel opførsel og handlinger, når du praktiserer tilgivelse uden at glemme.

Dette skyldes, at dine kære forstår virkeligheden i situationen, at selvom du kan være generøs nok til at tilgive, vil du ikke glemme hvorfor og hvad de gjorde for at forstyrre dig.

5. Tilgivende uden glemme er afgørende for din selvrespekt

Når du engagerer dig i at tilgive nogen for deres forseelser, men også gør det rigeligt klart, at hændelsen ikke vil blive glemt, står du op for dig selv. Det viser, at du respekterer dig selv.

Prøv også: Har jeg lav selvtillid quiz

6. Tilgivende uden glemme viser vigtigheden af ​​at opbygge tillid

At øve tilgivelse uden glemme viser mennesker, at du værdsætter tillid til forhold. Det faktum, at du ikke har glemt hændelsen, viser, at den, der er tilgivet, er nødt til at arbejde for at tjene tilbage din tillid.

7. Tilgivende uden glemme viser også, at du ikke er naiv

Når du viser andre, at du ikke har glemt betydelige forræderi eller forseelser, viser det dem, at du ikke er en godtroende eller naiv person.

Prøv også: Er min partner mentalt misbrugte quiz

8. Bevæger sig mod fremtiden

Tilgivelse er en styrke. Det er helbredende. Du helbreder dig selv, når du kan tilgive en person, der har skadet eller forrådt dig. Du holder ikke fast i bitterhed eller vrede eller frustration. Du bevæger dig mod din fremtid.

Sådan kan du tilgive uden at glemme:

9. Det er ikke sundt at benægte forekomsten af ​​den uhøflige eller sårende opførsel

At være i benægtelse eller undertrykke ubehagelige oplevelser, hvor folk tæt på dig har forrådt dig eller såret dig på en eller anden måde er slet ikke sundt for dit væsen.

Prøv også: Hvad er der galt med min mand quiz

10. Det viser, at du er opmærksom på det faktum, at fortjener at blive behandlet godt

Tilgivelse uden glemme kræver, at du etablerer sunde grænser. Når du etablerer sunde grænser, er du speciel om, hvordan du kan lide at blive behandlet af andre.

11. Det er stor selvvækst og forbedring

At bevæge tidligere tanker om harme og følelser af vrede og frustration sammen med evnen til at være empatisk med den, der har skadet, at du alle er tegn på selvvækst og forbedring.

Prøv også: Hvor meget stoler du på din ægtefælle?

12. Tilgivende uden glemme er en effektiv måde at advare dem, der har skadet dig

At sætte særlige standarder for acceptabel opførsel sammen med konsekvenser for at overskride grænserne viser dem omkring dig om den slags konsekvenser, de har til at stå overfor, hvis de forråder dig.

13. Du vil være i stand til at undgå at føle dig beklagelig

At have beklagelse over, hvordan du kunne have reageret, når nogen forrådte dig i fortiden, kan forårsage betydelig nød. Det er meget bekymrende at være i 'Never tilgiv mig, glem mig aldrig'. Derfor er det vigtigt at tilgive, men ikke glemme i et forhold.

Prøv også: Har du en egoistisk partnertest

14. Det forbedrer dine evner til at identificere den rigtige type mennesker

At huske, hvordan du er blevet forkert eller såret (kun betydelige oplevelser) kan være medvirkende til at identificere mennesker, der kan være potentielt skadelige for dig såvel som at finde mennesker, der er gode for dig.

15. Det er godt til ydmyghed

Når du med succes har bevæget dig forbi de negative følelser og tanker, som du holdt for den person, der har skadet dig på en eller anden måde, uden at glemme hvorfor og hvad der skete, kan det være en ydmyg oplevelse.

At forstå, hvorfor den person, der havde til hensigt at skade dig, er en påmindelse om, hvordan alle mennesker kommer med deres rimelige andel af mangler.

Prøv også: Er du i en ulykkelig forholdsquiz

16. Det er medvirkende til at forstå og implementere en vis grad af løsrivelse

At etablere sunde grænser og lære at adskille et individ fra deres sårende handlinger er vigtige i processen med at løsrive dig lidt.

Den pågældende grad af løsrivelse er lige nok, så du ikke let påvirkes af folks hårde kritik og sårende opførsel.

17. Det forbedrer din selvsikkerhed

Handlingen med at tilgive nogen, der har skadet dig uden at glemme, hvordan og på hvilken måde de skader dig viser, at du er i stand til at være påståelig uden at være aggressiv.

Prøv også: Selvkærlighedssprog quiz

18. Det er medvirkende til at kontrollere ens vrede

Tilgivelse glemmer ikke. Som nævnt allerede for at praktisere tilgivelse effektivt, skal vrede og vrede overvindes. Så når du prøver at være mere tilgivende i dine forhold, lærer du at kontrollere og regulere negative følelser som vrede og harme.

19. Tilgivelse for ikke at glemme beskytter dig også mod at blive udnyttet i fremtiden

Når du gennemgår hårde livserfaringer, hvor du er blevet forrådt eller såret eller vred af nogen tæt på dig, lærer du meget. Når du praktiserer tilgivelse uden at glemme, har du mulighed for at lære.

Du vil identificere årsagerne, grunde, tegn osv., af folks uacceptable opførsel. Du kan derefter bruge disse oplysninger til at beskytte dig mod udnyttelse.

Prøv også: Er du over ham quiz

20. Hjælpsom med at acceptere, at andre ikke kan ændres

Evnen til effektivt at være empatisk med andre og forstå deres motiver til at tilgive, men glem ikke i et forhold kan hjælpe dig med at forstå, hvordan det ikke er muligt at ændre folkene omkring dig. Du vil indse, hvordan andres handlinger er uden for din kontrol.

Hvad du kan gøre, når tilgivelse ikke er nok

Tilgivelse er afgørende for at helbrede intime forhold, der er blevet brudt. Der kan dog være situationer, hvor forholdet er forbi helbredelse eller reparation gennem tilgivelse.

Det er i disse situationer, hvor tilgivelse ikke er nok. Tilgivelse er ikke nok til voldelige forhold (verbalt, følelsesmæssigt, økonomisk, fysisk).

Hvis du er klar over, at til trods for.

Bibelens overtagelse af tilgivende, men ikke glemmer

Der er flere vers i Bibelen, der belyser dens overtagelse af udtrykket tilgiv og glemmer. De fleste vers i Bibelen taler primært om vigtigheden af ​​tilgivelse i forhold.

Der er meget lidt fokus på, om tilgivende skal glemme eller huske de forseelser, der er gjort for dem.

Konklusion

Romantiske forhold handler ikke kun om at tilgive og glemme. Når det kommer til at håndtere nære forhold, skal du huske de førnævnte grunde til, at det er vigtigt at tilgive uden at glemme.