15 familieindtrængningstegn, du skal vide

I denne artikel

• Definition af en indblandet familie
• 5 funktioner i besatte familier
• At se andre som udenforstående
• En sløret linje mellem forældre og venskab
• Over involvering i børns liv
• Konfliktundgåelse
• Let skade eller forrådt
• Er besættelse i familier det samme som at have en nær familie?
• 15 tegn på besætning i en familie

De fleste er enige om, at den ideelle familie er en, hvor medlemmerne er tæt, kærlige og støttende. Men er der sådan noget som at være for tæt på din familie? De, der oplever enmeshede familietegn, ville sige ja.

Tegn på familieudbud kan være vanskelige at se, fordi de ofte præsenterer sig selv som en kærlig, stram familie. Men sandheden er, at det indkapslede familiesystem er hårdt for alle involverede og involverer ofte et kontrolniveau, som du ikke nøjagtigt ville kalde en stærk familieobligation.

Definition af en indblandet familie

Hvad er omhyggeligt? Se denne video for at vide mere.

Hvad er en indkapslet familie? Definitionen af ​​besætning er at flokke eller fange noget.

Forestil dig en fisker, der skiller sig ud i vandet ved hjælp af sin dragnet til at trække et par fisk ind, kun for at finde ud af, at han er trukket ind i mere end halvtreds fisk. De flapper alle sammen mod hinanden med ingen steder at gå.

Når du tænker på en indblandet familiefinition, har den den samme energi: familier, der undertiden er for tæt på komfort. Den indblandede familiedefinition er en, hvor der ikke er nogen grænser.

5 funktioner i besatte familier

Tegnene på besætning er vanskelige at se, når du lever det. Her er fem almindelige egenskaber ved sammenblandede forældre -børneforhold for at holde øje med.

1. At se andre som udenforstående

Det er naturligt at føle sig tæt på din familie, men når nærhed dypper til at kontrollere opførsel, skaber det en social ubalance.

Forskning viser, at kontrol af forældre bidrager til social angst hos deres børn. Ved at hindre deres børn i at praktisere social opførsel begrænser forældre potentialet for børn til at blive komfortable og selvsikker omkring andre uden for familien.

Prøv også: Hvad vil jeg have i et forholdsquiz

2. En sløret linje mellem forældre og venskab

Mange forældre håber på en dag at have et venskab med deres børn, men dette venskab bør ikke tilsidesætte deres rolle som forælder.

Forældre i besatte familier involverer ofte deres børn i voksne spørgsmål, der er upassende for en sund forælder-barn-dynamisk.

3. Over involvering i børns liv

Journal of Family Medicine and Disease Prevention rapporterer, at usikre familiens vedhæftede filer vil påvirke familiens dynamik negativt.

At være alt for involveret i hinandens liv kan skade skole, arbejde og fremtidige forhold uden for hjemmet.

Prøv også: Quiz: Er du klar til at få børn?

4. Konfliktundgåelse

Børn i et indblandet familiesystem har ofte problemer med at sige nej. De er så fokuserede på at glæde deres forældre, at de ofte vil give efter for deres mor eller fars ønsker blot at undgå at føle sig skyldig eller skabe konflikt.

5. Let skade eller forrådt

Enmeshede familier har et usædvanligt nærhedsniveau og føler sig såret, når deres barn eller forælder ikke ønsker at tilbringe tid sammen. Dette kan forårsage en uforholdsmæssig følelse af forræderi over små situationer, såsom ikke at tilbringe en ferie sammen eller bryde sociale planer.

Prøv også: Skulle du blive eller forlade forholdet quiz

Er besættelse i familier det samme som at have en nær familie?

En sund familie er en, hvor forældrene er støttende og sætter klare retningslinjer for at hjælpe med at opdrage og beskytte deres børn.

Børn vokser til gengæld med at lære om sig selv og verden. De får uafhængighed og udvikler personlige grænser.

Sunde familier viser respekt og kærlighed til andre i husstanden.

På den anden side er et af de største indblandede familietegn for at være for involveret i hinandens liv, til det punkt at kontrollere.

Børn af besatte familier mangler deres egen identitet og har svært ved at blive afhængig eller autonom.

15 tegn på besætning i en familie

Her er 15 tegn på, at din familie gennemgår enmeshment.

1. Forældre er overbeskyttende

Et af de mest bemærkelsesværdige indblandede familietegn er overbeskyttende forældre.

Mange forældre er beskyttende og med rette, men et besætningsforhold vil tage en forældres generelle bekymring for deres barn og vende det på hovedet.

Forældre under disse omstændigheder kan føle sig truet af en anden,.

Prøv også: Er mine forældre for kontrollerende quiz

2. Føler dig ængstelig, når det er væk fra familiemedlemmer

Af den indblandede familiedefinition er familiemedlemmer meget tæt på. De tilbringer al deres tid sammen og er dybt forankret i hinandens personlige liv.

På grund af dette føles et tegn på familieudvikling ængstelig eller nervøs, når man interagerer med nogen uden for familien.

3. Ægteskabelig uenighed

Hvad er en indkapslet familie? Det er ofte en, hvor der er ustabilitet i forældrenes ægteskab.

Forældre i det indblandede familiemønster vil have et dysfunktionelt ægteskab og betro sig til deres børn om voksne spørgsmål. Forældre kan også søge følelsesmæssig støtte fra børn under ægteskabelige kriser.

Prøv også: Den ultimative quiz for ægteskabskompatibilitet

4. Forældre handler som børn

Det indblandede familiesystem er ofte forankret i usunde følelser og skaber en uoverensstemmende forælder-barn-dynamisk. Enmeshed forældre-barn-forhold kan endda have en voksen, der handler som en afhængig og et barn, der prøver at tage sig af alt.

5. Ekstrem stress

En undersøgelse, der fokuserede på forskellige familieklusningsniveauer, fandt, at børn med besatte familietegn ofte eksternaliserede deres problemer.

Stress eksternaliseres ofte af børn, der lever under den indblandede familiedefinition.

Prøv også: Relationship Stress Quiz

6. Forældre står over for afhængighed

Desværre har mange, der lever under den indblandede familiedefinition, forældre, der står over for afhængighedsproblemer. Dette er almindeligt, fordi stof- eller alkoholafhængigheder er mindre tilbøjelige til at overholde familiegrænser.

7. Kæmper i romantiske forhold

Hvad er en indkapslet familie har at gøre med romantiske forhold? En masse.

Disse del af denne familiedynamik kan have vanskeligheder med at opretholde romantiske forhold. Dette skyldes ofte skyld for ikke at have tilbragt mere tid med deres familie eller deres partner at føle sig som anden fele til familien.

Overinvolvering af familien i romantiske spørgsmål tilføjer til forholdet frustrationer.

Prøv også: Hvad er din konfliktstil i et forhold? Quiz

8. Ingen hensyn til personlig plads

Et af de største indblandede familietegn er en mangel på respekt for personlig plads.

Dem i et besætningsforhold vil ofte gøre ting, såsom efterspørgsel, der er ingen hemmeligheder mellem familie, invaderer teknisk privatliv, såsom e-mails og tekstbeskeder, og krydser andre grænser, såsom at læse et barns tidsskrift/dagbog.

9. Forældre med en mental sygdom

Hvad er en indkapslet forælder? De kan have en mental sygdom, hvilket gør det vanskeligt at tegne sunde grænser.

En forælder, der ikke tager sig af deres mentale sundhed, sætter deres barn i fare for sociale og følelsesmæssige problemer, der kan have negativ indflydelse på deres opførsel.

Prøv også: Har mit barn en quiz for mental sygdom

10. En stærk efterspørgsel efter loyalitet

Et af de mest åbenlyse indblandede familietegn er et krav om loyalitet.

Det indblandede familiesystem rejser børn til at være så tæt på deres forældre, at de føler sig skyldige og illoyale for at forfølge deres uafhængighed.

11. Følelse fanget eller kvalt

Hvad er en indkapslet familie? Det er en situation, hvor familiemedlemmer ofte føler sig kvalt af deres forældres eller søskendes opmærksomhed.

De kan føle, at de ikke kan have noget for sig selv. Der er en mangel på privatliv, der får dem til at føle sig fanget.

Prøv også: Quiz: Gør mit forhold mig deprimeret?

12. Familie tilbringer en overdreven tid sammen

Den indblandede familiedefinition henviser til at være sammenfiltret, nøjagtigt hvordan familier opfører sig i denne situation.

Selvfølgelig er det rart at være tæt på ens familie, men du er muligvis i et besætningsforhold, hvis du altid er sammen med din familie og ikke har nogen venskaber eller hobbyer, der ikke inkluderer dem.

13. Føler sig belastet af ansvar

Et andet almindeligt indblandet familietegn er, at børn føler sig alt for ansvarlige for deres forældres behov og følelser.

Et indblandet familiesystem tvinger undertiden et barn til at påtage sig en voksen rolle i forældremaskinens dynamik, som er meget usund.

Prøv også: Hvor sunde er dine personlige grænser quiz

14. Manglende uafhængighed

Hvad er en indkapslet familie? Et omhyggelsesforhold får børn til at føle, at de ikke kan danne deres egne livsmål. Selv ansøgning til et college ud af byen kan få et barn til at føle, at de opgiver deres familieenhed.

15. Søger anliggender og opmærksomhed

Et af de mere almindelige indblandede familietegn er unge voksne, der altid søger validering.

De, der har været i besatte familieforhold, der nu er i romantiske forhold, kan søge denne validering (eller et ønske om at være engagementfri efter at have været bundet til familien så længe) kan være mere tilbøjelige til seksuelle møder uden for forholdet.

Prøv også: Hvor loyal er jeg i mit forhold quiz

Helbredelse fra et indkapslet familiesystem

En del af den indblandede familiedefinition er, at du og din familie praktisk talt er sammenflettet, hvilket gør helbredelse fra traumet i dine oplevelser vanskeligt.

Her er tre centrale trin til at gå videre fra dit omhyggelsesforhold.

• Forstå grænser

Enmeshed familieforhold gør det vanskeligt at skabe grænser, da familiemedlemmer ofte er overdrevent involveret i hinandens liv.

Det første skridt til at blive sund er at sætte grænser, der begrænser din families adgang til dit personlige liv.

Husk, at dette ikke er et grusomt skridt. Det er nødvendigt.

Børn opdrættet i disse lufttætte husholdninger bliver ført til at tro, at personlige grænser er egoistiske, eller at indstilling dem betyder, at du ikke elsker din familie.

Det er ikke sandt.

Grænser er ikke egoistiske. De er nødvendige for personlig vækst.

Prøv også: Skulle du være i en forholdsquiz

• Gå til terapi

At finde en terapeut, der er velbevandret i det indblandede familiesystem, er det første skridt.

At gå til terapi kan hjælpe dig.

En terapeut kan også hjælpe dig.

• Rejse til selvopdagelse

Et af de mest markante tegn på besætning i familier er så afhængig og knyttet til din familie, at du ikke har taget dig tid til at opdage dig selv.

Gå på en rejse med selvopdagelse ved at gøre tid til dig selv.

Tag en soloferie, udforsk nye hobbyer, eller kom ud af byen på college eller arbejde. Få dine venner og gør ting, der gør dig glad og fylder din sjæl med spænding.

Prøv også: Er lav selvtillid, der forhindrer dig i at finde kærlighed?

Afslutningsvis

Nu hvor du kender de største indblandede familietegn, kan du identificere, om din familie falder ind i denne kategori.

At have et par besatte familietegn betyder ikke nødvendigvis, at dit hjemmeliv er eller var giftigt, men det er altid bedst at vokse væk fra codependency eller situationer, der får dig til at blive respekteret.

Stop det indblandede familiemønster ved at genopdage, hvem du er, og sæt sunde grænser med dine forældre og søskende.

Terapi kan være et fantastisk værktøj til at gå videre fra et udmattelsesforhold og komme til roden af ​​alle tilknytningsproblemer, du har at gøre med på grund af din opdragelse.

At finde ud af, hvem du er, er som at trække frisk luft efter mange års forurening. Stop aldrig med at kæmpe for din ret til uafhængighed og respekt - selvom det betyder at skære familieforhold ud af dit liv.