20 effektive måder at lægge indsats på i et forhold

I denne artikel

• Hvad er indsats i et forhold?
• Hvorfor er det vigtigt at lægge indsats i forholdet?
• 15 tegn på, at du ikke lægger nok indsats i forholdet
• 20 måder at lægge indsats i dit forhold

Du vil miste 10 pund. For at gøre det, vil du gøre flere ting som at træne, spise rigtigt osv. På samme måde, i forhold, bliver vi også nødt til at arbejde på det, hvis vi vil have et sundt forhold.

Da et forhold involverer to mennesker, afhænger dets helbred af mængden af ​​indsats, som jer begge lægger i. Det betyder de små ting, du gør for hinanden hver dag. Og det ville have brug for forpligtelsen over for dig selv og for forholdet.

Hvad er indsats i et forhold?

Indsats i et forhold betyder at være opmærksom på din partners behov. Det handler om at være til stede i forholdet og gøre dit bedste for at holde forholdet i gang.

At sætte en indsats i et forhold går langt ud over materielle ting. Det handler mere om at få din partner til at føle sig elsket og værdsat med dit engagement i forholdet.

• Indsats i et forhold handler om små ting.
• Indsats hjælper din partner i køkkenet.
• Indsats er ved din partners side.
• Indsats er at få din partner til at føle sig speciel.
• Indsats er at lindre din partner i tider med smerte.

At gøre en indsats i et forhold er et tegn på et sundt, lykkeligt og sundt forhold.

Hvorfor er det vigtigt at lægge indsats i forholdet?

Jeg har et spørgsmål til dig- hvor engageret er du i dit forhold til at sætte din energi og bestræbelser på at gøre det langvarigt? Eller tror du, det bare vil ride alene?

Når du møder en ny, giver du al din opmærksomhed og gør en indsats for at imponere din kærlighedsinteresse, men hvad sker der over tid?

Du bremser og tager det roligt. Sætter du gas i bilen kun et par gange og forventer, at bilen kører for evigt? Og for at opretholde din bil for at køre glat og vare længere, foretager du konstante kontrol, rengør, gør olieskiftet.

Korrekt?

Tilsvarende, hvis du ønsker, at dit forhold skal trives og blomstre, bliver du konstant nødt til at arbejde på det. Og jeg tror ikke, du vil have det. Bliv ikke for meget i din komfortzone på trods af længden af ​​dit forhold.

Der er to typer mennesker i et forhold:

”De, der aktivt ønsker at være der, og dem, der simpelthen er med på turen."

Susan Winter, NYC Relationship Expert and Love Coach.

Så hvorfor er indsatsen vigtig? Målet her er at få hinanden til at føle sig speciel og ønsket for evigt.

Kontakt dig selv og se, om du lægger nok på en indsats i et forhold eller ej.

15 tegn på, at du ikke lægger nok indsats i forholdet

Føler du en mangel på indsats? Her er nogle tegn til at kigge efter, at du ikke lægger nok indsats i et forhold:

1. Din partner er altid den, der indleder samtalen og ikke dig.
2. Du kommunikerer ikke som før.
3. Du går ikke ud på datoer.
4. Du holder op med at bemærke små ting om din partner, som et nyt tøj eller en klipning.
5. Du holder op med at bekymre dig om dit eget udseende.
6. Du er ikke interesseret i at tale om, hvordan din partners dag gik forbi.
7. Du holder op med at vise din interesse i din partners liv. Selvom du synes, du kender din partner meget godt, men ikke glem, fortsætter folk med at udvikle sig og gå videre, så du er nødt til at følge med det.
8. Du laver ikke aktiviteter sammen længere.
9. Du er for travlt til at prioritere dit forhold.
10. Mangel på fysisk intimitet - det være sig seksuel eller fysisk kærlighed.
11. Du accepterer kun at se din partner, hvis det passer ind i din tidsplan.
12. Egoistisk under sex. Du får dem til at gøre alt arbejde, og du gør det, der føles godt for dig.
13. Bare tanken om at lægge en indsats i et forhold efterlader dig udmattet.
14. Du er ligeglad med at skabe minder og forbinde.
15. Du glemmer de vigtige datoer.

20 måder at lægge indsats i dit forhold

Føler du til tider 'Jeg lægger større ind på forholdet end min kæreste eller kæreste.'

Nå, nogle gange, når vi ser på andre glade par udefra, spekulerer vi på, hvad deres hemmelige sauce er.

Der er ingen størrelse, der passer til al strategi. Hvert forhold er unikt. Men hvad der bestemmer kvaliteten af ​​et forhold er, hvor stor indsats er du villig til at lægge i, og hvor stærk er dit ønske om at få dit forhold til at fungere.

Alle forhold går gennem op- og nedture. Det er de svære tider, du har brug for at give dig selv fuldt ud og se, hvordan du kan komme tilbage på sporet.

Giv ikke op ved de første tegn på friktion: kun igennem klar kommunikation, Fleksibilitet og vilje til at tilpasse kan du finde et forhold, der vil forvitre livets storme.

Der er så mange ting, du kan gøre som et par for at opretholde et sundt forhold. Husk dig selv på alle de ting, du gjorde i begyndelsen af ​​et forhold.

Hvis du tror, ​​at dit forhold ikke er opfyldende, skal du se, om du bruger din tid til dit forhold og gør følgende ting.

Til tider kan partneren måske ikke samarbejde, men alt hvad du kan gøre er din del. Du vil have det godt med det, at du er en god partner. Pas godt på dig selv. Det ville være det værd.

Hvordan man lægger indsats i et forhold? Lad os finde ud af det:

1. Kommunikere

Tal med din partner om alt og vær der for at lytte til dem kærligt, når de skal sige noget, selv når du er fristet til at afskære dem.

2. Vis kærlighed til hinanden

Ikke kun inden for de fire vægge på dit sted, men også offentligt, afhængigt af din partners komfortniveau.

3. Gå ud og gøre ting sammen

I stedet for eller sammen med at se tv, finde en fælles interesse og have nogle nye oplevelser sammen. Når vi tilbringer tid sammen i glade aktiviteter, styrker vi vores forhold.

4. Opmuntre og tro på hinanden

Hvis din partner arbejder på at nå et bestemt mål, skal du hjælpe og opfordre dem til at få succes. Støtte deres drømme og ambitioner.

5. Giv komplimenter ofte

Stop ikke med at give komplimenter til din partner. Lad dem vide, hvor godt de ser ud. Kompliment hvor smarte og hårdtarbejdende de er. Komplimenter og ros kan gøre vidundere.

6. Give overraskelser

Du behøver ikke bruge for mange penge. Bare en simpel gestus ville tjene formålet.

7. Løs problemer sammen

I stedet for at skubbe problemer under tæppet, skal du arbejde mod at løse dem sammen. Det vil tage dit forhold til et højere niveau, styrke båndet og opbygge tillid.

8. Lyt til din partners behov

Det handler ikke altid om dig. Du skal gøre en indsats i et forhold for at lytte til din partners behov og følge dem igennem.

9. Være tankevækkende

Gør ting uden at blive bedt om at. Vær tankevækkende, mens du viser bevægelser til din partner. Det vil være et tegn på indsats i et forhold og få din partner til at værdsætte dig.

10. Være hensynsfulde

Vær hensynsfuld over for din partners følelser eller interesser, når du laver eller planlægger noget.

11. Vis interesse ved at stille spørgsmål

Såsom at spørge om din partners dag. Hvis din partner ser ulykkelig ud eller stresset, skal du tale og spørge, hvordan du kan hjælpe.

12. Giv din udelte tid og opmærksomhed

Hold din telefon nede, sluk for tv'et og sæt hele dit fokus på din partner. Det viser, hvor vigtige de og forholdet er for dig.

13. Stop ikke med at være romantisk med din partner.

Vi har en tendens til at begynde at tage det roligt, når vi er sammen med nogen i lang tid. Sig "Jeg elsker dig" hver eneste dag. Det lyder måske enkelt, men disse tre ord gør meget forskel.

14. Hold dig ikke tilbage og siger ”Jeg er ked af”

Dette er yderligere tre magiske ord, der kan gøre vidundere. Når du ejer din opførsel, skal du udtrykke den. Lad ikke dit ego komme ind i dit forhold.

15. Engagere sig i selvvækst sammen

Ved at arbejde på jer sammen lærer jer to, hvordan dine individuelle styrker og svagheder kan arbejde sammen. Stimulere hinanden intellektuelt, følelsesmæssigt, mentalt, åndeligt og fysisk.

Dette vil uddybe din forståelse af hinanden og bringer dig tættere på hinanden som et team.

16. Introducer nye ting i dit sexliv

Efter et stykke tid bliver det forudsigeligt, og nogle af jer føler måske stillestående. Bryde rutinen op. Ikke kun vil det øge din partners nysgerrighed omkring forskellige muligheder, men det vil også øge din følelse af spænding.
I videoen herunder deler Caitlin måder at krydre dit sexliv. Hun deler forskellige ideer, der kan tilføje en zing i parets sexliv:

17. Giv ikke op på dit udseende.

Uanset hvor længe du har været sammen, skal du ikke forsømme dig selv og hvordan du ser ud. Skub dig selv for at bevare dit fysiske helbred ved at træne, spise sundt, pleje, klæde sig godt. Begge af jer vil få af det.

18. Glem ikke datoen aftener

Du skal tage lidt tid ud af din travle tidsplan for at møde hinanden til en date, uanset om du er i en datingfase eller nyligt gift, eller været sammen i lang tid. Det er ikke let, og det er derfor, det har brug for indsats.

19. Del dine meninger og reaktioner med din partner

For eksempel læser du en artikel online, der gør dig trist eller vred eller frustreret og del dine tanker med din partner. Jeg ved, at vi deler meget med vores venner og familie, men prøv at dele det med din partner først.

Det får din partner til at føle sig vigtig, at du prioriterer dem.

20. Fortrolige din partner

Tilstå, hvis du er i lille eller stor, hvad enten det handler om at snyde din diæt eller et pinligt øjeblik. Det viser din tillid til din partner.

Tag væk

Vi lever i en hurtig verden nu med så mange ting, der sker omkring os med så mange ting, der kræver vores opmærksomhed. At gøre det mister mange par deres fokus på deres personlige forhold. På samme tid har de høje forventninger til et opfyldende forhold.

Hvad sker der dengang?

I stedet for at lægge deres indsats i et forhold for at få det til at fungere, forlader de. Det er en nem rute. Uanset hvem du er sammen med, ville der altid være nogle udfordringer, hvad du kan gøre, når du ikke er sikker på, hvor du skal starte fra.

Pause et øjeblik og se godt på dit forhold ærligt og objektivt.

Det er vigtigt at finde ud af, hvilken slags ændringer du kan foretage for at løse dine problemer eller give dit forhold lidt hak.

Hvis du føler, at du ikke gør nok, skal du arbejde på det. Og hvis du føler, at din partner har brug for at gøre mere indsats i et forhold, så fortæl dem det på en kærlig og ikke-dømmende måde.

Hvis du ikke kan gøre det alene, skal du være åben for at nå ud til en professionel, der kan guide dig gennem dine vanskelige øjeblikke.

Du og din partner fortjener begge lykke.