20 almindelige grunde til sammenbrud i forholdet

Forhold går gennem et utal af stadier, når de vokser og skrider frem.

Der er de første par måneder af hvalpekærlighed, når du ikke kan få nok af hinanden, og du vokser til et modent og lykkeligt par, hvor du føler dig tilfreds og selvsikker i den kærligheds rede, du har skabt.

Men så er der de ikke-så-sjove stadier, såsom kedsomhed og den frygtede sammenbrud. Dette kan få mange til at spørge: Hvorfor bryder folk op?

Det plejede at være den syv-årige æk, der hjemsøgte fremtiden for salig glade par, men nylige studier viser, at 70% af parene nu bryder sammen inden for det første år, hvor de samles.

Er dette den nye gennemsnitlige længde af forholdet, før det går i stykker?

Hvorfor er forhold så hårde? Bryder par nogensinde op uden grund?

Fortsæt med at læse for at finde ud af de 20 mest almindelige grunde til, at par bryder sammen.

1. Dårlige kommunikationsevner

Kommunikationsproblemer er ofte de grundlæggende årsager til sammenbrud i forhold.

Sund kommunikation skaber en fantastisk cyklus. Par, der er glade.

På den anden side rapporterede forskning, der blev offentliggjort i Journal of Divorce & RINGRIADE, at 53% af de 886 par, der blev undersøgt.

Relateret læsning: 3 skadelige virkninger af manglende kommunikation i ægteskabet

2. Langdistance-onde

Hvorfor slutter forhold? Par i langdistanceforhold kan være mindre tilbøjelige til at vare, siger undersøgelser.

En af de mere almindelige grunde til, at par bryder sammen i langdistanceforhold, skyldes, at partner ikke gør en indsats for at mødes personligt eller lave planer for deres fremtid.

Forskning viser, at par med lang afstand, der ikke planlægger at bo i den samme by, som deres ægtefælle oplevede højere niveauer af nød, dårlig kommunikation og følte sig mindre tilfredse i deres forhold.

Relateret læsning: 10 problemer med lang afstand og hvad man skal gøre ved dem

3. Ingen følelsesmæssig forbindelse

En af de mest almindelige grunde til, at par bryder sammen, er en mangel på en følelsesladet forbindelse.

Følelsesmæssig intimitet er en bånd, der går ud over fysisk lyst og kemi. Det er en obligation bygget over tid gennem fælles oplevelser og lære hinanden at kende.

Når en følelsesladet forbindelse mangler, kan et forhold begynde at føles lavt og kedeligt.

4. Du er ikke venner

Hvad er gode grunde til at bryde op? For nogle par kan en mangel på ægteskabelig venskab bidrage til et gensidigt sammenbrud.

At være venner er lige så vigtig som at være romantiske partnere med din ægtefælle.

Journal of Happiness Studies fandt, at par, der er bedste venner, oplever to gange niveauet for trivsel og livstilfredshed.

Hvorfor bryder folk op? Par, der mangler denne specielle bånd, kan føle sig frakoblet fra deres ægtefælle og vil have vanskeligheder med at navigere i deres forhold, når spændingen ved fysisk intimitet er slidt ud.

5. Pengeproblemer

Hvorfor bryder folk op med mennesker, de elsker? Nogle gange er penge roden til deres forhold.

Dette kan skyldes meningsforskelle om udgifter eller spare penge, skjule penge, dele eller tilbageholde penge eller misbruge økonomi.

Statistik for forhold til sammenbrud viser, at penge er en af ​​de mest almindelige kilder til konflikt for ægtepar. Økonomisk spænding er en almindelig forudsigelse af ægteskabelig nød og opløsning.

6. Utroskab

Årsagerne til at afslutte et forhold centrerer ofte omkring utroskab og brudt tillid.

Statistik til sammenbrud i forholdet i Journal of Marriage and Divorce rapporterer, at 70% af amerikanerne vil deltage i en eller anden form for utroskab på et tidspunkt under deres ægteskab.

Yderligere undersøgelser afslører, at utroskab er en af ​​de mest almindelige grunde til, at folk bryder op.

7. Overdreven jalousi

Er din partner jaloux? Beviser du konstant din opholdssted for din ægtefælle eller giver din partner adgang til dine private apps og samtaler for at berolige deres usikkerhed?

Overdreven jalousi kan være overvældende og kan være en medvirkende faktor i, hvorfor par bryder op.

Relateret læsning: Jalousi i ægteskab: årsager og bekymringer

8. Giftig eller voldelig opførsel

En af de største grunde til, at du skal bryde op med din partner, er, hvis de viser fysisk eller følelsesmæssigt voldelig opførsel.

Statistikker viser, at mere end 10 millioner mænd og kvinder vil opleve intim partnervold hvert år i USA. Dette involverer ofte fysisk vold, forfølgelse, trusler og andre former for offer.

Relateret læsning: Hvad er et giftigt forhold

9. Du skyndte dig ind i ægteskabet

Hvis du konstant undrer dig over, ”Skal vi bryde sammen?”Du skal spørge dig selv, hvorfor du og din partner mødtes i første omgang.

Den gennemsnitlige længde af et forhold inden opdeling er meget lavere for par, der skynder sig ind i et ægteskab.

Hvorfor bryder folk op? At blive gift, fordi du føler pres fra familien, du vil have et drømmebryllup, eller fordi du er ensom vil gøre det sværere at have et vellykket forhold.

10. Stofmisbrug

Hvorfor bryder folk op? Mere vigtigt, hvad er en god grund til at bryde op?

Misbrug af enhver art bør ikke tolereres i et forhold - romantisk eller på anden måde.

Dette er ikke kun følelsesmæssigt og fysisk skadeligt, men forskning viser, at misbrug af narkotika og alkohol var nogle af de højeste prediktorer for skilsmisse.

Relateret læsning: Hvordan narkotikamisbrug påvirker forhold?

11. Seksuel inkompatibilitet

En af grundene til, at par bryder sammen, har at gøre med fysisk intimitet.

Sex er ikke alt i et forhold, men det betyder ikke, at det ikke er vigtigt.

Bortset fra at føle sig stor, hjælper seksuel intimitet din krop med at frigive bindingshormonet kaldet oxytocin. Denne helt naturlige kærlighedsdrik hjælper med at øge tilliden og følelser af kærlighed og tilknytning. Seksuel tilfredshed er også en prediktor for øget følelsesmæssig intimitet for par.

Hvorfor bryder folk op? Seksuel inkompatibilitet, uoverensstemmende libidos og en uvillighed til at gå på kompromis med seksuelle anliggender er almindelige grunde til, at folk bryder op.

12. Du krangler altid

Et andet svar på ”Hvorfor bryder folk op?”Har at gøre med manglende evne til at håndtere konflikt. Statistik for forhold til sammenbrud viser, at konflikt og argumentering var nogle af de mest rapporterede bidragydere til skilsmisse.

Og hvem vil være i et forhold, hvor du altid føler behov for at forsvare dig selv? At gå på æggeskaller er ikke et behageligt miljø for kærlighed at vokse.

Relateret læsning: Tips til at undgå grimme argumenter i et forhold

13. Ingen tilgivelse

En af de mest almindelige grunde til, at folk bryder op, er manglende evne til at gå videre og sætte fortiden bag dem.

Ingen er perfekt. Ligegyldigt hvor meget du elsker din ægtefælle, vil de stadig gøre ting, der gør dig skøre eller skade dine følelser.

Du skal lære at tilgive forkert, store og små, så længe din partner virkelig er ked af det.

Hvis du vil vide mere om tilgivelse i et forhold, skal du se denne video.

14. Du vil ikke have de samme ting

En anden almindelig grund, par bryder sammen, er, at partnere ikke ønsker de samme ting ud af livet.

Forskelle i religion, om man skal starte en familie, hvor man skal bo, og hvad man skal gøre med fritid kan få par til at overveje et gensidigt sammenbrud.

15. Der er ikke noget kompromis

Hvorfor er forhold så hårde? Kompromis spiller ofte en stor rolle i forholdet mellem forholdet.

Par, der sætter pris på kompromis, sætter deres partners lykke foran deres egen. Møde i midten af ​​spørgsmål både store og små shows modenhed, kærlighed og teamwork.

På den anden side bryder par sammen, når de ikke kan gå på kompromis og udvise egoistisk og stædig opførsel.

16. Du har urealistiske forventninger

Hvorfor bryder folk op? En almindelig grund til, at par bryder sammen, skyldes urealistiske forventninger i et forhold.

Når du går ind i et forhold og forventer, at din partner skal være perfekt, sætter du dit forhold til katastrofe.

Urealistiske standarder eller sammenligning af din nuværende ægtefælle med en tidligere kærlighedsinteresse bidrager til en god procentdel af forhold, der mislykkes.

Relateret læsning: Håndtering af forventninger i dit ægteskab

17. Mangel på empati

Empati er en følelsesladet bro mellem dig og din ægtefælle.

Journal of Patient Experience rapporterer, at empati spiller en kritisk rolle i forhold. Når du har empati til din partner, kan du føle deres smerte og dele glæden ved deres oplevelser.

Hvorfor bryder par op? Når en person mangler empati, har de en tendens til at have dårlige mestringsevner, hyppigere følelsesmæssige udbrud og ufølsomhed. En sådan opførsel er en opskrift på katastrofe, når det kommer til at opbygge et sundt forhold.

Relateret læsning: Hvordan man opbygger empati i forhold

18. Du er sammen af ​​de forkerte grunde

Skal vi bryde sammen? Er vi sammen af ​​de forkerte grunde? Dette er almindelige spørgsmål til par i fare.

Tegn, du er i et forhold af de forkerte grunde, er:

• Du er i forholdet til pengene
• Du er kun sammen med din partner, fordi du ikke vil være alene
• Din familie eller venner elsker din ægtefælle/partner
• Du bruger din ægtefælle til et sted at bo
• Dit forhold handler kun om sex
• Du har været sammen i lang tid, og du er for behagelig.

Hvad er gode grunde til at bryde op? Ophold hos din partner af de ovennævnte grunde vil helt sikkert bidrage til et ulykkeligt, ødelagt forhold.

19. Der er ingen respekt

En af de mest almindelige grunde til, at par bryder sammen, er en mangel på respekt i forholdet.

Når partnere ikke respekterer hinanden, fører det ofte til ødelagte grænser, stress og lav selvtillid - for ikke at nævne en mangel på tillid.

20. Partner accepterer ikke hinanden

Folk bryder normalt ikke uden grund overhovedet. Der er stadig ikke altid en åbenlys forklaring - såsom utroskab eller misbrug - for at få par til at dele måder.

Parbrud af alle slags grunde. Nogle gange kan noget så simpelt som ikke at acceptere ens ægtefælle bidrage til par, der opdeler.

Partnere bør aldrig gå i forhold og forvente at ændre hinanden.

Hvis du ikke kan acceptere din partner for hvem de er, kan det forårsage alvorlige problemer på vejen i forholdet.

Når du accepterer din partner for hvem de er, træner du dig selv til at fokusere på deres gode kvaliteter, hvilket hjælper med at øge intimiteten. Når dette mangler, vakler et forhold.

Konklusion

Hvorfor bryder folk op? Der er mange grunde til, at par går i stykker.

De mest almindelige grunde til, at folk bryder sammen, involverer normalt en mangel på følelsesmæssig intimitet, seksuel inkompatibilitet, forskelle i livsmål og dårlige kommunikations- og konfliktløsningsevner.

Der er ingen forkerte eller gode grunde til at bryde op. Imidlertid er nogle ting i et forhold bare direkte uacceptable. En af de mest almindelige af disse er misbrug. Misbrug af enhver art er en vigtig grund til at bryde op. Hvis du oplever misbrug i dit forhold, skal du henvende dig til en betroet ven eller et familiemedlem for at få hjælp.

Husk, at et sundt forhold vil lade dig føle dig forfrisket, behagelig og elsket. Hvis dit nuværende forhold mangler disse ting, kan det være tid til at overveje, hvorfor du skal bryde op.