19 sandheder at stoppe med at lide nogen eller knuse på dem, hvis de ikke er i dig

At stoppe med at lide nogen er meget lettere sagt end gjort, men du kan finde en måde at komme videre på.

Ubesvaret kærlighed er bare det værste, er det ikke? At lære at stoppe med at lide, at nogen ikke er sjov eller let, men det er muligt. Men hvis du har brugt uger eller endda måneder på at opbygge følelser for denne person, vil det være svært at stoppe med at lide dem. Dette er sandt, selv når du finder ud af, at dine følelser ikke gengældes.

Men du er nødt til at stoppe med at lide dem. Og du skal huske, at livet fortsætter. En enkelt afvisning er intet at dvæle ved.

Husk, at afvisning er en del af livet

Afvisning betyder ikke, at du er unlovable eller en fiasko- nogle gange vil folk ikke lide dig for ting, der er helt ude af din kontrol, og det er okay. Afvisning er en normal og sund del af dating.

At lære at stoppe med at lide nogen, du ikke kan have, er ikke let, men det er en livsevne, der vil gavne dig meget i det lange løb. Du lærer at komme videre, så du kan møde nogen, der returnerer dine følelser.

Det er smertefuldt at udholde følelserne af ubesvaret kærlighed, og den smerte er gyldig. Men du er nødt til at skubbe igennem dette til den anden side. Læs videre for at lære at stoppe med at lide nogen og gå videre til grønnere græsarealer.

Bekræft, hvorfor du har brug for at stoppe med at lide dem

For at afslutte denne knus, skal du tænke over, hvorfor du nøjagtigt skal stoppe med at lide dem. Vi har anført nogle grunde nedenfor. Når du først har fundet ud af det, skal du holde fast ved din beslutning om at sætte dem ud af dit sind så meget som muligt.

1. Din knus er allerede taget

Dette er et let svar på, hvorfor du har brug for at stoppe med at knuse på nogen. Sikker på, du kan fortælle dig selv, at deres partner ikke betyder noget, eller at din knus ville være lykkeligere med dig end med deres nuværende partner.

Men spørg dig selv, hvorfor du vil gå ud med en snyder. Hvis din knus skulle forlade deres partner til dig *, og det er en stor, hvis *, hvad ville forhindre dem i at forlade dig til en anden? Vil du virkelig være tredjepart i et grimt sammenbrud?

Gem dig selv hjertesorg. Hvis din knusning tages, skal du stoppe med at lide dem ASAP.

2. De kan ikke lide dig tilbage

Husk, at den ting om afvisning er en del af livet? Det kan virke hårdt, men jo før du accepterer, at din knus ikke kan lide dig tilbage, jo før du kan komme videre.

Hvis din crush var nogen, du ofte betroede, kunne du blive fristet til at fortælle dem om, hvordan de brød dit hjerte. Du er måske endda vred og ønsker at vippe på dem for at skade dig ved ikke at frem- og tilbagegående dine følelser.

Gør det ikke. Sav ikke ud, ikke bed, søg ikke "lukning" *Det er alligevel en myte *. Hvis du vil gå videre, skal du acceptere, at intet du gør, vil ændre det faktum, at de ikke er interesseret i dig på samme måde som du holder af dem.

3. Din knus kan lide en anden

Dette er en hård en. At finde ud af, at din crush kan lide, at en anden kan have lyst til at blive sparket, når du er nede. Du kan føle, at du har mistet en konkurrence om din knuse kærlighed. Men du prøvede ikke at huske, at menneskelige forhold er komplicerede.

Bare fordi din crush kan lide nogen mere end dig, gør du ikke mindre sympatisk. Det betyder bare, at du ikke var en god pasform for den person. Støv dig af og prøv igen med en person, der er mere tilbøjelig til at gengælde dine følelser.

4. De er ikke en god partner for dig

Okay, så du kan lide denne person, ret? Men spørg dig selv, hvad kan du virkelig lide ved dem? Hvad ved du endda virkelig om dem?

Når vi finder nogen attraktiv, men ikke rigtig kender dem, har vi en tendens til at opbygge en fantasy -version af denne person og udvikle en knus. Så i dit hoved gør I to et perfekt par, men virkeligheden er måske ikke så venlig.

Den bedste måde at lære at stoppe med at lide nogen er at indse, at du faktisk ikke har noget til fælles. Du kan måske lide den måde, de ser på- men hvis det er alt, er det ikke rigtig et forhold.

Der er mere at være sammen med nogen end at have intense følelser for dem. De to af jer ville sandsynligvis ikke gøre det bedste par, og indse, at det hjælper dig med at tackle det faktum, at du ikke kan være sammen.

5. Din knus er ligeglad med dig

Kommer din crush over til booty -opkald, men forsvinder, når du begynder at tale om følelser? Kan din crush lide den opmærksomhed, du giver dem, men er ikke særlig interesseret i faktisk at lære dig at kende? Så er vi ked af at sige, at din crush ikke er interesseret i dig.

Intet får dig til at stoppe med at lide nogen hurtigere end at indse, at de ikke er ligeglad med dig. Hvis din crush ikke er interesseret i dig, er det tid til at stoppe med at lide dem og søge kærlighed andre steder.

Hvordan man holder op med at lide nogen, der ikke kan lide dig tilbage

For at stoppe med at lide nogen, er du nødt til at forkæle dig selv med lige målinger af strenghed og selvkærlighed. Du skal stoppe med at tænke på dem på en romantisk måde og tilgive dig selv, hvor lang tid processen vil tage. Fordi afhængigt af hvor længe du har ønsket dem, kan det tage et stykke tid.

Vær ikke for hård mod dig selv, og læs videre for at lære at stoppe med at lide nogen, du ikke kan have.

1. Respekter deres forhold

Hvis du kan lide nogen, der allerede er i et forhold, kan det føles som om du er et tredje hjul, som ingen engang kender til. Desværre er dette en trist situation på din egen fremstilling, og den eneste person, der kan stoppe det, er dig.

Selvom det kan skade, at de er sammen med en anden, hvis de lykkeligt er i et forhold, vil det være meget lettere for dig at bare holde dig væk fra dem. Vent ikke og håber på, at de går i stykker og tigger om opmærksomhed. Du er bedre end det.

Desuden, hvis du virkelig elsker denne person, skulle du have, at de skal være glade. Hvis de er tilfredse med deres liv og forhold, skal du ønske, hvad der er bedst for dem og se andre steder efter kærlighed.

2. Omgiv dig med mennesker, der bryder sig

En afvisning, uanset hvor normalt, kan få dig til at føle dig uønsket og alene. Prøv at omringe dig selv med mennesker, der er interesseret i- hvad enten det er kærlige venner eller familie. At tilbringe tid med dem, der elsker, kan du hjælpe dig med at huske, at en afvisning ikke gør dig mindre af en fantastisk person.

3. Flirt med andre mennesker

At finde dig selv at sætte en person, der ikke kan lide dig tilbage? Det bedste middel kan være at prøve at date igen.

Når du tænker på nogen, du ikke kan have, idealiserer du dem. Denne besættelse kan tage meget af din hjerne og narre dig til at tro, at der ikke er nogen så perfekt til dig som din ubesvarede knus. Men dette er langt fra sandheden.

Når du begynder at date igen, vil du indse, at din gamle knus bare er en person- intet mere, intet mindre. Dating kan give dig perspektiv og måske endda hjælpe dig med at finde nogen ny!

Du behøver ikke at omdirigere disse intense følelser, bare møde nye mennesker og se, hvad der er derude. Du bliver overrasket over, hvad der interagerer med en fremmed for din selvtillid. Plus, du ved aldrig, hvem du finder, hvis du lægger dig selv derude.

4. Forkæl dig med dine foretrukne hobbyer

Når du vil stoppe med at lide nogen, føles det som alt hvad du kan tænke på. Den bedste måde at komme over dem på er at holde dig travlt. Gå skydiving! Kør et maraton! Gør noget, der fjerner dit sind af dem, og det faktum, at du ikke kan have dem.

Prøv frivilligt arbejde, redesign et værelse i dit hus, eller bare dyb rengøring af dit tæppe, der helt sikkert har brug for det. Mens du er ude at leve dit eget liv, kan du endda støde på en ny!

5. Afskær kommunikationen med din knus

De har besluttet, at de ikke gengælder dine følelser ... nu skal du lade dem være i fred. Ja, det inkluderer sms'er og rammer dem på sociale medier.

Dette er svært, især når du føler dig virkelig nede og vil bare have en chance for at se dem. Men du er nødt til at modstå den trang. Ikke "ved et uheld" støder på dem ud og om eller tag dem i indlæg på sociale medier. Disse små øjeblikke uddyber kun dine følelser, eller værre, får dig til at føle dig patetisk.

At se din knus ofte forhindrer dig kun i at gå videre. Uanset om du arbejder sammen eller løber i den samme skare, skal du undgå dem. Dette er ikke lille, det er til dit eget bedste.

6. Spørg dig selv, om du faktisk kan lide din knus

Du tror måske, at du virkelig kunne lide denne person, men de føler ikke det på samme måde. Kan det være, at du ikke kan lide dem, men du kan lide den fantasiversion af dem, du lavede i dit hoved?

Du kender ikke alle dine crushs små quirks og vaner. De har måske nogle grimme, ubehagelige personlighedstræk, du lige har glans over.

Det er tid til at adskille fantasi fra virkeligheden. En af de bedste måder at lære at stoppe med at knuse på nogen er at lave en liste over, hvad du faktisk kan lide ved dem. Hvis de fleste af elementerne på listen er rent i dit sind, kun fysisk eller ikke indstillet i virkeligheden, er du måske klar over, at disse følelser ikke er det, du troede, de var.

7. Slip forventningerne

Bare fordi ting som dette fungerer i film, betyder det ikke, at de træner i det virkelige liv. At fortælle nogen, hvordan du føler, at du ikke mirakuløst får dem til at føle sig på samme måde. Så hvis du forventer den person, du elsker at gengælde dine følelser, har du sat dine forventninger for høje.

Bliv ikke fristet til at fortælle din knuse dine følelser bare for at få “lukning.”Dette kommer sandsynligvis tilbage. Du kan ikke lave nogen som dig tilbage, det er bare der, eller det er det ikke.

8. Kontroller dine tanker

Dette lyder meget sværere end det er. Det skal være en blid praksis at kontrollere dine tanker. Hver gang dit sind trækker til den en, du kan lide, skal du forsigtigt slå tanken væk, som om du rammer en ballon.

At lade dig besætte denne person får dig til at falde dybere for dem uden engang at indse det. For at stoppe med at lide nogen, der ikke kan lide dig tilbage, skal du stoppe med at lade dig gå derhen. Bed ikke.

Hvis dit sind går til dem, skal du bare forsigtigt slå tanken væk. Vær ikke hård mod dig selv for at kæmpe, men giv heller ikke op. Snart finder du ud af, at du slet ikke tænker på dem.

9. Stop med at forfølge deres sociale medier

Du har muligvis tusind undskyldninger for, hvorfor du vil holde dit knus på dit feed. Men virkeligheden i situationen er, at du ikke kan gå videre, når du konstant bliver mindet om dem. At holde kontakten som venner eller som en tilhænger vil kun ødelægge dine chancer for at gå videre.

Følg dem, blokere dem, eller skjul bare deres stillinger. Det kan virke intens, men det vil være så værd, når du rammer den første dag, hvor de slet ikke krydser dit sind.

10. Skriv en journal

At skrive i en journal er en af ​​de bedste måder at arbejde på dine følelser. Hvis denne afvisning virkelig generer dig, kan det at skrive i en dagbog hjælpe med at lindre din smerte. Det giver dig et sikkert sted at lufte uden frygt for dom, hvilket får dig til at føle dig bedre generelt.

11. Slip et venskab med dit knus

Mange gange, når du prøver at stoppe med at lide nogen, der ikke kan lide dig tilbage, er de din ven. Du vil ikke miste venskabet, selvom det skader dig. Men hvorfor?

Dette venskab giver dig ikke noget positivt. Det tilbyder kun dig smerte. Hvis du er bange for at skade dem ved at grøfte dem som en ven, så hvad?

Hvis de er en god person, vil de forstå, at du har brug for afstand for at komme over dette ondt. Måske ned ad vejen, kan du genskabe et venskab, men ikke banke på det.

12. Sæt dig selv først

Stop med at sætte dem først. I dine forsøg på at øge din knus gik du sandsynligvis ud af din måde for dem, og satte dig selv ud for at tilbringe tid med dem og måske endda gøre favoriserer. Men nu, hvor du ved, at de ikke føler det på samme måde med dig, er det tid til at begynde at tænke på dig selv.

Sæt dig selv først. Stop med at sige ja til dem. Du skulle slet ikke tale med dem, men hvis du arbejder sammen, skal du sætte grænser. Hjælp dem, når det er nødvendigt for dit job, men ikke kun fordi.

At sætte afstand mellem dig og din knus er den eneste måde at stoppe med at lide dem og gå videre.

13. Arbejd med at forbedre dig selv

Ofte når vi bliver hængt op på ubesvaret kærlighed, skyldes det, at noget andet i vores liv føles uopfyldt. Spørg dig selv, har du taget den bedste pleje af dig selv, som du kunne? Eller har du lagt al din energi i din knus?

Nu er det tid til at fokusere på at forbedre dig selv. Har du haft en hobby, du tænkte på at hente? Ønsker at deltage i en lokal løbsklub, eller lære at surfe? Nu er det tid til at gøre det. Måske hente en ny træningsrutine eller kigge efter et nyt job.

Når du begynder at arbejde på dig selv, vil det opbygge din selvtillid og hjælpe dig med at glemme alt om din crush.

14. Accepter din situation med værdighed

Den sidste fase af det hele. For fuldt ud at tackle virkeligheden ved, at du ikke får det, du vil, skal du acceptere det. Ja, det suger virkelig. Ja, det ville være så meget bedre, hvis du bare kunne være sammen med dem.

Men du kan ikke. Og jo før du er klar over og accepterer dette, jo før kan du gå videre og være tilfreds med dit liv. Og du skal være stolt af dig selv for at acceptere afvisning med nåde og værdighed, for det er en af ​​de sværeste og mest modne ting, en person kan gøre.

Du kan lære at stoppe med at lide nogen, du ikke kan have. Uanset hvorfor de ikke er tilgængelige, skal du huske, at der er en overflod af måder, du kan tackle det og være lykkelig!