18 måder at stoppe med at blive tiltrukket af en ven og håndtere med at afvise dig selv

Det kan virke som om du umuligt kan gøre det, men du kan lære at stoppe med at blive tiltrukket af en ven. Når du har gjort det, kan du begynde at gå videre med dit liv.

Det er helt normalt at blive tiltrukket af en ven. Uanset om du faktisk har følelser for dem er en anden historie, men en attraktion er helt normal. At lære at stoppe med at blive tiltrukket af en ven vil hjælpe dig med at forblive fornuftig.

Tiltrækning kan være baseret på udseende, personlighed og mere. Men det er mere en kropslig følelse end en følelsesladet. Du kan blive tiltrukket af nogen og let ikke handle på det eller få det til at betyde noget andet end tiltrækning.

Selvfølgelig, hvis denne attraktion forårsager problemer i dit venskab eller får dig til at føle dig utilpas, vil du stoppe din attraktion.

Hvorfor vil du stoppe med at blive tiltrukket af en ven?

Det er helt sundt at blive tiltrukket af en ven. Men hvis det hindrer dit venskab eller gør ting ubehagelige, giver det mening at ønske at stoppe disse følelser i deres spor.

Men hvorfor? Har denne ven en partner? Vil det aldrig fungere mellem dig? Har de gjort det klart, at de ikke er tiltrukket af dig? Er du bange for at ødelægge et godt venskab?

At tænke på, hvorfor du søgte efter denne artikel i første omgang er et godt sted at starte. At vide, hvorfor du vil lukke disse følelser af tiltrækning ned, vil hjælpe dig med at blive kickstartet ved at befri dig selv af disse følelser.

Den rationelle grund, du har for at ville stoppe med at blive tiltrukket af en ven, vil hjælpe dig med at minde dig selv om at give slip på den attraktion. Uanset om de er taget, eller du har dateret i fortiden uden succes, skal disse grunde sidde i dit sind for at forsikre dig om, at dette ikke kan gå ud over attraktionen.

Men overvej den anden side af dette, er du sikker på, at du ikke vil blive tiltrukket af denne ven? Er du mere end tiltrukket af dem? Vil du vide, om de er tiltrukket af dig?

At arbejde på, hvad der forårsager attraktionen, og hvorfor du vil have, at disse følelser skal gå væk, vil guide dig i den rigtige retning. Uanset hvilken vej det er.

Hvordan man holder op med at blive tiltrukket af en ven

At stoppe en biologisk følelse i dets spor kan være vanskelig. Attraktion er ikke som andre ting, så det kan tage en masse internalisering og lidt kompromis med dig selv.

Du skal rationalisere din attraktion, forstå det og argumentere for det, hvis du undrer dig over, hvordan du holder op med at blive tiltrukket af en ven og opretholde venskabet.

1. Hvorfor er du tiltrukket af en ven?

Der er forskellige typer tiltrækning. Du kan blive tiltrukket seksuelt af din ven eller måske er du adfærdsmæssigt tiltrukket af dem eller intellektuelt tiltrukket af dem.

At finde ud af, hvad det er, du er tiltrukket af, kan hjælpe dig med at analysere det, så det hele giver mening og ikke er så mystisk, hvilket gør det svært at håndtere. Selv uden at lære at stoppe med at blive tiltrukket af en ven, kan det være lettere at håndtere, at det kan gøre det lettere at håndtere.

2. Omdirigere din attraktion

Hver gang du har en seksuel følelse af din ven, skal du omdirigere denne følelse til virkeligheden.

Du er ikke romantisk sammen med denne person. De er din ven. Du nyder din tid sammen, og du stoler på hinanden. Tag den fysiske eller romantiske attraktion og anvend den på dit platoniske venskab.

3. Overvej negativerne ved at handle på din tiltrækning

Dette tip, selvom det er nyttigt, er ikke en favorit. Du skal aldrig have skyldt dig selv for naturlige attraktionsfølelser, men at minde dig selv om, hvorfor du ikke handler på disse følelser, kan hjælpe dig med at holde et klart sind.

4. Tænk på de kvaliteter ved dem, du ikke er tiltrukket af

Sikker på, de er din ven, og du kan lide dem. Der er altid ting, der vil irritere dig.

Tygger de med munden åben eller tekst og kører? Måske ser de godt ud i en badedragt, men er de upålidelige som en potentiel partner?

5. Hvad gør dem til en god ven?

Fokuser på dine stærkere følelser. Tiltrækning er ikke permanent. Det er ofte kort og flygtigt. Så fokus på dit venskab.

Tænk på de hårde tider, de har været igennem med dig eller din gensidige kærlighed til en fandom eller den indvendige vittighed. Fokus på de følelser, du vil holde, og læg mindre opmærksomhed på dem, du vil slippe af med.

6. Organiser dine følelser på papir

Skriv det hele ud. Vores følelser, selv dem så grundlæggende som tiltrækning kan let blive virvlet inde i vores hoveder. Hvis du vil stoppe med at blive tiltrukket af en ven, skal du skrive dine følelser ned. Beskriv, da du først blev tiltrukket af dem, hvorfor og hvordan de får dig til at føle.

Dette behøver ikke være kortfattet eller perfekt. Du skriver det kun ud for dig selv, smuldrer det derefter op og smider det ud senere. At sætte dine følelser på papir, hvor du kan se dem og derefter slippe af med det, kan virke fjollet, men er meget symbolsk.

7. Hvorfor er det så frustrerende?

Hvorfor lider du? Er du masochistisk? Kan du lide følelsen af ​​at vide, at du er tiltrukket af nogen, der er uden for rækkevidde? Håber du, at de også vil fortælle dig, at de finder dig attraktiv?

Overvej hvorfor det er så svært for dig at stoppe din attraktion, eller hvorfor det er sådan et problem at blive tiltrukket af dem. Dette kan tage mere end nogle tanker. Du ønsker måske at tale med nogen, du har tillid til eller endda en terapeut for at finde ud af, hvad der gør dette så svært for dig.

8. Tag lidt plads

At tilbringe en masse tid med en ven, du er tiltrukket af, får din attraktion til at vokse. Spændinger løber højt, og du føler ting på grund af nærhed.

Brug lidt tid fra hinanden. Stop ikke med at være venner. Hvis du vil vide, hvordan du holder op med at blive tiltrukket af en ven, skal du bare hente et projekt, der holder dig travlt i et stykke tid, så du kan rydde dit sind, før du hænger sammen igen. Og hæng derefter ud i grupper, så din opmærksomhed er ikke så fokuseret på dem.

9. Dato omkring

Selvfølgelig kan du blive tiltrukket af nogen, mens du går sammen med en anden. Men hvis du er ensom og ikke har dateret på et stykke tid, kan den nærmeste romantiske mulighed være en flot ven.

Vend denne attraktion til nogen mere egnet og komme derude. Gå møde nye mennesker eller prøv en dating -app. Nogle gange kan din krop og sind spille tricks på dig, når du er romantisk ensom.

10. Fortæl dem

Ja, dette er risikabelt råd. Men fortæl din ven, at du er tiltrukket af dem. Nogle gange siger det, at det faktisk vil hjælpe disse følelser med at gå væk.

Bare ved at lade det blive hørt, kan du allerede føle dig meget bedre.

At blive tiltrukket af nogen er ikke noget at skamme sig over. Sandsynligvis vil din ven blive smigret.

11. Føler attraktionen og lad den gå

I stedet for at bekæmpe disse følelser af tiltrækning, skal du bare føle dem. Bare fordi du er tiltrukket af nogen, betyder det ikke, at du har planer om at lade det gå bare fordi du ikke kan handle på det.

Du kan blive tiltrukket af nogen og ikke lade det overvælde dig eller forårsage problemer. Bare lad det være.

Sådan håndteres afvisning fra en ven

Da du vil vide, hvordan du holder op med at blive tiltrukket af din ven, skal der være en meget god grund. Og en af ​​disse grunde er, at du enten frygter at blive afvist - eller du er allerede blevet afvist, og du vil komme over det.

Det er aldrig let at håndtere, så her er nogle tip til at hjælpe dig med at håndtere afvisning.

1. Sørge over

At blive afvist føles aldrig godt. Det fremkalder alle slags følelser af tristhed og lav egenværdi. Men det er okay.

Du sørger over et tab - et tab af håbet om, at din ven også ville blive tiltrukket seksuelt af dig. Så lad dig selv sørge over tabet af denne fantasi. Bare ikke svælge i det for længe.

2. Stop med at prøve at tvinge det

Hvis din ven, som du er tiltrukket af, har fortalt dig, at de ikke er interesseret i dig på en romantisk måde, så lad det, som vi lige sagde, gå. Det værste, du kan gøre, er at opbygge falskt håb i dit sind, at en dag, en dag, måske vender deres mening.

Accepter bare, at du bare er beregnet til at være venner med dem. Anerkend, at du fortjener nogen, der faktisk kan lide dig, som du kan lide dem. Så prøv aldrig at overbevise dem om at føle andet.

3. Har empati for dem

Okay, dette lyder som den sidste ting, du vil gøre. Men tænk over det. Det kan være vanskeligt at sætte dig selv i deres sko, men hvis du vil vide, hvordan du holder op med at blive tiltrukket af din ven, kan du prøve det.

Det kan ikke være let for dem at afvise en god ven som dig. De føler sandsynligvis virkelig dårlige ved det.

Du har sandsynligvis også troet, at andre mennesker var fantastiske, men du havde ikke nogen romantiske følelser for dem. Hvis det er sådan din ven føler, kan du ikke bebrejde dem. Det sker hele tiden for mennesker.

4. Distancer dig ikke for meget

Bare fordi din ven ikke har romantiske følelser for dig, betyder det ikke, at du er nødt til at afbryde venskabet. Du har måske lyst til, at du vil, hvis du er flov, men det er ikke noget, der nødvendigvis er sundt.

Hvis du er gode venner, er der ingen grund til, at du ikke kan prøve at bevare dit venskab. Men denne person betyder meget for dig og omvendt, så du skal gøre dit bedste for at forblive venlig med dem så meget du kan.

Det kræver en moden person at gøre dette, så træd op til pladen.

5. Fokus også på andre forhold

Når vi er afvist og føler os triste, er det let at ignorere de andre mennesker i vores liv. Men ignorere ikke dine andre venner.

Hvis du vil vide, hvordan du holder op med at blive tiltrukket af denne ven, enten fordi de afviste dig, eller du ved med sikkerhed, at de vil afvise dig *på grund af omstændighederne *, skal du prøve at holde alt andet i dit liv i bevægelse videre.

Tilbring tid med dine venner og din familie. De vil minde dig om, hvor stor en person du er. Når du omgiver dig med mennesker, der elsker dig, er det vanskeligere at føle sig afvist af den ven, du blev seksuelt tiltrukket af.

6. Fokus på dine gode kvaliteter

Lad os indse det - din ven kan lide dig, ellers ville de ikke være din ven. Så fokus på alle de ting, der er fantastiske ved dig selv. Har holdningen til, at ”det er deres tab - ikke din.”Du har sandsynligvis en masse gode ting, der foregår i dit liv, så lad ikke denne afvisning overvælde dig.

Forkæl dig selv. Gør ting, du nyder at gøre. Gå og få en massage eller hænge ud med venner. Læs en god bog. Hent en ny hobby. Gør alt hvad du kan for at gøre dig selv glad og distrahere dig selv.

7. Kom videre

Til sidst bliver du nødt til at acceptere afvisningen og gå videre med dit liv. Bare fordi denne ven ikke havde romantiske følelser for dig, betyder det ikke, at den rigtige person ikke vil. Så kom tilbage derude og møde nye mennesker.

Fortsæt så mange datoer som du kan. Opret dating -apps på din telefon, og find nogen bedre for dig.

Bare fordi det ikke fungerede med din ven, betyder det ikke, at den rigtige person ikke er derude og venter på dig.

Nogle gange kan du finde dig selv at blive tiltrukket af en ven, og det er noget, du ikke kan hjælpe eller stoppe dig selv fra. Men at lære at stoppe med at have følelser for dem behøver ikke at være kompliceret, det vil sige, medmindre du lader det.