18 prøvebrev til at bryde op med nogen, du elsker

At gennemgå et sammenbrud er en af ​​de hårdeste ting, man har at møde i livet, fordi det at komme til skade, når du er forelsket. Så når du er overvældet af dine følelser og synes det er vanskeligt at verbalt sætte dine tanker på tværs af din elskede, kan det at skrive det hele ud til at være lettere. Et brev til at bryde op med nogen, du elsker, er en af ​​de bedst mulige løsninger for at undgå en ekstrem konfrontation og uendelig drama.

Jo mere du elsker nogen, desto sværere er det at finde de rigtige ord at sige at afslutte det. Så at skrive dine følelser ned er måske bare en af ​​de bedre løsninger, der kan hjælpe dig med at finde lukning på en mere værdig måde. En tekst eller et sammenbrud på sammenbrud kan være for upersonligt for en person, som du elsker og måske kommer på tværs af. Derfor vil et brev til at bryde op med din kærlighed ikke kun gøre det meget personligt, men vil også tilføje mere værdi til den indsats, du har lagt i.

18 prøvebrev til at bryde op med nogen, du elsker 

Indholdsfortegnelse

• 18 prøvebrev til at bryde op med nogen, du elsker 
  • 1. Opdelingsbrev til en der har skadet dig 
  • 2. Opdelingsbrev, når du ikke er klar til at forpligte
  • 3. Et ærligt brev til, når du er forelsket i en anden
  • 4. Et sentimentalt brev til, når du tror, ​​at kærlighed er falmet
  • 5. Et følsomt brev til, når du er i et langdistanceforhold 
  • 6. Et hårdt ramt brev, når din partner har snydt dig
  • 7. Et brev til et giftigt forhold
  • 8. Et medfølende brev til en partner med afhængighed
  • 9. Et undskyldningsbrev om undskyldning, når du har skadet din partner
  • 10. Opdelingsbrev til en voldelig partner
  • 11. Opdelingsbrev til, når du mister respekten for din partner
  • 12. Et brevbrev til en alt for besiddende partner
  • 13. Et følsomt opdelingsbrev for seksuel inkompatibilitet
  • 14. Et ærligt sammenbrudbrev til inkompatibilitet i fremtidige planer
  • 15. Et brevbrev til en partner, der lyver for dig
  • 16. Et brevbrev, når du har brug for mig-tid til at helbrede
  • 17. Et brevbrev, når der er en mangel på påskønnelse
  • 18. Opdelingsbrev til, når du har forskellige ideer om familie
• Konklusion
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvordan skriver du endda et godt nok brev til at bryde op med nogen, du elsker, der inkluderer alle de ting, du vil have overført til din partner? Den bedste og enkleste løsning på dette er at være så ærlig som muligt og at holde det enkelt. Undgå at overforklæde dig selv eller gå ud af din måde at køre punktet hjem, for at ting ikke bliver forvirrende.

Et overløb af følelser kan gøre det svært for dig at komponere et velskrevet, farvel følelsesmæssigt sammenbrudbrev til nogen, du elsker, så prøverne, der er anført nedenfor, kan være din guide til at skrive et opdelingsbrev.

Selvom det helt sikkert skal skrives fra et personligt perspektiv, kan disse prøver hjælpe dig gennem processen med at få det hele ud ved at lægge alt ned på papiret. 

1. Opdelingsbrev til en der har skadet dig 

Alle sammenbrud er følelsesladede, men det gør det værre, når du prøver at skrive et sammenbrudbrev til nogen, der har skadet dig. Hvordan skriver du et brev, når der er disse overvældende blanding af følelser, hvor du er såret, men du elsker også stadig den vidunderlige person, de er? At skrive et brevbrev i sådanne tilfælde skal være virkelig fast og omhyggeligt udformet, fordi du vil afslutte tingene på den rigtige måde.

Kære ,

Jeg har forsøgt at komme over det faktum, at du fortsatte med at skade mig så meget i de sidste par måneder. Jeg prøvede at forklare situationen og mine problemer for dig ved flere lejligheder, men du var næppe der for at lytte. 

Din følelsesmæssige og fysiske utilgængelighed, da jeg forsøgte at håndtere alle vores problemer, har skadet mig. Den måde, du ugyldiggør alt, hvad jeg deler med dig og altid forsømmer, at mine følelser skader mig.

Din manglende indsats for at få forholdet til at fungere er noget, som jeg ikke længere ønsker at opbygge en fremtid omkring. Så i dag har jeg valgt at gå videre fra dette følelsesmæssigt voldelige forhold og prøve at skabe en bedre fremtid for mig selv. Jeg fortjener nogen, der værdsætter mig mere, end du nogensinde har gjort. Jeg er ked af, at jeg afslutter tingene med dig, men jeg er nødt til at prioritere mig selv og min mentale sundhed over alt andet.

Jeg ønsker dig alt godt for alle dine fremtidige bestræbelser.

2. Opdelingsbrev, når du ikke er klar til at forpligte

Hvordan fortæller du din partner, at du ikke er mentalt klar til en langsigtet forpligtelse? Der er næppe nogen nem måde at gøre det på, men at komponere et brev til at bryde op med dit livs kærlighed for at bære det hele kan bare hjælpe med at lette vejen. Her er et lille eksempel på et brev, når du ikke er klar til at forpligte.

Kære ,

Jeg er ked af, at vi tænker så anderledes over forhold og engagement. Jeg ved, hvor dårligt du vil være i et langsigtet forhold til en person, der er engageret i dig og det bånd, du deler. 

Men i øjeblikket har jeg forskellige fremtidige planer. Jeg har meget at gøre med i mit liv, og jeg er bare ikke klar til at forpligte mig til nogen nu. Du tror på ægteskab og et stabilt forhold, og jeg vil leve hver dag, da det kommer, begge af os går på to forskellige stier, som ikke kan lægge grundlaget for noget forhold. Jeg tror, ​​det ville være bedst, hvis vi undgår skyldspil og går vores separate måder, før vi gør hinanden endnu mere.

Selvom vi har haft nogle virkelig søde minder at holde på, tror jeg, det er bedst at forblive venner for nu. Ved, at du er en smuk person, og du vil altid have et specielt sted i mit hjerte.

Varme og kærlighed

3. Et ærligt brev til, når du er forelsket i en anden

Situationen bliver virkelig rodet i et forhold, når du er forelsket i en anden og ikke har nogen anelse om, hvordan man siger det ansigt til ansigt. I et sådant tilfælde beslutter du at skrive dem et sammenbrudbrev, men hvordan gør du det virkelig?

Kære ,

Der er ingen bedre eller nem måde at sætte dette på, så jeg vil bare sige det. I de sidste par uger har jeg talt med en anden, og jeg er begyndt at udvikle romantiske følelser for dem. Jeg ved, at uanset hvad jeg siger, er der ingen undskyldning, der kan gøre situationen rigtig. 

Jeg er så ked af at have forårsaget dig smerter, det har jeg aldrig ønsket. Jeg har forsøgt at bekæmpe mine følelser for denne person, men jeg er ikke i stand til. Jeg vil ikke snyde dig på nogen måde, da det ikke ville være fair over for alle de smukke minder, vi har delt i så mange år.

Jeg tror ikke, der er nogen måde, at vores forhold kan fungere, når jeg ser mig selv have romantiske følelser for en ny person. Du fortjener nogen, der giver dig alt sammen, fordi du er en smuk person indefra og.

Jeg er ked af at afslutte det sådan. Jeg håber du tilgiver mig.

4. Et sentimentalt brev til, når du tror, ​​at kærlighed er falmet

Mange gange kan du føle dig fast i dit forhold, når du tror, ​​at kærlighed er falmet, og der er ingen vej fremad. Hvordan skriver du et brev til at bryde ud af et elskeligt forhold uden at skade dem mere end de allerede er?

Kære ,

Jeg har lyst til, at vores kærlighed er falmet over tid, og vores forhold har kørt sin kurs. Jeg ved, det kan føles som om det er pludseligt, men jeg har kæmpet for dette i et stykke tid. Mine forsøg på at blive forelsket og genoplive den lidenskab, jeg engang følte, har mislykkedes. Jeg vil altid respektere og værne om den kærlighed, vi delte, fordi det var livsændrende for mig, men jeg er nødt til at komme videre. Det er bedre, at vi afslutter tingene, mens vi stadig kan forblive venner, i stedet for at falske og trække forholdet længere. 

Varme hilsner

5. Et følsomt brev til, når du er i et langdistanceforhold 

Når du er i et langdistanceforhold, kan al den indsats, du har brug for at lægge for at holde kærligheden og forholdet i live gennem virtuelle medier, tage en vejafgift på dit forhold. Og nogle gange kan afstanden blive så uudholdelig, at du måske beslutter at bryde op. 

Relateret læsning: Jeg er i et langdistanceforhold med en ældre gift kvinde, men er det kærlighed?

Hvis du komponerer et brev, der bryder op med din langdistance-partner, skal du være ekstremt følsom, mens du skriver det.

Min elskede,

Der er ingen grænser for den kærlighed, vi deler, og jeg tror ikke, jeg nogensinde har elsket nogen så meget før dig. Men den konstante fysiske afstand mellem os og opholdet fra hinanden i flere måneder, kun for at mødes på videoopkald nu og da, er ikke, hvordan jeg vil have, at mit liv skal være. 

Jeg vil være i stand til at komme hjem til den person, jeg elsker. Jeg vil være sammen, være fysisk tæt for at se en lykkelig afslutning. Vores nuværende omstændigheder og Problemer med langdistanceforhold er blevet for meget for mig at håndtere.

Så så forfærdeligt som dette føles, tror jeg, det er på tide, at vi siger farvel og afslutter dette forhold, før det bliver sværere end det allerede er.

Kram og kys

6. Et hårdt ramt brev, når din partner har snydt dig

Når du bliver snydt af din partner, kan såret overtage dit sind og efterlade dig følelsesløs. Men nedenstående brev kan muligvis bare guide dig gennem processen.

Jeg er stadig i chok og kan ikke finde ud af, hvorfor du gjorde, hvad du gjorde. Jeg beskyldte mig selv for din utro og følte, at jeg ikke var nok for dig. Men i dag holder jeg op med at bebrejde mig selv for at du mislykkes, og jeg vil sætte mig først og afslutte dette lige her. 

Jeg tror ikke, jeg vil være i stand til at tilgive dig snart, så prøv ikke at kontakte mig. Tillad mig at helbrede i fred.

7. Et brev til et giftigt forhold

Selv når der er meget kærlighed, kan et forhold blive giftigt af mange grunde. Ofte er der ingen måde at løse sådanne giftige forhold på. Hvordan formulerer du et brev til at bryde op med nogen, du er forelsket i, men hvem er ikke god for dig som person?

Kære ,

Jeg tror, ​​selvom vi har meget kærlighed til at dele, tror vi ikke på de samme ting. Vi er den forkerte pasform for hinanden, der bringer det værste ud i hinanden. 

Det bliver ekstremt vanskeligt at leve sådan. Dette voldelige forhold og de giftige vaner, det har udviklet, giver os ikke mulighed for at vokse som mennesker, og jeg tror, ​​det er på tide, at vi går separate måder og starter processen med at helbrede separat.

Bedste ønsker

8. Et medfølende brev til en partner med afhængighed

Når du daterer en afhængig, er der mange uforudsete situationer, som ingen kan forberede dig på, og de ender med at tage en vejafgift på dig. Afhængighed påvirker alvorligt forhold og folks mentale velvære i det. Så hvordan kommer du respektfuldt ud af et sådant forhold og holder op med at skade dig selv? 

Her er et brev til at bryde op med nogen, som du elsker, men ikke kan blive hos på grund af deres afhængighed.

Min kære ,

Der er ikke nok ord til at beskrive, hvor meget jeg elsker dig og vil være der for dig at hjælpe dig med at komme igennem din afhængighed. Men jeg har det ikke længere i mig at give dig det niveau af følelsesmæssig støtte, du har brug for, og fortjener at blive bedre og leve et ædru liv. 

Jeg ved, hvor hårdt du prøver at blive bedre, og jeg vil ikke holde dig tilbage på grund af min mangel på følelsesmæssig kapacitet. Jeg synes, vi burde afslutte dette her, før begge eller begge af os ender med at blive såret.

Jeg ved, at du vil overvinde din afhængighed en dag, med eller uden mig. Masser af kærlighed.

Relateret læsning: Sådan håndteres en narkoman mand? 5 måder at håndtere din partner på!

9. Et undskyldningsbrev om undskyldning, når du har skadet din partner

I livet ender du uforvarende med at skade de mennesker, du elsker, nogle gange så meget, at der ikke er nogen tilbagevenden fra det. Her er et følelsesmæssigt brev til kæreste til kæreste for at hjælpe dig med at se en sådan sammenbrud igennem.

Min elskede,

Jeg har ingen ord til at retfærdiggøre, hvorfor jeg gjorde, hvad jeg gjorde, så jeg vil ikke prøve at forklare mig selv og gøre det værre end det allerede er. 

Alt, hvad jeg kan sige, er, at jeg er ked af det. Uanset hvordan jeg ville ønske, at jeg kunne gå tilbage i tiden for at få forholdet til at fungere, kan jeg virkelig ikke. Jeg ved, at du fortjener så meget bedre end dette. 

Jeg synes, vi burde afslutte tingene nu, så jeg ikke skader dig endnu mere ved at være i nærheden af ​​dig.

Hjertelige undskyldninger

10. Opdelingsbrev til en voldelig partner

Når din partner manipulerer eller gasbyser dig, bliver det sværere at tale for dig selv. Du kunne se og håndtere tegnene på et følelsesmæssigt voldeligt forhold, men stadig have svært ved at komme ud. At skrive dine følelser ned i form af et brev kan ofte være en mere sikker mulighed, når du har at gøre med en voldelig partner.

Sådan skriver du et sammenbrudbrev til nogen, der har skadet dig for at fortælle dem om misbrug og traumer, de fik dig til at leve igennem.

Når dine romantiske partnergaslys og manipulerer dig, kan det være svært at komme til udtryk med og endnu sværere at forlade. Men jeg føler, at jeg har levet i denne giftige cyklus af at elske dig og blive misbrugt til gengæld for alt for længe, ​​og det har virkelig rodet min mentale sundhed. 

Jeg er nødt til at komme ud af dette giftige forhold lige nu, og det er det sidste, du vil høre fra mig. Jeg håber du respekterer mine ønsker for en gangs skyld og prøver ikke at gøre det værre end det allerede er.

11. Opdelingsbrev til, når du mister respekten for din partner

Respekt er en af ​​kerne søjler i ethvert forhold, hvad enten det er romantisk eller på anden måde. Så det er klogt at komme ud af et forhold, hvor din partner ikke har nogen respekt for dig, dine meninger og dine valg. Vil du skrive et brevbrev, der fortæller din partner nøjagtigt det? Her er hvordan.

Jeg ved, at vi startede vores forhold og forventede en lykkelig afslutning. Men med tiden har jeg indset, hvor uretfærdigt du behandler mig. Du respekterer ikke mine valg, griner væk mine meninger og tror ikke, at mine karrierevalg betyder noget. 

Den måde, du behandler din partners familie på, viser, hvor meget respekt du har for dem. Dine nedværdigende måder har fået mig til at miste al den kærlighed, jeg havde til dig. Jeg ser ingen vej frem for os, og jeg tror, ​​det ville være bedst at stoppe det nu.

Alt det bedste for dit liv fremover.

Relateret læsning: Mænd vs kvinder - 5 forskelle i, hvordan de håndterer et sammenbrud

12. Et brevbrev til en alt for besiddende partner

At leve med en overdrevent besiddende partner kan være meget klaustrofob og til sidst føre til en masse selvtillid for dig. Spekulerer på, hvordan du kan skrive et brev for at hævde din mening om forholdet og afslutte det for godt? Her er et eksempel på et brev til at bryde op med en person, som du engang elskede, men nu ikke, fordi de blev for besiddende.

Kære ,

Jeg har set tilbage på vores tid sammen i et stykke tid nu og har konstant følt, at din konstante mangel på tillid til mig ikke er sund. Din tvivl i mig får mig til at stille spørgsmålstegn ved mine egne handlinger, og på lang sigt har det påvirket min selvtillid. 

Den måde, du spørger på mig om enhver person, jeg møder eller taler med, er ikke sundt, og dette forhold skal slutte nu. Jeg vil ikke ende med at bo i en pulje af selvtvivler som en konsekvens af den måde, du får mig til at føle på grund af din besiddelsesevne og kontrollere naturen. 

Jeg ønsker dig held og lykke.

13. Et følsomt opdelingsbrev for seksuel inkompatibilitet

Selv når begge partnere har meget kærlighed at tilbyde, bliver undertiden seksuel uforenelighed et stort emne i et langvarigt forhold. Her er et eksempel på, hvordan du kan skrive et brev til at bryde op med nogen, du elsker, men kan heller ikke blive hos på grund af ren seksuel inkompatibilitet. 

Kære ,

Jeg værdsætter den bånd og kærlighed, vi deler, men jeg tror virkelig, at vi ikke er seksuelt kompatible som partnere. Den seksuelle spænding bliver stadig sværere for mig at navigere rundt i dette problem længere. 

Vores tilgang til fysiske behov er meget anderledes, og det har skabt en masse utilfredshed for os begge. Der er ingen mening i at trække dette på, fordi vi for et langsigtet forhold til arbejde er nødt til at være komfortable på alle fronter med hinanden.

Jeg elsker dig Og jeg håber virkelig, at du finder nogen bedre egnet til dig. jeg ønsker dig alt det bedste.

14. Et ærligt sammenbrudbrev til inkompatibilitet i fremtidige planer

Det gør ondt, når dine planer for din karriere påvirker dit forhold til alle ting. Men det kan være svært, når du er nogen, der vil nyde de andre livsområder ud over arbejde, mens din partner er en workaholic. 

Hvis dit forhold er stoppet, fordi du har forskellige fremtidige planer, er her, hvordan du kan afslutte det med et brev:

Min elskede,

Det bryder mit hjerte at skrive dette, men jeg er bange for, at vores karrieremål er for dramatisk forskellige til nogensinde at lade os leve sammen. 

Jeg respekterer det faktum, at du vil opnå store ting i livet og vil tjene millioner og arbejder så hårdt for at gøre det. Men jeg er ikke nogen, der kan sluges op af deres karriere og opgive et normalt liv. Jeg håber du forstår, hvad jeg prøver at sige her og tilgive mig for at afslutte ting som dette.

Jeg ønsker dig alt det bedste og håber inderligt, at du er klar over dine mål en dag.

Venlig hilsen

15. Et brevbrev til en partner, der lyver for dig

Når du er klar over, at din partner har lyve for dig, og du tror, ​​det påvirker dit forhold, er der ikke noget galt i at vælge at bryde op. Når du tror, ​​at tilliden er falmet, kan du gå videre ved at skrive dette ærlige brev til at bryde op med din partner, der lader dem kende dine følelser:

Kære ,

Jeg hader at gøre dette skriftligt, men jeg kunne næppe bringe mig selv til at sige dette personligt. Jeg ved, at du har lyve for mig i de sidste 6 måneder om din ex-mand. 

Jeg tror ikke, der er nogen del af mig, der ønsker at håndtere en liggende partner. Jeg kan ikke overbevise mig selv om at være sammen med dig mere. Selvom jeg elsker dig, vil jeg ikke være i et forhold med nogen, jeg ikke kan stole på.

16. Et brevbrev, når du har brug for mig-tid til at helbrede

Når dit tidligere traumer påvirker dit nuværende forhold, og du er klar over, at du er nødt til at tage tid for dig selv at helbrede, er det bedre, at du gør din partner opmærksom på dine tanker og for at gøre det med medfølelse.

Relateret læsning: Hvordan man kommer over nogen, du elsker dybt - 9 trin at følge

Kære ,

På det seneste er jeg begyndt at acceptere, at jeg ikke er kommet mig efter traumet i det romantiske forhold, jeg var i, før jeg var sammen med dig. 

Jeg tror, ​​jeg burde tage lidt tid fra vores forhold og arbejde på min mentale sundhed, til at helbrede og være en bedre person for både dig og mig selv. Jeg tror, ​​at hvis det er meningen, vil vi helt sikkert krydse stier igen.

Jeg elsker dig. Pas på.

17. Et brevbrev, når der er en mangel på påskønnelse

Når din partner får dig til at føle dig uværdig og foregiver at være bedre end dig, er det ikke et godt tegn. Måske har du prøvet alt. Men uanset hvad du gør for dem, ser det ikke ud til at minde dem om din værdi. Når din partner ikke værdsætter dig, skal du fortælle dem, hvorfor det generer dig, selv når du vælger at afslutte forholdet. Her er et brev til at bryde op med nogen, du elsker, en der ikke værdsætter dig.

Jeg har tænkt på at sige dette til dig i et stykke tid nu. Jeg føler mig ikke værdsat, når jeg er omkring dig. Dit behov for konstant at få mig til at føle mig lille over mig selv for at få dig selv til at føle sig bedre er giftig og skader mig. 

Denne smerte, du har forårsaget mig, får mig til konstant at tvivle på mig selv og glemme min værdi. Jeg tror, ​​det er på tide, at vi siger farvel og går videre fra dette forhold.

18. Opdelingsbrev til, når du har forskellige ideer om familie

Når du er i et seriøst, langsigtet forhold, har du en tendens til at begynde at arbejde sammen om at opbygge din idé om en familie. Men hvad der udgør en familie for dig er måske ikke den samme ting for dem. Dette kan være nok årsag til, at folk deler måder, især når spørgsmålet om babyer er involveret.

Mens nogle ægtepar vælger ikke at få børn og er glade i deres forhold, kan ikke hvert par muligvis blive enige om dette. De deraf følgende uoverensstemmelser kan lægge meget pres på dit forhold og mentale sundhed. Så her er et simpelt brev til at bryde op med nogen, du er dybt forelsket i, men kan ikke holde fast på, på grund af dine uforenelige ideer om familie.

Kære ,

Jeg ved, at vi har diskuteret at have børn og en familie i et stykke tid nu. Jeg kan se, hvor begejstret du er over det, men jeg er så bange for at fortælle dig, at jeg ikke vil have børn. Ikke nu, ikke nogensinde. 

Jeg ved, at min beslutning om ikke at have børn vil bryde dit hjerte, men jeg tror, ​​det ville være bedst, hvis vi afslutter dette hjerteligt og prøver at finde partnere, hvis ideer om en familiekamp med vores. Jeg håber du forstår.

Med kærlighed

Konklusion

Der er næppe nogen måde at gøre et sammenbrud lettere for enhver, men at skrive dine ord ned i form af et brev kan hjælpe dig med at formulere dine tanker lidt bedre.

Du skal også huske, at intet sammenbrud eller forhold er enkelt, og der kan være nogle samtaler, som du skal have, selv efter at du har sendt brevet. Men brevet vil stadig hjælpe dig med at starte samtalen og forhåbentlig hjælpe med at lægge vægt på dine følelser og dine grunde bag at bryde op.

Nøglepegere

• At bryde op med en partner, som du stadig elsker, kan være skræmmende og følelsesmæssigt dræning, for at sige det mildt
• At skrive et brev for at bryde op med din partner kan give dig en nem vej ud uden at forværre smerten og såret for en af ​​jer
• Vær ærlig i din tilgang og undgå at falde i fælden med overforklarelse
• Fortæl din partner dine tanker i sammenbrudets brev, undskyld dem for enhver skade, som sammenbruddet kan forårsage, og afslutte forholdet på hjertelige vilkår, der ønsker det bedste for dem

Dette stykke er blevet opdateret i januar 2023.

FAQS

1. Hvordan skriver du et brevbrev til en person, som du elsker?

At skrive et brevbrev til nogen, du elsker, er ikke let. Men nogle gange kan det at være lettere at nedskrive de smertefulde ord end at sige dem. Bare sørg for, at du er hensyntagen til dine egne følelser og deres så meget som muligt. Ærlighed er bestemt den bedste politik i dette tilfælde. 

2. Hvordan skriver du en god sammenbrudsmeddelelse?

En god sammenbrud er ærlig. Der skal ikke være plads til tvetydighed. Ender ikke med at give dem håb og strenge dem ved en fejltagelse. Et rent snit er bestemt ideelt. Prøv ikke at gå ud af din måde at være sårende, fordi ordene kan vende tilbage til at hjemsøge dig senere. Men hvis de gjorde dig forkert, behøver du heller ikke skjule det.  

Indsats i et forhold: hvad det betyder og 15 måder at vise det på

Hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår

Hvorfor er jeg trist, da jeg brød op med ham? 4 grunde og 5 tip til at klare