15 måder at komme over skyld forårsaget af snyderi i ægteskabet efter affære

Når vi vælger at gifte os med den person, vi elsker, er det som om ingen nogensinde kunne bryde os fra hinanden. Hvis nogen spørger dig, kan du endda grine det af og sige, at det ville være umuligt at skade din ægtefælle.

Når vi gifter os, tror vi på dette ideelle scenarie, men har ofte ingen idé.

Kan du forestille dig at være den, der ville skade din ægtefælle gennem snyderi? Tror du, det er endda muligt at komme over skylden ved at snyde?

Før dit ægteskab bliver ideelt befæstet, skal vi gå forbi en lang og torny måde og møde adskillige udfordringer, herunder snyd.

De, der har tilfældigvis oplevet at snyde i ægteskabet, ved, at de udvendige angreb ikke er så truende for par som deres indre fjender.

15 måder at komme over skyld forårsaget af snyd i ægteskabet

Det er let at tackle livets overraskelser, når man trækker den samme ende af rebet, men det er meget mere kompliceret at bekæmpe svagheder, der kan ødelægge den stærkeste forpost på et minut, som om det er kortslottet.

For alle, der overvejer, at snyderi i ægteskab ikke er genstand for at håndtere, men slutningen af ​​familien, kan vi sige: skyld eller fornærmelse er ikke god for familierådgivere.

Det er ikke let at tackle disse skyldfølelser efter forræderi og stadig forblive sammen, men tro os, det er muligt.

At komme over skylden ved snyd er lige så hård, men som de siger, har enhver handling konsekvenser, og vi skal arbejde hårdt for forløsning.

Så hvis du finder dig selv at spørge, hvordan holder jeg op med at føle mig skyldig for at snyde i ægteskabet? Eller på udkig efter Måder at overvinde skyld efter snyd i ægteskabet. Vi fortæller dig, hvordan du gør dette.

1. Afslut den udenforægteskabelige affære

”Vil fortælle min partner, at jeg snydt, hjælper mig med at overvinde min skyld?"

Hvis du har en affære, skal du afslutte det. Du kan umuligt føle dig skyldig og fortsætte med at snyde, rigtigt?

At føle sig skyldig er en god ting. Det betyder, at du kender vægten af ​​din beslutning, og hvordan det vil påvirke dig selv, din ægtefælle og din familie.

Desværre ønsker nogle mennesker, der snyder, at lade deres partnere vide om handlingen for at få dem til at føle sig bedre. Det er en måde for dem at mindske skyld byrden på, men er det den rigtige beslutning?

Imidlertid vil disse oplysninger også ødelægge din ægtefælle.

Vej først valgene. At lære at tilgive dig selv for at snyde og ikke fortælle det fungerer, hvis du gør det ud af svaghed og fristelse.

Den anden mulighed er at spørge dig selv, hvorfor du gjorde det. Hvis det var på grund af et underliggende forholdsproblem, er det bedre at komme rent.

Arbejd derefter sammen for et bedre forhold.

Ved, at du gør dette ikke kun ud af skyld efter en affære. Du gør dette for at ordne og være bedre.

Relateret læsning: Hvordan man afslutter en affære med nogen, du elsker

2. Tilgiv dig selv for dine dårlige valg

”Hvorfor snyder jeg? Jeg snydte og føler mig forfærdelig."

Efter snyderi vil nogle mennesker snart indse, hvad de har gjort. Det er svært at lære at komme over skylden ved at snyde.

Det meste af tiden føler du dig også vred, fordi du tog et forkert valg. Hvordan begynder du nu at komme over skylden ved at snyde?

Før du prøver at kompensere for dine fejl og begynde at love igen, skal du lære at tilgive dig selv.

Det er faktisk det første skridt i at gå videre efter snyd.

Accepter, at du begik en fejl. Skyld venligst ikke din ægtefælle eller den person, du havde en affære det. Du tog den beslutning, og du skal være ansvarlig for den.

3. Lad din hjerne tale

Selv-chastising (for forrædere) eller selvmedlidenhed (for dem, der blev forrådt) er det nemmeste instinkt. De fleste par foretrækker at dykke ned i deres følelser så dybt som muligt i stedet for at starte en dialog.

Vær sikker: Dialog er presserende nødvendigt; Det kunne kaste lys over din ægtefælles sande stand om spørgsmålet, mens følelser mister dig.

Så når din skyld græder, "Jeg er en skæl, og hun/han tilgir mig aldrig," vil din hjerne ikke give dig mulighed for at beslutte for den anden person, men sandsynligvis hvisker, ”Spørg bare tilgivelse. Der er altid en chance ”.

Følelserne hos en forrådt person kunne hævde ”Jeg vil ikke høre noget!" Selv når deres hjerne hævder at høre, hvad deres partner har at sige til forsvar.

Jo da, I har begge brug for tid til lidelse. Du bliver vant til tanken om det faktum at snyde i ægteskabet. Stadig vedtager du ikke følelsesmæssige beslutninger, lytter til hvisken i din hjerne og prøver at Giv det en chance for hinanden og hjælp til at overvinde skyld i utroskab.

4. Tal med nogen, du stoler på

At tænke på, hvad du har gjort og føle sig skyldig i snyderi, kunne forværres. Håndtering af snydes skyld er en hemmelighed, der kan hjemsøge dig.

Selvfølgelig kan du ikke tale om din skyld og bede om råd om at komme over skylden ved at snyde på din partner.

Selvom du kan tale om dette med din bedste ven, forældre eller nogen, du stoler på, skal du tale med nogen, der ikke ville dømme dig og ikke ville være partisk.

Nogle gange hjælper det at have folk omkring dig, som du kan tale med om, hvordan man kan tackle snyd og den skyld, du føler.

5. Identificer årsagen: beskylder vs. forståelse

Vi har netop forestillet os udtrykket af forargelse i ansigtet af en snydt person. ”Er der nogen grund til, at jeg skal kigge efter dem?!!"

Skynd dig ikke at tage ansvar for dig selv. Husk, Når noget går galt i familien, kan der ikke kun være en skyldig person; Begge ægtefæller er grundene. Overvej denne regel og prøv at analysere den.

Spørge dig selv, ”Hvad har jeg savnet? Hvad prøvede min partner at finde i forholdet til en anden person?" Ærlighedens øjeblik er afgørende.

Alle kan beskylde, men kun nogle få kan forstå.

Ja, Undgå at præsentere dine overvejelser, før du hører grundene til en forræder. For det første kunne de ikke have noget at sige og bruge din idé til at manipulere.

For det andet kunne din ægtefælles ræsonnement afvige fra din, men de ville ikke præsentere det at være bange for at skade dig igen. Så du vil aldrig kende den sande grund og ville derfor ikke være i stand til at ordne det.

Hvis du er en forræder, Selv-honesty og oprigtig tilståelse er den eneste måde for dig at klare med skyld og få tilgivelse.

6. Undgå at involvere andre: Sig “Nej” til arbitrage

Vi ved, når folk lider, de er nødt til at udtrykke deres smerte og se efter støtte. Det er en naturlig måde at klare følelser på, men vi beder dig om at tænke godt, før du vælger den fortrolige.

Overvej, at jo flere mennesker bliver informeret, jo større fussiness vil blive rejst omkring problemet. Derfor ville du ikke være i stand til at vælge hveden fra chaff og risikere at blive gidsler for en tredjepersons tanker og følelser.

Vi anbefaler ikke at dele med dine forældre: Du vil tilgive dit parti, men de gør aldrig dette. Deres fornærmelser vil ikke give dig mulighed for at glemme denne historie og kan være et problem, der forgiftning af dit fremtidige liv.

Det er bedre at vælge en objektiv person, der langt fra deltager i dit familieliv. Måske en præst, hvis du er en troende eller en ven, der bor langt fra dit sted.

7. Indlede en god kommunikationspraksis

Først, når din hemmelighed er ude, ville det være forståeligt, hvis din partner ikke ville tale med dig.

Tiden kommer, hvor jer begge endelig kan tale. På dette tidspunkt er skylden efter utroskab stadig inde i dig.

Før du beder om en anden chance, er det bedst at tale om det først. At komme over skylden ved snyderi begynder, når du kommer ren.

Ligegyldigt hvor hårdt, besvar din partners spørgsmål. Hvis du begge er villig til at give dit forhold endnu en chance, kan du lære at overvinde skyld i utroskab sammen.

8. Være villig til at begå, men ikke give tomme løfter

”Jeg snydte og føler mig skyldig! Går skylden ved snyd nogensinde væk?"

Det gør det. Det er muligt at komme over smerter og skyld og gå videre.

At lære at stoppe med at føle sig skyldig i snyd ville dog ikke komme let. Nogle gange vil du tænke over, hvad du har gjort, og du vil bare glemme det.

Hvis din partner giver dig en ny chance, er der en anden måde at vide, hvordan man skal tackle snyderi på nogen. Start ændringen og begå.

Du vil gerne undgå at give for mange løfter så tidligt. Chancerne er, at din ægtefælle eller partner ikke vil tro dig.

9. Husk, at handlinger er bedre end ord

En af de mest effektive måder, hvordan man kommer over snyd skyld, er at bevise dig selv igen.

Uanset om det er en mandlig eller kvindelig utroskabs skyld, kræver begge den samme indsats og tålmodighed for at vinde din partners tillid igen.

Når du taler, skal du ikke starte med løfter. Forpligte og bevise, at du har ændret dig.

Dette vil tage meget tid, men det er den eneste rigtige måde, hvordan man overvinder skyld efter snyderi og beviser, at selv efter en fejltagelse er du din anden chance værdig.

10. Lad ikke din partner behandle dig dårligt

I din søgen, hvordan du kommer over snyd skyld, kan du give efter for enhver anmodning, som din partner har. Dette er også en almindelig situation, hvor offeret for snyderiet bruger din skyld til at få det, de vil have.

Dette vil ikke være sundt, og selvom du kommer sammen igen, ville dette være manipulation.

Selv hvis du begik en fejl, fortjener du stadig en ny chance for at blive elsket og respekteret.

Relateret læsning: 25 ting, du aldrig bør tolerere i et forhold

11. Få professionel hjælp

Hvor længe varer skylden ved snyderi?

Afhængig af den støtte, du får, og det engagement, du har, kan det enten vare i måneder eller år.

For at hjælpe dig med at overvinde skylden ved snyderi, kunne du og din partner søge professionel hjælp.

Disse uddannede fagfolk vil lytte, forstå og vejlede dig gennem processen med accept, håndtere problemerne, tilgivelse og endda gå videre.

Relateret læsning: Rådgivning efter utroskab: Hvad du har brug for at vide

12. Søg åndelig rådgivning

”Jeg føler mig skyldig efter at have snydt min mand. Hvordan tilgiver du dig selv for at snyde i ægteskabet?"

Skylden for utroskab i snyderen og smerten ved offeret for snyd er som kræft, der spiser væk ikke kun dit forhold, men også dig selv.

At komme over skylden ved snyd kan opnås ved at fornye din åndelige sundhed og tro.

Nogle gange kører vi væk fra vores tro, og vi begår fejl. Det er tid til at holde hænderne med din partner og søge denne sti igen sammen.

Dette er en fantastisk måde at komme over denne smertefulde del af dit liv på.

Gabby Bernstein, en NYT -bestsellerforfatter, forklarer vejen til et åndeligt forhold. Se, hvordan du kan fokusere grundlaget for forholdet.

13. At snyde? Hvad snyderi mener du?

Hvis du har besluttet at være sammen, diskuterede alt, forstået og tilgivet, Glem, at snyderi i ægteskabet forekommer i dit liv. Vi ved, at det er en overvældende opgave, især i begyndelsen, men der er ingen anden måde at bo sammen.

Konstant omtale, beskyldninger, mistanker og vittigheder med åbenbar kontekst - alt dette fremmer forfriskende Negative følelser af skyld og fornærmelse forhindrer tilnærmelse og forlænger din familiekrise.

Undgå at nævne, og prøv at leve den vante livsstil og gøre dit arbejde med at korrigere fejl uden unødvendigt at fremhæve hver af dine mindste bestræbelser.

14. Spring over afgrunden

Det Den bedste måde at glemme en dårlig historie på er at erstatte den med en positiv historie. Så kære snyderi, vent ikke længe og interesserer sig for at kompensere følelser for din skat.

En rejse, der gør en til deres drøm til virkelighed, at besøge de steder, der er forbundet med din fælles lykke, eller noget andet, der kan gøre dig tættere igen, vil være en god beslutning.

Vær ikke bange for, at det ikke er et godt tidspunkt endnu: Husk, enhver sygdom varer længere, hvis man ikke ville tage passende foranstaltninger. Overvej den positive oplevelse pillerne fra skylden og fornærmelsen.

Kære snydt, møde ethvert initiativ fra dit parti, selv når det stadig er svært at overvinde fornærmelsen. Jo længere du vil forsinke lykke, jo større afgrund vises mellem dig og din ægtefælle.

Mest sandsynligt, hvis du har besluttet at blive sammen, ønsker du ikke, at en sådan strøm af begivenheder skal forekomme. Overvej, at disse henstillinger kun er gode, når ægtefæller ønsker at blive sammen. Hvis en af ​​parterne bestræber sig på at afslutte historien, fungerer den ikke.

15. Skift til det bedre

Hvordan tilgiver jeg mig selv for at snyde?

Til sidst skal du lære at tilgive dig selv ved at indrømme, at din fejl var en del af din læringsoplevelse.

Anses nu din fremtid med en ren skifer. Lær af dine fejltagelser og stræber altid efter at være et bedre menneske.

Gå videre efter en affære

At komme over skylden ved snyderi vil ikke være let. I denne situation skal du først tage tid og analysere dig selv og dine beslutninger.

Føler du dig anger, fordi du blev fanget, eller fordi du har indset din fejl og vil ændre?

Hvad sker der nu?

Vil du arbejde for en anden chance, eller vil du kalde det afslutter? Vurder dig selv og undgå konfrontation, når følelserne stadig er overvældende.

Hvordan tilgiver jeg mig selv?

At lære at håndtere skylden ved snyderi starter med dig selv. Du skal også kontrollere, om denne skyldfølelse er nok til at forhindre dig i at gøre det igen.

Vær tro mod dig selv.

Når du har gjort dette, og du er sikker på. Det er tid til at rette op med din partner.

Overvej dig selv heldig, hvis du får en ny chance. Derfra skal du sørge for at have åben kommunikation, tilbringe mere tid med hinanden og vælge at glemme fortiden og gå videre.

Hvad hvis ting ikke fungerer?

Du finder dig nu single igen, og du har smerter. Den sidste ting, du vil gøre, er at mærke dig selv som snyder. Du har også brug for en ny start, selvom du er alene.

Lære af dine fejl og gå videre.

Det vigtigste her er, at du har lært af dine fejltagelser.

Denne lektion forbliver hos dig; Du kan bruge det til at være en bedre person og partner, hvis du møder nogen.

Til sidst, inden du giver efter for fristelse, skal du sørge for at vide, hvilke ting du måtte miste, og om du skal gøre det.

Det er let at blive fristet, men efter det, hvad der sker? Din partner opdager måske ikke snyderiet, men hvad med dig? Hvordan ville du begynde at komme over skylden ved at snyde?

Risk aldrig dette igen. Det er ikke det værd.

Relateret læsning: Hvordan man virkelig tilgiver utroskab og bevæger sig fremad

Tag væk

Vi laver alle fejl, Men husk, at hvis snyd i ægteskabet gentager sig mere end en eller to gange, kunne det ikke betragtes som en fejltagelse, men den måde at leve på.

Spørg derefter dig selv, om du vil leve som en uoprettelig snyder eller en kærlig partner, der er gennemsigtig og loyal.

Det er svært at komme over skylden ved snyderi; Det arret også dit image, din partner og hele din familie.

Er dette værd? På nuværende tidspunkt ved du svaret, og hvis du tror, ​​du har været en snyder, er det aldrig for sent at være et bedre menneske og en partner.

Elsk dig selv og beskyt din familie.

Gør ikke noget, der får dig til at fortryde og værre, miste alle, du elsker bare på grund af snyderi.