10 tip til at opbygge seksuel bånd med din ægtefælle

I denne artikel

• Hvad er seksuel binding?
• Er du seksuelt bundet til din partner: hvordan man genkender
• Sådan opretholder du en stærk seksuel bånd i et forhold: 10 tip
• Tag væk

Det er sandsynligvis en almindelig opfattelse at tro, at vores seksuelle liv forbedrer vores gifte liv og følelse af intimitet. Og det er også en almindelig antagelse, at uden en sådan seksuel bånd, kunne vores ægteskab være i problemer.

Men hvad er virkelig seksuel binding, og hvordan kan vi opbygge mere af det i vores liv? Dyk ned i denne artikel for at opdage dette og mere.

Relateret læsning: Sådan etablere følelsesmæssig forbindelse under sex: 10 tip

Hvad er seksuel binding?

Definitionen af ​​seksuel binding ville være en tæt bånd dannet som et resultat af seksuelle handlinger. Det bringer ikke bare et par tættere sammen på grund af den involverede fysiske intimitet, men også på grund af den kemi, der dukker op på grund af bindingsoplevelsen.

Det er en positiv cirkel.

For eksempel, når et par samles seksuelt, skaber dette en kemisk reaktion for begge parter, der tilskynder til mere seksuel binding og også forbedrer både partners sundhed og velvære.

Følelsen er så god, at sådanne kemisk bundne par ønsker at fortsætte med at nyde hinanden, og når et par fortsætter deres limning. De fortsætter med at høste de belønninger, som seksuel binding bringer og bliver mere og mere i harmoni og forbundet med hinanden.

Nogle gange kommer livet dog i vejen, og når et par sætter sig ned i livets rutine, falder deres sexliv ned på prioriteringslisten. Motivationen, fordelen og ønske om at fortsætte de seksuelle binding aftager.

I mange tilfælde, når bindingen falder, begynder en afstand eller afbrydelse at dannes mellem to elskere, hvilket kan være vanskeligt at komme tilbage fra.

Så hvad er historiens moralske?

Seksuel bonding forfrisker et forhold.

Det holder dig sund, bundet og forbundet med hinanden og giver dig også muligheden for at elske og blive elsket i alle udtryk for loven.

Men det skal værdsættes og prioriteres. Hvis du kan Behandl din seksuelle binding som en hellig handling, Det vil gøre det meget lettere at værdsætte, nyde, vedligeholde og udforske.

Er du seksuelt bundet til din partner: hvordan man genkender

1. Du kan ikke få nok af dem

Selvom du faktisk ikke bliver afhængig af din partner, kan det føles sådan. Opretter sex et obligation? Ja, i det omfang dine intimitetsniveauer øges efter handlingen.

Det sporer dig til at vide mere om dem og føle, at du skulle være sammen med dem oftere.

2. Du kan handle irrationelt omkring dem

Har du hørt udtrykket 'beruset på kærlighed'?

Måske har du været vidne til nogen tæt på, at du tager skøre beslutninger eller ser ud til at tænke eller opføre sig irrationelt eller ude af karakter. Det er en del af den kemiske binding, som du vil opleve ved seksuel binding.

3. Du elsker at kæle med din partner før, under eller efter sex

Endnu en gang er det kemi, der gør det at kæle din partner så meget mere ønskelig. Og når du koser, frigiver du oxytocin, et hormon, der tilskynder til kærlighed og binding.

4. Du kan føle den smerte, din partner oplever

Ifølge undersøgelser er vi fastgjort til at føle en anden persons smerte. Så hvis du er seksuelt bundet til din elsker, kan du føle deres smerte.

5. Du får overførsel fra din partner

Vi får alle overførsel fra dem omkring os. Når det kommer til seksuel binding, betyder det, at når din partner er på en høj, vil du være på en høj og omvendt.

Held og lykke for de dage, hvor stemningen er dårlig!

At kysse din partner er den bedste ting. Det gør den samme slags ting kemisk som at kæle under sex - kysse er berusende, når du er seksuelt bundet til din partner.

Sådan opretholder du en stærk seksuel bånd i et forhold: 10 tip

Binding i ægteskab involverer en stærk seksuel bånd i de fleste tilfælde. Det kræver enkle bevægelser at få din partner til at føle sig speciel og forbundet. Oplev disse nedenfor:

1. Diskuter dine begrænsninger og grænser sammen

Når du er åben om de ting, du ikke kan håndtere eller kæmpe for at håndtere. Når du Læg dine sårbarheder til din partner og forhandle grænser for at hjælpe hinanden Når man føles understøttet og respekteret, bygger tilliden, samtaler flyder, nogle emner kan udforskes sammen, og du vokser sammen.

Alle disse situationer fører til stærkere seksuel binding.

Relateret læsning: 6 typer grænser i forhold og hvordan man opretholder dem

2. Røre ved hinanden

Ikke-seksuel berøring er også meget god til at øge den seksuelle binding mellem dig. Det viser kærlighed, forbinder din energi og minder dig om at fortsætte med at blive investeret i hinanden.

Hvis du ønsker at danne en stærk sexobligation med din partner, Prøv at røre ved din partner på forskellige måder som at kærtegne, ridse, kilende og mere.

3. Lyt til hinanden

Det samme gælder for at lytte. Så ofte begår vi fejlen ved at høre, men ikke lytte til menneskene omkring os.

Hvilket betyder, at vi glemmer at lytte til dem, der er tættest på os. Når vi ikke bliver hørt, føler vi os fjernt og frakoblet. Denne fornemmelse svarer ikke til en stærk seksuel bånd.

For at se, hvordan dette fungerer, skal du tjekke forholdscoach Bruce Muziks råd om lyttefærdigheder for par:

4. Hold seksuel kontakt en prioritet

Prioritering af dine seksuelle interaktioner og udforskning af dit seksualitet og seksuelle forhold sammen vil naturligvis holde gnisten og kemien flyder.

Vi lægger ofte ikke meget vægt på dette og sexhandlingen, som undrer sig over os selv - gør kærligheden til at styrke et forhold?

Det gør naturligvis, da det er en aktivitet, hvor dine kroppe er forbundet, hvilket også kræver en mental forbindelse. At opleve sådanne niveauer af intimitet kan hjælpe dig med at forstå din partners behov bedre og hjælpe dem med at stole på dig mere.

Så hold forbundet ikke kun omkring intime aktiviteter, men hele dagen med tekster, fysisk skubbe din partner, giver dem et hurtigt kram eller et kys og mere.

5. Udtryk for din partner, at du ofte tænker på dem

Uanset om det er en overraskelse, en anerkendelse af, at du har lyttet til dem, en tur ud, en gave eller en kærlighedsnotat, kan disse ting virke overfladiske, men de er slet ikke. De hjælper dig med at tilskynde til intimitet og seksuel binding.

6. Være åben seksuelt og intimt

Det er ikke altid let at være åben seksuelt, men jo mere indsats du og din partner eller ægtefælle gør for at være i stand til at diskutere dine tanker, ønsker og har brug for seksuelt, jo mere seksuel binding vil du opleve.

Relateret læsning: 16 magtfulde fordele ved sårbarhed i forhold

7. Se hinanden

Øjne, siger de, er et vindue til din sjæl og spiller en enorm rolle i binding af sex. Når du har et intimt seksuelt øjeblik, er det naturligt at føle, at du har brug for at lukke øjnene for at nyde oplevelsen.

Men at skabe øjenkontakt under sex kan hjælpe dig med at se, hvordan begge af jer får hinanden til at føle sig. Faktisk viser undersøgelser, at tæt øjenkontakt beroliger den reaktive del af hjernen og hjælper den med at danne dybere forbindelser. Det er let en af ​​de bedste seksuelle bindingsteknikker for dig at prøve.

Hav det sjovt at binde med din partner ved at stirre ind i deres øjne under forspil, drille dem ved at kigge væk, gestusere med dine øjne, når noget føles godt, blinker eller knuser dine øjne for at have det sjovt - kort sagt, lad dine øjne også tale.

8. Tal

Fortæl din partner, hvad du kan lide, og hvad du ikke kan lide ved at hviske eller have det sjovt med frække samtaler. At være vokal ville hjælpe jer begge med at opdage flere ting og bånd på et andet niveau helt, når du bliver mere afstemt over hinandens behov.

Forvent ikke på samme tid, at din partner med det samme opfylder alt, hvad du beder dem om at gøre eller være tilfreds med alt hvad du gør. Bare have en let samtale om handlingen, stønn, stønn, skrig, klynke, grine - gør hvad det kræver for at være vokal om oplevelsen før, under og efter. Ligesom andre ting, gør bonding via sex i forhold bedre med god kommunikation.

9. Prøv dyb vejrtrækning

Har du nogensinde prøvet at trække vejret i spurts for at se, hvordan det føles svimmel? Har du nogensinde prøvet det modsatte for at føle sig bremset og afslappet?

En seksuel handling kan virke som at køre et løb til tider. Men hvis du virkelig vil have en ekstatisk oplevelse, der får jer begge til at føle dig vådet og tilsluttet, så prøv dyb vejrtrækning.

Du kan Prøv metoden 4-7-8, Hvor du inhalerer i 4 sekunder, skal du holde vejret i 7 sekunder og derefter udånde langsomt i 8 sekunder for at lette al spændingen i din krop. Prøv at gøre det i tandem med din partner og se, hvor positivt det påvirker din ophidselse.

Relateret læsning: Hvordan meditation påvirker forholdet

10. Undgå alle distraktioner for enhver pris

Vi taler om binding med din partner, så det er naturligt, at du skal fokusere på dem og efterlade alt til side et stykke tid under sex.

Det betyder at lægge telefonen væk, slukke for tv'et, holde børnene og kæledyrene væk i nogen tid ved at holde dem travlt og vise din partner, hvor hengiven du er for dem.

En sådan udelt opmærksomhed får jer begge til at føle sig specielle og mere engagerede i hinanden.

Relateret læsning: 10 måder at være til stede i et forhold

Tag væk

At danne en seksuel bånd kræver ikke nogen detaljerede handlinger. Alt hvad du skal gøre er at være der for din partner, der involverer alle dine sanser for at få sex og binding til at gå hånd i hånd.

Dette gør hele handlingen sjovere og får dig til at føle dig som.

Hvis alt dette virker for overvældende og umuligt lige nu, kan du prøve at tage babytrin for at hjælpe dig med at falde i processen med at binde seksuelt på en naturlig måde for at se forskellen.