15 tegn, du er i et forhold til en empat

I denne artikel

• Empath har brug for i et forhold
• Gør og ikke at elske og forstå en empat
• 15 tegn, du er i et forhold til en empat
• Betydningen af ​​empati i sunde forhold

Du har sandsynligvis hørt om udtrykket Empath før, og måske ved du, at det bruges til at beskrive nogen, der føler sig så dybt for andre, at de kan absorbere andre menneskers følelser og smerter og tage dem på som deres egne.

Empaths kan utvivlsomt være intense mennesker, og at være i et forhold med en empat kommer med klare fordele såvel som udfordringer. Lære 15 tegn, der angiver, om du er i et forhold med en empat eller ej.

Ved også hvad du skal gøre, når du skal gøre i et forhold til en empat for at få det til at fungere.

Prøv også: Er du en empat?

Empath har brug for i et forhold

Forskning har vist, at mennesker, der har en høj grad af empati.

Empath -forbindelsen til nogen er så stærk, at empaten kan have unikke behov inden for et forhold.

I betragtning af at empaths er modtagelige for andres følelser, kan de blive overvældede i forhold. De påtager sig andres følelser og absorberer dem som deres egne, hvilket betyder, at de sandsynligvis har følgende behov:

• Alene tid

Du bliver måske fornærmet, når empaten beder om plads, men de kræver alene tid til at genoplade deres batterier og håndtere deres egne behov, da de er så i overensstemmelse med andre.

De har muligvis brug for planlagt tid hele dagen for at hænge ud alene, men det betyder ikke, at de er oprørte over dig.

• Respekt for deres grænser

Empaths er modtagelige mennesker, men de hader også at forstyrre andre, så de har brug for din hjælp, når det kommer til grænser.

Hvis de prøver at sige nej eller stå op for sig selv, kommer det måske ikke så meget fast, så du skal være i stand til at hente, hvad der sker, når de prøver at sætte en grænse.

Relateret læsning: At sætte sunde grænser i et forhold

• Dyb kommunikation

Empaths er ikke store på småprat, men inden for deres nære forhold værdsætter de dyb kommunikation.

De vil ikke diskutere vejret; I stedet, når de er i humør til at tale, vil de have meningsfulde samtaler om deres håb og drømme, og dine også.

• Selvpleje

I betragtning af deres tendens til at sætte andre først, er empaths nødt til at tage tid væk for at pleje sig selv. Uanset om det tager en tur, vil få en massage eller bruge tid på deres yndlingsaktivitet, kræver empater, at du tillader dem denne gang.

De finder tid i naturen utroligt foryngende, så de ønsker måske at tilbringe tid udendørs. Nogle gange kan de endda inkludere dig i deres udendørs aktiviteter.

Relateret læsning: De 5 søjler af egenpleje

• Accept

Empaths kan være utroligt følelsesladet og intense, men dette er ikke noget, de kan ændre om sig selv. De har brug for dig til at acceptere, at de vil elske hårdt, føle sig stive og undertiden blive overvældet af disse følelser.

Du forstår dem måske ikke til tider, og det er okay, men at acceptere dem for hvem de er går langt.

Gør og ikke at elske og forstå en empat

Når det kommer til at være i et forhold med en empat, kan nogle gøre, og ikke kan gøre tingene lettere. Overvej følgende don'ts, som er ting, der undgår med empaten og kærligheden:

1. Tag ikke deres behov for alene tid personligt

Empath er ikke ked af dig; De skal genoplade. I sidste ende vil dit forhold være bedre stillet, når empaten har plads til at pleje sig selv.

2. Bur ikke empaten i

Empaths skal have tid i naturen og tid til at udforske deres lidenskaber. Forsøger at få empaten til at passe ind i din form eller tilbringe al deres tid med dig får dem til at føle sig buret i, hvilket aldrig skaber et vellykket forhold.

3. Vær ikke bange for at dele dine følelser

Empathen påtager sig andres følelser og følelser ganske hurtigt, så du er måske bange for at udtrykke dig selv, men at holde tilbage er ikke svaret.

Du har lov til at udtrykke dig selv, og empaten vil sandsynligvis hente det faktum, at der er noget galt, selvom du ikke fortæller dem, på grund af deres stærke intuition og evne til at absorbere andres følelser.

I stedet for at skjule dine følelser, skal du dele dem roligt og ærligt og forstå, at empaten muligvis har brug for tid til at behandle.

4. Venligst ikke drage fordel af dem

Empaths vil altid behage deres partnere, hvilket betyder, at det er let for dig at drage fordel af dem. De er ikke konfronterende, så du kan også hurtigt komme din vej med dem.

Dette er ikke fair, og du bliver muligvis nødt til at lægge en lille ekstra indsats for at sikre dig, at du til tider ærer deres ønsker og ønsker.

5. Forsøg ikke at ordne dem

I sidste ende er det at være en empat en gave, og det er ikke en sygdom, der skal helbredes. Forsøg ikke at helbrede din partner eller tale dem ud af at være følsomme eller i harmoni med andres følelser.

Nu hvor du ved, hvad du ikke skal gøre i et forhold med en empat, er det nyttigt at vide følgende gør det om et forhold til en empat:

1. Find ting, du kan gøre for at hygge dig, når din partner har brug for tid alene

I stedet for at se din partners behov for plads som en dårlig ting, skal du bruge denne tid til at forfølge dine interesser. Dette er sundt i ethvert forhold, og når du er sammen med en empat, kan du opleve, at du har ekstra tid til at udforske dine lidenskaber.

Relateret læsning: Find din lidenskabsquiz

2. Lær at acceptere dine forskelle

Der kan være tidspunkter, du vil socialisere, og din empatiske partner gør det ikke. Du bliver nødt til at lære at acceptere disse forskelle og komme til et kompromis, der fungerer for jer begge.

3. Vær opmærksom på det faktum, at konfrontation er vanskelig for dem

Ikke-empaths kan muligvis håndtere et opvarmet argument med deres partner og hurtigt gå videre. På den anden side kan empater være meget følelsesmæssigt beskadiget af konfrontation.

Husk dette, og gør en indsats for at udtrykke dig uden at være hård, selvom der er en uenighed. I stedet for at ty til råb eller navneopkald, skal du fokusere på spørgsmålet for at minimere skaden på empaten.

4. Vær ærlig og konsekvent

For at trives inden for et forhold skal empater føle sig trygge. Dette kræver loyalitet og tillid, så du skal arbejde mod disse ting, når du er i et forhold til en empat. Når den er brudt, kan tillid være svær at reparere med en empat.

Relateret læsning: Hvad er loyalitet i forhold?

5. Prøv at forstå empatens lidenskaber

Empaths føler sig dybt forbundet med deres lidenskaber og interesser, ligesom de elsker dybt i deres forhold. Det er vigtigt at acceptere, at de er nødt til at afsætte tid til deres lidenskaber og føle sig meget intenst om dem.

Her er en video, der diskuterer de mærkelige dele af Empaths -liv, som du måske ikke forstår:

15 tegn, du er i et forhold til en empat

Du ved hvad du skal gøre i et forhold til en empat, men er råd til empatiske endda relevante for dig?

Overvej de 15 tegn nedenfor for at hjælpe dig med at afgøre, om du er i et forhold med en empat. Hvis du bemærker mindst et par af disse følgende tegn, er chancerne for, at du går ud af en empat:

1. Din partner er følsom

At leve som en empath betyder at føle ting intenst, så hvis du er sammen med en empat, vil du bemærke, at de er modtagelige, ikke kun for deres følelser, men for andres følelser.

Dette er ikke altid en negativ ting; Da de føler sig så dybt, vil de udstråle glæde, når du er glad eller glad.

2. De trives i ro

Da empaths påtager sig andres følelser, kan de blive ret overvældede, når de udsættes for vrede eller spændte situationer.

De kan blive ængstelige eller deprimerede i konfronterende situationer. Hvis din partner søger ro og virker lykkeligst, når tingene er i fred, er du sandsynligvis en empath.

3. De ser ud til at vide, hvad du føler til enhver tid

Empath in Love vil være i stand til at hente dine følelser, uden at du engang udtrykker dig selv til dem.

Hvis det ser ud til, at din partner altid ved, hvad du tænker og føler, er dette et af de klare tegn på, at du er i et forhold med en empat.

4. Din partner elsker naturen

Da empaths kan blive overvældet i store sociale sammenkomster, nyder de den ro og rum, som naturen giver dem.

En person, der elsker at tilbringe tid i naturen, hvad enten det er vandreture, gå eller bare udforske, er sandsynligvis en empat, især hvis de hellere vil være alene end på en livlig fest.

5. De er indadvendte

Empaths forbinder godt til andre mennesker, men det betyder ikke, at de er livslivets ekstroverter. Ofte er empatiske introverte, fordi de har brug for tid alene til at genoplade deres batterier efter at have absorberet følelserne hos alle omkring dem.

En indadvendt empath finder sandsynligvis glæde og energi i ensomme aktiviteter som maleri, læsning eller vandreture.

6. De siger aldrig nej

Husk, at et af stykker råd til at elske og forstå en empat er, at du aldrig skal drage fordel af dem.

Dette tegn følger med det faktum; Empath vil lade dig drage fordel af dem, fordi de ikke kan stå for at svigte dig. Dette kan betyde, at de aldrig siger nej til dig, selv når det er klart, at de gerne vil.

7. De bliver meget oprørte, når du er ked af det

Det er normalt at passe din partner og vil opmuntre dem, når de er nede, men empaten føles så dybt for deres betydningsfulde anden, at de påtager sig deres partners følelser.

Dette betyder, at empaten i forhold bliver ret oprørte, hvis deres partner føles nede.

8. De foretrækker en aften derhjemme for at gå ud

Kæmpe skarer kan overvælde empaten og sende dem i sensorisk overbelastning.

Så når du er i et forhold til en empat, vil du sandsynligvis bemærke, at din partner ønsker at tilbringe de fleste weekender derhjemme og kosede op med at se en film i stedet for.

9. Du finder dig selv tiptoeing omkring deres følelser

Empaths er ekstremt følsomme, og hvis du er i et forhold til et, har du sandsynligvis hentet denne kendsgerning. Du kan endda finde dig selv holde i dine følelser, fordi du er så bange for at forstyrre dem.

10. Du føler dig måske til tider skubbet væk

Husk, at empaths i forhold har brug for deres personlige rum, så hvis du ikke er vant til dette, kan du føle dig som om din partner skubber dig væk. Vær sikker på, at de har brug for plads til at genoplade.

11. Din partner ser ud til at frygte intimitet

Empaths kan blive overvældet af stærke følelser, så intime forhold kan være udfordrende. De kan virke som om de er bange for at komme for tæt på dig, fordi deres følelser for dig bliver så intense og overvældende.

Samlingen, der følger med intimitet, kan få dem til at føle sig kvalt, hvis de ikke får tid alene.

Relateret læsning: Frygt for intimitet: tegn, årsager og hvordan man overvinder det

12. De accepterer ikke hjælp fra dig

Hvis du er i et forhold med en empat, vil de sandsynligvis træde ind for at hjælpe dig hele tiden; Men når du prøver at returnere fordel, kæmper de for at acceptere hjælpen, fordi de føler, at de har brug for at være den helt, der kommer til din side.

De er for investeret i at hjælpe dig med at acceptere hjælp fra dig til gengæld.

13. Din partner sætter dig altid først

Da empaths påtager sig andres følelser, kan de ikke undgå at sætte deres betydningsfulde andre først.

Du kan endda bemærke, at din partner er helt selvopofrende, altid gør, hvad du vil gøre, eller give efter for dine behov i stedet for.

14. Din partner lader måske de små ting komme til dem

Empaths er intense mennesker, så mindre problemer kan virke ganske betydningsfulde i empatiske og intime forhold. Empath kan virke ekstremt oprørt af en mindre uenighed, simpelthen fordi de dybt føler ting.

15. De har en stærk følelse af retfærdighed

Empaths er meget stærkt påvirket af uretfærdigheder i verden, og du finder ud af, at de ofte står op for andre eller kæmper mod uretfærdigheder, såsom forskelsbehandling eller ulighed.

Det er vigtigt at støtte dem i disse bestræbelser, da empaths ikke kan undgå at føle for andre mennesker, selv dem, de ikke kender på et personligt plan.

Betydningen af ​​empati i sunde forhold

Det er temmelig tydeligt fra skiltene ovenfor, at kærlige og forståelse af en empat kan komme med udfordringer. Der er stadig uden tvivl en fordel ved at være i et forhold med en empatisk partner.

Empaths er elskere, og de er omsorgsfulde, venlige, medfølende mennesker. Hvis du behandler en empati godt og forstår deres behov for tid til sig selv, vil de sandsynligvis blive rundt, og de bruser dig med kærlighed.

En empath vil støtte dine drømme, ofre for at få forholdet til at fungere og sætte dig først hver dag.

Ud over det faktum, at empaths har mange ekstraordinære kvaliteter, er det vigtigt at forstå, at en vis grad af empati er vigtig for et sundt forhold.

Selv hvis dine empati -niveauer ikke er høje nok til, at du absorberer andres følelser, er det vigtigt at være i det mindste noget empatisk, så du kan være medfølende over for din partner og i det mindste forstå, hvad de går igennem. Dette giver din partner mulighed for at føle sig hørt og støttet.

Parterapieksperter har udtalt, at empati er kritisk for et vellykket forhold, da det giver folk mulighed for at træde uden for sig selv og reagere på andres følelser. For eksempel, hvis din partner har haft en dårlig dag på arbejdet, giver empati dig mulighed for at forlade din referenceramme og støtte dem.

Konklusion

Empaths er dybt intuitive, medfølende mennesker, så det at være i et forhold med en empath betyder, at din partner altid vil forstå dine følelser, og de vil have et stærkt behov for at sikre, at du er glad og plejet. Selvom dette utvivlsomt er gavnlige træk, kan det også give udfordringer til intime forhold til intime forhold.

Din empatiske partner har muligvis brug for en betydelig mængde alene tid til at genoplade, og de kan blive overvældede af konflikt. Et forhold til en empath fungerer bedst, når du forstår deres behov og lærer at styre deres intense følelser.

Antag, at din empatiske partner kæmper for at være sårbar i forholdet. I dette tilfælde er det vigtigt at tilskynde til egenpleje og måske anbefale, at de søger rådgivning for at hjælpe dem.